сап ночной, как восстановить режим ибо из-за ебанной работы офиком раньше 5-6 утра уснуть не могу, а в 8 на пары валить надо
>>167225441 (OP)Никак. Ложусь в 11 утра, встаю в 12 ночи
>>167225441 (OP)Самый простой - это не спать сутки.
>>167225519не помогает пробовал, сплю максимум часа 2-3
>>167225476не варик, ибо пары сутра
>>167225>>167225441 (OP)побампаю и попробую уснуть
ВУЗ не нужен, пустая трата времени. Бросай эту хуйню и не парься.
>>167225738я тоже так думаю, пошел туда полон надежд на будущую профу но в итоге сейчас уже разочаровался в ней
>>167225441 (OP)Бамп
А что такое "офик"?
>>167225770официант
Мелатонин 0,5 мг за 4 часа до желательного сна и 2 мг перед сном.
Мелатонин покупай, действуй согласно инструкции. Недосып и сбитый биологический режим дня - разные вещи, во втором случае хуйня типа >>167225541 не помогает. Я месяца три охуевал от такого после того, как месяц поработал без всяких сроков на объекте, где срывались сроки, приезжал домой в 8 вечера, нестерпимо хотелось спать, засыпал, просыпался в 12 ночи и пиздец. Кое как засыпал в 5 утра а в 6 подъем. Сдвигать время засыпания хуй помогало, а мелатонин за полторы недели вернул меня в приемлемый цикл.
>>167225519>>167225814Быстрофикс.
>>167225814ладно, попробую только будет проблематично 05 перед сном принимать, ибо на работе могу как и до 2 так и до 5 утра остаться
>>167225780А зачем ты работаешь? Денег нет?
>>167225917ну как бы у родаков на шее сидеть не охота, за квартиру платить тоже надо, да и кушать сиги и собственные потребности
>>167225934>да и кушать, сиги*
>>167225934И сколько плотят? А почему у родаков не посидеть на шее, если они не против?
>>16722599025к для моей мухосрани этого достаточно, что бы и побухать и похавать нормально, они не против но пилят да и дом за городом , хуй куда ночью сгоняешь и магазов 24/7 нет
>>167226035А тян у тебя есть? Листва?
>>167226070тян есть, листву сбросил еще в 17
>>167226082Повезло тебе.Как думаешь, стоит ли выпиливаться, если мне 20 и я даже за ручку не держался?
>>16722610
>>167226112зачем?
>>167226103Иди на мясокомбинат там животину любят резать, хоть пользу окажешь людям.
>>167226103тебе 20, найдешь еще тян
>>167226139Ну так все уже лет с 15 ебутся, а я нет. Это давит. Тем более свободных тян уже почти нет, у всех ебыри.
>>167226167ебыри у 40-60%, в других случаях они просто морозятся или не хотят
>>167226189Ну да, меня никто не хочет. За 20 лет я не понравился ни 1 тян.
>>167226167быть 15 летним дауном который сгонял на вписон поебался за пару, сиг это не варик
>>167226203тян и не будут хотеть, сам подходишь разговариваешь, а дальше как пойдет
>>167226225ибо мало тян которые сами знакомятся
>>167226214>поебался за пару сиг, это не варик>фикс
>>167226225То есть нужно навязываться и брутфорсить?>>167226214А такое бывает? Типа за сигареты кто-то дает себя ебать?
>>167226261нужно хотя бы в доверие втереться пообщаться и тд, про сиги просто так пизданул ибо у друга был такой случай
>>167226287Так а разве тянки не определяют за первые 30 секунд общения, нравится ли им кун в сексуальном плане или нет? Или как оно вообще работает?
>>167226300хуй его знает
>>167226314Блять, сложно-то все как. Видимо, я обречен. Но спасибо за то, что побеседовал со мной, анончик.
>>167226139Ну мне 25 и в 20 мне говорили пффф найдешь себе еще тян.
>>167226342дай угадаю ты сидел на жопе и ждал пока тян найдет тебя или сама поговорит,познакомиться?
>>167226333разговаривай общайся с ними и все будет
>>167225865> ладно, попробую только будет проблематично 05 перед сном принимать, ибо на работе могу как и до 2 так и до 5 утра остатьсяТак тебе нужно нормализовать распорядок дня сначала тащемта. Алсо я не знаю что за способ такой с 05 за 4 часа перед сном, ебашил 5-10мг за час и мне норм было.
>>167226370А какие положительные маркеры того, что я не совсем мерзок для тянок? Ну вроде я разговариваю, они улыбаются там, смеются даже иногда, но ведь это просто из вежливости?
>>167226380его хер нормализуешь, ибо график плавает, и пары очень хуево расставлены
>>167226390не факт, мб симпатизируешь, главный маркер что после первого общения они продолжают его не на отъебись
>>167226442А просо общение на учебе считается. Или это обычная штатная ситуация и атм и так все общаются друг с другом всегда? Ну в смысле я вроде пообщался с одной тянкой и потом она тоже улыбается и общается, уже в следующий раз. Но у таких как правило уже ебыри есть.
>>167226490а ты точно уверен что ебырь есть?
>>167226512Да, я чекал вк, там она с каким-то ерохой обнимается. Поэтому я собственно и склоняюсь к тому, что они так общаются из вежливости сугубо; Ну что я не совсем мерзок, поэтому можно и пообщаться на бытовые темы, но не более.
