Рейт мое тело хуесосы. Накачался за полгода дома.
бамп
>>157103663 (OP)Это ты?
Маладца, чё. Рассказал бы лучше, как такой торс получить. Какие упражнения? График? Питание?
>>157103663 (OP)пиздец что у тебя с ногами
Брюхо выпирает снизу просто пиздец. Вроде плоский живот, но нихуя не плоский
>>157103828А что с ними?
>>157103663 (OP)Чем тебе твоё тело полезно кроме как для привлечения второсортных шлюх? Я имею далеко не идеальное дело, но при этом я 190 на 100, занимаюсь ММА 4ый год, и тебя просто сломал бы как тростинку, нашел чем выебыватся, петух
>>157103905ВЕЗДЕ ему будут уступать дорогу.
> Накачался за полгодапол года назад был на 3 кг поменьше
>>157103798Да творог, грудки и мамкин борщ. Особых секретов нет.
>>157103932>ему будут уступать дорогу.Такое себе достижение. Проще потратить пару месяцев и купить таз, с которым можно уже не утруждать себя ходьбой
>>157103932с такой причей не факт
>>157103663 (OP)прическа уебанская. выглядишь как евнух. хуец наверное поэтому и прикрыл.
>>157103663 (OP)Что у тебя со ступнями, ты что хоббит что ли?
>>157103842>Брюхо выпирает снизу просто пиздецТак у всех мужиков, лол.
>>157103663 (OP)вот это аполлон
>>157103842Это пояс Адониса
>>157104090Нет, не так и не у всех. Такого уебанства я еще не встречал.
>>157104090Да иу тянок тоже, часто вижу выпирающий лобок, пиздец как выпирающий.
>>157104044напоминаеn еще модельку тролля-женщины из WoW
>>157103905>и тебя просто сломал бы как тростинкуПочему у двачат красивое тело вызывает желание сломать? Впрочем, чему я удивляюсь? Ведь омежки не способны на созидание. Как и на правду. Быстро сука тушку с супом в тред, елеи ты хуйло пиздлявое.
>>157104151Во, в точку. Полигонов пожалели , суки
>>157103993>мамкин борщвот мы и узнали кто делал снимок>>157103663 (OP)будь мужиком, подстригись
>>157103663 (OP)На пидора похож стал.
>>157104114Брюхо Адониса, блять. Ты рили не понимаешь что не так?
у меня такой вопрос: почему скамью для штанги не делают со страховкой перед ебалом? чтобы можно было одному заниматься, не боясь ее уронить себе на горло
>>157103663 (OP)Сука на новый уровень вышел? Убери швейную машинку, не позорься.
Бог/18
>>157104167>Почему у двачат красивое тело вызывает желание сломать?>Впрочем, чему я удивляюсь? Ведь омежки не способны на созидание. Как и на правду.>Быстро сука тушку с супом в тред, елеи ты хуйло пиздлявое. Двачую дрищ омеган не может даже потягать гиру 10кг пару раз в день. Я же не говорю про тренажерный зал.
>>157104246это яичники не наподай на нево
>>157104274Вообще-то, делают. Два крючка на стойке на уровне груди.
>>157103663 (OP)Рассказывай какой спортинвентарь, чьей программе следовал, питание. Подумываю купить штангу и делать только базу: присед, жим лёжа, становую. Большое количество групп мышц и без фанатизма, самое оно. Как считаешь?
>>157104274на горло ? как ?
>>157103663 (OP)Хуясе каким квадратиком маленьким писю закрыл, у тебя в стояке от силы 6см???
>>1571042460/10Какой-то уродец на втором пикемимотян
>>157104392асечку-писечкумимопухлокун
>>157103663 (OP)Распиши программу свою упражнений, как питался? Алсо, есть дома гантели/штанга/турник?
>>157103663 (OP)Ну чисто как пассик норм так. Хотя я ебал и поатлетичнее спорт-коней.
>>157104460ловите дауна.
СОВСЕМ ГЛАЗА ПРОЕБАЛИ СУКИ НЕ ВИДИТЕ КТО ЭТО ХВАТИТ СЕМЕНИТЬ ВСТАЛИ И ВЫШЛИ ИЗ ТРЕДА НАС НАЕБЫВАЮТ А МЫ ВЕДЕМСЯ
>>157104515Rnj&
>>157104515А кто это?
>>157104544>>157104551Казах-кун
>>157104379>Рассказывай какой спортинвентарь, чьей программе следовал, питание. Подумываю купить штангу и делать только базу: присед, жим лёжа, становую. Большое количество групп мышц и без фанатизма, самое оно. Как считаешь? Гири, штанга и эспандер. Делал базовую программу с увеличением веса. + турник на улице. Я не особо богатый и спец питания не использовал.
