ПИЩА СВЕРХЧЕЛОВЕКААнон, а какую пишу нужно жрать, чтобы не болеть? Чтобы желудок к сорока годам не распидорасило или в почках не выросли ебучие камни? Чем должен питаться сверхчеловек?Допустим, анон, у тебя есть возможность не платить в любом магазине или ресторане, где бы ты ни был. Что в таком случае ты бы покупал из еды? Помнится, Дуров составлял список того, чего жрать не стоит, исключив мясо, алкоголь, чай и прочее, я его от части поддерживаю, но не представляю, что в таком случае нужно жрать, например, без чая совсем не знаю что и пить.ВОЗ вводит, например, такое понятие как концерогены, те продукты, которые ГЕНЕРИРУЮТ РАК, думаю, от таких точно следует воздержаться.
Бамп
>>170727563 (OP)>исключив мясо, алкогольНу и нахуй мне такая жизнь?
Да хуй его знает. В этой помойке деньги нужны для норм питания либо своё хозяйство. А если повезёт раком заболеть от этого никто не застрахован.
>>170727711Мне тебя жаль, если помимо мяса и алкоголя ты не находишь в этой жизни ничего прекрасного, ведь это одни из самых отвратительных прекрас, если вообще можно так сказать об этих вещах, этого мира.
>>170727563 (OP)Сбалансированное. В любой сезон стоит иметь в рационе свежие овощи и фрукты без следов хим.удобрений и пестецидов, ограничить потребление красного мяса, из напитков только натуральные соки и дистиллированная вода с минеральными добавками, хавку жарить только на оливковом масле, а все животные продукты проверять на наличие антибиотиков.Совсем мясо исключить совсем дно ёбаное, никогда на такое не соглашусь.Как-то так.
>>170727750Если не будешь концерогены жрать, то вряд ли заболеешь. А так, да, я хочу именно запилить своё хозяйство по одному очень крутому методу.
>отказаться от удовольствий, чтобы прожить дольшеА какой смысл?
>>170727563 (OP)> Что в таком случае ты бы покупал из едыЧебупиццу и кругетсы
>>170727775Алсо, проверять мясо на паразитов. Слишком уж я люблю всякие суши и стейки.
>>170727563 (OP)>Допустим, анон, у тебя есть возможность не платить в любом магазине или ресторане, где бы ты ни был. Что в таком случае ты бы покупал из еды?Бухал бы пиздец как.
>>170727775>Совсем мясо исключить совсем дно ёбаноеНу, за лето 2015, если не ошибаюсь, выходил доклад, в котором признали концерогеном не только красное, но и всё остальное мясо. Объясни чем плохо хим удобрение и пестециды? И с маслом не ясно, что плохого в растительном? И антибиотики тоже вроде ничего плохого не несут.
>>170727775>дистиллированная вода с минеральными добавкамиПроиграл с этого диетолога.
>>170727799Ну, у пидорах лишь одни наборы удовольствий, на безвредные удовольствия они не способны.
>>170727813Но там же ХИМИЯ СПЛОШНАЯ, ТРАВЮТ ТЕБЯ!
>>170727837Лучше уж отказаться, слишком замороченно, нецелесообразно выходит, когда можно покупать дорогие аналоги мяса вроде переработанной спирулины или дорогой сои.
>>170727872Уходи из этого треда, животное ебаное.
>>170727916Поясни в чём его обсёр.
>>170727945>Ну, у пидорах лишь одни наборы удовольствий, на безвредные удовольствия они не способны.У ФРАНЦУЗОВ 100500 ВИДОВ ВИН, 189435389*10^25 ВИДОВ СЫРОВ, ОТКАРМИЛИВАЮТ НАСИЛЬНО ГУСЕЙ@У НЕМЦЕВ 876989346920 ВИДОВ ЖИРНЫХ БЛЮД ИЗ СВИНИНЫ И СТОЛЬКО ЖЕ СОРТОВ ПИВА@ОХ УЖ ЭТИ ЕВРОПИДОРАХИ
>>170728052А если не уйду, тогда что?
>>170728091Пидорахи бухают и жрут трупы больше всех других. С этим нет смысла спорить.
>>170728103Тогда я приду к тебе домой и выебу твою мамашу-шлюху, пока ты будешь валяться ужратый в говно и обоссаный.
>>170727897Совсем я от мяса отказаться не готов. Если от красного вреда больше, не спроста же от него вред нашли раньше, то лучше хотя бы его есть меньше.>чем плохо хим удобрение и пестецидыЕсли этих веществ нет в самой хавке, ничего. Но если есть, они могут непредсказуемо реагировать в моей тушке, нахуй оно мне надо?>что плохого в растительномГде-то читал что жарка именно на оливковом масле не провоцирует какие-то там заболевания. Если уж заморачиваться, то почему нет?>антибиотики тоже вроде ничего плохого не несутПотребляя мясо я хочу получать только мясо без всякого говна. Если есть возможность, почему бы и нет?>>170727916Дистилляция это наиболее простой и эффективный метод избавиться от всевозможных примесей, которые МОГУТ быть в питьевой воде. Поскольку для поддержания жизни дистиллированная вода не катит, лучше добавлять в неё конкретные вещества в строго контролируемых количествах.
>>170728078Думаю тут дело именно в дист.оде, ее суть как бы в отсутствии всего, кроме собственно воды, без добавок.
>>170728165Но это всего лишь твои эротические фантазии, этого не произойдёт, и я могу сидеть в треде сколько угодно, ты мне в этом не помеха.
>>170728270Ловко ты его уделал.
>>170728136>Пидорахи бухают и жрут трупы больше всех других. С этим нет смысла спорить.Ясен хуй, трудно спорить с заведомой чушью.https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_alcohol_consumption_per_capitahttp://agroportal.ua/news/mir/top10-stran-mira-po-potrebleniyu-myasa/
Итак, как я понял, сверхчеловеки пьют сугубо соки, морсы, дистелированную воду. Правильно?
>>170727563 (OP)По поводу чая - я уже джва года не употребляю кофеин во всех проявлениях, не пью чай, кофе, колу-хуёлу и т.д. Профит проявился в том что у меня пропали кровотечения из носа от которых я раньше сильно страдал, кофеин источает сосуды тащемта, и нормализовался сон - и засыпать и просыпаться стало очень легко. Пью только травяные чаи, ройбуш и еще иван-чай. Так что с отказом от чая проблем никаких нет.
>>170728331>дистелированную водуЕё на постоянке нельзя пить
>>170728331Да нет, просто остальное исходит из первого. Если чай или кофе то в листьях не должно быть удобрений, а вода опять же дистиллированная с добавками.>>170728389ДА ЛАДНА?
>>170727563 (OP)Хлеп, бутерпроды делать всякие с паспом и колпасой. Мопоко пить.
>>170727563 (OP)значит делюсь своим небольшим объемом знаний по теме:1. Вегетарианство это, конечно, хорошо, но сложно, не каждому подходит и вообще. Я бы рекомендовал просто исключить определённые виды мяса. Есть только курицу и индейку, а говядину жрать ОНЛИ по праздникам. Свинину оставить для свиней. Вредно и вообще по-уебански. 2. Не жрать Е-шки. Просто не покупай и не жри их. Их отсутствие зачастую просто является мерилом того, что продукт хороший. Но не всегда.3. Жри овощи. Жри овощи, пидор! Ебашь салаты, тушёные овощные смеси, НАУЧИСЬ ЛЮБИТЬ ОВОЩИ. Я вот научился и дико кайфую от сделанной на пару "Летней смеси", где картоха, морковь, брокколи и всё такое. Соль-перец и вперёд. Вкусно и полезно ёбту.Ну ещё есть всякие тонкости культуры питания, о которых очень мало инфы. В свое время мне вон знакомых диетолог зарядил, что если ты собиаешься есть типичный обед пидорахи (СУП, САЛАТ И ВТОРОЕ), то начинать надо - нет, не с супа! А с салата блять! Всегда первым надо съедать салат. Так лучше усвоится, так ты получишь больше профита от съеденных овощей.Чёт ещё было, из головы повылетало
>>170728331Проиграл с тупой обезьяны, зависимой от материальной пищи.
