Есть я живущий в мухосрани. Есть работа удалена 23к в месяц. Посоветуйте, братья, чем можно заняться в жизни, в последнее время адово грустно, просто фундаментально грустно. Такое ощущение, что мне осталось жить несколько да, но это растягивается на полгода в году. Помогите!
>>160243640 (OP)Бабу заведи
>>160243640 (OP)Тебе может быть плохо от плохого питания, от недостаточной физической активности, от того, что у тебя плохой режим и ты плохо спишь. Составь себе расписание, ложись/вставай в одно и то же время, делай обязательные дела (гигиена, уборка, стирка, готовка) в одно и то же время,это войдет в привычку и ты избавишь себя от необходимости "раскачивать" себя, многие думают, что режим лишает тебя "свободы", но на самом деле он освобождает от метаний, не нужно больше себя заставлять делать что-то когда уже привык. Работаешь за компом - разминайся каждый час, начни тренироваться.Катайся на роликах, когда чистые дороги, на коньках зимой - очень кайфово, да и полезно. Выбери какой-нибудь скилл/область/предмет и стань в нем мастером. Ищи себе интересы, в общем, что-то, что тебе будет в кайф, какую-то активность, где нужны усилия. На развлечениях, которые ты хаваешь тупо пялясь в монитор и нажимая пару кнопок становишься не способныс ни на чем сфокусироваться дебилом с окном внимания в 30 сек, который вечно скачет по вкладкам/играм в поисках очередного прихода от гормона удовольствия.
