В psy полтора анона, пишу сюда. Не проходи мимо, возможно, ты такой же, как и я и знаешь что делать! Кто может пояснить с чего начинать? Как сделать самоанализ на психические заболевания или отклонения? С чего начинать приводить голову в порядок? Стоит ли начинать с полного мед осмотра, отказа от алкоголя, приведения в порядок своего распорядка дня, приведения в порядок программы питания? Занятия спортом? Отказаться от секса? Отказаться от нестабильных отношений? У меня так мого всего в голове, анончик, что и не знаю за что браться. О себе - 21лвл, работаю постоянно в сфере продаж. Работаю много 6/1, так как целеустремлен и хочу продвижения, из-за этого начинается стресс и завалы на работе и в голове . Вообще стресс приследует меня постоянно, иногда начинаются нападки беспричинного страха, подкрепляется все это унынием о том, что не могу реализовать себя в жизни и не знаю к чему идти. Очень сильно сказывается на моем общении с окружающими. Раньше был душой компании, все уважали и общались. Сейчас все переигралось - все стараются задеть меня, начать контролить (или это мое ебанутое мышление искренне не верю в доброжелательность окружающих меня людей все люди мрази, каждый сам за себя). Часто меняется настроение - из крайности в крайность, меняется так же мнение на счет каких-либо вещей. Сам себя характеризовал бы как бабу с предменструальным синдромом. Что со мной анончик? Помоги мне помочь себе. И я обещаю быть добрым и помогать окружающим людям и возможно когда-нибудь помогу тебе.