>>170728556> Мопоко Маспо на хлеб намазывать
>>170728329>Первые 4 места принадлежат слейв-скаму>Белорашка, Молдова, Литва, Рашка>трудно спорить с заведомой чушьюТы хоть смотришь, что скидываешь, оль? >uaСразу нахуй, на той же вики https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_meat_consumption вангую, ты долбаёб, не умеющий в нормальные языки просто нагуглил на русском, а затем клацнул на английский, чтобы быть чуть авторитетней, но это тебе не помогло, ты даже не посмотрел как обстоят дела.
>>170727563 (OP)Ах, да, блядь - не пей молоко. Никогда. Не пей. Молоко.
>>170728618Ты чем питаешься, поделись с нами?
>>170728331>Сокисвежевыжатые, разве что, ЛОЛ
>>170728666А что с ним не так?
>>170728687Жиром с майлача.
>>170728716Какого майлача?
>>170728780Этого.
>>170728687Сыроеденье, не каждый день.Чистая вода (покупаю в бутылях родниковую).
>>170728603По этикету разве и так не положено есть салат в первую очередь?
>>170728703Не обогащает кальцием, хуёво усваивается, вредно для организма. Серьёзно, ПОЛЕЗНОЕ молоко - одно большое маркетинговое наебалово. Молоко пить нельзя.
бамп
>>170728687Святым духом и энергией солнца
Вечно не жили неча и начинать.
>>170728815>сыроеденьеой блять удачи, охуенно тебе зимой наверное живётся, да)
>>170728815> не каждый деньА что каждый день?
>>170727563 (OP)Есть такое понятие видовое питание. Наиболее близкое нам по генетике животное это шимпанзе. В его рационе 50% фрукты, плоды 45% листья растений и только 5% животная пища, насекомые мелкие грызуны и т.д. Вот от этого и нужно исходить. Кстати говоря у большинства людей на этой планетке примерно схожая система питания. Называется средиземноморская диета. И только у незначительной части отщепенцев и извращенцев которые ушли осваивать севера, питание отличается. Они забыли лицо своих предков. И теперь едят мясо, пьют молоко грязных животных и живут в 2 раза меньше, болеют и страдают. Жертвы цивилизации хули.
>>170728660>ольПоясните, ольками теперь называют тех, кто думает, что россияне едят меньше мяса, чем остальные?
Тут я глубоко ошибался >>170728331Как я понял, сверхчеловеки пьют сугубо соки, морсы, травяные чаи воду, иногда дистелированную воду. Правильно?
>>170728872надеюсь я первый так пошучу
>>170728820А маленьким детям скажем тоже вредно его пить?
>>170727563 (OP)/thread
>>170728908А где маспо?
>>170728924Им полезно только молоко матери.
>>170728331>сверхчеловеки пьют сугубо соки, морсы, дистелированную воду.Только воду. Соки и морсы - дохуя сахара.
>>170728947>>170728944Мде
>>170728815мммм, найс наверное зимой запрещать себе пить горячий чай или не иметь возможности съесть горячего согревающего супчику, м?
>>170728953Водобляди нинужны!Прана наше всё
>>170728947Ты че, кд не делает его, у них дешево, но не такой пиздец.
>>170728947Маспоооо, оооо даааа. Пища погов.
>>170728815Праноеды подъехали
>>170729101ПОГ@ОБЬЕКТ ДУХОВНОСОДЕРЖАЩИЙ
>>170728820> вредно для организма.Чем оно вредно?То есть наши предки тысячелетиями ошибались, употребляя молоко?Не вериться что-то.
>>170728660>Первые 4 места принадлежат слейв-скамуЛитовцы - балтиды, а не славяне.Молдаване - романцы.>вангую, ты долбаёб, не умеющий в нормальные языки просто нагуглил на русском, а затем клацнул на английский, чтобы быть чуть авторитетней, но это тебе не помогло, ты даже не посмотрел как обстоят дела.https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_meat_consumption см. пик.Что с тобой не так? Почему ты даже не читаешь те же пруфы, что приводишь сам?
>>170729171Пить больше нечего
>>170728847>ой блять удачи, охуенно тебе зимой наверное живётся, да)У меня дома тепло, я тепло одеваюсь. Что не так-то?>>170728872> не каждый день>А что каждый день?Ем не каждый день.>>170729020>мммм, найс наверное зимой запрещать себе пить горячий чай или не иметь возможности съесть горячего согревающего супчику, м?Нормально. Чувства голода нет. Еда для меня не такая радость, как для тебя, у меня по-другому. И от живых овощей и фруктов я получаю больше удовольствия.
Так онтошки. А что плохого в чае, готов от мяса отказаться, но в чае не могу себе отказать. Раскидайте за чай, умоляю.
>>170729253То есть молоко, масло, сметана, творог, всё это вредные продукты?
>>170729275Ну ты наверное из дома не вылезаешь, и тяжелее ложки в руки ничего не берёшь?
Итак, я сделал майндмэп. Фиксите, уточняйте, что убрать, что добавить?
>>170729334Все остальное кисломолочка
>>170727760Не, я могу без этого в жизни находить прекрасное. Как и могу это делать например без трех пальцев на руке. Но лучше с пальцами, чем без них
>>170727563 (OP)>ВОЗ вводит, например, такое понятие как концерогены, те продукты, которые ГЕНЕРИРУЮТ РАКСука, проиграл с долбоёбов которые читали отчёт воз о красном мясе жопой.
>>170729469То есть полезно?
>>170728881>Как я понял, сверхчеловеки пьют сугубо соки, морсы, травяные чаи воду, иногда дистелированную воду. Правильно? В соках много сахара, сдохнешь от диабета. Дистилированная вода тоже не нужна, пей обычную.Вообще, не надо выебываться. Питайся так, как питались твои предки. Мясо, крупы (не сильно много), орехи, фрукты, овощи. Можно пить чай, можно есть мучное, особенно если ты мужик, но не сильно много. Жареное мясо есть обязательно, ибо холестирин это прекурсор тестостерона.
>>170729439Всё хуйня, переделывай.
>>170729514Как там в начале 2010х, долбаёб-трупоед?https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2540540
>>170729334Творог и сыр очень вредные, так как это концентрированный казеин. Ферментная система человека не способна расщеплять этот белок. Нужен ренин, а у взрослых людей только пепсин в желудке. Масло и сметану можно. Там жиры в основном. А молоко нечто среднее.
>>170728820Хуета полная. Ссал те на лицо чмоха
Двенадцать принципов здорового питания 1. Ешьте питательную пищу, в основе которой лежат разнообразные продукты главным образом растительного, а не животного происхождения.2. Несколько раз в день ешьте хлеб, зерновые продукты, макаронные изделия, рис или картофель.3. Несколько раз в день ешьте разнообразные овощи и фрукты, предпочтительно в свежем виде и местного происхождения (не менее 400 г в день).4. Поддерживайте массу тела в рекомендуемых пределах (индекс массы тела от 20 до 252) путем получения умеренных физических нагрузок, предпочтительно ежедневных.5. Контролируйте потребление жиров (не более 30% суточной энергии) и заменяйте большую часть насыщенных жиров ненасыщенными растительными маслами или мягкими маргаринами.6. Заменяйте жирные мясо и мясные продукты фасолью, бобами, чечевицей, рыбой, птицей или нежирным мясом.7. Употребляйте молоко и молочные продукты (кефир, простоквашу, йогурт и сыр) с низким содержанием и жира, и соли.8. Выбирайте такие продукты, в которых мало сахара, и поменьше ешьте рафинированного сахара, ограничивая частоту употребления сладких напитков и сладостей.9. Выбирайте пищу с низким содержанием соли. Суммарное потребление соли должно быть не более одной чайной ложки (6 г) в день, включая соль, находящуюся в хлебе и обработанных, вяленых, копченых или консервированных продуктах. (Там, где недостаточность йода приобрела эндемический характер, должно проводиться сплошное йодирование соли).10. Если допускается употребление алкоголя, необходимо ограничить его двумя порциями (по 10 г алкоголя каждая) в день.11. Готовьте пищу безопасным и гигиеничным способом. Уменьшить количество добавляемых жиров помогает приготовление пищи на пару, выпечка, варка или обработка в микроволновой печи.12. Способствуйте исключительному грудному вскармливанию детей в течение примерно6 месяцев, но не менее 4 месяцев, и рекомендуйте введение соответствующих продуктов через правильные промежутки времени в течение первых лет жизни.
