Как добиться тела как на пикрил?жиродрищ 180/64
ешь один раз в сутки и дрочи раза по три
>>161112344 (OP)Так у тебя такое и должно быть
Спорт + правильное питание./тред
>>161112344 (OP)Кури, бухай, мало спи, мало ешь.
>>161112344 (OP)Это не тело. Это доска.Не толсти.
>>161112518>>161112477У меня пузико небольшое и руки-веточки. А у куна с оппика няшная фигура
>>161112518Кочка не может в эстетику. Ничего удивительного.
>>161112625Чем больше тело, тем больше татух набить можно
>>161112600Турничок, и пресс качай, и все будет. Отжимания и брусья можешь еще добавить.
>>161112344 (OP)Никак. Смирись.
>>161112344 (OP)еш вода пей вода срать небудешь никогда
Периодическое голодание и упражнения на прессмиможирдяй
>>161112600у него руки веточки, своё всегда меньше и уёбищней выглядит. кроме пуза ебаного
>>161112344 (OP)Нахуя?мимо-180-60
>>161112344 (OP)Худей до 55, делай упражнения со своим весом
>>161112344 (OP)>>161112600>>161112834как же это уродливо. неужели так сложно ежедневно делать базу, просто базу, блядь, и жрать нормальную пищу?
>>161112344 (OP)Ты что ИЗ ЭТИХ?
>>161113087>ежедневноТы там ебанулся?
>>161113087Нихуя не уродливо, весьма няшномимотня
>>161113087Моя мечта, чтобы долбаебы с такими рассуждениямми как у тебя сдохли на хуй.
>>161113167так ясен хуй тебе няшно, ты же жирное очкастое чсв-чудовище с сельской рожой, которому кроме таких досок никто в жизни не даст. давай, хрюкни что-нибудь про проекции.>>161113205>>161113155слабое звено порвалось
>>161113278Нет, серьёзно, при ежедневных тренировках в лучшем случае не будет прогрессамимо
>>161113087нахуя, если меня все устраивает?
Представил как эндоморф пытается в худобу героиновую и проиграл
>>161112344 (OP)Долбиться в сракотан, очевидно жи есть.
>>161112344 (OP)Перестань жрать всё, чёто содержит сахар, муку, молоко. Через пол года будешь выглядеть как этот тип.
А вы что, ребята, все качаетесь?
>>1611127102чая. По минимуму банально отжимания и пресс.
>>161113488Всю жизнь не ем молочкудаже майонез, но он вроде не молочный и хлеб и чот нихуя.
>>161113087Да, блядь, сложно. Ибо нахуй не нужно. Я хочу жрать вкусную жирную пищу и не таскать ебучие тяжести. Пошел ты нахуй со своей базой.
Что значит жиродрыщ?Ты ебанутый?
>>161113488Молоко то почему нельзя?
>>161112344 (OP)Списываешься с телом вконтактике, ну, или сталкеришь тело на тусовочках топовых кунчиков, ну там, на крышах, в клубасике каком-нибудь модном. Покупаешь телу бухлишко и угощаешь веществами. Подкатываешь, или просто дожидаешься, пока тело вырубится. И, это... добиваешься его. Хотя, ОП, что-то подсказывает мне, ты не то пытался спросить.
>>161113278>так ясен хуй тебе няшно, ты же жирное очкастое чсв-чудовище с сельской рожой, которому кроме таких досок никто в жизни не даст. давай, хрюкни что-нибудь про проекции.Что значит никто не даст, але, я тня. Мне всякие давали и дают, и качки и доски, жирных отшиваю только. Вообще не поняла, чего ты порвался
Как добиться тела как на пикрил?
>>161114095Потеклаяойщица
>>161113979>жиродрыщВот это.
>>161114249И где он дрищ? Вполне себе обычный жирный.мимопроходил
>>161112344 (OP)>Как добиться тела как на пикрил?
>>161112344 (OP)да никак, ты либо такой либо нет. что ты думаешь, кунье с твоих пиков добивалось чего-то?
>>161114249На руки смотри.
>>161114327>>161114486ой.
>>161114463Ну думаю он ест одни салатитки с водичкой.
180/90 вкатился в итт тренд и пописил на дрыщей
>>161114239писю
>>161114619нет, он жрёт в пять раз больше тебя. если не жрет, то может.такие вес не набирают, а если набирают, то скидывают обратно мизерными усилиями. другое дело, что дрищ всю жизнь будет слабаком. такой ни путёвым спортсменом, ни красивым качком не будет, а будет вот, позировать для таких воннаби-бидоразов как ты. не парься, чувак, у тебя идеальное тело что бы накачаться.
Чтобы стать дрищем нужно:0. МОТИВАЦИЯ!1. Низкоуглеводная диета2. Спортивная нагрузка, хоть минимальная.3. Жиросжигатели: Кленбутерол, Метформин, DNP, HGH
>>161114746Я тоже таким был лет до 17, потом хуяк за год +10 кг. Так что нихуя. Нельзя есть всё что угодно вечно.
>>161114425Что это за нахуй?
>>161115191Жиросжигатель
>>161112344 (OP)Просто не ешь и все.
>>161112344 (OP)Отжимайся 60 раз хотя бы за подход, с твоим весом это несложно
>>161115241Есть куда более доступные для приобретения и дешёвые жиросжигатели, чем какие-то заморские таблетки, например, [РОСКОМНАДЗОР]. Тем более, большинство жиросжигателей и так имеют в своей основе [ДАННЫЕ УДАЛЕНЫ].
>>161115489176/69 не могу отжаться больше трех разшто делать?
>>161114239>Потекла>яойщицаТеперь мы знаем, кто на самом деле сидит в кочкотредах и бампает их.
>>161115743>>161115743отжимайся 3 по 20
test
>>161112344 (OP)жиродрищ 194/45встратый 11/10нищеброд 300к/секбуш сделал 9/11