Сап, аноны. В последние время чувствую сильную усталость. Могу спать по 12 часов и не высыпаться, при том что я физическими нагрузками не занимаюсь, а только играю в игори/читаю книги и рисую. Могу утром встать, прободрствовать 6 часов и опять уснуть. В чем проблема? Хочется услышать мнение анонов, что сталкивались с этим. Ах да, еще сны стали намного ярче, и иногда трудно понять, где ирл, а где сон
>>148775399 (OP)Бамп, тоже есть такая херня
>>148775399 (OP)Но когда были физ нагрузки было самочувствие лучше, а щас я и засыпаю и просыпаюсь уставшим
Может витамины пить или каким-нибудь спортом заняться?
>>148775750Сколько ни жрал витаминов, не помогали
>>148775745Я пробовал бегать. Каждое утро вставал и пару км на стадионе пробегал. В итоге приходил домой, и засыпал через час
Ложись в 10, вставай в 6, добавь кардио нагрузки. Если сделаешь и продержишься пару недель, то все пройдет.
>>148775399 (OP)Написал, как пенсионерка в поликлинике. Причины физиологические. Диету пиши свою, чем болел. Обследуйся. Сахара наверное дохуя в крови.
>>148775399 (OP)А параличи по ночам не ловишь?У меня такая же хуйня но паралельно с этим как минимум раз в месяц сонные параличи случаются.
>>148776277Обычно не ловил, но вчера произошла такая хуйня: Я лежал и засыпал на спине, как вдруг я увидел как какая-то НЕХ вылазит из-за двери, при этом сердце бешено заколотилась, но я даже пошевелиться не мог. Как бы делаешь рывки внутри себя, а тело не двигается. Через секунд 10 прошло и я вскочил>>148776258Ем пиццу, в маке иногда, каши, кефир, раз в неделю по яблоку и банану. На счет сахара хз, но люблю газировку. А как это влияет?
бамп
>>148775399 (OP)у тебя глисты.
>>148775399 (OP)Сходи к эндокринологу, может быть у тебя недостаточность йода в крови.