>>170729177Ух,вот это что то совсем зашкварками запахло
>>170729730> Творог и сыр очень вредныеЧем именно они вредные, и какие могут быть последствия?
2 недели питался творогом с изюмом и молоком. Иногда фрукты. Полет нормальный, вкусно, скинул 3 кг
>>170728618https://www.youtube.com/watch?v=W5wVyUWy7qAЭто как-то взаимосвязано?
>>170728815>СыроеденьеКакой сыр самый любимый?
Чем оливковое масло лучше подсолнечного? Кунжутного, гречишного, etc? В чем выгода жарить именно на оливковом?Алсо, купил пиздатую антипригарную))00 сковороду и уже почти год не юзаю масло для жарки. Только если попкорн приготовить. Правда, вкус некоторых блюд стал пресноват, но с другой стороны, другие блюда наоборот стали божественными. Свинная вырезка, например. С лучком просто топчик, будто сам Аллах жарил.
>>170729730>>170729774Молочные продукты из которых удалена сыворотка бесполезны
>>170729857Первым делом гауда за 50 рублей
>>170729790Я как-то скидывал неплохо питаясь помидорами, капустой и огурцами в любых количествах и пил чай с изююмом так же сколько хотел. Правда я слишком люблю жрать и хвати ло меня не на долго, но за 2 мексяца -20кг.
>>170729439>Можно>ТвердаяЧто именно то?
>>170729670У меня всё заебись, говноед травяной и ссыль свою в жопу засунь, мне подавай авторитетные источники типа пабмеда, fda, cochrane. Всякие публикации на шаражкиных конторах я не рассматриваю. Гуляй, тупой травоед.
>>170727563 (OP)Маспо
>>170729934Щас овощей нормальных нет. Да и фруктов тоже
>>170729740>индекс массы тела от 20 до 252Нормальный такой разброс
Рейт рационЗавтрак: - Простой йогурт Активия с мюсли из Вкусвилла (написано, что без сахара, но сладкие сухофрукты там есть)- 2 бутера с Almette с укропом на зерновом хлебе "Геркулес" от Хлебного Дома- Стакан водыОбед:- Либо наваристый суп типа борща или кислых щей, либо куриные котлеты из Вкусвилла с каким-нибудь гарниром (макароны, чечевица, рис с яйцом, пюре)- Стакан яблочного осветленного сока разведенного с водой пополамУжин:- Чевапчичи или мясные котлеты из того же Вкусвилла с салатом из огурцов и помидоров с заливкой из оливкового масла, белого бальзамика и смеси итальянских трав.- Стакан яблочного осветленного сока разведенного с водой пополамЧай, кофе, сладости не употребляю, иногда балуюсь солеными вкусняшками, раз в неделю обедаю в маке (Бигмак + какой-нибудь еще бургер по настроению, вода)
>>170729959>jamainternalmedicine>шаражкиных конторахТы официально обоссан.
>>170729518Да
>>170729991Ну да, зимой с этим туго, если конечно не готов отдавать по 300р за кило томатов импортных.
>>170730006До 25 конечно, последняя 2 это ссылка.
Обновил немного. Ещё предложения?
>>170730024Официально обоссан тут только ты, твоё исследование о животном и растительном белке а не о красном мясе и доказательстве что оно вызывает онкологию.
>>170730084>Ещё предложенияНе есть больше чем нужно организму ккал, чтобы можно было есть что угодно.
>>170730084К йогуртам дописать без добавок и сахара, потому что с ними йогурты переходят в разряд хуйни.
>>170729740>Если допускается употребление алкоголя, необходимо ограничить его двумя порциями (по 10 г алкоголя каждая) в день.Это в водочном эквиваленте?
>>170730110ТРУПОЕДУ НЕПРИЯТНО.
>>170727563 (OP)Главное плоть не пожирать.
>>170730164Ну, добавки и сахар запрещены в разделе с запрещенным уже.
>>170730084Молоко НИЗЯ, но кисломолочные продукты - сметану, маспло и йогурты можно?
>>170730164>>170730203Поясните, какой вред от сахара?
>>170730165В любом.
>>170730159Про Ккал это понятно, речь ведь о другом тут. Тут именно виды, то есть качество, а не количество.
>>170730218Да. Выше писали. Не все кисломолочные можно.
>>170730174Бля, ты сам читал то что скинул?Although higher intake of animal protein was associated with higher cardiovascular mortality and higher intake of plant protein was associated with lower mortality, these associations were confined to participants with at least 1 lifestyle risk factor. Substitution of plant protein for animal protein, especially from processed red meat, may confer a substantial health benefit. Therefore, public health recommendations should focus on improvement of protein sources.Перевожу на русский: нуу блэт, типа дохуя мяса вредна для сердечно-сосудистых, тип если не жрать, возможно будет полезнее, ну хуй знает, короч мы сами можем только догадываться. И ни слова о онкологии.
>>170730084В орехах калорий дохуя, нахуй. 40 см флоренту с джеком сожрать и то меньше получишь
>>17073025210гр пива = 10гр абсента?
>>170730230Вызывает диабет и ожирение.
>>170730230Мне похуй, что ты не знаешь английскогоhttps://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM&t=4338shttps://www.youtube.com/watch?v=w0QoMDYdL3g
>>170727563 (OP)http://mikhailapeterson.com/
>>170730267Если не выходить за норму, то можешь хоть говно есть и ничего не будет. Учитывая, что перечислены продкты, которые вредны только тем, что сильно калорийны и можно переборщить с ними.
>>170730327Сатану он не вызывает блять?
>>170730230То же самое, что алкоголь, только не пьянеешь.
лично я стараюсь питаться максимально разнообразно, воздерживаясь от сахара, джанк-фуда и обжорствану и заебись в принципе без подводных камней дожил до 29, и это я ещё бухаю
>>170730294Нет. Масло, сметана, сыр содержат большое количество насыщенных жиров. И не содержат ничего полезного, так как из них удалена сыворотка.
>>170730337А можно на какие-то официальные научные труды, а не на кинцо уровня Рен ТВ про ПАМЯТЬ ВОДЫ.
>>170727563 (OP)Человеческий организм - хуита полная. Один хуй сломается рано или поздно. Лучше есть пищу духовную.
>>170730464В первом видео предостаточно пруфов.
>>170730488лучше поедать души смертных
>>170730337>буду съедать по 40 чайных ложек в деньПроиграл с этого ВРЕДА. Ну охуеть, блять, можно было снять о вреде клетчатки и съедать по 10 кг моркови каждый день.
>>170730464>уровня Рен ТВ про ПАМЯТЬ ВОДЫВащет изначально этот фильм крутился по первому каналу.
>>170729910> бесполезныНо не вредные же
>>170730574Довен, он взял рацион среднестатистического долбоеба, в котором как раз столько сахара и содержится, но долбоеб об этом даже не подозревает; хавая чудо-творожки, думает что это здоровое питание.
>>170727563 (OP)Нужно стать веганом, но ты продолжай жрать трупы.
>>170727563 (OP)>у тебя есть возможность не платить>Что в таком случае ты бы покупал из еды? Очевидно ничего, долбоёб.
>>170730302А ты явно туповат>Берёт большую статью про вред мяса, берёт рандомный её кусок, судорожно суёт его в гуглопереводчик, видит, что в этой части речь идёт о сердечно-сосудистой системе, не находит ни слова в этой части про рак и бежит кукарекать, что про рак в статье вообще якобы нет, носмотря на упоминания всего связанного с ним в других частях статьи.
>>170730564одно другому не мешает
>>170730309Цель классификации - качество, а не количество. Да, дохуя, но это не повод не жрать.
>>170730538Пруфов того, что много сахара - вредно. Если как все нормальные люди, ты ограничишься парой кружек чая\кофе с двумя ложками сахара, и пускай будет батончик сникерса\пирожное с чаем без сахара, то нихуя не будет. >>170730656Пошел нахуй, долбеб, такие фильмы снимают для таких идиотов как ты, которым нужно подверждение каких-то личных манятеорий и представлений о том, что в среднем ест человек.
