Часик в радость , чифир в сладость , анончики ! Кто нибудь из вас может пояснить как добиться внешности как на пикрил ( я имею в виду тело)? Очень мне нравится такое телосложение. Нужно вкатываться в велоспорт , или в кококочалочку, или есть другие способы ? Я кун 18 лвл , дрищ, ноги нормальные (не спички ) Есть ли подводные в обладании таким телосложением ? P.S. Можете конечно вопить мол КЕНГУРУ !!! , НЕПРОПОРЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ !!!! и т.п. , но тело - мое , и я хочу ,что бы оно было таким .
>>149883935 (OP)БУМП
>>149883935 (OP)бля забыл
Ну велосипед очевидный, он там даже на стене висит. Не буду говорить что ты ебанутый, но только потому что мне самому нравится дичь пикрелейтед и хотел бы так выглядеть.
>>149883935 (OP)> вопить мол КЕНГУРУ !!!как ты можешь сравнивать этого дрища с божественным Ру
>>149883935 (OP)кому нахуй нужно твоё телосложение вообще? ты модель что ли?
>>149884862Мне нужно .
В чём блять вообще смысл треда, ебанаврот?
>>149883935 (OP)Какой в пизду велик, рецепт таких ног - присед и становая в спортзале, а также ножные тренажеры, выпады с гантелями, со штангой, вот все это.
>>149885809ага, и химию забыл
>>149883935 (OP)>как добиться внешности как на пикрилФотошоп, очевидно же.
>>149883935 (OP)Пиздец ты ебанутый. Но дело твое, тут ты прав. Пиздуй в тренажерный зал и хуярь только ноги.
>>149883935 (OP)Разве что только химичить, но натуральным путем — никак.
>>149883935 (OP)велосипед часов по 6ть в день с заниженными передачами, можно пойти в дзюдо, там ебенячие нагрузки на ноги, в качалке качать просто заебешся, такие ноги делать надо лет 10ть.
>>149883935 (OP)Велосипед, не слушай диванных кочков итт.недовольный обладатель таких ног
>>149883935 (OP)двачую, такие ноги это фотошоп либо какие-то стероиды
>>149883935 (OP)Ебашь по 6-7 часов день на велосипеде на самой тяжелой скорости и иногда ебашь в тренажерке ноги, дохуя еды и т.д.
>>149895955Лол, есть один пляжник у нас в зале, всё бицуху тилибонькает. А ноги - спички просто пиздец, без слёз не глянешь. Как-то его посоны и спрашивают, бро, чего ноги игноришь. А он такой и говорит: "Я на велосипеде езжу, мне не надо".
>>149896378Неужели он себя в зеркале не видит?
>>149896415Ну хуй знает, он ещё в узкачах гоняет, может поэтому. Он же в них не влезет потом.
>>149883935 (OP)Твой пик фотошоп, но это не значит что ты не можешь так накачать ноги и одновременно НЕ накачать всю верхнюю часть тела, как тут уже писали велик сильно нагружает переднюю часть бедра, квадрицепс или как его там, и бедро растет вперед и вширь, но задняя часть и внутренняя плохо, сам катал каждый день на веле, за 3 месяца ноги раздуло стали рельефные, дыхалка стала как у скаковой лошади, любил ездить быстро с ускорением, но если спецом ставить легкие передачи и не забивать ноги до боли, эффекта не будет.
>>149883935 (OP)ОП-хуйНикак ты такого не добьешься.Даже, блять, трековым велосипедом.
>>149883935 (OP)Не слушай велодаунов, тебе помогут только ролики. У меня телосложение в точности как на оп пике.мимо роликобоярин
