Получится ли адекватно жить, при этом не потерять здоровье, если из еды использовать только соевые изолят в качестве источников белка, макароны/овсянку в качестве источника углеводов (медленные/быстрые) и сало в качестве источников жира. Попутно пропивая курс витаминов, чтобы восполнять запас аминоскислот и прочих полезных ништяков для организма. Все при этом в месяц обойдется не более 3к рублей
>>153367209 (OP)Бамп
сойлент/тред
>>153367209 (OP)умри тупо животное!иди учи биохимию и физиологию. Ору с людей они думают что при таком рационе у них все будет ахуенно и никакой патологии не будет ммммм
>>153367209 (OP)S O Y L E N TOYLENT
Вспомнилось...Стакан свежевыжатого картофельного сока каждый день вызывает отвращение к курению...И к жизни
>>153367209 (OP)А что будет насыщать твою микрофлору бактериями, лактулозой? На что ты поменяешь качественную овощную клетчатку? Собрался заменить животные белки растительными?
>>153367209 (OP)Если с бадами и витаминками, то вполне. Здоровье можно потерять только из-за сала, если использовать его как основной источник жиров, а в остальном норм.
Нихуя не будет оп. Питаюсь так лет 8. Брат жив.
>>153367209 (OP)главное с лактозой не купи ничего не попробовав заранеея так проебался закупился гейнерами протеинами и обнаружил что у меня непереносимость лактозы (рези в животе что на стену лезть хочется). пришлось продавать за полцены по знакомым
>>153370621>Собрался заменить животные белки растительными?Почему бы и не заменить? Один хуй все до аминокислот размешивается по итогу. Незаменимые аминокислоты можно заказать в банке из-за бугра.
>>153370639Я вас расстрою, муцера, но хорошие добавки и витаминки стоят тоже хорошо. Сэкономить не получится.
>>153370621есть капсулы с лактулозойалсо можно йогуртики питьесть концентраты яичного белка. по факту животный белок. добавить казеин безлактозный экстракт и збсэто всё питание хоть и кажется "искусственным" будет более питательным (лол) и полезным. в натуральных продуктах точно те же блядь химические соединения, хватит мыслить как пещерный человек. в Бога веришь еще небось?
Можно жить и быть мертвым внутриhttps://www.youtube.com/watch?v=9Q9Z_bLIdfc
>>153370859И это всё влетит в копеечку, а ОП хочет экономить.
>>153367209 (OP)используй творог как источник белка. он полноценный и в нём дохера ништяков
>>153370789>ХорошиеА ты плохие добавки знаешь? Не нужно тратиться на "йоба-3000 заменитель всего", достаточно заказать по мелочи + поливитамины. Все основные вещества давно уже синтезируют в лаборатории, так что, если постараться, можно найти дешевый вариант, который будет превосходить свой продуктовый аналог по цене за условную еденицу.
>>153371000>превосходить свой продуктовый аналог по цене за условную еденицу.В плане выгоды, конечно.
>>153370789 пример хороших добавок и витаминок? и почему они нужны?
>>153371061Доппельгецвеские (купленные в Германии), заквасочки Эвиталивские, Сагмеловксие витаминки (купленные в США), можно продолжать долго.
>>153371225>и почему они нужны?
Ваша проблема в том, что вы читаете ОП-пост попою. ОПчик хочет ХОРОШЕНЬКО сэкономить, а вы пишите: "можно это, вот это и ещё вот то". Внимательнее.
>>153371343Тому, что они гарантированно восполняют недостачу, в отличие от Селен-Актива с Компливитом.
>>153371421А кто тебе компливит предлагает? Или аналогов нет?
>>153370948экономить надо ухитриться. есть витаминные комплексы которые можно собрать из других компонентов подешевле. можно оптом закупать большие партии с заметной скидкой
