Вот что я заметил - постоянно волнуюсь когда контактирую с людьми. И это волнение можно описать тем, что я чувствую себя виноватым перед этими людьми, чувствую себя более худшим чем эти люди. Иду по улице и ощущаю легкую тревогу, волнение из-за самого себя. Мол, я мешаю этим людям, а не они мешают мне. Не покидает ощущение, что я хуже своего окружения. Или, например, играя в CS, когда я слышу, что мне отвечают грубо, я начинаю волноваться. Посылаю на хуй, говорю, что он - ебаный пидор и кидаю его в мут. Но даже после этого (мне ведь ьеперь должно быть похуй на этого уебка, разве нет?) когда неловко проёбываю раунд команде сразу чувствую сильное волнение, потому что уверен, что тот пидор точно оскорбляет меня прямо сейчас. Почему меня должно ебать мнение остальных по поводу меня? Какого хуя меня это ебет? Как это исправить? Орать на всех как ебанутый что они пидарасы, а на улице идти так, будто готов переебать каждому качку, который криво на меня подумает? Типа замещать страх агрессией, как советовал мне добрый анон. Но, быть может, есть еще варианты?
>>151055133 (OP)Просто пойми что всем похуй на тебя, а то что ты выдумываешь - просто твои комплексы. Тебе тоже должно быть похуй
>>151055133 (OP)Не выходи из дома, кидай всем мут сразу и все, не делай себе проблем
или тебе похуй или не похуй
У меня то же самое, так что ничем не могу помочь
>>151055912ха лох))
У меня всегда тревога и стыд из-за своей внешней неполноценности и уродливости. Хотел сегодня сходить подстричься, два раза обходил вокруг парикмахерской и все равно зассал заходить, т.к было неприятно что человеку придётся обслуживать такого как я, и так во всех сферах жизни, ну кроме интернетов конечно, тут я успешен. Хуй знает как это побороть в себе.
>>151056173Но способ же есть
Травили, обижали, унижали? Тяжелое, полное лишений детство, наградившее тебя комплексом неполноценности?
>>151056245Ну да, купить машинку и сбривать сам себе
>>151055133 (OP)О, значит я не один такой. Мне кажется со временим может что-то менятся в сознании. Я хотябы перестал просто краснеть при разговоре, как раньше у меня это было, даже когда родственники что нибудь спросят, сразу краснел. Но по-прежнему неловко чувствую себя в метро и электричках или когда разговарию с незнакомыми людьми.
>>151055133 (OP)>замещать страх агрессией>советовал добрый анон>добрый анонМило. Однако, "добрый" прав. Лучше меняй страх на ненависть, так легче.Но все-таки может попытаешься стать хоть немного лучше, чтоб хоть можно было думать наивно полагать, что в чем-то лучше других? Хотя зная кто сейчас ходит по улицам, грех не стать нарциссом-дартоньяном.
>>151056667>>151056173>>151055133 (OP)Это тривиальная хуйня, блять. Низкая самооценка. Лечится повышением радости бытия, так чтобы тебе по кайфу жилось жи есть, все получалось и тд, чтобы ты был доволен собой и жизнью. То есть придется превозмогать, переплачивать и все такое, мысленным усилием можно только временно отвлечься от этой хуйни, рефрейминг и прочая шняга в конечном итоге тоже не убирают причину, но забирают силы у мозга и приводят к неврозу, поэтому только так, бытие определяет сознание.
>>151057072Мне относительно заебись в своей зоне комфорта, если не выходить за её пределы я радуюсь и мне вообще похуй. Но как только я выхожу на улицу и сталкиваюсь с реальностью(а с ней невозможно не сталкиваться) все рушится.
>>151056500Нет ничего этого. Сам по себе люблю погулять, поваляться с подругами. Общаться люблю пиздец. Но в последнее время из-за травмы (ногу сломал) месяц не выходил из дома, стал какой-то сонный и унылый, плюс к этому и волнение это блядское появилось. Как будто я низшее существо по сравнению с другими. Сам себя не узнаю теперь - ноги, бля, трясутся, когда с красивыми девушками разговариваю - никогда даже намека на волнение не было,блядь! Пиздец, очень боюсь, что стану таким навсегда.>>151057072То есть нужно начать делать то, что мне нравится?
>>151057564И к чему ты это? Анон, же пояснил >придется превозмогать. Не хочешь - сиди дома, соси батин хуй
>>151057828А что будет после превозможения? Хэппи энд ?
>>151058038Ну хуй знает, абсолютно точного ответа нет, но если так и будешь дальше нихуя не делать, вряд ли что-нибудь изменится
>>151057771>То есть нужно начать делать то, что мне нравится?Тебе нужно разрешение что ли? Да, можно. Тебе самому не очевидны твои косяки, ты вообще пытался анализировать свое мышление, посмотреть со стороны на этот процесс, ты когда говоришь сам с собой, задавал себе вопрос "кто говорит?"?
>>151057564Ты фрустрируешь, потому что жизнь дает тебе понять, что ты лошара, единственный выход - перестать ей быть, вот сокращенная мысль.