>>157103663 (OP)Че у тебя с пиструном, там какой-то черный прямоугольник вместо него. Это от спортпита?
>>157104388>Хуясе каким квадратиком маленьким писю закрыл, у тебя в стояке от силы 6см??? Долбоеб там знатный конский член. 100% он ебырь террорист.
>>157104656А прикинь как будет классно если его ебать сзади раком и этот конский хуец будет упруго покачиваться!
>>157104392Какая то уродка написала этот комментарий, тян так неграмотно не пишут.мимоальфасамкапоссаланавторосортнуюшлюху
>>157103960Дрочую этого
>>157104754вот это бомбануло у опа.
>>157104782Я не опка. Просто бесят идиотки которые неграмотно пишут. Ня :3мимоальфасамка
>>157104782Да это из fiz фотка спизжена, не переживай так
>>157104167Вот тебе моя борода, дрочи, петух, а пропорции тела и по этой фото можно понять
>>157104816Ссыль на тред или пиздабол.
>>157104835Шишка дымит на такую. Погладил бы.мимо кун
>>157103993Упражнения-то какие, блджад?
>>157104816а я уже хотел смеяться хватаясь за свое заплывшее жиром пузо.>>157104812битва селедок! в этом ИТТ треде только сегодня!! делаем ставки!
>>157104850https://2ch.hk/b/res/157103663.html
>>157103663 (OP)Кузя это ты????
>>157104882>делаем ставки!Ставлю твое очко
>>157104835Фу блять. Ты бородой пиздиться собрался? Зачем вы вообще отращиваете это убожество?
>>157104880на торс
>>157103663 (OP)Гомосексуалист.
>>157104914я уже его давно проебал, обломись.
>>157104933Аллах благословил.
>>157104886С треда куклоеба набрался? Умно.
>>157104963Иншалла, брат
>>157104381когда вешаешьбыл пораньше видос, где какой то чел у себя в комнате еле выползает из под штанги
>>157104933у меня в 13 лет такое на лобке росло.
>>157104835Пиздец убожество.А я-то думал, что уёбищных бород не существует.Сочувствую тебе, анон..
>>157103663 (OP)>Выкладывает голое подкаченное бритое тело на двач без пруфа>называет других хуесосами
>>157104933Тебя не спросил блядь, нравится и отращиваю, но ты не путай хипстера - петуха с бруталом
>>157103663 (OP)Наблюдаю у тебя бугор Венеры как у женщин.
>>157104969Ты здесь недавно?
>>157103663 (OP)Самую мякотку никто не заметил. Гуглите коробки с заднего плана
>>157104812>>мимоальфасамкаЕще раз доказывает что тян втихую дрочат на патлатобогов.
>>157103663 (OP)Короче так#include <stdio.h>void main (void){printf("idinahui") ;return ;}
>>157105028"Ваше мнение очень важно для нас, пожалуйста, оставайтесь на линии"
>>157105086Чо там
>>157103842Это он не в профиль стоит, а с небольшим оборотом, это левая тазовая кость.
>>157103663 (OP)Ты же химик. Химик хуже говнаря.
>>157104114Это бугор Венеры, там выше написали уже.
>>157105049если тебя не волнует мнение анона, хуль ты свой тинейджерский лобок постишь, мудень? Не завидую твоему окружению которым в общении с тобой приходится лицезреть немытую мошонку на уровне лица.
>>157105130>>157105086Памперсы для взрослых. да?
>>157103663 (OP)По методике курицина?
>>157105115Программист хуже червя-пидора.
>>157103874Косые
>>157105146>Ты же химик. Химик хуже говнаря. Блять долбоеб. Он дома занимается.
>>157103663 (OP)НАЙС ОБОСРАНЕЦ
>>157103663 (OP)Да атлетичного бога еще далеко. Куда работать планируешь пойти - в модельное или папика будешь искать?
>>157105156Обычный жирный одинокий омежка, бро.У него и друзей-то нет.Отсюда и поведение инфантильного "бойца".
>>157105224Химию только в спортзале жрать надо, а то не подействует? Самый тупой долбоёб в треде - ты.
