>>167081338 (OP)
Кто будет за меня бегать. Я уже несколько лет перемещаюсь с кровати в кресло у компьютера. Настолько всё лень.

>>167081338 (OP)
Всратость это в первую очередь лицо.

>>167081559
Ну и нахуй тогда ныть на двачах что меня никто не любит, как же хочется тянучку, и прочее?

>>167081590
Всратость делится минимум на два бритьем налысо. Добавить к этому фигуру древнегреческого бога - и я нихуя не поверю что и после этого вам никто не даст.

>>167081338 (OP)
Привет. Пробежал в этом году 2 марафона и 4 половинки

>>167081590
А еще непропорциональное тело, маленький член, отсутствие координации движений.

>>167081689
Скрин статистики Nike+ плиз.

>>167081667
>Ну и нахуй тогда ныть на двачах что меня никто не любит, как же хочется тянучку, и прочее?

одно другому не мешает. я даже не знаю где найти тян так как не выхожу из дома.

>>167081338 (OP)
ну, за год — нет, за два — изи.

>>167081903
Смотря как ебошить. Но ладно, пусть за два. Один хуй это не ныть на двачах 10 лет подряд. через полгода-год там вообще войдешь во вкус, и можно добавить турнички, и прочее.

>>167081338 (OP)
Как вкатиться в бег, если я кабан 100 кг и никогда не бегал?

>>167082014
Сегодня пробегаешь 100 метров, через день 200, через день 300, через месяц это уже 3 км, а через год - 12. Так и вкатишься.

А если у меня больные ноги и я даже хожу с трудом?

>>167082081
> через месяц это уже 3 км, а через год - 12.
Ебать я математик. Но думаю ты суть уловил.

>>167082188
Значит твой вариант это плавание.

как мне найти тян если нету энергии для бега. мне нужно чтобы подбадривали меня.

>>167081733
я похож на нищего? у меня гармин

>>167082313
>я похож на нищего? у меня гармин
Нет, ты похож на долбоеба.

>>167082280
> мне нужно чтобы подбадривали меня.
Понятно, тебе тян не нужна.

>>167082449
>Понятно, тебе тян не нужна.
ты хочешь меня подбадривать?

>>167081559
> Настолько всё лень
>>167082280
> нету энергии

Амфетамин, две дороги пороха в день

>>167081338 (OP)
Мимобеги нахуй

>>167082280
Найди человека с которым будешь бегать вместе.

>>167082557
где мне найти того кто будет помогать мне бегать

>>167082585
Полицейского от которого будешь бегать с закладкой пороха!

>>167082646
>>167082679

>>167082449
в каком месте я похож на долбоеба? у меня на половинке личник 1:28:03

Я 10 лет не выхожу из дома

>>167082478
А нахуя тебе тян? Я, до появления тян, экстримом занимался, некуда было энергию девать а потом хуй забил, всё свободное время на неё тратил и пузо отрастил, сейчас тян нет, а пузо есть

>>167082742
тян мне не нужна. но мне нечем заняться. не понимаю зачем можно жить

>>167082478
>>167082721
Если бы NRC был для нищуков и зашквар, он не шел бы из коробки во всех эпплогаджетах. И нет - я не фанат яблок.

>>167082903
Про спринтеров никто ничего и не говорит - это реально хуйня. Моя самая обычная тренировка начинается от 10 км.

>>167082846
Плис, серьезные бегуны юзают гармин или сунто. ну еще можно полар, если с деньгами не очень

>>167083054
Ассоциировать степень вовлеченности в физру с достатком - это нужно быть конченым кретином.

Я в 10 классе пробежал 100м на 3 по нормативам для 1 класса. Также я не умею подтягиваться.
С чем может быть связано, что я такой поломанный?

>>167083040
Двачую, стайерский бег самый пиздатый, ощущения от длительных как от наркоты, уже не могу без этой хуйни

>>167083159
>физра
>марафонский бег
Кажется, мы разговариваем о разных вещах. Ты марафон (42км) бегал?

>>167083370
Со временем это пройдет. мимомарафонец

>>167083410
> Кажется, мы разговариваем о разных вещах. Ты марафон (42км) бегал?
Нет, и я не говорил что я марафонец. Максимум пока что 30 км. Полумарафон пробегаю легко, но к 30 км уже сильно ноют суставы. Знакомая бегала марафоны, говорит это нормальное дело, когда к фишину люди в прямом смысле плачут из-за невыностимости ощущений. Ну а я не ебанат чтобы убиваться ради рекордов.

>>167083464
Ну хз, 5 лет лыжами занимался, сейчас уже 4-ый год бегаю, если возможность тренироваться пропадает в основном из-за работы, то быстро депрессия накатывает

>>167083410
К тому же, перечитай еще раз ОП-пост. Мы здесь о здоровье и внешнем виде, а не о том, как стать мутантом.

>>167082821
Ну ведь не для тян, мало удовольствий? Игори, бухло, путешествия, друзья

>>167082721
> у меня на половинке личник 1:28:03
Тут уже большой вопрос, на пользу ли такие результаты. Хотелось бы посмотреть на твое ЭКГ после 60-ти если доживешь

>>167083554
>сильно ноют суставы
С суставами очень внимательным надо быть, поработай над техникой, лучше с тренером или с опытным бегуном, подбери обувь.

