Кто практикует периодическое голодание?Как оно? Стали лучше себя чувствовать? Сон улучшается? Выросли на гормоне роста)? Есть не хочется со временем?
>>169995242 (OP)Я когда болел, то почти не ел, спалось реально лучше.А каким образом тут гормон роста произойдёт-то? Наркоман?
>>169995701читал что повышает выработку гормона роста, в принципе это основная причина голодания
>>169995889Там еще кожа лучше становится, иысли ясней... плавали знаем
>>169995964Сколько дней нужно не есть и на сколько рост можно увеличить?
>>169995889Хуй знает даже.Одни затирают, что дети 90х выросли хиляками из-за плохого питания в детстве, тут ты предлагаешь голодать, чтобы расти.Я думаю, что надо просто не уходить в крайности. Не исповедовать пидораший культ набитого брюха, но и не ударяться в сыроедение, голодания и получать гражданство в созвездии плеяд.Просто жрать нормальную еду, понемногу, распределённо, и будет всё в порядке. И кожа здоровая и эрекция стальная и рост и всё чё хочешь.
>>169996229прекол в том что нужно: голодать 2-7 дней, и после этого хорошо есть 2-7 дней
Ну хуй знает, я студент и мне лень готовить, обычно ем в фастфуде или заказываю пиццу. Иногда вообще не ем ничего за сутки, кроме булочки. Считается за голодание?182/52
>>169997823вроде нетА рост родителей какой?
Это пиздец
>>1699961181-3 5-7 дней
>>169998748Где-то 180-183 у бати и 165-168 у мамки.
>>170000529батя 162, мать 157, я 170 )0)(9((0()0()9)9
>>170000666Сука уеба
>>170000760почаму?
>>170000666пиздец блять
>>170000831в чем дело
>>169995242 (OP)Кишечник помогает разгрузить. Поль Брегга читал?
>>169995242 (OP)У меня один раз запор сильный был, я чувствовал как говно на полпути застяло в кишке и больно было. И я четыре дня не ел, пока оно не вышло.
>>169996229Пиздец, какая же ты тупая уёбищная дибилина. Ну где, блять, где связь между плохим питанием и ПГ, уёбок ты тупорылый? Блять, если вокруг столько ебланов, которые даже не разобравшись в вопросе, высказывают своё никчёмное недомнение, то неудивительно, что человечество стремительно дегрвдирует. Пиздец блять, как же ты меня выбесил. Я абсолютно уверен, что если вскрыть твою никчёмную черепушку, то там будет говно и абу вместо мозгов.
>>170000952неа
Он много годного писал. Не всё от него брать получится, но основы уяснить сможешь.
>>170001000>>170001426
бамп
бумп
bump
bamp
Был 186/72, переехал в Германию, за пол года набрал 10 кг, причем ем вроде меньше чем дома
>>169995242 (OP)Самое большое не ел 6 дней, чуть не телепортировался в другую реальность, ощущения были ух бля
>>170003846Всякий мусор жрать — конечно жир наберёшь.
>>170003939> Самое большое не ел 6 дней, чуть не телепортировался в другую реальность, ощущения были ух бляНадо было еще и не пить 6 дней, тогда бы точно телепортировался.
>>169995242 (OP)Практикую периодическое голодание уже 6 часов. Про гормон роста не знаю, но жрать очень хочется. А нечего.
>>170004075Пил по минимуму, снились арбузы и вода, а когда потом пил то кайфовал как сука
>>170003846какой рост родителей?
не знаю
твой какой
>>169995242 (OP)Практиковал одно время. Никакой пользы не обнаружил, хотя упарывался на конкретном саммоподдуве. Максимум не жрал 15 суток, спал плохо, грезил о странной жранине, вроде варёной картошки политой мёдом. Сейчас твёрдо, железобетонно убежден, что от голодания никаких профитов нет.
