>>152581974 (OP)
Бочку делаешь?

Хуи сосёшь?

Рандомбамп 3/5

Шо за прога?

>>152581974 (OP)
Саги жирнотреду.

Ты как умудрился до стольки разжиреть?

>>152582021 Да.
>>152582039 Да.
>>152582601 fatsecret. Есть сайт, а есть аппка на телефон. Аккаунт и там и там один. Оч удобно. Можно графики смотреть, рацион свой добавлять, упражнения и всякое такое. Рекомендую.

>>152582771
Предрасположенность к жирноте + зависсимость от жрачки + джанкфуд, кола, соусы и всякое такое. Это не так сложно как кажется.

>>152583026
Я тоже всякое говно жрал и жру, но на 83 кг осознал что я жирный и надо худеть. Хз как это до 156 набрать и не заметить.

Оп, добра тебе, не сдавайся, желаю тебе похудеть!

>>152583484
Спасибо няш.

>>152581974 (OP)
Андрей?

Оп, дай своё фото, где ты весишь 150 кг

>>152584542
Да.

>>152584581
Нету. Ну там ничего особенного. Просто очень жирный чувак. Но не как на пикрелитедах. Ща поищу что-то похожее и залью.

>>152584789
Прив. Как дел?
Я кстати тож неделю уже диечусь. И еще в зал хожу. 2 раза в неделю с тренером, два раза без него.

>>152581974 (OP)
Что за программа? Кожа висит?

Какой рост у опа?

>>152585190
175см.

>>152585332
Хуясе у тебя там рацион. Ты худеешь или просто калории считаешь?

>>152585474
Да я только зарегался. Сча, батя похудеет, как нехуй делать

бумп.

А ты гей? :3

>>152583535
>И он блеать дрыщ. Самый натуральный
Диабет - не шутки.

>>152585385
>каллорий
С одной -л-.

>>152585385
>Я ахуенно рад за тебя, хоть и не знаю кто ты. Но так держать.
Ну металл, ну че ты.

>>152585385
Пизда твоим мышцам.

Куда делся жироканал из телеграма?

>>152586291
>А, я понял. Ты наркоман. Поставился хмурым и думаешь что 2 недели в зал ходишь.
Не делай вид, что ты не узнал меня, Андрей.

>>152586291
>Ну хз. Он вроде здоровый.
Потому что диабет - это такая хуйнюшка, которую невооруженным глазом заметить можно. Нах все тесты придумали?)

>>152586139
Да похую. Что толку от каких-то там мифических мышц под 10ти сантиметровым слоем жира? Да и те что видео от плеча к шее идут.
хуй знает как называется меньше пока не стали. Не верю я в эту бодибилдерскую хуйню. Пообколются своим протеином и ябут друг-друга в сраки.

>>152586445
Ты будешь выглядеть как жиро-дрищ.

>>152583535
http://www.dailymotion.com/video/x12iizw_the-truth-about-food-how-to-be-slim-bbc-documentary-series_people

c 07:20

если ингришь знаешь

>>152586319
Сап. Чёт у тебя проблемка была, я смотрю. Сорвался или как? как давно худеешь? >>152586513
Друг, ты кажется не понимаешь. Я сейчас выгляжу как бочка с жиром. Не могу себе нормальной одежды купить. А спец.магазинов в моём устьмухозажопинске нет. Приходится за 150км ездить чтоб купить. Тянки даже не смотрят. Потею постоянно. Даже просто сидя дома. А ты меня пугаешь тем, что у меня исчезнут какие-то мифические мышцы и я буду выглядеть как жирный дрыщ. Да я только рад.

>>152586803
Ты блять еще сильнее начнешь потеть, потому что не будет мышц, которые смогли бы выполнить работу по перемещению тебя в пространстве.

>>152586445
Дурак, ты свою тушку носишь. У тебя ноги и спина под твой вес заточены.
Мышцы - трапециевидная.
Похудел с 116 до 96. Качался раньше.
Ты потеряешь уверенность вместе с массой.

>>152587117
>отдышка
Что-что, блять?

Так себе

>>152587017
Я не ставлю перед собой цели стать апполоном. Мне похуй на качалки, кубики и прочую хуйню. Я просто хочу полноценно жить. Тян завести. Чтоб полететь на море и на меня там не пялились как на диковинку. Чтоб одежду можно было покупать в обычном магазе, а не за 150км от дома. Ну ты понял.

>>152587267
>я худею ради пизды

>>152587117
Нет, там бибисишная программа. Рассказывают про метаболизм и заблуждения. Две подруги, жирная говорит, что ест меньше худой, а худая подтверждает. Там провели тест, дали им какие-то тракеры схавать и проследили за их питанием. Вышло, что худая ела меньше нормы, а жирная больше. Обе не занимались физическим трудом. Заблуждения.
Хотя, я сам болен гипоталамическим синдромом, тут реальное гормональное расстройство. ОП, советую провериться.

