Анончики с плоскостопием любой степени, не пренебрегайте диагностикой и профилактикой остеоартроза, вы в зоне риска. Особенно если вы не неусидчивые дрыщи, а гиподинамичные пухляши.33 лвл на рентгене ступни сегодня диагностирован остеоартроз II степени. 187 см / 90 кг, если кому интересно, но двигаюсь меньше, чем даже сам хочуПобампаю какое-то время в фоновом режиме для повышения AWARENESS и съебу.
У меня плоскостопие 3 степени+деформирующий остеоартроз 2 степени, постоял на ногах 3 часа и уже второй день ноги болят.
>>151313667Иди к хирургу, пускай пилит план лечения. Единственно, элекрофорез вроде как нихуя не работает - после кратковременного облегчения боль возвращается усиленная. Если нет противопоказаний - начинай угорать по зарядке и вообще физической активности. Суставы должны работать, иначе жопа.
Бамп.
Раизе тхе аваренесс.
