Двощ, я знаю что заебал, но однако, есть ткт люди что подавили в себе окр? Пилите гайды, иначе я ебнусь скоро
Бамп
ежеминутный:принимаешь все свои страхи как есть, даже если захочется в момент принятия потерять сознания от отчаянияпрактикуешь пока не станет прощене поддаешься на компалсииежедневный:ведешь дневник проявлений обсессии/компалсии, оцениваешь по баллам, анализируешь причины. Выбираешь одно из проявление и работаешь с ним как указано вышеЕсли это слишком тяжело, то пиздуй к психиатору. Таблетки очень здорово помогают
серег ты педик
>>163269373 (OP)Иди к врачу.