>>152587416
ко-ко-ко, гормональное расстройство
да хоть какой расстройство
как эти 150 кг оказались в опе?
через рот, никак иначе

>>152587267
Блеа. Я тебе поясняю же, к тебе сейчас хуй кто доебется, ибо ты - гигант. Ты уверенно шагаешь по улицам зная это. Когда похудеешь и обвиснешь - эта уверенность пропадет. + мышцы эти не сделают тебя аполлоном.
В любом случае, это не есть норма. Нужно правильно питаться.

это чо за весы такие? ты на телефон встаешь?

>>152587552
Через рот. Но При гипоталамическом синдроме при норме калорий и даже умеренных физ. нагрузках ты будешь набирать вес. Просто, твоя норма повышается. У меня это было 100 кг при росте 182

>>152587580
>к тебе сейчас хуй кто доебется, ибо ты - гигант. Ты уверенно шагаешь по улицам зная это.
хуйню несёшь. Видно что ты сам ни когда не весил 150кг.
>>152587649 да. А он показывает сколько весишь. Только телефон нужно специальный покупать. Чтоб не раздавить.

_test

>>152587795
>150кг.
Не весил. К тебе часто лезут быдланы? Я максимум 120 весил. Никто не трогал.

>>152587905
Ты совсем дурак? Ты серьезно думаешь что от веса зависит лезут к тебе быдланы или нет?

Ты молодец, анончик, держись! <3

Скучный тред получился. Я спать.

>>152588002
Блядь, я тебя не оскорблял, долбоеб.
Да, блядь, ты если хорошего леща, то быдлан ляжет. Ты наступишь на ногу если - уже больно будет. F=m*a

>>152581974 (OP)
мотивирую опа: в апреле прошлого года весил 120 кг. Сейчас вешу 83, все еще жиробас, я считаю. Цель - 70 кг. Рост 184-187 (точно не знаю). Худел в начале просто начав самостоятельную жизнь (денег было мало, жрать нечего), затем, как все наладилось, классика: ел меньге, чнм тратил. В купе с умстевнным трудом получил то что получил, не вставая с кровати/стула (только в универ, на работу и в магазы ходил)

Жиробасы и бывшие, как у вас с кожей?
Расятнулась, висит, растяжки есть?

>>152592235
Полный пиздец. Ляхи в стоячем положении выглядят нормально, а как сядешь - кожа прямо расплывается по стулу.

Неужели среди вас нет ни одного бадипозитивщика?

>>152581974 (OP)
Хаха, в армии откармливали как борова, с 80 кг поднялся до 90, решил сесть на диету "бутерброд утром, супчик в обед и чай на вечер", сбросил кг эдак 20. В один момент сорвался и начал жрать все подряд в огромных количествах, набрал 5 кг. Сейчас стараюсь хавать умеренно.

>>152581974 (OP)

акции жиробаса падают, мой лорд

>>152581974 (OP)
Нормально прешь. Даже слишком быстро.
А меня не хватает даже на то, чтобы с 70 до 60 скинуть. Разок до 62 опустился и снова жир наел.

Вкатываюсь. Точного веса своего не знаю, но точно знаю, что он около 100-110 кг. Сам по себе довольно вытянутый, и высокий, поэтому на мне это заметно не всегда. Но ляхи жирные, и второй подбородок мешает. Банальный вопрос - если я сам по себе быстро сбрасываю (как и набираю) вес, то могу ли за полгода -3-4 месяца стабильных физических нагрузок сбросить до 90-85?

>>152581974 (OP)
Ты жир продаешь или у тебя его воруют?

>>152593341
Физические нагрузки особо и не нужны, чтобы сбросить вес, достаточно диеты

>>152593341
Здоровое похудение - кило в неделю. Не считая сброса воды, которое всегда на старте диеты бывает.
Если ты думаешь, что физа волшебным обращом тебя схуднет, то хуй тебе в жопу и на воротник, надо меньше жрать. Тебе придется несколько часов бегать, чтобы кусок торта скомпенсировать. Пизлуй в физач и кури мануал, или иди нахуй.

185/65 вкатился обоссать унтерков.

>>152593600
>185/65
Но ведь унтерок это ты, причём самый настоящий, каноничный.

Похудел на 8, позже набрал 13.

Сука, какие же вы уёбки жирные.

>>152581974 (OP)
О, жиропроблемы, наес. Самое время поведать миру о том, что ИМТ с 20,98 за 3 года спустился до 17,76 сам, без диетной дичи.