Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

>>157710601 (OP)
Недавно проходил. Поголодай сутки. После попитайся как веган какое-то время. И вообще покопай в современную диетотлогию + маленькая книжка "Чудо голодания".

>>157710802
Если не жру то мне ещё хуевей.

>>157710601 (OP)
>Пацаны
>27 лвл
попробуй алкоголь принимать через клизму

>>157710870
А ты не жри ровно сутки, пей только воду, души воздухом, двигайся. А потом питайся какое-то время нормально. А вообще у тебя полюбас гемоглобин снижен, как и у меня. Надо изучать диетологию!

>>157710601 (OP)
>Ну и курю ясное дело при этом.
Ты же не про сигареты?
Вангую что дело в этом. Просто не бывает такого абстинентного синдрома после 2,5-3 литров пивасика, пусть и часто.

>>157710962
Только сигареты.
Больше ничего не употребляю вообще.

>>157710932
Ну я бы попробовал, только хз как я буду работать натощак.

Вот кофе ещё пить перестал, может это тоже добавило свой эффект

Бухал так же по 2-3л пива каждый день. Как то раз начал натягивать джинсы, которые давно не носил, а они сука не сходятся. Вдруг осознал, что у меня нихуевое такое пивное брюхо, которое я вообще не замечал.
После этого сначала стал пить через день и по 1.5 максимум. Потом через 2 дня. Сейчас пью по выходным, да и то не всегда тянет, не всегда охота идти за пивом (живу в чс, ближайший магаз в километре). С самочувствием все норм, хотя первое время было трудно бороться с желанием купить пивка.
25лвл

>>157710875
Ок

>>157711240
Похудел хоть?

Ой бля, подохну нахуй.

>>157711114
Ну тогда хз. Может жрать что стал не то?
А от пива должен был разжиреть только, ну максимум на следующий день пол-дня полежать с квадратной головой и то если контрафакта кокого жранул.

>>157711282
Да, я вообще по жизни дрищь. Жрал все подряд и много и не набирал вес вообще. А вот из за пива такая хуйня началась. Но сейчас живот сам сошел.

>>157711393
Похудеть это дело хорошее. Сколько времени ушло?

>>157711372
Да всегда питался примерно одинаково. Ничего нового не внедрял.

>>157711440
Месяца 3 где то.

>>157711522
Довольно быстро. Если не подохну от инсульта то надо попробовать.

>>157711181
Это правильно, что перестал. Работается заебись, главное большей пей воды!

>>157711471
Раз исключены вещества и жратва, тогда проблема явно башке. Придется перетерпеть, само пройдет. Хотя остаются проблемы со здоровьем, но не думаю что от отмены пива могла что-то хроническое обостриться

>>157710962
>Просто не бывает такого абстинентного синдрома после 2,5-3 литров пивасика

Ну если ты слышал что-то про привыкание, но мало об этом знаешь, то начнешь любую хуйню что случилась(Настроение плохое, ногу подвернул, прочая залупа) связывать с тем, что отказался от чего-то привычного. Я так когда курить бросал месяца 3 ненавидел все и вся

>>157710601 (OP)

Иди к наркологу, иначе может быть плохо

>>157711660
Я просто хз, пил то его только один раз с утра. Не должно же оно так вредить.

>>157710601 (OP)
Могут быть проблемы со сном, только если последний раз ты нихуево так забухал, посталкогольный невроз называется, но как правило он не держится дольше 1-2х дней и пик наступает через 15-25 часов после последнего употребления алкоголя, а потом идет на спад. Организм у тебя отучился эндорфины вырабатывать, т.к. алкоголь долгое время их заменял, отсюда упадническое настроение.

Алсо в завязке самое тяжелое 2-3 неделя и 2-3 месяц. В остальном не бухать не так сложно, но надо чем-нибудь замещать свободное время: видеоигры, спорт, работа, хобби.

Сам был в завязке год, потом развязался т.к. жить трезвым скучно. Сейчас решил опять завязать на время.

>>157711683
Не, я зав,зал то потому что уже в рандомных местах стало что то постоянно болеть. Подумал, что пора бы оздоровительный период устроить.
Ну да, болеть всякое перестало, но общее самочувствие будто я в состоянии вечного похмелья.

>>157711734
Абстиненция после никотина или пива скорее психологическая. Последствия и восприятие зависит от психологического состояния.

>>157712001
Похоже что так и придется всю жизнь чередовать попойки с восстановительным периодом.

>>157710601 (OP)
Хуиту лютую прочитал. Может портиться настроение, раздражительность, вся хуйня. Но в целом самочувствие через день-два улучшается: на глазах свежеешь, бодряк, бошка ясная.

>>157712030
Попробуй глицин попить. Хуже точно не станет. Это не фарма это скорее БАД (простая аминокислота, стоит копейки, но курс соблюдать нужно). Должно помочь.

>>157712099
>Абстиненция после никотина или пива скорее психологическая

Спорно. Зависит от стадии - не стоит забывать об общем состоянии организма, в первую очередь сосудов - тех, что в голове, да и сердце поберечь стоит

>>157712353
> в первую очередь сосудов
Это ж сколько нужно курить и пивища захерачивать что б сосуды попортить? Другое дело вещества и крепкий алкоголь в немереных количествах.
Ну а если уж совсем не в моготу то и поддерживающую терапию можно пройти. Опять таки хуже точно не станет.

>>157712549
>сколько нужно курить и пивища захерачивать что б сосуды попортить?

