Шалом, двачанский. Дело в том, что я не очень высокий парень карлан и ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ВЫРАСТИ.Какие у вас будут советы? Как вырасти сантиметров на 7-15?Анон, 18 лвл
Бамп 150/180
Никак. Выше родителей не прыгнешь. От генетики никуда не уйдешь. У тебя родители, наверное, невысокие, так?
Возьми на полке пряник сушеный и вынь из духовки член быка тушёный
>>147764757Ну да, я их выше на 5 см примерно
@Никак. Выше родителей не прыгнешь. От генетики никуда не уйдешь. У тебя родители, наверное, невысокие, так?Это был мой первый коммент здесь, если что. Сам с Апачана. Апачан накрылся новым дизайном. Ужас.
Бамп 160/180
Что за хуй в оп посте? Много раз его видел тут
>>147765266Абу
>>147765266Абу Младший
>>147765318ну рили, кто такой и почему он похож на Абу.без смеха скажите
>>147765407Турок-карлан какой-т, в душе не ебу
>>147765407Я его нашёл по тегам "Абу", "Карлик"
>>147765482>>147765494Спасибо всем, пойду дрочить на него
>>147764553 (OP)Спину прямо держи. Можешь на турниках висеть ыыыыы ТуРнЕкИ, просто висеть, на сколько тебя хватает.
>>147764553 (OP)Просто берёшь и без задней мысли растёшь. Если зоны роста не закрыты.
>>147765646Не вырастешь от турников.
>>147765851Спина прямее будет.
>>147765940У меня со спиной проблем нету. 7 лет биатлона же.
>>147765940Но длину это не увеличит.
>>147765940Тогда ещё можно посоветовать на цыпочках ходить.
>>147766124Толстишь же, дружок
>>147766022Тогда никак, да (
>>147765266Köksal Baba поищи на ютубе
Пиздуй в качалку, лучше быть мощным карланом, чем просто карланом на самом деле нет
>>147766330Неееет, только не качалка
>>147764553 (OP)Никак. Трапуй пока ещё есть время, хуже точно не будетмимо 23 лвл 176 см
>>147766469какой вес?
>>14776658158
Аноны, рост 175, 18 лет, карлан или норма? Если карлан, то какая норма для тебя анончик?
>>147766469Мне есть дорога в трапы? 181\48
>>147764553 (OP)>ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ВЫРАСТИПОЧЕМУ ТЫ МАЛЕНЬКОГО РОСТА?
>>147766674Нихуя, прям как я!только я 16 лвл.
>>147766719Ой, няша, покажи ребрышки.
>>147766772Я и в 16 таким был, за 7 лет параметры совсем не поменялись.
>>147764553 (OP)Методика Берга.>>147766703Низковат, в падике тусуют школуны лет 13 и все мне уже где-то по лоб при моих 185.
>>147764553 (OP)Если зоны роста еще открыты - правильное питание, прием витаминов, занятия спортом. Турники, бег, плавание, растяжка. Если уже закрыты, но есть проблемы со спиной (искривление какое, сутулость и т.д.), то Методики Бергов-хуергов, йога, ну и осознанно держать осанку. Если проблем со спиной нет, зоны роста закрыты, то уже нихуя не сделаешь, кроме операции. Операция - самый эффективный метод, но больно, долгая реабилитация и уже не сможешь в экстремальных ситуациях быстро бегать/далеко прыгать/спрыгивать с высоты и ебашить в щщи с вертушки. В крайнем случае есть скрытые стельки в обувь, придуманные в Корее. Там все звезды их юзают.
>>147768096А что за операции?
>>147768519Ломают ноги, металлическими прутьями отводят кости друг от друга, после чего ты ждешь, пока он срастутся. Образуется новая костная ткань, но она уже не будет такой прочной, как раньше. Можешь прибавить так хоть 7см, хоть 15. Там голени вроде ломают и бедра еще, в нескольких местах в общем. Но ты считай пару лет вылетишь из жизни вообще.
>>147768727> они срастутся> на пару летфикс
>>147768727Такой то ужос.
>>147768803Погугли, многие делают. Внезапно, много тянок делает.
>>147764757>Выше родителей не прыгнешь.А если я не выше родителей? По -крайней мере, не выше бати
>>147764553 (OP)Реквестирую никнейм пикрил
>>147764553 (OP)Какой рост?
>>147768871Ну, тней-карланшей попроще быть.мимокарланша
>>147766330И вообще закрой все зоны роста.
>>147769027мини абу
>>147764553 (OP)Ну и зачем тебе оно надо? Давай выстроим твою логическую цепочку вместе с тобой и разрушим ее.
1)Идешь во двор2)Ишещь турник3)Весишь два часа годами4)...5)ПрофитГравитон растягивает планомерно тело. Можешь еще кушать там витаминки, че там для роста, каши какие-нибудь...
>>147770834Двачую, плюс гормон роста принимай и тогда точно что нибудь да вырастет. Мышцы точно от турничка будут.
