>>166107268 (OP)
Филиппинец дохуя?

>>166107706
Жри картошку.

У меня от риса адовый запор. Это оправдание?

>>166107706
Узкоглазый какой-то ты для белоруса

>>166107268 (OP)
Но от него очко склеивается и не можешь посрать.

>>166107759
Пихай в жопу огурцы

>>166107268 (OP)
Горох круче

>>166107268 (OP)
> рис каждый день
На нормальный денег не хватает?

>>166107759
Там даже нет клейковины, фантазёр.

>>166107794
Непозволительная роскошь.

>>166107268 (OP)
Если ты жрешь такой рис, как на пиках, каждый день, то ничего хорошего точно не выйдет.

>>166107866
Выращивай в горшке. Одного хватит на долго, если не срывать.

>>166107268 (OP)
Хоть рис и моя любимая крупа во всех видах, каждый день есть бы надоело, да и другие крупы есть следует, ведь в одном продукте нет всех нужных витаминов

>>166107888
>Вымывание кальция
>Крупа убирает кальцый из костей
Мммм)0)))

Двач на острие наук

>>166108060
сейчас рис кстати ем

>>166107268 (OP)
Рис выводит кальцый из организма, чмоха.

>>166107268 (OP)
Обоссал Опа тугой струей.
белый рис -лоу тиер

>>166107997
Проблема в том, что картошка еще вкуснее.

>>166108105
Кстати, почему русские просто не выращивали гречку? Мы могли бы быть уникальной цивилизацией - как китайцы только с цикорием вместо чая и мехами вместо шелка

>>166107268 (OP)
Я не азиат.

>>166108132
Картошка не может быть вкусной по определению

Просто блять сравните состав говнориса и богогречки.

>>166108219
Так не покупай израильскую.

>>166108254
>состав
А ты тупенький

>>166108266
саги рисодрочеру

>>166108074
Ты бы хоть погуглил, хуесос малолетний.

>>166108204
росист

для быдла

>>166107268 (OP)
Потому что ем ячневую и кукурузную кашу. И овсяночку.
>>166108056
Клейковина- белок пшеницы.

>>166108105
Хоть я и всеядный, рис - лучше гречки.
Вообще мой топчик гарниров.
1. Тушеные овощи. Кабачки, баклажаны, перец, фасоль, помидоры, картоха
2. Картофельная пюрешка
3. Рис
4. Макароны
5. Гречка
6. Горох
7. Перловка
8. Пшенка

>>166107268 (OP)
Гречка, греча, гречечка

>>166108454
горох топчик

>>166108185
Не с цикорием, а с иван-чаем

>>166107268 (OP)
Овес и греча>рис, ноудисскас.

Каким нужно быть дегенератом, чтобы есть гречку?

С рисом все вкуснее - курица, мясо, овощи, морепродукты

>>166108527
поросячья еда

>>166107268 (OP)
Не умею варить. Вот мамка бывшей заебись готовила. Получайся клейкий, как японцы или китайцы делают. А у меня либо рассыпчатый выходит, либо клейстер перевареный.

>>166108593
семен ну плес

>>166107268 (OP)
> максемум крахмала
> минимум белка и витаминов
Даже две причины. Еще нужно?

>>166107268 (OP)
Ем через день, ибо очень заебывает. А так не дорого питательно, для пищеварения полезно.

>>166107268 (OP)
>2017
>не сидеть на бутылке

>>166108559
Рис промывать надо.
Гречу с мясом кинул в мультиварку и через час ешь клетчатку, белок, углеводы и жиры.

ТАЛК ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ОНКОЛОГИЯ
С этим связывают даже то, что среди японской знати дохуя умирало именно от рака в отличие от крестьян, которые дешевый необработанный бурый рис хавали он кстати ниибаца полезный
https://www.medikforum.ru/news/wellness/health_food/23765-belyy-ris-okazalsya-produktom-ubiycey.html

Но я же не китаец. Я макароны ем.

>>166107268 (OP)
Нахуя тараканьи яйца жрать? Вы ебанутые?

>>166108678
Наёб на даллары, чтобы гои покупали бурый рис, который дороже.
Всё это хуйня.

не вкусно
рис в любых проявлениях идёт на хуй
еда для бичей

>>166108708
Так ты пластмассовый ешь, он и не слипается.

>>166107268 (OP)
Рис безвкусный, много его не съешь. Лучше всего греча или жареная картошка.

Оп доблоеб, ест кастрированный рис, когда нужно есть бурый.

>>166108763
А ты что ешь, небич?

