Сука, ебаная платина.
Смотри в архиваче, если вкратце, купи пачку табекса и делай как в инструкции сказано. Бросишь. Сам бросал, через три месяца опять начал, но не из-за зависимости.

>>148680063 (OP)
Из пластелина какую-нибудь хуйню лепи, может и отвлечет.

>>148681835
Вот этого двачую. НО!!!
>ПРОДЕРЖАТЬСЯ ДВЕ НЕДЕЛИ
Это пиздец.
Не в смысле совет пиздец, а в смысле очень тяжело. Я пробовал так бросать и постоянно срывался через неделю. Просто в магазине мой рот сам выплевывал слова "Пачку сигарет еще".
И потом я, чувствуя себя шлюхой, которую жестко и грязно выебал Филипп Морис, курил и поливал себя грязью.
Меня реально ломало, все мысли были только о сигарете.
Вэйпы, отжимания, пластыри, жвачки, семечки, я не знаю там что еще, вообще не помогали.
Но факт есть факт. Главное выдержать первые две-три недели(зависит от тебя и насколько глубоко в твоей жопе хуй табачных компаний). Но в итоге у меня получилось.
Еще есть один вариант, но он опасный. Сильно заболеть, простудиться, там, воспаление легких подхватить. Курить физически будет сложно несколько недель и перебороть зависимость будет проще.

>>148680686
>но не из-за зависимости.
Ага, успокаивай себя, хуесос.

>>148680063 (OP)
Никак.
С пачки в день перешел на пару сиг в неделю.
Да и бросать смысла нет особо.

>>148681835
Ты так с курева сползал, как с героина сползают.
Большинство моих знакомых, которые бросили курить, обычно взяли и просто бросили. Типа
> после 13.03.2014 я не курю.
И пиздец.

>>148680063 (OP)
Не начинать. Ещё как вариант: исключить физическую возможность. Но ты хуесос и ничего делать не будешь.

>>148680063 (OP)
Курил 10 лет, слез с сигарет с помощью вейпа. Сначала из рук не выпускал, а потом и от него отвык.

>>148680063 (OP)
Аллен Карр книга. Если хочешь бросить - бросишь.
Сам бросил, советую. И да, как бросишь НЕ КУРИ! Ни затяжки, ни "последней", ни "проверочной". Это западня. Ты раньше не курил и тебе это не надо было.

>>148680063 (OP)
Как бросал, да просто 3 дня сидел дома без сиг, ломало но пересилил себя. До этого курил > 5 лет( бОльше пачки в день выкуривал). Ну и конечно самое главное это настроить себя, что ты не сломаешь за эти дни, да же от самого малого стресса.
Готовься к тому что будешь жрать от безделья.

>>148680063 (OP)
Ах да, как решишь перестать курить, выбрось сигареты. Намного легче сломаться, если сиги под рукой

>>148680063 (OP)
С помощью снюса слез (siberia red, oden's cool dry),а снюс потом как-то сам отпал.

>>148680063 (OP)
Хз, браток, сам 11 лет дымлю.
Ален Кар не помог, вейп тоже

>>148680063 (OP)
Люди курят, дрочат, пьют алкоголь, из-за того, что чувствую пустоту внутри. Пустоту надо чем-то заполнить. Вот и курят. Для того, чтобы не курить, тебе нужно что-либо, что будет приносить тебе достаточно удовольствия, чтобы ты мог, после делания этого, сесть и сказать "в данный момент я абсолютно доволен и мне ничего не нужно". Иными словами, тебе нужна либо девушка и друзья, к которым ты будешь испытывать истинную симпатию, либо любимое занятие, которое будет тебя удовлетворять душевно. Тогда бросить курить будет гораздо легче. Потому что, в таком состоянии, если ты куришь, тебе хорошо. А если не куришь, то тоже хорошо. Поэтому не курение чувствуется приблизительно так же как и курение.

TL;DR тебе нужно удовлетворить эмоциональную пустоту истинной, а не эрзац, привязанностью.

>>148685843
Тоже так думаю, но не хочу, когда если появится тян, внезапно осознать, что слишком пристрастился к бутылке и табаку, что уже не могу бросить.
неоп

Нужен заменитель сигарет, таблетки к примеру с содержанием никотина не меньше чем в сигарете, но дело в том что таких таблеток нет. И создовать их не спешат.

А табекс пластыри это всё херня, в них нет никотина!

>>148686148
Зачем? Это ведь наркотик. Какой смысл продолжать его употреблять если хочешь завязать?

>>148686237
Никотин же безвредный, проблема в смоле и прочих говнах в сигарете.

