ДВОЧ, НАДОЕЛО БЫТЬ УЁБОЙНедавно встретил одногруппников бывших, оба отожрались пиздец, сейчас с пузами такими, но бабы таких любят. Поэтому решено.Планирую записаться в кочалку, напротив дома есть одна. До этого ходил пару месяцев в задрыпаный гум в подвале. Какие подводные каменюки в этом всем? Работы нет, деньги есть, времени свободного полно, могу ебашить там хоть каждый день. Главный вопрос в том, хватит ли 9 месяцев чтобы был результат? Искодные данные 177/58
Ещё один уёба который хочет подкачаться к лету
Как вообще происходит это дело? Я могу записаться в любое время? Когда лучше всего?
В физаче пояснять как накачать очко, а за такие тонкости нет
Ты придешь, там всё объяснят
если ебошить, хорошо жрать и хорошо спать, то 9 месяцев это дохуя времени
>>160438675а, ну и подводная каменюка - технику упражнений соблюдай, особенно на больших весах. Я не соблюдал, и за несколько лет получил грыжу позвоночника
>>160438592 (OP)>хватит ли 9 месяцев чтобы был результатОфк, через 9 месяцев тренировок ты будешь лучше, чем ты сейчас. Правильное питание, регулярные тренировки и ты прибавишь кило 7-10 точно.
>>160438641Да, приходишь берешь абик и ходишь, когда тебе удобно. Алсо возьми тренера, на первый месяц-полтора он будет с тобой ходить, помогать тебе, кочков-омежек отгонять, про фитоняш, которым бы вдул, рассказывать ,мотивировать тебя, а когда сам втянешься, научишься правильно качаться, то дропай его и в салянава.
>>160438592 (OP)Сколько стоит месячный абонемент в твоем городе?
>>160438592 (OP)>этот ебальник с оппика
>>160438846Дрищи у руля, сосите мою кость