>>166108678
Они из-за вырождения при инцесте умирали, а не из-за риса, лол.

>>166108678
Ах да, еще и его гликимический индекс. ТУпые битарды кукарекают проПИДОРАШЕК И БЕЛЫЙ ХЛЕБ, а это одного сорта говно.
Даже ебучая гречка - пища богов по сравнению с блядским рисом.

>>166108666
Воистину дьявольское хрючево!

>>166107268 (OP)
>Ваши оправдания?
Запор.

>>166108763
адекват в треде

>>166108708
Как ты будешь рассыпчатый рис есть палочками или пальцами? Рассыпчатый рис - для тех, кто жрет его ложкой.

>>166108579
Перловка норм, но надо ебаться с ней, чтоб вкусно было

>>166108666
ухх, бля

>>166108810
Всё это хуйня малозначительная, главное калораж, понимаешь.
В русской культуре, кстати, БЕЛОГО хлеба нет.

>>166108801
Киноа, пасту из дурума, бобовые.

>>166107268 (OP)
Варю рис, потом обжариваю с тыквой и фасолью. Добавляю карри, кардамон и имбирь. Пержу потом так, что обо от стен отклеиваются.

>>166108708
Так вся Азия - пидорахи? Нихуя!

>>166108877
> главное калораж, понимаешь
Гликемический индекс тоже важен. Ты просто тупой, что не понимаешь этого

>>166108772
Ммм, как же хочется жареной картошечки... С луком и грибами... И молоком холодным запивать

>>166108894
>Киноа, или Квиноа, или Кинва — хлебная зерновая культура, относящаяся к псевдозерновым, однолетнее растение, вид рода Марь семейства Амарантовые.

Псевдопидорашка ест псевдозерновые, спешите видеть.

>>166108678
Лол. Крестьяне просто не доживали до того возраста, когда раком болеют.

>>166108890
>гликЕмический
слоуфикс

>>166108901
Фу, по пидорски как то. Еще и чаем зеленым запиваешь поди? Надо жарить все, на шкварках. И пивасиком запивать

>>166108901
>тыквой
онаж невкусная

>>166107268 (OP)
Если рэпер когда ешь макароны. Ты как гангстер из коза ностры. Рис с соей жрёшь и ты как ниндзя. Или якудза с катаной острой. Гречку варишь и ты как браток из бригады. Или из смерша товарищ.

>>166109134
Он педераст, ему надо что-то необычное кушать.

>>166109095
> ты в генетическую лотерею проиграл
С чего ты решил?

>>166109095
> Я тупой
> А проиграл ты
Лол.

>>166109134
> онаж невкусная
Вкусная

>>166109271
А с чего ты взял, что гликемический индекс важен?

>>166109191
Не толсти. Смертность из-за никакого здравоохранения была ого-го. Та же детская из-за осттустсвия прививок. Ну лет по 40 жили в среднем, збс, чо.

>>166107268 (OP)
>есть рис каждый день
Энджой ёр запор энд разъебанное геморроем очко.

>>166109208
Ты то, что ты хаваешь. Если думаешь иначе, значит мелко плаваешь

Булгургоспожа ссыт вам на лица а вы только рады

>>166109324
Потому что резкий скачок концентрации сахара в крови нахуй не нужен - его организм не тратит на свои энергетические нужды и не запасает в гликоген, а хуярит прямиком в жир. Если ты спортик и сжигаешь килотонны килокалорий, то тебе в принципе похуй. Но для рядового сыча сдобная хуйня и рис - вообще не полезно. Если приходится выбирать, конечно.

>>166109331
Продолжительность средняя считается исходя как раз из детской смертности, а не по абсолютному значению возраста.
Поэтому и говорят, что раньше жили меньше.
Те, кто выживал жили нормально.

>>166109467
Дебильный ребенок, плиз.

>>166109466

По твоему, если я буду жрать 5 тысяч калорий с бурого риса и куры, я худой буду?

>>166108810
А что в гречке плохого?
И какой тогда на твой взгляд самый полезный гарнир?

>>166109191
На твоей фотке старшему и тридцати лет нет. Раньше медицина крестьянам была недоступна, заболел - будь добр умереть, год неурожайный - добро пожаловать на погост, война - иди, отдавай жизнь за барина. Если до сорока дожил, считай повезло.

>>166109533
Да. Основной элемент сжиросжигающей диеты - именно отказ от быстрых углеводов. Это даже важнее, чем физ. нагрузки. Главное, слать на хуй сдобу.

>>166109644
Ебать, ты долбоёб братишка.

