Пишет тебе анон, который ровно неделю назад начал заниматься.
Утренние фотки пикрил, вес 69.
В субботу-воскресенье был сильно занят, поэтому особо не получилось поработать над собой.
Ел всю неделю в основном молочку. Каждый день творог, время от времени йогурты. По причине того, что в субботу весь день был за рулём - съел 2 оригинальных твистера из КФС.
Визуально ничего не изменилось, но стал чувствовать себя увереннее, плюс занятия, которые в понедельник давались хуже к пятнице стало делать проще.
Держу в курсе.