Двощ, как похудеть полноценно?В смысле, я стал помногу ходить на воздухе, делать упражнения, мало жрать. И чувствую, что жопа стала меньше, штаны уже понемногу начинают на ней отвисать. Но, сука, пузо как свисало над ремнем, так и продолжает, никуда не деваясь.
бемп
толстячок открою тебе правдупузо это последнее что пропадет.Задавай вопросы
>>153301232Если это так, ты просто дико обнадежил.
>>153301882физиология, жир сжигается как раз в области живота, пока лишнее по всему телу не сожгешь пузо не пропадет
>>153295305 (OP)Подписался.
>>153295305 (OP)Молодец, но пузо улетает в самую последнюю очередь.Об этом тебе любой шарящий бодибилдер скажет: от Дениса Борисова до Арни.
>>153295305 (OP)>стал помногу ходить на воздухе, делать упражнения, мало жратьЭто всё хуйня, максимум что тебе светит - тело жиродрыща
Ты копил жир годами, и решил что сейчас фастом все сбросишь? ТЕРПИ, и не СДАВАЙСЯ!! 3-4месяца пролетят незаметно, но ты ахуеешь от резалта, и назад тебе никогда не захочется
>>153302702Не копил, у меня где-то за год набралось, когда был на лютых нервах из-за своих пиздецов и очень мало двигался. И понимаю, что не по фасту, просто опять малость занервничал из-за остающегося пуза.Всем анонам добра.
>>153295305 (OP)>мало жратьБесполезно. Нужно не меньше жрать, а лучше усваивать сожранное, то есть следить за пищеварением.>пузоПо большей части пузо выпирает из-за застоявшихся каловых масс, а не жировой прослойки. Выдели себе несколько дней, купи слабительное и прочистись. Чистить кишки нужно периодически.На правах мимонаркомана скажу, что упарывать фен для похудения абсолютно бесполезно. Поэтому даже не парьте себе этим мозги.
>>153303973А флуоксетин?
>>153304129А Флу просто анорексигенными свойствами обладает, но это побочка и не у всех проявляется. Меня вообще тошнить начинает от него.
>>153304129Побочки сильные
>>153304510Ну так плюс же. Я ради этой тошноты курить начал и по 4 чашки кофе в день выпиваю, дабы голод снимать. Вот думаю для большего эффекта и ады начать упарывать.
>>153305674Курением и кофе ты организм только ушатаешь, так что разжиреешь еще больше. Базарю, дружище. Если ты так хочешь снизить количество потребляемой жратвы, то перейди на сойлент, с него хуй разжиреешь, или упарывай фен. Похудеть он, как я выше писал, не поможет, но жрать не захочешь стопудово. Спать кстати тоже. А еще будешь дрочить по 10 раз в день.>>153304129Хз не юзал.
186/110 бог вкатился в тред.
>>153306714>сойлентОн дорогой же, не вариант. А флу всего 100 рублей упаковка, которой хватает на неделю. Да и я хочу не >снизить количество потребляемой жратвыа полностью от неё отказаться.
>>153307150>Он дорогой жеДа не особо дороже обычной жрачки. В месяц разница 3-4к наверное. Не те деньги чтобы из-за них себе мозг ебать.>полностьюТипа стать праноедом штоле? Бля, это конечно круто, но невозможно, к сожалению.
>>153307078>186/110>вкатилсякекнул
>>153307654>праноедом Анорексичкой жи, я же не долбоеб
>>153295305 (OP)Вместо мало жрать диета с исключением говножратвы.Не ходить, а бегать, прыгать, крутить педали, тягать железо. Как минимум полгода для минимального результата (а к пожирание говна не возвращаться вообще).
>>153302702Двачую, весил 90 при 176 см роста. Стоило записаться в качалку, как через месяц отпорол тянку в жопу. Уже пять лет качалочка, велик, куча молодых тянок и успешность в жизни.33 года 73 кг няшнокун
>>153307934Ездить на роликах считается?
>>153307934>Не ходить, а бегать, прыгать, крутить педали, тягать железо.Чтобы согнать жир, но при этом ушатать суставы и посадить сердце.Я хуй знает, но ведь качки когда сушатся, т.е. как раз сбрасывают массу, не занимаются до 7го пота, а просто ничего кроме грудок не жрут целый месяц. Так что у них без углеводов башка не варит и они тупят повсюду, поэтому их тупыми и считают.
>>153309159Двачую, лучше лечь и лежать.
>>153309567А то. Еще пизже не просто лежать, а лежать обваленным кетамином с обдолбаной шмарой, чтобы лимонила тебе хуй пока ты исследуешь кристальные реальности.