>>170727563 (OP)>у тебя есть возможность не платить в любом магазине или ресторане, где бы ты ни был. Что в таком случае ты бы покупал из еды? Большой кудахтающий обед, слат, 9s, 6s с дополнительным падением и большую содовую.
>>170729774Я же написал, что они состоят из вещества, которое практически не усваивается. Перенапрягает выводящие системы, служит пищей для паразитов внутри пищевого тракта. Но самое неприятное, когда чужеродный белок попадает в кровь. Он туда будет попадать, потому защитные барьеры 1)не бесконечны 2) изначально не расчитаны на такую еду. Так вот попадая в кровь он сталкивается с последним барьером - иммунитетом. Казалось бы заурядная реакция антиген - антитело, но когда она происходит регулярно, это может вызвать некоторые нарушения. Например антитела начинают атаковать белки нашего организма (а животные белки очень похожи на наши, потому что мы и есть животные) Это уже аутоимунные заболевания. Диабет и другие.
>>170730739Там как бы пруфы того, что сахар в принципе вреден и не нужен для работы организма. Это токсин.
>>170730763А почему на всём пути человеческой цивилизации об этом никто не знал?
>>170729730Погуглил, пишут, что казеин отлично усваивается, откуда ты это взял?
>>170727563 (OP)> Чтобы желудок к сорока годам не распидорасило...Лол, а зачем жить после сорока?
>>170730849Только ты не знал.
>>170730464«Продукты могут содержать много разных типов рафинированных сахаров:коричневый сахар, сахаристые вещества из кукурузы, кукурузную патоку, фруктозу,концентрат фруктового сока, глюкозу (декстрозу), фруктозную кукурузную патоку, мед,инвертный сахар, лактозу, мальтозу, мелассу, сахар-сырец, столовый сахар (сахарозу) илисироп. Если эти типы сахара имеются в продуктах, прошедших обработку, они должныуказываться на этикетке. Если один тип сахара первым указывается в перечнеингредиентов или перечисляются несколько типов сахара, это значит, что в данномпродукте имеется высокое содержание сахара. Для здорового питания не нужен ни одиниз этих сахаров. Поскольку они содержат только калории и мало питательных веществ, ихможно легко исключить из рациона без какого-либо риска для здоровья.По сути дела, сахар может представлять угрозу для здоровья, так как онспособствует развитию кариеса зубов. Чем чаще человек потребляет пищу или напитки,содержащие сахар, и чем дольше они остаются во рту, тем выше риск кариеса зубов. Так,частое употребление сахаристых продуктов или напитков, например, в промежуткахмежду основными приемами пищи, вреднее для зубов, чем употребление сахара во времяеды с последующей чисткой зубов. Предупреждению кариеса зубов помогает регулярныйи ежедневный уход за зубами, включающий чистку зубов фторсодержащей пастой ичистку нитью межзубных промежутков.» Руководство программы СИНДИ по питанию.
>>170728666А самые долгожители в нашей стране - кавказцы, пьют много молока и молочных продуктов. Ты приведёшь в пример японцев, но абсолютный рекорд - у кавказца.
Животный белок, в малом (!) количестве животный жир (холестерин же)Растительные масла немношк, уксус (в качестве добавок)0Зерновые, бобовые, орехи и тдВсе доступные овощи/фрукты/ягоды в неограниченном количествеМёд
>>170730919Ну вот, ни одного слова о вреде, а источник вообще пушка. Блять, вся эта параша для каких то изнеженных пидорков, которые реально думают, что доживут до 200 лет, если не будут есть сахар.Здоровое питание, веганство, праноедство - сорта говна для того, чтобы заработать денег на долбоебах, скучпающих ОРАГНИК фуд без ГМО.
>>170730913Ох блять диетолух мамкин. Ешь овощи и фрукты, А они вредные, но тебе их навязал производитель, впарил тебе, что они полезные. Но это маркетинговые махинации.Вот и я и тебе доказал, что они вредные
>>170731016Они его сами делают, а не маспо в 300й раз перерабатывают.
>>170731060И да, это все придумывют, чтобы люди думал, что умирают в 50 от САХАРА, а не от выхлопов автомбилей и стрессов.
>>170731032Мед не содержит ничего полезного. К тому же его часто фальсифицируют.
>>170731060Чё ты завелся, просто на пару проблем со здоровьем меньше в старости будет и всё.
>>170731093Так речь идет о продуктах в прицнипе или о их качестве?
>>170731160Все, что может сахар сделать - это кариес. А пишут блядь, что чуть ли не яд.
>>170729439Так, непонел, а где ГАЗООБРАЗНАЯ пища ?
>>170731160Сомневаюсь. Человек, который себя полностью ограничивает в сахаре явно имеет проблемы какие-то похуйже, чем этот самый сахар и все это выльется в старческом возрасте. Скорее всего раньше наступит деменция какая-нибудь.
>>170730763Да. Забыл добавить, что с нарушением иммунитета связаны любые виды аллергии.
>>170731130>Мед не содержит ничего полезногоМожет лучше загуглишь его химический состав?
>>170731237Не ем сахар и не курю два года. Никаких изменений не заметил.
>>170731060>Здоровое питание, веганство, праноедство - сорта говна для того, чтобы заработать денег на долбоебахНебось куришь и выпить не дурак?
>>170727563 (OP)>ПИЩА СВЕРХЧЕЛОВЕКА\тхреад
>>170727563 (OP)>продукты, которые ГЕНЕРИРУЮТ РАКЛол
>>170731262То есть, по-твоему, логичнее жрать вещество, которое не нужно ни для одной химической реакции в организме?
>>170727563 (OP)>без чая совсем не знаю что и питьВоду, даун.
>>170731281http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/206.php Очень мало питательных веществ.
>>170731237Я где-то читал тип сахар плох тем что при его распаде на глюкозу и фруктозу выделяются свободные радикалы, потом рак гроб гроб кладбище пидор и поэтому потребление вместо него глюкозы и фруктозы здоровее
>>170731408И все?
>>170731408Или стекломой. Потерпи, завтра накатишь, свинявый.
КРИТИКУЕМ, ДОПОЛНЯЕМ, УТОЧНЯЕМ
>>170731479Свежевыжатый из спелых фруктов сок.
>>170731294Никаких изменений по сравнению с чем?
>>170731506Соки и морсы - это фруктоза, освобожденная от клетчатки, т.е. сахар.
>>170731464Но они есть же, всё в сбалнсированном виде такой-то углеводно-витаминно-минеральный коктейль
>>170731506Какая нахуй спирулина, поехавший блядь?
>>170731406По мне логичнее, что человек не задумывался природой, как калькулятор полезных химических реакций. У нас встроенный детектор того, что можно есть, а что нельзя. От того что нельзя ты отравишься и будешь дристать, если совсем нелься, то умрешь, если просто непригодно, то выблюешь. И да, сахар, как минимум влияет на выроботку дофомина, поэтому его люди и едят, ради УДВОЛЬСТВИЯ, внезапно.
>>170731565Но ведь диабетикам рекомендуют заменять сахар именно фруктозой?
А чем вреден чай, если я его пью без сахар и чай не из пакетиков, он вызывает рак яичек?
>>170731604Водоросль такой с ахуевшими свойствами.
>>170731506Животный белок должен быть
>>170730849А почему на всём пути человеческой цивилизации никто не знал что можно расщеплять атом и получать энергию?
>>170731604Обычная спирулина.
>>170731644Тем, что в нём кофеин, который распидорашивает сосуды.
>>170731541Там сахара, как в кокаколе. Ты зачем НЕЗДОРОВУЮ пищу советуешь, ирод? Сейчас человека погубишь.
>>170731629Поинтересуйся ПОЧЕМУ
>>170731666Еще древние греки знали, алло.
>>170731565>>170731629Кто-то не знает элементарной химии. Сахар = глюкоза+фруктоза.
>>170731688Сахара в кокаколе так же как и в магазинном соке в который специально добавляют сахар, нужно делать сок самому.
>>170731629На фруктозу просто не реагирует инсулиновыделяющий орган, а так это тот же самый сахар.
>>170731506Почему сметана - твердая, а йогурт - жидкий?
>>170731702>алло.говорите, я слушаю
>>170731604Хуйня зеленая, на али продается, гугли. Только толку от нее
>>170731779Вася дома?