Несколько лет вот так

>>157710601 (OP)
>долгое время пил пиво вечерами, в среднем по 2.5-3 литра за раз

Вполне достаточно

>>157710601 (OP)
Если не толстишь и всерьез хочешь завязать, то сперва будешь вынужден признать что своими силами ты не завяжешь. Если есть бабки обратись в частные клиники, к частному психотерапевту, если бабок нет - добро пожаловать в анонимные алкоголики, да это бесплатно и да это работает(я, к примеру, 3 года не бухал пока ходил в их группы, хотя сейчас бухаю, но по другому чем раньше, лучше стал чувствовать грань).

>>157712626
Да ну не реально. В пиве не так много алкоголя.

>>157712117
Ну я бы все понял, но это уже слегка подзатянулось и продолжается пятый день.

>>157712687
Ясно.

Может это все из за погоды?

>>157712740
Да больше 50 мл чистого алкоголя в НЕДЕЛЮ считается первой стадией алкоголизма (100 мл уже вторая) - это полторашка некрепкого пива - сердечно-сосудистая уже по пизде идет. А тут речь о трёшке в день.

>>157713342
Откуда вы все эти цифры высираете?

>>157713342
>считается первой стадией алкоголизма

Там сложнее - алкоголизм это синдром, то бишь совокупность симптомов: амнезий, утраты контроля количества, контроля ситуации и так далее. Одного количества для диагноза мало, это может быть просто привычкой, хотя несколько лет бухать через день - тут всё понятно

>>157712102
This!
Именно так анон.

>>157713581
Энциклопедия медицинская или типа того, старое издание. Точно уже не вспомню, но мне этот источник показался серьёзным, а я уже старый по местным меркам и вполне образованный, без понтов

Привет. Бухал месяц. В прошлы четверг перестал. Резко. Все симптомы снимаются физическими нагрузками. Больше работай. Постарайся забить на тёлок. Примерно через неделю - две придёшь в норму. 28 лвл.

>>157714240
>Все симптомы снимаются физическими нагрузками

Если не помрёшь в процессе. В первую очередь нужно дать организму время вывести продукты распада и сам алкоголь - въёбывать в это время неразумно, просто процесс затянется. Лучше лежать и есть овсянку

Блять ОП. Та же проблема. Последние пару месяцев прибухивал сперва пару раз в неделю, потом через день, а потом и каждый день начал. Правда пил не только пиво, уважаю конину и вино.
В итоге понял что начал забивать абсолютно на все, ведь куда веселей набрать алкоты и часов 6 потихоньку прибухивать, нежели работать над собой и делать дела.

Неделю как не пью.
Первые дни ну очень велик был соблазн пойти в магазин. Сейчас уже почти полностью отпустило, даже когда думаю что в принципе 0.5 пивка можно купить, понимаю что нахуй надо.
Ибо состояние стало самое что ни на есть отлично. Наконец снова есть сили для дел и хобби.

>>157714330
Пуська плез. Надо просто понимать на что хватит здоровья. Легкое кардио и прогулки это отличный выход. Мы же не про запой говорим, а про обыкновенную систематику небольших доз.

>>157714526
>Надо просто понимать на что хватит здоровья

Ты полегче с советами, а то пойдёт ОП на пробежку и помрёт от инсульта, не бери грех на душу

>>157715189
Ну так нахуй бежать если понимаешь что вообще вилы?
Если реально хреново себя чувствуешь то само собой валяйся в постели и по возможности по меньше двигайся.

>>157714330
Нагрузки тебе всегда полезны. Ты вместо 20 кг гантели 3-ёх поднимай. Вместо штанги - гриф. Просто в падлу с перепоя.

>>157713342
ВОЗ же говорит, что 20 грамм спирта в день это безопасный предел. То есть теоретически можно по бутылке пива в день высасывать без статистически значимых последствий

>>157710601 (OP)
Я наоборот заметил, что мне после пива вечером ничего делать не получается, только втыкать в говнокинцо какое-нибудь, утром потом просыпаться хуево, с мутной головой всегда. А пива страсть как хочется. В итоге перешел на безалкашку, вообще заебись. На обычное вообще не тянет, только если в кабаке в компании.

эх, щас бы пива накатить и накуриться. хотя я итак это сделаю через пару часов. охуенно!

>>157717364
Так ведь вообще не даёт. Смысл пить?

>>157711650
Не пил 4 месяца, похудел с 85 до 70

Пошел в армию чтобы бросить пить(21 лвл был). Помогло, сейчас вообще не тянет

>>157717534
так я пиво пил не чтобы нахуяриться, а просто потому что в кайф

>>157717993
А, понял.

Понедельник.
18:07
Готовишься.
Предвкушаешь.

>>157710601 (OP)
2 недели кури гаш. Пить расхочется вообще.

Это алкотред?
Я вот заметил, что если после обильных возлияний (речь, впрочем не про полнейший отруб) хорошенько накуриться перед сном, то после сна похмелье почти не чувствуется и чувствую себя вполне живенько. Тестил два раза.
Может такое быть?

>>157723984
Тебе лет то наверное не больше 20-21

>>157720190
Курил по молодости. Не отпустило.

>>157717983
Охуенный способ, но я уже не годен.

>>157710601 (OP)
Нихуя, теперь месяц, два. От завязки это, таким же кошмаром страдал. Хуже если цена этому станет бесполезной. либо нехуй бросать, либо квасить прекращать, но когда не чемем заменить, то и смысла нет. Мне удалось пересесть на систему более щадящую, большее количество сменил объёмом еды и стоимостью, чуть полегче стало, но это всё тот же алкоголизм, проще с похмельем только и запои ушли.

>>157725210
>терпеть
Фикс

>>157724488
Мне почти 24, пил много, с ощущениями знаком. Но после тех двух раз симптомы после пробуждения были совсем незначительными.