>>166107268 (OP)
Варить его долго, бывает плохо сварится и потом его есть не хочется с комками. А макароны есть дешманские 3 минуты варятся. Чисто практичнее.

>>166109685
Это ты долбоеб. Ты не худой будешь, ты будешь худее, чем от 5к килокалорий с риса с хлебушком и маянезиком с кортошечкой

>>166109644
Все углеводы быстрые, на то они и углеводы.

>>166109777
Ответь блять какой гарнир есть чтобы все заебись было

>>166107268 (OP)
я не ебучий гук
да и вообще ненавижу рис

>>166109826
гречка и макароны из твердых сортов пшеницы

>>166109804
Если продукт богат клетчаткой, то не происходит именно резкого СКАЧКА. Впитывается плавнее - расходуется лучше.

>>166107268 (OP)
Кроме риса есть много других вкусных вещей, холодец там, мозги, рубец, ушки свиные, сало (хрю-хрю), медок мишкин, хлеб сладкий...

>>166107268 (OP)
>2017
>Есть рис каждый день

Ваши оправдания?

>>166109591
>Раньше медицина крестьянам была недоступна
Крестьяне лечились природными средствами.

>год неурожайный - добро пожаловать на погост
Держали своё хозяйство.

>война - иди, отдавай жизнь за барина

>В результате с 1 января 1874 года на смену рекрутской системе пришла всеобщая воинская повинность. Все мужское население, достигшее 21-летнего возраста, без различия сословий, 6 лет служило непосредственно в строю и 9 лет числилось в запасе.



>На твоей фотке старшему и тридцати лет нет.
Там всех крестьян что ли сфотографировали.
Крестьяне были и до изобретения фотоаппарата, если что.

>>166107268 (OP)
> 2к17
> развитие всех видов промышленности, изобилие в любой сфере потребления
> ограничивать себя, питаясь одним и тем же видом пищи
Ты ебобо?

>>166109826
Посмотри лучше кого-нибудь, кто вещает со ссылками, а не этого петухвена.
https://www.youtube.com/watch?v=tijUuzmg6vo

>>166109826
На самом деле любой нахуй. Это уже заморочки дрочеров на питание. Ну раз об этом речь зашла. Хочешь эффективнее всхуднуть - заморачивайся. А так достаточно на ночь всякое говно не жрать и не питаться одним фастфудом и хлебобулочными. И активность вес ти хоть какую-то двигательную.

>>166109874
Если у тебя всегда сахар в крови, тогда жир тратиться не будет.

>>166110021
Я даже по себе знаю, что когда ходил на турники, ходил по 2 часа в день пешком, но при этом наворачивал курогречу контейнерами, вес нихуя не уменьшался, а наоборот.

Щас нашел диету Slow Carb
Что думаете?
Выглядит очень удобно конечно.
Какие вообще простые и здоровые диеты знаете?

>>166110131
Часто жрать всяко помогает. Может ты ведрами жрешь.
Часто жрать > мало жрать

>>166110343
Ну, посмотри, как свинокочки едят.

>>166109918
> Лечились народными средствами
Я о том и говорю
> Держали свое хозяйство
А если год неурожайный?
> Всеобщая воинская повинность
Просто крестьян стало не хватать. Не успевали плодиться.

>>166108377
Знатные японцы ели только белый рис и их хуевило знатной болезнью которая гарантировала почет и процветание


как называлось забыл, так бы прикрепил пикчу и ссылочку

Тред особо не читал, но рис-это хорошо, но не тот,который продают в пидорашкавских магазинах. Нужно кушать бурый рис. А так, источник сложных углей-вкууусна

>>166107268 (OP)
Чо блять? Поди и анимешные мультики смотришь, педик?

СЛЕДУЮЩИЕ ГАРНИРЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПИДОРАШЬЕГО БЫДЛА
1. Картоха
2. Греча
3. Мырмышелька
4. Рис
5. Макарошки

>>166110671
> Тред особо не читал, но рис-это хорошо, но не тот,который продают в пидорашкавских магазинах. Нужно кушать бурый рис. А так, источник сложных углей-вкууусна
Сложные углеводы не имеют вкуса.

>>166110758
Плюнул тебе в ебало за гречу, мразь.

>>166110841
Мазиком закуси, пидаран.

>>166110758
>СЛЕДУЮЩИЕ ГАРНИРЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПИДОРАШЬЕГО БЫДЛА
>1. Картоха
Швятые пиндосы
>4. Рис
Швятые ониме
>5. Макарошки
Швятые макаронники

>>166110758
>2. Греча
Швятые евреи

>>166109424
Двачую. Еда богов. Как первый раз попробовал, так и жру через день уже полгода. С зеленью и помидорами лучше вообще ничего нет.