>>170731719Что не так? Именно фруктоза в составе сахара воспринимается организмом как токсин.
>>170731758Потому что она более густая, чем йогурт.
>>170731506Это засмеялся-проиграл тред?
>>170731843А мед почему жидкий? Он гуще сметаны.
>>170731880Не гуще.
>>170731880У тебя видимо мед засахарился, он должен быть не гуще сметаны.
>>170731644После таких тредов ты увидишь, что поиску вредных продуктов нет предела. А если еще углубишься, то обнаружишь, что в мемчике про здоровое питание куча взимоисключающих параграфов. Короче, все как и всегда в около псевдонауных дисциплинах. Могу сказать одно - как видишь шизика, который тебе затираетпро здоровое питание, лучше подальше от него держаться.
>>170731506Не согласен с картинкой, КАЧЕСТВЕННЫЙ ВКУСНЫЙ (это важно) творог полезный продукт и отлично усваивается. Не найдешь ты на дваче полезной инфы, здесь и курить нормально, и бухло полезно, все это вперемешку с инфой из групп вконтакте.
>>170731912Гуще.
>>170731843Это если она жиииирная, а тут вроде про здоровое питание
>>170731919Да схуяли? У меня мед еле ложко черпается.
>>170731930--->>>170729730
>>170731968А мой как хохоряшки, хуй отколупаешь.
>>170731506Что это, блядь. Чиа, годжи, асаи. Это еда для шаманов или что?
>>170731930Так вреден или полезен? А то один говорит одно, а другой другое. Прям как и про сахар, один кричит что ЯД И ТАКСИН, а другой кидает ПРУФ, что от него ВОЗМОЖНо повыген риск кариеса. Как можно утверждать что-то и верить в это, если даже в рамках самого ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ такие противоречия?
>>170727563 (OP)Тут как-то анонсы писали о том что кефир перед сном помогает от налета на языке. За неделю налет практически исчез. Вдруг кому надо.
Все что угодно можно жрать, просто без задней мысли максимально сокращаешь прием жаренной, острой пищи. Исключаешь вообще соусы, майонезы и прочую хуйню. Газировки, курение, алкоголь это вообще пиздец для печени, за 10 лет угондошишь и Все!
>>170731835Почему? В природе они везде вместе содержатся, все животные жрут и люди до изобретения саххара тоже жрали и ничего
>>170732053Первооткрывателями чудо-свойств этих маленьких семян, напоминающих кунжут, стали ацтеки и майя, которые сделали чиа своей основной культурой. На протяжении многих лет эти семена были основным рационом выживания ацтекской армии. Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в чиа, больше не встречаются в такой концентрации нигде в природе, а количество антиоксидантов — намного больше, чем в чернике и других известных ягодах. Кроме того, чиа богаты железом, витаминами, минералами, цинком и калием. Из-за того, что эти семена способны набухать и увеличиваться в объеме, соприкасаясь с жидкостью (впитывают в 10 раз больше воды, чем собственный вес), их часто используют в пудингах и в качестве заменителей яиц в веганских десертах.Ярко-красные ягоды, похожие на твердый изюм, в первую очередь известны своими омолаживающими и тонизирующими свойствами. В столовой ложке этих ягод содержится один грамм белка, 36% суточной нормы витамина А и всего 18 калорий. Годжи содержат рекордное количество витамина С (в сотни раз больше, чем цитрусовые), а также незаменимые полисахариды и аминокислоты. Растут в основном в Азии, Монголии и Центральной Америке.Про полезные свойства ягод асаи, растущих в северной части Южной Америки, ученые узнали лишь в 2004 году, во время экспедиции в тропические леса Амазонки. Обратив внимание на отличные физические показатели немолодых уже аборигенов, ученые захотели узнать их секрет и стали анализировать рацион местных жителей.
>>170732035Это тот самый даун, который инфу из групп вконтакте берет.>>170732062Нет никаких противоречий. Про чистый сахар забудь. Хочется сладкого - берешь и покупаешь СПЕЛЫЕ (это важно) фрукты. Спелый фрукт очень вкусный.
>>170731562Как общее состояние было, так и осталось.
>>170732156>Про чистый сахар забудьТы вообще понимаешь, что в конечном итоге в твоих СВЖИХ (обязательно, иначе КАНЦЕРОГЕНЫ И ТЫ УМРЕШЬ) тот же чистый сахар по своей формуле химической? Ты вообще в курсе, как сахар получают? из ФРУКТОВ сука из специальной СВЕКЛЫ сахарной. Если бы в твих СПЕЛЫХ фруктах было достаточно сахара, то делали бы из него. Сука, какие же зожедебилы тупые, блять.
>>170731779YOBA, ETO TY?
>>170732280а я думал его добывает в сахарных пещерах(
Обнова, критикуйте.
>>170731506Какое-то питание не сверхчеловека, а силоc для скота(ака поехавшие веганы), получается. Где мясо и рыба, молочка где?
>>170732383>Фрукты>Овощи>ЯгодыЗначения знаешь?
>>170732383>годжиКак же я проиграл. Я лучше бы общался с героиновым наркоманом, чем с человеком, который купился на это говно.
>>170732383СОКИ НОНИ забыл включить.
>>170732130Говно какое-то.
>>170728378Поддерживаю. Я правда отказался от употребления чая в дневное и вечернее время. Утром за завтраком я могу выпить чашку чая или кофе. Кофе пью реже по настроению и только с молоком. Засыпать стало проще.
>>170732383 В мясе куча незамениммых компонентов (не только аминокислоты), ты веган чтоли? Организму пизда без животной пищи, особенно в молодом и преклонноом возрастеОт паразитов нужен санконтроль
>>170732280>тот же чистый сахар по своей формуле химическойНе вижу смысла спорить с таким упоротым. Иди покури и пивка попей, ведь никотин и алкоголь вырабатывает сам организм.
>>170732280- >>170731472
>>170732584Конечно, спорить с человеком, который приравнивает сахар к наракотическим веществам - верх долбоебизма. Иди силоса пожри, зожекалека.
>>170732650Инфу я дал, тебе решать что с ней делать. Доказывать малолетнему агрессору никто ничего не будет.
>>170732649Чому меня игнорируют
>>170732741Ебать ГУРУ, инфу дал. Ну спасибо, УЧИТЕЛЬ. А то, что у инфы нет доказательств, как бы похуй.
>>170732796Пшел нахуй, анимегной.
Обнова. Часть неоправданного суперфуда была изъята, спасибо, анонам.
>>170732649А можно формулу распада химическую и названеи этих свободных радикалов, а потом исследования на негатвное влияние этих радикалов на организм?
>>170732831Скажи спасибо что я вообще такому грубому малолетнему утырку отвечаю хоть что-то.
>>170732877>вода без примесейДистиллированную воду пьешь там что ли?
>>170732877>Е-говноОбосрался и дальше не читал. А жиры, что с жирами? Потому как, двачер в таких вот тредах ну просто очень их большое количество потребляет.
>>170732877Да напиши сразу "веган-зожник". И никакая таблица не нужна.
>>170732919Как же я проигрываю с дебилов, которые думают, что если за их тупость хуесосят, то это обязательно ХЕЙТИРЫ МАЛОЛЕТКИ все. Но в любом случае спсибо, о великий и всезнающий зожегосоподин, надеюсь ты доживешь до 100 лет...
>>170732877Вопрос про животную пищу всё ещё в силе
>>170732884Сложна
А что на счёт яиц?
>>170733077Выше кидали большую статью 16го года одного из авторитетных американских журналов. Даже дуров критиковал мясо, так что впизду.
>>170732991Даун не отличает компоненты в составе живого продукта от химически выведенных веществ в виде Е-шек. Уверен, что ты куришь и бухаешь, обычное такие ебанашки и высмеивают здоровое питание.>>170733055Сам с себя проигрываешь, малолетнее уебище? Иди готовься к учебе на завтра, хули ты на моем дваче сидишь, тупая личинка?
ЕРОХА ЕСТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СТЕЙКИ С КРОВЬЮ@ЖИВЕТ 183 ГОДА, НЕ ИСПЫТЫВАЕТ БОЛЕЙ@ТЫ СЬЕЛ 100 ГРАММ КУРИЦЫ@ГАСТРИТ И СМЕРТЬ ОТ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ
>>170733130Их надо мыть.