>>148686237
Таблетка к примеру будет действовать дольше чем выкуренная сигарета. Действие выкуренной сиги длится примерно 20-30 минут ну час максимум. Концентрацию же тоблеток можно сделать в несколько раз выше а значит и время действия будет намного больше. Плюч не будет кашля, мокроты и запаха от одежды

>>148686359
> безвредный
Хуя ты загнул.
Основная проблема в смоле и примесях, но никотин ни разу не безвредный.

Можешь, разве что, сменить говно на мочу, ака ВЕЙПЫ. Хоть задыхаться перестанешь.

>>148686237
Да взять к приему медецину США, России разве они пошли не тем же путём, создав методон как заменитель героину.

>>148686405
Никотин быстрый наркотик и выводится из организма быстро.
Насчёт кашля и т.д. может и так, но я, честно, ни разу не слышал, чтоб платный таблетки помогли кому то. Плюс зависимость останется и так же будешь боятся оставить таблетки дома, поздно ночью их не купишь

>>148686628
>но я, честно, ни разу не слышал, чтоб платные таблетки помогли кому то.

На данный момент нет таблеток содержащих экстракт никотина, превышающий или хотя бы равный процент сигарете. В табексе никоретте и других аналогах нет никотина. Поэтому они и не помогают нихера.

Зато ты выглядишь стильно и сдохнешь рано. Мечта, а не жизнь

>>148680063 (OP)
Поясните, почему после пяти лет курения, у меня пропало желание курить нахуй. Как такое вообще возможно?

>>148687474
не было зависимости

>>148687735
Была. Помню мог ночью идти в магаз только потому, что курить захотел.

курил с 11-12 лет до 18. Бросил из-за уже приобретенных проблем со здоровьем и из-за будущих приобретений если бы продолжил курить. Короче в арсенал вошли две вещи: постоянные мысли о том что не хотелось бы умереть от рака или инсульта и вейп. Вот и все. Я бросил с вейпом за один день, просто перестал курить и начал вейпить, потом и вейп бросил через пол года ибо заебло. Недокуренная пачка кента до сих пор лежит на балконе воняет.

>>148687775
ну просто так ничего не бывает, не бывает такого что просто перехотелось ни с того ни с сего.

Рофлю с ебанатов, которые не имеют силы воли отказаться не от зависимости, а от привычки. Вас всех на хую вертел немощи ебаные. По жизни так же все делаете?

>>148681835
Стаж 10 лет, не могу продержаться больше двух суток. Что я делаю не так?

Стаж 7 лет, решил бросить из-за воспалившихся миндалин. Бросил с помощью крепкого одноразового электрописоса, который покуривал ночью чтобы уснуть т.к. бессоница при отмене сильная.

>>148680063 (OP)
Курил 8-9 лет с 8-ого класса. Сейчас бросил и даже не тянет. Иногда позволяю себе в компании.

>>148687779
>Недокуренная пачка кента до сих пор лежит на балконе воняет.
выюрось её долбоёб

>>148687843
Ах да, еще когда бросал оставил пачку на случай срыва...так было спокойней, хоть я её и не трогал.

>>148681835
Хуйня совет. Я месяцами не курил. Потом снова начинал.
Просто я считаю тут не надо ставить жестких рамок ограничительных типо "я курю" - "я не курю". То есть если человек например всю жизнь не курил и вдруг выкурил сигаретку, он считается курильщиком или нет? Это как с едой, не надо ставить себе запретных продуктов и не будет срывов, диет и прочей хуйни.

>>148680063 (OP)
Научись сначала самому себе не врать по мелочам
Сказал себе что сделаешь какое-то дело - сделай его
Когда научишься свое тупым уебищным мозгом выполнять обещания, тогда уже сможешь самому себе дать обещание не курить
А пока ты ебаная безвольная чмоха пиздабол, которая только и делает, что по жизни врет и наебывает себя и других, можешь даже не копротивляться
Пиздлявые чмохи на это неспособны

>>148685843
>физическая зависимость уровня героина
>тупопёздная паста из психоанализа
not shure what it kek

>>148680063 (OP)
Я сейчас с кофе слезаю. Психически меня ломает - просто пиздец. Всё хуевое кажется, все краски потеряло, башка болит, полное отчаяние, аж плакал сегодня. Руки как у алкаша трясутся. Ничего не хочется. Ничего...

Зачем мы боримся?.... Ведь у нас же нет сил на это... Может лучше сдаться?... :(((((((((((((((((((((((((( ВСЁ ПРАХОМ БУДЬТЕ ВЫ ПРОКЛЯТЫ !!!11

Покупал сигареты в ларьке, распаковывал пачку, курил под дрочку. После того как кончал - накатывало разочарование в себе, чувствовал себя червём-пидором. Выбрасывал пачку сигарет в мусорное ведро. На следующий день хуец снова вставал и хотелось сигаретку. Лазил в мусорку, доставал пачку, брал ещё одну сигу. После того как второй раз кончал, агрился и нёс выкидывать пачку ночью в мусорку. А на третий раз шел покупать новую пачку в ларек лол и так по кругу.