>>166111109
Гречка полезна, диетична и вкусна, школьник-максималист, заимевший травму от мамкиного хрючева.

>>166109804
Пиздец, дебил.

>>166110758
Напихал тебе гречки в рот, проверяй.

>>166107268 (OP)
Я человек, а не бурят.

>>166111158
Рис и гишпанцы хрумкают. С креветками и оливковым маслом.

>>166107268 (OP)
Рабская еда. И на вкус - говно. Вот греча............

>>166111315
Хуезна. Мне всё вышеперечисленное хрючево запретил эндокринолог, с лета уже на 12кг похудел.

>>166111669
Но ты то, пидараха, его хрумкаешь с мазиком, продуктом сырным и сосисами, запивая стекломоем по акции.

>>166111829
С какой любовью написано. Любимая нямка?

Гречи бы пасаны.......

Тушу либо рис с мясом, либо гречу с мясом, гречу в 2/3 случаев. По мне так греча как-то полноценнее в таком тупом варианте. А рису для полноценности надо еще специи и поджарку хуярить

>>166111757
Диабетик дохуя?

>>166112297
Не, были проблемы с щитовидкой, фиксим гормонами и диетой без пидарашьих углеводных гарниров.

>>166112373
Жесть какая. Совсем углеводов нельзя?

>>166112505
Совсем ты их не исключишь. Да я сильно не жалуюсь, сегодня вот поел индейки из духовки с овощным салатом на маслице экстра вирджин, мне норм.

>>166107268 (OP)
>Не есть каждый день
>Ваши оправдания?
Я нищеброд.

>>166110013
посмотрел ролик.
хуйню несёт полнейшую, материалы 2000-ых годов использует, с тех пор уже куча открытий в этой области было.

>>166113677
ну кинь ссылки на другие видео
другой анон

>>166107268 (OP)
ГИ как у белого хлеба. Во Азии использую на десерт. Быдло жрет его, гробля здоровье. Заебись логика.

>>166108126
>Рис выводит кальций из организма
Это кальций выходит из твоего организма сам потому что ты еблан. Каким тупорылым надо быть чтобы перепутать рис и овсянку я хз.

Прочитал весь тред и охуел от количества тёмных. Вы что не знаете, что рис смертельно опасен! Рис накапливает мышьяк! Погуглите Яндекс! Посмотрите Рен-ТВ! Ешь его и медленно умираешь. Раньше сам рис упарывал, хуй стоять перестал. Сейчас рис не ем, хуй стоит так что двумя кирпичами приходится дрочить.

>>166108636
Витаминов и микроэлементов почти больше чем в других крупах, за белком пиздуй к сое.

>>166108772
>Рис безвкусный
Круглый рис вполне себе свкусный и сладковатый.

>>166108821
>Запор.
Пиздуй к врачу.

>>166107268 (OP)
Да какого хуя я должен перед каждым на дваче оправдываться, что я там что-то делаю или что-то не делаю. Вы ахуели? Вы и есть то самое настоящее быдло, про которое сами пиздите постоянно

>>166109134
>>тыквой
>онаж невкусная
Блять да откуда вы лезете, как тыква может быть не вкусной. А может ты ее сырой грызешь?

>>166118501
Да это пародия на быдло, местная ирония и само стеб.

>>166109742
>Варить его долго
Круглый рис варить в открытой воде минут 8.

>>166118598
Спасибо. Открыл глаза, на самом деле.

>>166109895
>холодец там, мозги, рубец,
>МОЗГИ
Да, мозги б тебе не помешали.

>>166107268 (OP)
Не ем рис, потому-что он выглядит как маленькие черви. Однако один раз случайно съел пол тарелки салата,в котором был рис.

>>166118506
Водянисто волокниста сладковатая хрень, тебе наверно еще и цветная капуста которая откровенным говном пахнет нравится.

>>166118725
>цветная капуста которая откровенным говном пахнет
У тя походу какая то хрень с вкусовыми и обонятельными рецепторами.

ебланы. от гречки и риса толстеешь как сука. изи можно до 10 кг набрать за месяц.

>>166119005
Ну если с двух сторон в себя запихивать.

