САП ДВАЧ МУРМУРМУРМУРВ общем, дело такое, думаю полезно будет многим.Сам являюсь офис манагером, то есть сижу за пк 8 часов в сутки нон стоп и проверяю накладные для фирм, ну это не суть. После работки прихожу домой и опять втыкаю в комп, плюс после компа перед сном еще и в мобилку залипаю. Стал замечать что постепенно все хуевее и хуевее вижу, не так чОтко и тд.Реквестирую способы сохранить зрение и не угандошить его в край пока есть на то время, думаю таких как я тут много, сидите как черви за компами по 20 часов в сутки. Может капается кто какими каплями чтобы не было такой нагрузки на глаза или есть какие упражнения там хз, в общем ОТЛИЧНОГО ЗРЕНИЯ НИТЬ ИДИ.
побампаю тут немножечко
>>158337666Норбеков/thread
>>158337794ауе, никак его не спасти, будешь очкозавром
ну помогите
сука
Отвар хуев сибирских оленей по четвергам каждый чётный месяц года. И мазь из спермы китайских стариков до 1920 года рождения. А так чернику можно кушать плюс на смартфон можешь скачать приложение упражнения для глаз. Сам на работе по 10 часов в монитор смотрю, и сталкиваюсь с такой проблемой
>>158337645 (OP)Каждый час минут на 5-15 залипаешь в окно, рассматриваешь горизонт, держишь глаза закрытыми и вообще промышляешь зарядкой для глаз, коих в интернете можно найти кипу
>>158337645 (OP)Зрение будет падать, но этот процесс можно сильно затормозить. Загугли зарядки для глаз, пальминг и прочую хуиту.Когда сидишь перед монитором не палься в него в 10 см, отклони голову подальше. Не сиди в темном, плохо освещенном месте. И самое главное, постоянно и периодически моргай глазами.
какие самые эффективные упражнения? в инете их тысяча
>>158337645 (OP)Для начала уменьши яркость мониторов и телефона до разумного уровня. Увидишь, как пропадет резь в глазах.
>>158339696это до какого?
>>158339735Выключи и пиздуй на завод, маня
>>158339775а как я с черным монитором работать буду?
Bump
ну ка нака
>>158337645 (OP)такая же хрень. нужно поменять смартфон на мобилу без инета, делать digital detox, стараюсь проводить выходные вобще без компьютеров смартфонов и телеков, жутко ломает конечно.
Помимо зарядок-упражнение пропивать курс пикрелейтед
>>158337645 (OP)Спайс
>>158340986и сколько курсов таких делать в год?
>>158339789Каком. Ты меня заебал.
>>158341534нет
>>158341131Узнать у врача. Обчыно что-то вроде месяца один раз в год. Кстати, почему бы тогда и у него рекомендаций не спросить, а не у двачеров?
>>158343461а ты не врач?(((
>>158342977Знаешь спец ответ.