>>157105156Мне 24 года, чини детектор маня, не завидовал бы я тебе, если бы ты мне или кому из компании моих ребят подобное сказал, хотя о чем я, омежка подобный тебе видит только стены своей комнаты 24/7
>>157103663 (OP)опять этот мудак с рекламы мегафона
>>157105134Нет
>>157104340крючки это херня, на которые тоже надо еще попасть, а если штанга срывается, то как это делать блядь.Почему не сделать вот так (вид сбоку на скамью) Красным металлические ребра ограничители, которые оставят место под штангой даже если она упадет
>>157105107Обожаю мужчин под стиль древнегреческих крепышей. Ух...альфасамка
>>157105086В голос, спасибо.
>>157105300я говорю не о твоем возрасте а о внешнем виде твоей уродливой лохматки. Альсо ставлю тебе 5. Фантазия у тебя работает как надо. Но на самоподдуве далеко не улетишь, видали таких.
Этому треду не хватает мотивации https://www.youtube.com/watch?v=CC849PZxtIQ
>>157105384Жим как собрался делать?
>>157103663 (OP)норм, я бы тебя трахнул
https://www.youtube.com/watch?v=yIuBqPC4UOo
>>157105298Ну ясное дело, с такой то "бородой" богатырской.
>>157105397Как-то похуй чего ты там обожаешь, нам это знать необязательно.
>>157105437блядь да, локтям же будет мешать =\че тогда придумать чтоб в зал не ходить?
>>157103663 (OP)хуйня
>>157105397>Обожаю мужчин под стиль древнегреческих крепышей. Ух...Лизал бы такой писечку как пылесос :3
>>157105397давай уже пруф или съебывай, сёма.
>>157105416Скажи ММА круто, чмонь, а то писькой по губам проведу
>>157103663 (OP)Заводной апельсин?
>>157105660ахахах, тредшот. Еще и с треугольной головой. Это тебе на треньках так череп помяли, тугодум?
>>157103663 (OP)Решил маленький писюн мышцами компенсировать, пиздец ты жалок.
>>157105660У меня на пизде такая же хуета растетмимоальфасамка
>>157105746У всех пися маленькая когда не возбуждена идиот.мимо тян
>>157105566а оказывается уже придуманоправда стоит наверно такая дохуя
>>157105826На такой сосать удобно :*
>>157105721Ты в глаза там ебешься, чмонь?
>>157103663 (OP)Жопку бы подкачать еще.
>>1571048803-рёх разовый онанизм в день секрет успеха.
>>157105917в твою маму ебусь, яйцебород. Иди уже на тренировку, груша, заебал.
>>157105812Мимо зелёное уебище скорее
>>157103663 (OP)Не понимаю почему, но выглядит как-то уёбищно. Вроде мышцы есть, но всё равно какой-то пиздец диспропорциональный.
>>157105820>>1571059005/10 тебе бы губы увеличить.
>>157105991Пойду к твоей мамаше в гости, она любит спортивных, не курящих и не пьющих парней, воткну ей хуй в рот словно как ара втыкает омежек прогибом в асфальт
>>157105384Вообще-то делают, что-то типа пикрелайтед
>>157105997Просто ты завидуешь телу апполона. У пидорашек это в крови.
>>157106078ты не спортивный, а жирный.
>>157105550На посетителя морга похож.
>>157103663 (OP)Какие рост, вес, с какими весами работаешь?
>>157105953Прокачать.
>>157103663 (OP)>Рейт мое тело хуесосаПофиксил тебя, не благодари.
>>157106161Безусловно. Но сперва подкачать. А потом и прокачать до версии 2.0 можно.
>>157106156120кг +, извини некогда объяснять. Сейчас тяны трахаться прийдут.
>>157103663 (OP)Где такую стойку для штанги взять? Сколько стоит? Зачем стопка коробок от подгузников?
>>157103663 (OP)Икр нет, предплечий нет, трапеции как у бабы.Ты дрыщ ебанный.
>>157106119Твоя мамка говорит обратное, думаю ей виднее
>>157105422Охуеть, такого точно лопатой не убьёшь.
>>157103663 (OP)Ну, если правда и сам, дома, то круто. Тоже хочу себя в порядок привести. Не хочу быть прям атлетом, но так, чуть покрепче чем сейчас.
>>157103663 (OP)А проблемы с мочеиспусканием когда начались? Сужу по коробкам слева.
>>157106251за твоим жиром разве можно что-то рассмотреть?
>>157103663 (OP)Ну молодец хули, можешь теперь охранником работать в каком-нибудь ТЦ.программист 300к в секунду
Rate
>>157106247>Ты дрыщ ебанный.За полгода, дома, без спортпита. Он же не говорит что на менсфизик собрался
>>157106262Какого? Он заныл как маленькая девочка. Ему там даже замечание сделали.мимотян
>>157105660Ебааааать, жирное быдло с недобородой.