>>170733130Надо делать вазектомию
>>170732862Маниме омолаживает организм ващет.
>>170733143>Даже дуров критиковал мясоНихуя себе, ДАЖЕ САМ ДУРОВ! ЭТо в корне меняет дело.
>>170733151Курица не говядина.
>>170727563 (OP)Всего по чуть-чуть
>>170733146Твое здесь только говно, что ты насрал, чмо ебливое.
>>170733203Он точно умнее тебя, так что есть смысл прислушаться.
Объясните мне почему нельзя есть варенную курочку? Почему вы думаете что она плохая?
>>170733236>умнее тебяПруфы будут?
>>170733235Иди готовься к учебе на завтра, хули ты на моем дваче сидишь, тупая личинка?
>>170733146Зожедебил начал апеллировать к возрасту, как только кто-то решил усомниться в его манямирке, где сахар ЯД. Как же так? Ведь я...я ...же дал ссылку на два фильма для дебилов...их по ТВ показывали, а значит все это парвда...
>>170733263Уже посты копируешь? Все, выдохся?
>>170733262Ты считаешь себя умнее Дурова?>>170733284Я никаких ссылок не давал. Ты куришь, алкоголь употребляешь?
>>170733296Иди готовься к учебе на завтра, хули ты на моем дваче сидишь, тупая личинка?
>>170733217Любое мясо вредно и вызывает рак мозга.Вот ссылка: vooz.net/uvazhaemii_evrei_rasskazivaet_goiam_kak_nuzhno_zhit
>>170733143Номер поста плез
>>170727563 (OP)Достаточно не есть майонез,магазинные колбасы и сосиски
>>170733222Двачую его, если знать предел - можно не беспокоится за свое тело.
>>170733316Да уж не глупее точно.
>>170733350Двач тоже вызывает, но ты же на нем сидишь почему-то.
У тех кто не ест мясо выше риск нейродегенеративных заболеваний к старости. Удачи в маразме, веганы.
>>170733251Что значит "нельзя", что за тупая фигура речи? Есть можно все что угодно, но чем больше "хороших" продуктов в твоем рационе, тем лучше. Если вдруг решил перейти на здоровое питание, перестать сахар или пить чай, это не значит что надо в один все это исключать и больше вообще никогда не есть. Просто стремись к идеальному питание без рвания жопы.
Test
>>170733382Сколько тебе лет? Давно таким умным стал?
>>170733420Ты чо ахуел пидор бля ща уебы бля пидор уу сука >Пук>Пук>Пук
>>170733461Каким "таким"? Дуров какой-то гений или что?
>>170733146>Уверен, что ты куришь и бухаешь, обычное такие ебанашки и высмеивают здоровое питание.Вы жиденько(из-за неправильного питания, видимо) обосрались, юноша. Не курю, выпиваю очень редко. За долгие годы, мой рацион питания, сформировался фактически в идеальную пищевую пирамиду, как на картинке.
>>170733316>Ты куришь, алкоголь употребляешь?Какое это отношение имеет к теме? Даже если да, то я бы не стал говорить, что это не вредно, потому что, опять же, я не малолетний дебил, по поводу и табака и алкоголя есть показательные исследвания и примеры из жизни, как они влияют на здоровье. На счет мяса и сахар нет ничего подобного, кроме работ людей, которые хотят наживаться на идиотах, продавая им соевое МЯСПО.
Я "жарю" на воде, а не на масле (ни на сливочном ни на раст.)
>>170729275>еда для меня не радость>от живых овощей и фруктов я получаю больше удовольствия.
>>170733522>как на картинкеУ тебя пирамида круглая какая-то и на батю похожа.
>>170733445Хороший вброс.
>>170732884Лол, «формулу распада химическую». Это отдельная область химии и одной формулой не ограничивается. Применительно к еде можешь начать с Food Chemistry Journal, Antioxidants и прочих.В целом из любой молекулы можно выбить электрон из пары электронов, и получится свободный радикал. Основная идея - в запуске цепной реакции, которая может привести к повреждениям биологически важных молекул. Тут гугли ROS reactive oxygen species — от этих пиздюков начинаются такие реакции в организме.Ну а клинические и доклинические исследования на эту тему сам гугли, в основном эту тему начали в 70х применительно к кардиологии и атеросклерозу.
>>170727563 (OP)Да жри, что хочешь, если пойдет желудок по пизде, тогда уже будешь о диете думать, посидишь на диете, таблеточки попьешь, желудок заживет и снова жри, что хочешь.
>>170733383А где греча то?
>>170733501Точно умнее тебя.>>170733533>Даже если даНа этом закончим. Нет никакого смысла обсуждать здоровое питание с дауном, который еще даже элеметарные вещи не сделал (не курить, не употреблять алкоголь и наркотики).
>>170733146Ты ебано ребячишь нас со своими ешками, мудила?
>>170733665Мы тут ничего и не обсуждаем, мы тебе в ротешник ссым с твоими детскими маняфантазиями по поводу ЗДАРОВАВА ПЕТАНИЯ.
>>170733579А так?
>>170732584Ну можешь отказатся от белков полностью, ведь организм их синтезирует
>>170733751Нет никакого смысла обсуждать здоровое питание с дауном, который еще даже элеметарные вещи не сделал (не курить, не употреблять алкоголь и наркотики).
>>170733806Откуда ты эту хуйню берешь?
>>170733836с двача, ты мудак думаешь один поднимал темы про питание
>>170733804Зожешкольник обосрался и не может ничего из себя выдавить, кроме САХАР ЭТО ЯД Я ТАК СКАЗАЛ, РАДИКАЛЫ ХУЕ МОЕ РАК ВСЕ УСРУТ, А Я БУДУ ЖИТЬ ВЕЧНА.
>>170733900Нет никакого смысла обсуждать здоровое питание с дауном, который еще даже элеметарные вещи не сделал (не курить, не употреблять алкоголь и наркотики).
>>170728378То есть нужно от чая отказаться, совсем??? Или только от говна в пакетиках?
Чому мясо низзя, а б12 как? Таблетками? Но ведь это как сахар жрать, не от природы
>>170733939Кому нужно?
>>170732383>СахарТы долбоеб, потому что сахаров в меде и фруктах нихуя не меньше чем в другой еде.>Е-говноТы долбоеб, потому что обозначение Е - не более чем удобный способ классификации веществ.>Козеиносодержащий творог и сырТы долбоеб, потому что казеин - один из самых богатых источников белка и имеет наиболее широкий аминокислотный профиль. Чего не скажешь о твоих обоссаных бобах и горохе.>Мясо рыбТы долбоеб, потому что недостаток Омега-3 жиров убьет твою ССС еще быстрее.>Мясо (особенно красное)Ты долбоеб, потому что красное мясо не является канцерогенным. Являются "возможно" канцерогенными субпродукты сделанные на его основе.Это не говоря о том, что мясо птицы - лучшее мясо и наиболее диетическое, чего не скажешь о ебанутом веганском питании.>Кофеиносодержащие продуктыТы долбоеб, потому что проблема не в самом кофеине, а в его количестве. >МолокоСмотри выше про казеин.
>>170727563 (OP)Продукт сырный, продукт творожный, варёнка, маспо, пивной напиток. Ну и куда же без хлебопродуктов и макаронных изделий.
>>170734002сделал мой день
>>170734002>проблема не в самом кофеине, а в его количестве.Проблема не в самом алкоголе, а в его количестве. Проблема не в самих сигаретах, а в их количестве.Проблема не в самом героине, а в его количестве.
>>170733806Че за жареные шизики на второй?
>>170733921Пруф того, что я курю и пью будет? Где я это написал вообще? Я просто написал, что если бы пил, то не стал доказывать, что это не вредно. Потому что есть ИССЛЕДОВАНИЯ по поводу вреда. А вот на счет твоих слов по поводу того, что сахар - яд их просто не существует.
>>170733996Мне нужно, епта
>>170734090Нет никакого смысла обсуждать здоровое питание с дауном, который еще даже элеметарные вещи не сделал (не курить, не употреблять алкоголь и наркотики).
