Анон, как похудеть в ногах. 182/64 кун. (И так худой, поэтому придется убивать мышцы или как это правильно называется?)Сейчас ноги выглядят примерно как на 1 пикче, а надо довести эффект до 2. Какие методы?
Нахуя? Может лучше тогда массы поднабрать, чтобы все в балансе было?
>>156951098 (OP)Нельзя сбросить жир с определенного участка тела, либо по всему телу, либо никак.
Бампну за тебя
>>156951155нет, у меня руки худые, как у девочек (запястье 15 см), поэтому и решил сделать пропорциональные рукам ноги
>>156951172>Нельзя сбросить жир с определенного участка тела,Даун? Даун.
Руки подкчай, долбобоб.
>>156951293я люблю худые, ЕОТ тоже
>>156951274Держи, открыл первую ссылку>К сожалению, никакое обертывание, изолированные упражнения и массажи не помогут убрать жировые отложения на определенном участке тела. Процент жира будет постепенно снижаться не в одном желаемом месте, а во всем теле
>>156951339>ЕОТ тоже
>>156951172да там не столько жира, сколько мышц (как мне кажется)
ТЕПЕРЬ ЭТО ПОХУДЕНИЯ К ХУЯМ ТХРЕАД/Нужен опыт похудевших ананасов как скинуть около 30-40 кг за полгода, чтобы стать примерно как ОП? Жру одни ролтоны с водой а вес один хуй под сотку.
ХУДЕЕМ ВСЕМ ДВАЧЕМ
>>156951098 (OP)Худеют всем телом, а не отдельными частями
>>156951578Ну 6кг в месяц это не такая большая беда, но чаще всего из-за экстренных диет люди потом набирают массу еще большую, чем до диеты. А вобще хули ты тут забыл, в физаче есть тред на тему похудения.
>>156951578Роллтоны - это же сплошные углеводы, ешь варенную курицу с кофе и сигаретами.
>>156951809печально, Если попытаться худеть всем телом только ради ног, то можно стать анорексиком, наверное? Это будет уже перебор
>>156951913Тебе уже дали совет выше, подкачай руки
Похудел на 20, хотел сбросить еще до 172/55, но при этом у меня вес 172/61 и жирные: живот, лицо и ляхи. Это выходит, что сбрасывать мне еще нужно как минимум десятку? Я уже заебался на диете недоедать, как дед.
>>156951098 (OP)Эх бля, у меня рост 176 и вес 85, при том что я выгляжу полным и даже не жирным. Все потому что у меня толстые ноги ещё и накачаные. Тоже бы схуднул, мне наверно просто качаться надо, ананасы?
>>156952557Спортом потому что надо заниматься, долбоеб
>>156951098 (OP)Природа дала ему мощные ноги, как у страуса, чтоб бить слабых врагов и убегать от сильных.Нет, блядь, не хочу. Тянучке не нравятся. Еблан.
Бамп
лося?
