Реально ли кунчику добиться тела как у накаченной тяночки?Ненавижу гипертрофию.
>>151807894 (OP)>кунчику>тяночкиУбейсо, жывотнае
>>151808017Таковы уж жаргоны здесь.
>>151807894 (OP)Можно, смотри диету и упражнения для сушки. Но если конституция у тебя не дрыщ, и ты не школьник, будет тяжело поддерживать.
>>151808430Блин, а если тело относительно жиробилдерское, то уже ничем не исправить?
>>151808430>тяжело поддерживатьХули тяжелого то? Жри меньше и всё.
>>151808845Физические упражнение все исправят, но скинуть прийдется дохера, на тянке жира ну процентов 5-7%. Упражнения изматывающие и жрать немного, чтобы мышци не росли.
>>151811454>Упражнения изматывающие и жрать немного, чтобы мышци не росли.Главное - тратить чуть меньше, чем ешь