>>167226549она может его держать во френде ибо у многих тян есть фотки где они с какими-то ерохами в обнимку, самый верный способ спросить но там будет два путяона скажет правдуероха начне выебурить
>>167226490Вообще похуй, есть ебыри или нету. Ебал и замужних и с ебырями и 9-10/10 (для меня) тянок. Сам себя оцениваю на 3/10, жирноват и лицо отталкивающее, на работе видел примерно похожего на меня паренька, вот правда отталкивает визуально. Если тянка сама лезет общаться без причины - вообще норм, тащи в кино, на выставку, в театр, там поймёшь уже что и как. Холодно на улице - возьми за ручку и всё такое лол. Мимо30лвл
>>167226300Твоей хуй в ней - ты ей нравишься. Все остальное - манямир.
>>167226584Самый верный способ - подкатывать не спрашивая. Ибо мало ли что ты надумал, тянки-то тоже не прочь поебаться с теми кто нравится а её ероха может ее заебал уже тупостью.
>>167226627тоже верно, но был случай чисто по дружеский с тян общался спросил насчет ебыря ответила что есть, в итоге это ебырь до меня на след день доебывался
>>167226625Ну вот за 20 лет не то, что мой хуй, моя рука не держала руку тянки, так что я никому нахуй не нравлюсь.
>>167226654ибо ты сам с ними не общаешься толком и не действуешь
>>167226665Ну да, людей боюсь, в основном дома хиккую. Отсутствием тянки озаботился где-то полгода назад, до этого было насрать, сидел себе играл в игори.
>>167226686у меня эта херня после весны проходит о том что нужна тян, после этого "обострения" появилась тня и такое се
>>167226654Да что ты до ручки доебался. Если интересен ей - хапнул за руку в любой момент - лол жёлтый на светофоре побежали быстрее или - го я тут в углу такую картину видел пойдем быстрее сквозь толпу покажу, не отпустит. Даже если отпустит и вырвется - вообще не стоит акцентировать на этом внимание.
>>167226715лучше бы сидел без тни и бухал бы с друзьями без выноса мозга
>>167226715Да мне на самом деле тня то особо и не нужна, просто листву скинуть и успокоиться. Но вот я себе срок дал, если за год нихуя не выйдет - отъеду, потому что слишком больно это все, чувствовать себя унтерменшем, который даже листву не скинул. Держу в курсе.
>>167226723У меня нет друзей, я же хикка-хуикка.
Я каждую ночь утро буду такой тред видеть?
>>167226734блят листву скинуть легко, ищешь тню общаешься и склоняешь к этому и всё, у меня на эту хуйню всю максиму неделе 2-3 уходило
>>167226761тред вообще про то что анон уснуть не может из-за работы
>>167225441 (OP)На связи кун, постоянно проёбывающий режим.Тебе надо сидеть на кофе дня 2-3, а то и неделю, разуеется, пытаясь лечь в нормальное время. Вот я вчера лёг в 20:00 просидев на кофе, думал посплю 8 часов и пусть хотя бы в 5:00 для начала встану, но я как обычно проснулся в 00:00, хотя нихуя не спал. Потом ещё пробовал лежать и просыпался в 01:30 и 02:40, с последнего подъёма (в 02:40) я таки просто лежал с закрытыми глазами и слушал эмбиент, а когда зазвинел будильник, то всталы, выпил и кофе и... вот. Ещё через два дня такого же цирка почти всё нормализуется, просыпаться я буду норм, но буду ещё неделю чувствовать себя как не в своей тарелке, ватным и уставших, хоть и выспавшимся.Самый пиздатый вариант, как по мне, так это вообще просто спать сутками, с каждым днём всё больше и больше, пока наконец не начнёшь просыпаться в нормальное время, но это долго.
>>167226762Так ты альфач просто, судя по всему, а я beta male. Завидую тебе.
>>167226773Ну в любом случае про восстановление режима. Я теперь сам каждый день, часов в пять, буду такой создавать
>>167226811альфач как оскорбление , просто пизди с ними и само почти всё происходить булдт
>>167226845>будет*
>>167226795> слушал эмбиентПиздец довн необучаемый.
>>167226845Наоборот. Альфач это высшая форма комплимента, особенно тут. Если ты альфач, то жизнь удалась, можно сказать. Рад за тебя, на самом деле.
>>167226933>альфач как и ероха одно хуевое дерьмо
>>167226952так что нахуй оно надо, как социализируешься просто не можешь сидеть на жопе 24 часа дома перед кудахтером, так что лучше быть омежкой
>>167226979даже если ты омежка ты можешь найти себя тян
>>167226988Ну, как видишь, что-то пока не нашел.
>>167227022интернет поможет, знакомство в инете самый легкий варик
test
>>167226359Нет. Я постоянно знакомился. Имею пиздострадвния более чем по 100 тян
>>167228532ну фиг его знает
>>167225441 (OP)Учебу с работой совмещаешь. Пиздец, братан, искренне желаю тебе не сойти с ума от такого режима.
>>167225441 (OP)Только постепенное восстановление режима на пол часа - час в день. Лично проверено.
Жрешь какой-нибудь сильный антигистамин за час до сна, например атаракс, убераешь подальше телефон, закрываешь двач и ложишься в двенадцать - час. Просто ложишься и всё. Не залипаешь в телефон, не дрочишь, ложишься и фантазируешь, представляешь что угодно.
>>167229425УдвоюВыбрал путь жопоболи - пусть теперь страдает
>>167236945> Лично проверено.Ложился спать в 5-7 часов утра, вставал в после обеда, часа в 4. Года два примерно так.Просто начал ложится в 12. Сначала просыпался за ночь раз по 5. Теперь без будильника просыпаюсь около 7 часов.Лично пронвео
>>167225749вуз нужен если ты вдруг решил врачом работать за 10к , без этого никуда ну и вроде если не менеджером а каким то финансистом хуесистом в гос банк устроиться за 15к чтобы тебе мозги ебали как пиздец тоже вроде высшее нужно . А так я в этом году дропнул вуз с 1 курса ;3