Пиздец, я даже писать сюда ничего не хочу
От голоданий на долгие периоды времени затормаживается обмен веществ, если после голоданий начнёшь жрать опять, наберёшь вес. Intermittent fasting, который в последнее время становится популярным, простым языком "не ешь после шести" - из 24 часов в сутки ты выбираешь 8, только в течение которых будешь есть что угодно (можешь менять в зависимости от режима дня), а остальные 16 часов к еде не прикасаешься. Ещё голоданием технически считаются разгрузочные дни - 1 день в неделю, в который ты не ешь ничего, ну может только свежевыжатые соки пить.
>>169995242 (OP)Ем один раз в день уже пару лет. Чувствую себя не очень, но тут скорее другие причины. Спать хочется часто. Есть чаще вообще не хочется.
>>170010501>варёной картошки политой мёдомХм, а это идея.
>>169995242 (OP)Я практикую, ну как практикую, просто есть иногда забываю
>>169996118Не ел 2 месяца, стал как космодесантник.
>>170000985Слюну вытри, что такое ПГ?
>>169996118Гормон роста, не влияет на рост, дебс.
Я и так теперь на диете, пиздец уже пожрать хочу чего-нибудь эдакого, но только через 3 дня...
>>169995242 (OP)Три месяца уже практикую, деньги подходят к концу, скоро перейду на подножный корм. Деньги у меня спиздила налоговая, мне стало нечем платить зп и пришлось всё продать.Хуёво. Хуёво. Сплю плохо, проспаясь посреди ночи от того, что рыдаю аки битая по щщам старая никому не нужная шлюхаинбифо стань шлюхой - нет, я всратый. Выросли только долги. Жрать уже и не хочется почти
>>170012494Только он и влияет )
>>170014634Ну и дебс. У тебя банально инсулин, кальциевый обмен, белковое питание, работа ЦНС, тестостерон гораздо больше работы делают. Алсо на гормоне роста можно вырасти при нарушенной работе желез, но ты станешь инвалидом.
>>169995242 (OP)Живу в 16/8 полгода, зависимость есть, чувствую себя отлично. Оказалось, что без завтрака я гораздо подвижнее и энергичнее чем с завтраком
>>170004185ДвачуюГромко вскекнул с этих слов
Да ну вас нахуй.Доедаю жаренную яичницу с зеленым перцем и сосисками
>>170012455пульсирующий голубь
>>170012455пропан газ
>>170012455порошковый галоперидол
>>170012455плетёное говно
>>170012455пористое говно
>>170012455полное говно
>>170012455платиновый газенваген
>>170012455пыня гэбня
>>170012455парик газманова
по каскадному голоданию обратись к Щадилдо и Тёте Мопсу они эту хуиту пропагандировали
>>169995242 (OP)На вумансру съебал, сельдь/пидарок.
>>170018115каскадное голодание - звучит как бурлеск.
>>169995242 (OP)Голодать нужно жирным окатышам. А я худощавый. Мне даже однодневное голодание с трудно переносить.
>>169995242 (OP)практикую месяц нечего не чувствуюхожу в зал силовые упали подкожный жир уходит но медленно (лучше диета и жиросжигатель )иммунитет упал
>>169995242 (OP)Сижу без работы. Голодаю второй месяц, сплю реально лучше, ибо сил нет вообще.
>>169995242 (OP)Когда курил, ел 1-2 раза в день и по минимуму. Мог шавуху одну за весь день съесть или в мак зайти, а потом вечером дома бутерброд с чаем и все. Аппетита особого не было. Думал, что чувствую себя норм, ведь ничего не болело. А недавно бросил курить. Сейчас ем раза 3-4 в день и плотно. Понял, что до этого курение на прямую влияло на мой аппетит, тем более желудок бывало болел после того, как сигарету покурю, особенно с утра. Была слабость до этого, а сейчас прошла. Энергии больше стало. Чувствую себя намного лучше. Следующий мой шаг - это заняться спортом. В зал думаю записаться или на плавание.
>>170022261Не проеби позитивный тренд, я так ещё от сладкого и кофеина отказался, потом вернулся на путь саморазрушения
>>170022706>я так ещё от сладкого и кофеина отказалсяКакой профит?
