Анон, почему когда я просыпаюсь в 8 часов утра, то через ровно 8 часов я себя чувствую всё так же бодро хоть и нихуя не делаю, а когда я просыпаюсь в 9 вечера то через 8 часов я хочу спать пиздец как сильно и ничего с этим поделать не могу. Вот как утро наступает то всё, хочется спать сильно.Почему так происходит то?
Бамп
Позвольте предположить, что это является следствием выработанных в детстве рефлексов.Как Вам такое объяснение?
>>159554987Смею предположить, что это какая-то лажа, скорее всего.Но всё же, это я тоже приму к сведению.
Фаза сна
>>159555164Что-то как-то по ебанутому это работает.Можно ли как-то фиксить?
>>159554800 (OP)В ночное время из триптофана синтезируется не серик, а мелатонин. От него и хочется спать
>>159555426А эта хуйня может как-то наоборот работать? Или это уже по дефолту так устроено и измениться не может?
>>159555658По дефолту вроде. Можешь попробовать исключить из рациона продукты, содержащие триптофан
>>159554800 (OP)Такая же тема, только у меня время другое: ложусь после 12 ночи и встаю в 6 - чувствую себя как говно, ложусь после 6 утра и встаю в 12 утра - чувствую себя замечательно