>>167082014
>100 кг
Разобьешь суставы к хуям. Ударные нагрузки. Лучше пешие прогулки в темпе и диета.

>>167084254
Ну я не собираюсь быть таким мутантом как ты, и поэтому до таких дистанций добегаю очень редко - держу себя в зоне комфорта. 20 км без неприятных ощущений считаю вполне достаточно для здоровья. С техникой и обувью все хорошо. Лучше доводить тело и остальное прочей атлетикой - турники, брусья, все такое.

>>167084332
>Разобьешь суставы к хуям. Ударные нагрузки. Лучше пешие прогулки в темпе и диета.
А если вес 110 но рост 1,95?
Мимо

За весь тред не увидел ни однго ДРЕВНЕГРЕЧЕСКОГО БОГА ЛЮБВИ, сдается мне оп росто кичливая ебанашка, которой больше нечем и не перед кем гордиться.

>>167084610
Ты меня раскусил ((9((9(

Бегуны на большие дистанции больше сухофрукты напоминают ну никак не греческих богов

Сап бегуны, всем советую книжку Мураками про бег, после нее даже на ежедневные пробежки стал смотреть по-другому.

>>167084610
Вот вот

>>167084015
у меня нет друзей, а от игр я отказался, чтобы не прожигать время тратя на них весь день

>>167081338 (OP)
А где зимой бегать?

>>167084679
> ежедневные пробежки
Ежедневно это тупость, нужно отдыхать.

>>167084726
Я бегаю, причем сейчас сверху в одной футболке. Погода в ДС2 пока позволяет. Потом наверно придется что-то еще надеть, когда ниже -5 будет.

>>167082903
Да ну охуенно бежать роняя кал от нагрузки и просто орать во всё горло, прям зверем себя чувствуешь, а если еще и набухаться, то можно очнуться в крови, поздно в лесу и не помня ничего

>>167084784
>когда ниже -5 будет.

Ну ни хуя себе, у нас тут -20.

Оп так где твоё тело бога любви ? Все бегуны на длинные дистанции это убер дрищи .

>>167084698
Ну тогда действительно, нахуя?
Может стоит начать Анон?

>>167084867
Зимой главное яйца утепляй. Я как-то в -10 побежал, через 2-3 км понял что не чувствую ни хуя ни яиц, когда вернулся домой чуть не охуел - пиструн когда оттаивает - горит блять как будто его в кипяток опустили.

>>167085011
Ну я еще турникмэню немного, ну и прочие отжимания /
прессокачания. Убер-дрыщи - это когда совсем уж про, как этот мутант выше со своим полумарафоном за 1:28.

>>167082903
Одно из самых охуенных чувств в жизни было, когда занимался спринтом в школе и универе.
Тот максимальный драйв и экстаз, который ощущаешь, выдавая все свои силы, чтобы рвануть быстрее, сильнее и выше своих возможностей. Отдать всю свою энергию за эти 10-20 секунд.
Это несравнимое удовольствие, жаль, что не занимаюсь этим теперь.

>>167084813
Я один раз мухоморов схавал также бегал, чуть не помер

>>167085130
Вот, нихуя себе, а я то думал

>>167084679
Ебать ты говноед, чтиво достойное домохозяек за 40, мечтающих изменить свою скучную жизнь

>>167085130
> Но вот пузо
Мне-ОПу пофиксило.

>>167085213
40-ок ещё молоды и прекрасны, не так у них всё и хуёво, ну конечно если они себя не запустили с мыслью, "я мужу и такая понравлюсь"

>>167085148
>Убер-дрыщи
Это скорее те, кто из 1:15 выбегает. Я 21км за 1:25 бегаю, при этом спокойно ОФП занимаюсь при 180/73

>>167085553
> да и сидячий образ жизни в детстве
Я вообще погромист, у меня все мои 35 лет сидячий образ жизни. Важный момент еще в том, что основной запас жира он не под кожей, а внутри между органами. И бег прекрасно выжигает его нахуй отовсюду. Так что если пузяка от жира - то все будет ок.

>>167085660
> Я 21км за 1:25 бегаю
Блять, еще один мутант!

>>167085167
Вавилен Татарский?

>>167085724
>Важный момент еще в том, что основной запас жира он не под кожей, а внутри между органами.

Ну конкретно у тебя очень много жира в мозгу, я так посмотрю.
Большой запас может быть в жировой клетчатке что может располагаться между фасциями, мышечными апоневрозами и т.п. + в районе брюшной полости располагается БОЛЬШОЙ САЛЬНИК размер коего тоже индивидуален и который тоже влияет на размер твоего пузяки.

>>167086144
Хуя у него мамон моего бати

>>167087486
У меня (ОПа) к 26-28 годам вот уже примерно к этому дело и шло - после плотного обеда - классически - хуй без зеркала уже не видел. Потом занялся бегом и прочими турничками. Сейчас стиральная доска и мне норм.