Аноны, суть моей проблемы такова: я не могу концентрировать внимание. чем это выражается?
1. Чтение полезной литературы ( не художественной), где как правило надо мозгами работать. Т.е я могу одну страницу читать пол часа. Например, прочитал предложение, и понимаю что ничего не запомнил и не понял из него, и так я его читаю пока не пойму. Когда то давно такого не было. И очень редко бывают моменты, когда мой разум как будто избавляется от всего мусора, и я понимаю информацию с первого раза. Как достичь этого эффекта на постоянной основе?
2. Если кто то быстро говорит ( не пустая болтовня, а например препод), то то же самое что и в первом случае.
Возможно ли это от того, что я вообще мало думаю, т.е большинство времени смотрю стримы и ору.
Сейчас для меня эта проблема стала актуальной, т.к я решил изменить свою жизнь, и столкнулся вот с такой трудностью.
Это деградация, или что это?
Есть ли название у этого?
Как вылечится от этого.
P.s iq 115