Я один делал так?

>>148688385
>курить под дрочку
Охуеть. В чем соль.

>>148688407
Дышать чаще начинаешь и ахуенно так затягиваешься имхо.

>>148688385
Ты сейчас рассказал механизм табака. По сути у тебя сейчас дрочка ассоциируется с куревом, и если ты сейчас перестанешь курить, то заменишь курение дрочкой и все.

>>148688543
Табэкса
Быстрофикс

>>148680063 (OP)
Лол, курю 15 лет, зависимость есть, но какая-то ебанутая, т.к. курю я только на работе, после работы и в выходные даже не думаю о том, что нужно покурить.

>>148688581
Если не ошибаюсь, это называется ассоциативный курильщик. У меня была такая же фигня.
Да и у многих. Например, ты начинаешь курить в компании друзей, затем тебе хочется курить только, когда находишься в компании друзей.
Ну и так по порядку, курение в школе, универе и прочее. У меня была такая же хуита. Когда я находился дома, желание пропадало на 100%. Мне даже выходить не надо на улицу для того, чтобы перекурить (и чтобы мамка не видела).

Сейчас бросил и иногда балуюсь кальяном, просто потому что доставляет. Зависимости нет, т.к. в том варенье, что кладут в кальян нет никотина и прочего говна.

>>148688640
Я в отпуск на 3 недели как-то уходил, сам не заметил, что за это время я не выкурил ни одной сигареты, хотя пачка всегда в кармане была. Как только на работу вышел, сразу закурил, как только из машины вылез, лол.

>>148688407
Хуй знает, я прям улетал просто во время затяжки. А наверное если в это время кун бы дрочил мне и давал затягиваться со своих рук - я бы вообще себя как в раю бы чувствовал.

Сердца от затяжки начинает колотится и от возбуждения аж трясёшься.

>>148688725
И при этом чтобы ещё душил меня. О, да! А потом отпиздил и выебал в жопу!

>>148680063 (OP)
>Как бросить курить???
берёшь и перестаёшь курить без задней мысли. никогда не испытывал НУ ПРЯМО ВОТ ЕБАТЬ СДОХНУ ЩА ЕСЛИ НЕ ПОКУРЮ, думаю это всё пиздёжь. мимо25

Две недели назад купил вейп, всё не нарадуюсь. За это время только сигареты 4 выкурил

>>148680063 (OP)
Кури мэриджейн. И не так вредно и много не выкуришь, да и каждые полчаса бегать курить не выйдет. Я хочу попробовать так бросить. Мб поможет

Берёшь! И бросаешь! Обязательно условие: без задней мысли.

Просто кидай насвай. 100% слезешь

>>148680063 (OP)
Утри встал и больше не закуриваешь. Терпишь 2 недели и вспоминаешь всю жизнь о курении.
8 месяцев кун, но парю

>>148686419
И чем он вреден? Какой вред никотин наносит организму? Хуйню про лошадь загонять не нужно.

>>148682917
> Сильно заболеть
Хуй там было. Тот же самый синдром отмены по выздоровлению. Впрочем я справился, справится и ОП, если очень сильно захочет. Тут дело лишь в мотивации. И да, главное продержаться пару недель (на самом деле месяц), а дальше будет проще.

>>148680063 (OP)
нацваем. потом и нацвай можно бросить. кидаешь дохуя и помногу и тебя от него уже тошнить будет. так и бросишь

Года полтора назад заказал вейп. Спокойно перешёл на него. Сперва дымил чуть-ли не ежеминутно, потому что прикольно. Колечки и медузы делать научился даже. Потом оставил просто потому, что лень стало в вейп шоп заходить за жижей. Зависимость от него действительно меньше. Первые несколько затяжек, правда, кажется чем-то неполноценным, но желание покурить всё равно удовлетворяет, когда распробуешь. Доставал изредка уже через несколько месяцев, потому что желание покурить не оставляет даже после того, как бросишь. Пол года может пройти, как обратно сорваться внезапно потянет. Просто мысль шальная залетит. Я же и до этого неоднократно бросал, так что знаю. Пол-года назад аккумулятор накрылся, стал хуёво держать заряд, ибо заказывал подделку с Китая (так дешевле). Спустя некоторое время опять сорвался на обычные сиги. Опять чувствую себя мудаком. Недавно заказал себе новый мод. Ту часть, что с кнопочкой, но на этот раз со съемным сменным аккумулятором. Чтобы вместе с ним целое устройство больше менять не приходилось. Жду не дождусь посылки.