>>166118725
Двачую, а еще кабачки и баклажаны, просто пиздец. Все эти сочные овощи не нужны. Вот клубни и всякие салаты/луки ок

Почти полтора года жил в ЮВА, есть рис каждый день заебало ОЧЕ быстро. Везде ебаный рис, заходишь в ресторан в Лаосе, заказываешь по меню овощной салат – приносят к салату плошку риса. К стейку – рис. Про всякие фудкорты и базары и не упоминаю даже – рис по умолчанию, каждому в пакетике. Пиво, блять, рисовое (кстати, бывает и неплохое сато). На работе на Новый год каждому дали по килограмму риса (я блять не шучу. Т.е. это не подарок на НГ, подарки были ок, просто каждому еще по одному кг риса раздали).
Съебал три месяца назад, с тех пор к рису не прикасался. В пизду блядь. Я лучше по макарошкам, как белый человек.

>>166107268 (OP)
>есть что-то одно каждый день
>2017

>>166107268 (OP)
Двачаю, без божественного риса жить нормально невозможно.

>>166119244
>Все эти сочные овощи не нужны
Ты еще скажи что тебе не нравится фаршированный перец.

>>166108901
А фасоль из банки?

В белом рисе крахмала больше чем в картохе
/трэд

>>166119634
И чо?

>>166119511
>есть каждый день
>2017

>>166119666
Энжой ёр диабет, вот че.

>>166107888
Лол я тоже читал мифы про катаны, но это все хуйня. Нихуя рис не вымывает.

>>166119724
Да что ты. Вот так просто взял и пришел диабет? Я что то не слышал чтобы азиаты поголовно были диабетиками, а они рис едят каждый день и не оп одной чашке.

>>166119877
С кукурузой консервированной?

>>166107268 (OP)
ты ешь каждый день сахар. поздравляю

>>166119877
Охлажденный рис с кукурузой, ммм

>>166119962
Конечно же со свежей, но можно и консервированной.

>>166119905
У них повышенный риск диабета несмотря на то, что они веками его едят. У рашенцев риск еще больше.

>>166119877
Карри-порошок или карри-соус?

>>166120148
Карри соус, сам готовлю.

>>166120082
>У рашенцев риск еще больше.
Не смотря на то что рис веками не едят. Так может не а рисе дело.

>>166120194
Я юзаю кубический карри-соус. Он высушен до состояния плитки шоколада, японская тема
Очень нравится потушить мелкопорезаные мясо/болгарский перец/картоху на сковороде, а потом туда этот сухой соус карри, в воду от тушения
Оно густеет и этой заправкой заебись поливать обычный белый рис

Получается жратва как в аниме, карэ-раису

>>166107268 (OP)
Пиздоглазый, плиз.
Тебе ведь хедшот соплёй поставить можно.

>>166121318
Сажу забыл.

>>166107268 (OP)
Рис обожаю, для меня чуть ли не под любое блюдо подойдёт. Очень нравится как делают во всяких японских пабах, но у самого так не получается :(.

>>166107268 (OP)
Ёбаный чушок, жри дальше свои быстрые. Нормальный человек ест такое изредка и предпочитает рис бурый.

>>166109343
Двачирую адеквата. Сложные углеводы, белок, дохуя белка! Палю годноту - варить не более 10 мин! 15 - уже не то, и полезных веществ становится намного меньше.

Пошла нахуй, чмонька. Я ебал твою сестру, мамку, бабку, батю, деда и даже кошку.

>>166107268 (OP)
Бля, рис ахуенен, только его и ем каждый день, обычно с двумя яичками куриными. Тащемта, потому что нищеёб. Но это не отменяет божественности узкоглазой крупы.

Я когда рис ем пару рисинок под залупу кладу и через четыре пять дней достаю. Естественно я фапаю в эти дни. И вот я достаю этот рис с залупы и кормлю этими рисинками 6 летнего киргиза который живет в нашем общежитии.

>>166107268 (OP)
Греча лучше.

>>166122953
> Палю годноту - варить не более 10 мин
Ты почти великолепен. Почти, потому что гречку еще надо предварительно прокалить на сковороде, соль лучше добавлять на этом же этапе. А если потом залить кипяченым молоком...ммм.

>>166125094
эталонное хрючево...

есть гречу надо постной. отварил - захавал. а ваши там реперские соусы, прожарка для пидоров

>>166125198
> хавальщик поясняет за хрючево
Че-т даже не смешно.

>>166125360
можешь еще ее замочить в кетчунезе и потом сварить. учитывая, что ты гречку с молоком кипяченным жрешь, то понравится.

>>166107268 (OP)
Пошёл НАХУЙ анимешник ебаный

>>166118705

Умер?

>>166107268 (OP)
я не бомж