>>170734002А вот и дебил-слоупок. С подключением, уже штук пять разных ревизий карт было. Насчёт мяса выше была отличная ссылка, поэтому всё твоё мясо идёт нахуй.
>>170734100Зачем?
>>170734082чай заварка, теперь буду говорить заварите мне жареных шизиков
>>170733939в пакетиках кофеина толком нет, там уровня б чай.
>>170734069Сможешь доказать обратное, то продолжим, если нет - открывай рот, будем ссать тебе в него.
>>170734187Сможешь доказать обратное, то продолжим, если нет - открывай рот, будем ссать тебе в него.
>>170734002Пиздец просто
>>170727563 (OP)>Анон, а какую пишу нужно жрать, чтобы не болеть?Человечину
>>170734195Пиздец свинье ебаные, кот себе очко лижет, по полу ходит, а они ему на стол разрешили залезть да еще и есть с "человечьей" тарелки. Поэтому никогда не ем в гостях если не знаю точно что у эти людей строгая гигиена.
>>170729020>горячий>горячего согревающегощас бы в 2к18 иметь воспринимать температуры выше -50
>>170734249>>170734311Съеби нахуй со своими высерами блядь.
>>170734069Удачи тебе выпить за раз пару десятков литров воды
>>170734344сьеби с моих двачей
>>170734344А то чт
>>170734344Съеби нахуй со своими высером блядь.
>>170730023Маркетолух Вкусвила итт
>>170727563 (OP)печёнку с пюрехой
>>170734352Тебе завтра ко скольки на учебу, малолетнее чмо?
>>170734352А еще ему удачи перенести операцию без анестезии. Ведь любая анестезия - наркотик. Так и вижу, как этот зожедибил пишет отказ перед операцией и с гордостью заявляет МОЕ ТЕЛО - НЕ ПОМОЙКА, РЕЖЬТЕ ПРЯМ ТАК.
>>170734475Тебе завтра ко скольки на учебу, малолетнее чмо?
>>170734469Хуй буиш?
>>170734537Тебе завтра ко скольки на учебу, малолетнее чмо?
>>170734469>>170734504>малолетнее чмоЗожедебилу неприятно, когда никто не верит в его маняфантазии.
>>170734120И че в них поменялось?>Насчёт мяса выше была отличная ссылка, поэтому всё твоё мясо идёт нахуй. Ты почаще черри-пикингом занимайся, больше аргументов своей правоты найдешь.Алсо, по твоей же ссылке>These associations were confined to participants with at least 1 unhealthy lifestyle factor based on smoking, heavy alcohol intake, overweight or obesity, and physical inactivity, but not evident among those without any of these risk factors.Охуеть блядь, брали курильщиков, алкоголиков и жиробасов и потом доказывали на основе этого что лучше питаться растительным протеином. Это притом что рассматривали они красное мясо. Пускай эти бляди попробуют рассчитать норму белка (2г/кг веса) с преобладанием растительного белка, посмотрю на то как они быстро охуеют от полученного калоража.
И как мне нормально питаться если у меня кроме пятерочки и магнита хуй че есть в городе? Вы ели огурцы которые там продают?
>>170734545Тебе завтра ко скольки на учебу, малолетнее чмо?
>>170734630по чём маслечко?
>>170733492Это работает?
>>170734735А почему это должно не работать?
>>170734735да, джейми оливер делал так в своей передаче, константин ивлев делал так в передаче на ножах
Почитал тред и аппетит разыгрался. Пойду куплю говядины, пожарю и съем с банкой горошка консервированного. А к чаю возьму эмэнэмс, буду попивать и есть вредный сахар.
>>170734664Это фейк
мне кажется оп жирный, поэтому агитирует за здоровое питание
>>170734735А что не так? От бутылки профиты не только от сидения.
>>170734867> эмэнэмсЧе бля
>>170734918Скорее просто генетический урод у которого от одной конфетки все ебало в прыщах. Есть такие люди, которым вообще нихуя почти нельзя есть из-за того, что родители бухали и родили слабого корзиночку, который особеннсоти своего слабого оргарнизма прикрывает ЗДОРОВЫМ ПИТАНИЕМ.
где оп, и его доводы
>>170735000
Ем каждый день в кфс, какие подводные?
>>170735182Никаких. Если укладываешься в дневную норму калорий.
>>170735030
>>170735231Сколько надо?
>>170735239Был бы таким же, тоже не ел ничего, кроме ЗДОРОВОЙ ПИЩИ, ведь от сахара я бы впадал в кому.
>>1707353152 тыщи в среднем в сутки. Но там тоже все индивидуально.
>>170735420Это сколько еды?
>>170727563 (OP)за день я выпиваю только одну чашку чая.в остальное время пью чистую воду, иногда добавляю процентов 20-30 магазинного яблочного сока. чистый сок пить не могу - он очень сладкий и химозный.
>>170729514Двачую. Ебланы не могут в инглиш.
>>170729941Камни
>>170729439Чай вредный
>>170727897антибиотике хуевы тем, что потом когда ты заболеешь, твой организм уже приучен к ним и лечится ты уже не сможешь ими.
>>170729439твердое что нужно жевать, яблоки, груши, капуста, морковь,
>>170735468Порция из 8 крылышек и бургер - половина от дневной нормы. То есть, если будешь так 2 раза в день есть, то ничего страшного.
>>1707356502ую. У меня так гуф умер.
>>170733910:(
>>170727563 (OP)Есть у меня одна знакомая веганка. Если съест что-то не из своего привычного рациона, то целый день сидит в туалете, у неё болит живот и тд. Год пыталась забеременеть, а когда получилось, то через месяц пришлось её прервать, т.к врачи сказали, что она не развивается из-за недостатка питательных веществ. Это, в принципе, всё, что тебе надо знать о веганстве, сыроедении и прочей поебени.
>>170735516Почему у них картошка со светлой кожей?
>>170728378Какие травяные пьешь? Тоже так хочу, никак не слезу сука
>>170735849Помыли
>>170735825Веганизм - отказ от любой животной пищи. Отказ от мяса - вегетарианство.
>>170735849молодой картофель
>>170733952Только в мурике народ огурцы жарит
>>170735811что с тобой печальный анон
>>170735718
>>170735907Разница примерно как между кретинизмом и дебилизмом.
>>170735939Кофеиновая зависимость
>>170727563 (OP)Сверх-человек так-то жрет все что угодно и не страдает от последствий, на то он и сверхчеловек
>>170736099В завимистях нет ничего плохого, если они не вредят тебе. От воды мы вообще зависмы так, что умираем без нее. По сути, разница не большая.
>>170735907Собственно, и какая разница для моего сообщения? Даже врачи говорят, что заниматься веганством, вегетерианством и прочим, долго нельзя, т.к это истощает организм.
>>170735030НЕ КУРИШЬ, НЕ УПОТРЕБЛЯЕШЬ АЛКОГОЛЬ, НАРКОТИКИ, ЗАНИМАЕШЬСЯ СПОРТОМ, ЕШЬ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ@ВЫГЛЯДИШЬ НОРМАЛЬНО@ЕРОХА БУХАЕТ КУРИТ ЖРЕТ ВСЕ ПОДРЯД@ВЫГЛЯДИТ КАК АКТЕР С ОБЛОЖКИ ЖУРНАЛА
Ребят, так от мяса все же стоит отказаться, или это бессмысленно для здоровья? А то вы только ругаетесь и поэтому непонятно.
>>170736421Замени мясо творогом.
>>170736461Так это молоча, еще хуже скорее всего для здоровья.
>>170736509Лучше.
>>170736421В смысле бессмысленно? Там питательные вещества. Мясо так популярно среди человеков за счет питатательных свойств своих. Там куча белка, а белок - строительный материал организма. Можно есть бобы, конечно, но это для пидоров.
>>170736544Молочка лучше мяса? Лол. То же самое.
>>170727775>Жарить только на оливковом маслеНе в том дело, на каком масле жарить, а как часто ты меняешь масло в сковороде. В идеале: 1 пожарка-1 смена масла. 2 раза на одном и том же масле не жарят.>>170728232Этот прав. Дистиллированная вода может быть даже вреднее, чем из под крана, т к вымывает соли, в том числе и кальций из организма
>>170736582Тебе лучше знать.