Нужно бросать резко
Если ты решил уменьшать количество сигарет в день, то ты редкостный долбоёб

>>148680063 (OP)
Аноны, от 5 лет курения по пачке в день может появиться рак гортани? У меня в шее какие-то странные ощущения, как будто там что-то постороннее есть, отдает в челюсть и язык, но это не боль, а просто неприятно, говорить еще сложно бывает. Как определить рак гортани? Мб у меня из-за синусита такая хуйня. Аноны, мне страшно

>>148687820
Нужно приложить волевые усилия, иначе никак. Терпи.

Когда у меня возникает желание бросить или уменьшить количество выкуренных сигарет, или пытаюсь бросить резко(без задней мысли), то начинаю выкуривать намного больше. Замечали ли вы такую хуйню?

Просто берешь и не куришь.

бросил 3 года назад

>>148680686
>но не из-за зависимости.
Угу, сто баллов

>>148691755
Нет

>>148690863
Может. Сходи на мрт?

>>148681835
Двачую. Сам так бросал спустя 8 лет стажа. Из дома не выходил почти совсем пару недель, находил какие-то занятия интересные и всё такое. Главное, без дела не сидеть, тогда и ломка со всяким кашлем и головокружением намного легче проходит. После пары недель уже начал выходить на улицу, желание курить появлялось только когда с пацанами пиво пили, но я как-то держал себя в руках, и потом даже во время посиделок с пивом желания курить не было. Спустя пару месяцев вообще ощущение было, что никогда не курил.

>>148689006
> не так вредно
Да
>да и каждые полчаса бегать курить не выйдет
Хддддддддд XDDDDD

А если я сломал психологическую зависимость, и мне похуй, то это как?
То есть я могу не курить неделю, месяц, потом за сутки выкурить пачку, потом опять перерыв делать любой продолжительности. Могу курить по нескольку сигарет в день, потом пачка сигарет заканчивается, а мне лень идти покупать - и могу так много дней сиги не покупать.
Сам 30 лвл, в общем стаж курения около 15 лет.

>>148680063 (OP)
Без задней мысли, берешь и бросаешь
Не курил 3,5 года, сейчас что то начал хз почему

>>148680063 (OP)
>делать нехуй, вот и курю
Истинно так. Можно угореть по ЗОЖу и ловить кайф от ачивок по прокачиванию тушки. Не курил неделю - обоняние восстановилось, давление в норме и т. д.

Безвольный

Просто убеди себя что тебе это не нужно,в не на двачике ной
Пока сам не поймёшь,что тебе это не нужно-не бросишь
сам 9 лет курил,потом понял,что это не то,то мне нужно

>>148693758
А*
фикс

>>148691856
Схожу. Ну если рак то выпилюсь. В 19 лет конечно хуево помирать, но мучиться не собираюсь

>>148693847
Как ты меня заебалю

>>148694214
Любитель бататных драников

>>148694341
как же вы заебали форсить этого аутиста.

>>148680063 (OP)

Запомни фразу. Когда потянет к дымовым палочкам, скажи себе: Я ТУПО НЕ КУРЮ, ЭТО ТАК ТУПО! и тупо не кури. Если ты не будешь тупо не курить неделю, то ты будешь тупо не курить.

Парни, когда резко бросаю курить, через пару дней начинаются боли в правом легком. Чем дольше не курю, тем сильнее и надоедливее эта боль. В прошлый раз все началось просто с неприятных ощущений и через месяц начался зуд под кожей в районе лёгкого, боль. В результате из-за этого начал курить. Когда курю, этой боли нет. Кто-нибудь сталкивался? Что это такое?

>>148694993 Это норм, легкие начинают очищаться плюс еще гистамин наверное. Можешь закинуться диазолином и таблетками от кашля с термопсисом.

Термопсис кстати как средство заместительной терапии используют в больших дозах.

>>148680063 (OP)
Каджый раз, когда затянется рука с сигаретой тебе в рот, бей себе по ебалу. Да так, чтобы сигарета из руки выпала (ты должен бить той рукой, в которой сигарета)

>>148687989
Манявры слабовольного хуйла.

>>148688303
> >физическая зависимость уровня героина
Ещё одна слабовольная хуйлуша оправдывается.

>>148688543
Представляю, как он, потратив все силы, будет бегать по улице и стрелять:
- Ребята, подрочить не найдутся?

Vape, если нравится смолить, но минусы сижек перевесели плюсы, 0,5 года юзаю, на сижки не тянет

>>148680063 (OP)
Берёшь и больше не куришь.
Да, так просто.
Не знаю каким слабаком надо быть, если даже у меня, слизня ленивого без интересов это получилось.

>>148680063 (OP)
Курил в школе, как поступил в ВУЗ и переехал в общагу, просто перестал курить
Дело привычки, если ты привык просыпаться и хватать сигу в руки, либо выходить на улицу и сразу закуривать, то бросить сложно будет
Просто нужна сила воли
Можно поробовать сосать электронную письку, некоторым знакомым помогло, а некоторые и обычные сиги вместе с ней курят