>>157106357ДРИЩРИЩ
>>157106344>>программист 300к в секундуДрищ ведь тебя поломают.
>>157105660блядь, в голос с этой головы. Какой такой лоб получить?
>>157106390Так смешно это читать шо аж похрюкивать начинаю, писи есчо))000
>>157106434Пиздят все, кому не лень, обоссывают...
>>157106247>трапеции как у бабыКак у бабы из зала? У обычных баб как правило ничего похожего на мышцы вообще нет.
>>157106434Какой, такой?
>>157106434>Какой такой лоб получить? Кирпичи об голову ломать.
ПИ
>>157103663 (OP)Рейт мое тело, хуесосы, накачался за полчаса в сортире.
>>157106418Дядя охранник, не подскажите, где находятся продуктовые магазины? На минус первом уровне? А как туда спустится?
ЗД
АБ
ОЛ
>>157105660у меня на яйцах волос больше, чем на всей его голове
Лол, жиробасам неприятно, в треде 70% прыщавые унтеры
>>157106518А теперь рейтаните моё тело!
Хикка омеган социофоб вкатился. Не судите строго.
>>157106591Найс семенишь, уебище, "самоподдув" работает?
>>157106518Какие упражнения делал? Что ел?
>>157106669Ебать, что у тебя с шеей?
Батя в треде. Сделал это тело за три года.
>>157106735Просто он Русский
>>157106713>Ебать, что у тебя с шеей? Просто ракурс фото хуевый. Вот другое фото.
>>157106766Сделала тебе в ротик, дядямимотян
>>157106770Ебать, что у тебя с шеей?
>>157106766Пивной жиробас/10
>>157106779Трап, плис
>>157106665FUCK YOU
>>157106895Oh, fuck you, Leatherman!
Недавно проснулся, сделал потягушки, ща кушать пойду.Рейтаните.
>>157106770За исключением шеи вполне себе норм.Даже, возможно, симпатичный, если ёбыч попроще сделаешь и искренне улыбнёшься :з
>>157106779Надо говорить «сквиртанула в ротик тебе, дядя». А ему в самый раз как и мне
>>157106966Соснул бы у тебя.
>>157105155
>>157104283Какую швейную машинку?
>>157105660Зачем лобковые волосы приклеил на лицо?
>>157104835Красноярск
>>157106766>>157106770Унтер.
>>157104835блять, даже открыв пикчу еще минуту думал что это пизда мохнатая.
>>157104835>>157105660ОРУ!!
>>157107276Ну я конечно рад что у тебя так ротан прокачан.
>>157105826Зацените инженерное решение. Над скамьей для жима к потолку крепится блок, через него пропущена веревка, привязанная к грифу. К веревке крепится груз килограмм на 10-20, стоящий на подпорке. В нормальном режиме веревка провисает и не мешает жать. Если чувствуешь, что не выжимаешь - дергаешь ногой и выдергиваешь за веревку подпорку из-под груза. Груз тянет веревку и помогает дожать штангу. Можно еще на веревку подвесить маленький грузик со стороны большого груза, чтобы создать натяжение, чтобы веревка не провисала.
>>157107174
>>157107381Патентуй срочно.а мог бы просто попросить мамку подстраховать
Лучше рычаг. Крепление с потолка рано или поздно уебут прямо по тебе
>>157107404рили похоже, сбрей эту мудатскую хуйню, позорище. борцу мммммаааа тоже рекомендую, ебло и так как у имбицила, еще и бороденка эта хлипкая муслимская, фу так ходить.
>>157107507А как с рычагом штангу на стойки класть? Да и траектории жима могут быть разные.
>>157107602Хуй знает. Но чем проще будет конструкция, тем лучше.
>>157107602Еще будучи школьником нафантаззировал конструкцию на электрических магнитах, которая или тянет вниз и отключается, когда надо или включается, когда ты пересекаешь условную черту. В обоих случаях 100% защита.
>>157104017представляешь тяжесть противоречия для гопоты?
>>157106695>Какие упражнения делал?Дрочил.>Что ел?Говно.
>>157103663 (OP)Ног нет, рук нет.Да ничего нет.
>>157109079У тебя даже этого ничего нет, лох.
Рейт моё тело, 3 года сидел дома за пекой
Рейт мое тело, хуесосы. Накачался сегодня утром
>>157105953это вилавгеймс?
>>157103763тоже про него подумал. А что, вполне подходящее тело для такого уберменша.