>>170736640Скажи почему лучше тогда, нежели надуваться.
>>170736662Ты просишь без уважения.
>>170736732
>>170736774Дрочи мой хуй себе в рот.
>>170736801Подрочил на твою мамку
>>170736801
>>170734164> заварите мне жареных шизиков
>>170736341Ну как бы я думаю есть разница если ты просто не ешь мясо или не ешь мясо, яйца, любую молочку.
>>170732565Я тут понял, что тоже отказался от чая на уровне тебя лол. Тоже пью с утра на завтрак с печеньками, потом в первой половине дня может стаканчик шмякну, но не пью вечером. Вырубаюсь в 23:00. Хорошо.
Аноны, там молочка вредна или нет?
>>170737108Сыры и прочее
Ничего не пью и не ем уже около 2 часов, жить стало лечге, советую всем попробовать.
>>170737124А чеж они такие дорогие тогда?
>>170737157Только что посрал в унитаз, стало лечге жить, советую всем.
>>170737182Крым содержать дорого, а качество то же.
>>170737157Сижу на дваче уже около 2 часов, жить стало лечге, советую всем попробовать.
>>170737182Ну вкусные
>>170737182Как вообще коррелирует цена с пользой?
>>170727563 (OP)Попробуй травяной чаек вместо черного или зеленого
>>170737382По-видимому, в обратной пропорции.ем перловку за 18р
Вы вместо того чтобы огрызаться, напишите прямо - вредна молочка или нет, для кожи например.
>>170737394како травяной чаёк, блядь? из шишек и конопли?
>>170737456любой, фруктовый например, важного чтобы в нем небыло чайного листа
Я люблю есть вредную пищу, я здоровый человек, я буду ее есть всегда, потому что чем больше я ем вредной пищи тем сильнее я становлюсь.
Ананасы, ем по несколько раз в неделю шоколад/сладкое, пиццу, сухарики, покупаю шавуху, питаюсь дошиками, сколько мне осталось жить аноны и какие проблемы я могу получить?
>>170737431Вредна, я вот начал пить молоко и есть сыры, и сразу покрылся чешуей, человеческой кожи совсем не осталось. Не рекомендую
>>170737533мне че яблоко нарезать на дольки и залить кипятком? и че эта, блядь? типа фруктовый чай?
>>170737431Все, что переваривает наш желудок не вредно. Кому молоко вредно - они это сами поймут. Будут дрситать и желудок будет пучеть. Все остальное - бредни шизиков.
>>170737560Няша, иди на ручки
>>170737456Мне нравится сочетание боярышника и мяты
>>170737588ну забей в гугл фруктовый чай чувак, какие яблоки заливать
>>170737594Спасибо.
>>170737616ну и где, блядь ваш боярышник и мяту покупать? в аптеке?
>>170737644да мне похуй, я обычный чай пью
>>170737671У бомжей.
>>170737687а алкоголь и никотин?
Конечно, если бы были деньги, я питался гораздо лучше. В основном свежими овощами и иногда мясо. Мне в принципе пофиг, что есть, а от овощей отвращает только цена и то, что их нет в магазине у дома. Там стандарт набор из мазика и чебуреков. Овощи все стремные и дорогие, выбор маленький, заморозку нарушали много раз. Овощные наборы уже тошнят, во-первых они одинаковые, во-вторых туда сыпят овощи, которые мне нельзя и приходится тратить время на их выколупывание. Если оставить хоть немного - будет плохо. И масса сразу становится меньше. Еще в большинство наборов любят напихать морковки и лука 60% от массы. Так что задрали наборы, жру всякий фастфуд. Летом попроще, конечно. Зимой я чувствую себя как говно. Много сплю, кожа портится, жирок появляется, начинается дерматит на голове. Все от плохого питания.
>>170737785да, и ещё мясо
>>170737803Так может уже дойти до следующего магазина где нормальные относительно продукты?
>>170737889сколько выкуриваешь?
https://medicalxpress.com/news/2018-02-link-highly-foods-cancer.htmlЭто петушиное исследование или нет?
>>170728603>Ебашь салаты, тушёные овощные смеси, НАУЧИСЬ ЛЮБИТЬ ОВОЩИЗамороденные можно брать? Там обычно очень годная подборка. А если еще несколько видов из разных пачек смешать, то вообще круто.
Ограничивать себя в еде и умереть в 60, либо не ограничить и умереть в 60. Пожалуй я буду есть то что хочу и проживу так же как и те кто питался правильно.
>>170737908по 50 пачек в день
>>170737671В крупных магазинах поищи. Если ты не в Мухосрани живешь
>>170737987ой пиздабооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо
>>170737896Все упирается в деньги.
>>170737533>чай>важного чтобы в нем небыло чайного листа
>>170737986> Ограничивать себя в еде и умереть в 60, либо не ограничить и умереть в 60. Пожалуй я буду есть то что хочу и проживу так же как и те кто питался правильно.Двачую, поясните подводные камни этой схемы
>>170738338качество жизни. Если терпеть боль, то лучше вообще не жить.
Я правильно понимаю, что китайцы, которые пьют чай тысячи лет и имеют одну из самых долгих продолжительностей жизни на самом деле пьют чистый ЯД?
>>170738435ага, всё яд
>>170738485ты злобный
>>170738338Не умереть в 60?
>>170738435Да бред это все про отдельные продукты. Губительную мощь имеют плохие привычки есть каждый день жирные некачественные продукты. В совокупности все это убивает, потому что привычка повторяется годами.
>>170738514а ты пидор
>>170738435я даже не знаю, что больший яд, пельмени из магнита или чай
>>170738552пойдешь со мной?
>>170738527С чего ты взял, что выйдет? Стив Жобс всю жизнь каие-то ебанутые диеты соблюдал, а в итоге не покогли ни деньги, ни успех. А дело все в том, что он злобный пидор был.
>>170738650Не помогли да, но качество жизни другое было все таки. А может достижения его ума это как раз питание?
>>170738435>53, 71, 101 места по ожидаемой продолжительности жизни из статьи на английской википедииЖиденько ты обосрался.
А если например проснулся и сладенького захотелось, че делать если нельзя сахар?
>>170739028делать то шо те напишут на дваче
>>170739028Отсосать у самого себя
>>170739028Пофапировать и лечь
>>170739135СУКА! Я хотел написать сделай самоотсос, но потом передумал. Разум улья ебаный.
>>170739028>если нельзя сахарВыпить соленого чая.
>>170739028>А если например проснулся и сладенького захотелосьПросто обними своего бойфренда, петух.
>>170737803Ешь капусту, морковку, свеклу, лук, чеснок - сотни убергодных рецептов салатов
>>170739539И как с этого наедаться? Как ебаный жираф проводить большую часть жизни за пережевыванием травы?
>>170739539>Ешь капусту, морковку, свеклу, лук, чеснокебать, да это почти винегрет
>>170739135Так если я вчера сладкое не ел то несладко будет(
>>170739584Но не плоть же есть.
ь
>>170739539Двачую, всегда в холодильнике контейнер с нарезанной капустой или морковкой на случай, если пожрать приспичит.
>>170739773уй ти зайка
>>170735516хороший нож. У меня такой же.
Ну что ребятушки, значит мясо убираем с сырами?
>>170732280почитай про разницу рафинированных углеводов и нерафинированных
>>170733371Скажи-ка мне предел lim (2x^3 - 3x^2 + 1)/(3x^3 + x^2 -11x + 7), x=>1 не используя правило Лопиталя?
>>170738650Но ты не Стив Джобс и умрешь в 40-45.
>>170740272Убери себе половину мозга лучше.
>>170744187Этот трупоед порвался, несите в могилу следующего.
>>170742168Дай угадаю, в рафинированном будет больше содержания сахара? Потому что другой разницы быть не может.
А что там по маслам? Пока мне известно, что подсолнечное масло вообще выкинуть нахуй, особенно рафинированное. Но и на оливковом жарить не лучшая идея. Если и жарить, то на нерафинированном. Оптимально льняное(не для жарки оф кос), но оно быстро портится. Кто-нибудь углублялся в эту тему?
>>170744541Жарь просто пореже чувак. Масло есть масло вообще, оливкоевое вкуснее просто если не перегревать.