>>170022812Кофеин реальное зло, после резкого и полного отказа болела голова три дня, когда организм привык стал гораздо качественнее и меньше спать. Сладкое спорно, думал повлиять на общий баланс дофамина в организме. Насчёт кофеина, никотина, етц могу посоветовать посмотреть Дубынина лекции или видео на постнауке. Это нейрофизиолог если что, просто поясняет за работу ЦНС
>>170023031Если кратко, кофеин структурно выглядит как молекула-регулятор потребления энергии из неприкосновенного запаса клеток (кажись, мочевина) . Из-за постоянного потребления этого запаса практически нет, и организм очень чувствителен к стрессу.
>>170023192Хотя не, пизжу, это мочевина как раз на кофеин похожа. Поэтому типа великие мужи древности в основном подагрики, всю жизнь как на кофеине
>>170023253Что пить вместо кофе/чая тогда?Вот я встаю с утра и хочу выпить стакашку чего-нибудь.Просто воду пить не вариант.
>>170023398Я покупал фиточай поначалу. Ромашка, шалфей, кипрей, шиповник, они вреда не нанесут если выпивать пакет и менять на что-то другое. Стоят кстати дешевле чая, вкусненькие и фасованные в одноразовые пакетики
>>170023500Сейчас просто воду пью кстати, чай пью вместо энергетиков, после стакана не крепкого можно полночи не спать
>>170023500Там же в зависимости от ингридиентов разный эффект от чая?Посоветуй вкусный(!) чай, чтобы заебись себя чувствовать весь день.
Голодаю потому что нет денег на еду. Из за этого постоянная апатия. Сил нет вообще ни на что. Пью витамины для беременных чтобы совсем не откинуться.
>>169995242 (OP)> Кто практикует периодическое голодание?Я. Раз в месяц, с 25 по 10 число.> Как оно? Хуёво.> Стали лучше себя чувствовать? Нет.> Сон улучшается?Нет.> Выросли на гормоне роста)? Нет> Есть не хочется со временем?Хочется
>>170023800Мне вот эти норм заходят, шалфей ромашка кипрей шиповник. Миксовал шалфей и ромашку, вообще збс. Это на вкус. А по эффекту смотри показания к применению. Ромашка и шалфей противовоспалительное, кипрей (это к него Иван-чай народное название) более бодрящий. Зимой шиповник должен заходить из-за витамина Ц. Еще могу посоветовать корень имбиря если с желудком проблем нет.
>>170012455Периодическое голодание
ПГ людям сам бог прописал. Я что-то не думаю что волк в лесу сильно переживает по поводу "блять, у меня кончилась еда, щас сдохну от бессилия, я пропускаю завтрак, уже гастрит начинается, ааа".Вы можете возразить, что лысая обезьяна - не волк, но по сути наш тип питания является усреднённым между хищниками и травоядными. Поэтому мы можем жрать и как травоядные, т.е. в течение всего дня (так кстати дикие обезьяны и делают, собирая семена и насекомых с утра до вечера), и как хищники, т.е. редко, и вообще как угодно, т.к. наш ЖКТ подстроится под любой график, причём без вреда. Даже на ночь можно жрать без вреда, и даже я бы сказал, нужно! На ПГ организм мобилизирует свои силы на физ активность, повышается тонус в мышцах, уходит лень, появляется энтузиазм, причём не только для тренинга, но и вообще для активной жизни. Пока коровка лениво щиплет травку целый день и тупит, проголодавшийся волк полон сил, стремлений и желаний, ибо без этого жрачку ему просто не найти.Так что (обращаюсь к любителям завтраков-обедов-полдников и ужинов) засуньте питание по режиму в сраку вашей покойной бабушке или мамке-шлюхе, это они виноваты в том, что вы выросли такими тупыми и ленивыми, что у вас нет тян и высокооплачиваемой работы.
>>170012455престол гроз
>>169995242 (OP)Не ем 16 часов подряд, потом позволяю два приема пищи, лучше не стало.
