КТО ТУТ САМЫЙ ДРИЩ И СЛАБАКДавайте соревноваться в своей хуёвости, онанизмусы. Начну первым - кое-как могу даже 10 раз отжаться. Ещё в школе прогуливал физру и ненавидел, а сейчас в свои 26 вообще ничем не занимаюсь кроме нагревания стула жопой.
Спорткун 19 лвл, задавай ответы
>>172171550Тьфу блять какой ты спорткунЧем ты занимаешься? Разряд какой? Пости тушку и параметры, а так, ты хуй левый
>>172171550параметры? чем занимаешься? сколько отожмешься максимум за раз?
>>172171677Это сыч тупойТут я настоящий спорткунОтожмусь за один подход раз 60-70. 16 лвл
>>172169941 (OP)Подтягиваюсь 4 раза.
Спортом не занимаюсь, но могу отжаться 30 раз изи. На днях просто проверил. Какой профит с этого можно извлечь? Никакой.Дрищ 180/60
Легко 30 раз за подход
>>172171672>>172171677Не тня,чтобы пруфы пилить. 180/80, занимался 5 лет рукопашкой, сейчас воркаутом занимаюсь для себя>сколько отожмешься максимум за раз?70
Отжимания макс 37, подтягивания чистые 3, с раскачкой 6
>>172172066Могу выебать тебя, если няшный или ты меня
Отжимания 25, подтягивания 8. 183/56 мегадрыщ но подкачанный
>>172171807Ебать достижение, школьник. Я, после почти 5 лет просиживания жопы в офисе и не поднимнимания ничего тяжелее хуя, 100 раз по утрам отжимаюсь, чтобы проснуться нормально.бывший лифтёр
>>172169941 (OP)бля, ну вы сосунки ебать, могу 135 раз на одной ноге присесть, сынкимимо одноногий
>>172169941 (OP)Подтягиваюсь 2 раза (обратным хватом).
Отжаться еще могу немного, а вот гирю ни разу не подниму. Грудь 83, талия 74, бедра 96, бицепс 28, запястье 15. 25 лвл
>>172175629широкий таз радует глаз
дрищ-карлан вкатился 170/53
>>172175629пиздец ты уебанмимо такой же уебан
>>172177303что за хуйня с ребрами? у меня такая же
>>172177791Она есть и торчат. Что с ними еще может быть не так
>>172177868оче странно выпирают, редко такое вижу
>>172177303Мне кадется,что со стороны это так выглядит
>>172172272Немного, почему-то на этой цифре многие застревают. Пару лет назад дошел до 85 за подход, потом были проблемы с сердцем, сейчас помаленьку восстанавливаюсь, делаю 70 отжиманий за подход. Но вот больше прямо пиздец сложно, 100 подряд никогда не мог.
>>172175821Комплексую из-за него, если честно
>>1721718076 километров пробежишь хотя бы за час?
>>172178201эххх, вот бы тебя гормонами накормить...
>>172169941 (OP)В свои "за 20":- не имею квартиры;- не умею готовить;- не умею водить \ не имею машины;- ни дня не работал.А ты тут про отжимания. Тем не менее, свои дрыщеруки дотянул до "отжаться 5 раз на одной руке" (почти).
Ну готовить ты научится можешь, а вот остальное...>>172178289
100 раз отжимаюсь, 100 раз приседаю, бегаю 10км в день. Не пользуюсь кондиционером.20лвл. Алсо, волосы начали выпадать, как чинить?
>>172178444В тиндере или баре нет времени тяне объяснять, что да, ты такой классный и хороший, но вот всё вот вышеперечисленное я обязательно приобрету, но позже, ибо лень.
>>172169941 (OP)Не могу подтянуться ни 1 раз, хотя рост 177 вес 84, т.е. не жиробас
>>172169941 (OP)0 раз подтягиваюсь, хуево бегаю, но отжаться 60 раз могу. Мб не по технике и все такое, но мне похуй.
>>172178201Как докатился до такого? Гормоны хавал? Рост/вес?
>>172178479Никто не понял:(
>>172178711Зачем нам реагировать на протухшие шутки про ударника?
>>172169941 (OP)Подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь раз 20, брусья раз 20-25. Гирю пудовую выжимаю каждой рукой по 10 раз, 24 кг гирю могу пару раз только правой рукой. Могу по паре раз на одной ноге присесть, поочередно меняя их.18 лвл/рост 171/вес 67-68.
>>172178636174/59Гормоны не хавал
>>172178789Уточню, подтягивания, брусья и отжимания предельно подконтрольные, а не даунские подрыгивания как у анонов овер 100 повторений.
>>172178925Отжимания с верхней позиции до качания грудью и обратно, подтягивания широким хватом, без малейшего раскачивания, строго горизонтально.
>>172179023Касания* быстрофикс
>>172169941 (OP)А я ни разу не отожмусь.
26 лвл, жиран. 15 чистых отжиманий грудью до пола.
>>172179135пиздец,как так то？100кг весишь？
>>172169941 (OP)эндоморф 22 лвлЗа последние пару лет скатился в жиро-куна за центнер. Сейчас ради интереса отжался, еле-еле сделал 15. Ощущение такое, что мои органы сейчас меня покинут.
>>172179684рост/вес?
>>172179602ну ето не много я вот 105 вешуу и отжимаюсь чистыхх 25 могу ууу
>>172179684почему так тяжело? а рост какой
>>172178479Сука, хотел запостить эту платину. Спасибо, Антон, я оценил
>>172179822>>172179860187/ точный вес не скажу, полгода взвешивался был уже 115кг, сейчас еще набрал. Жирный стал, мышечную массу проебал, потом что за последнее пару лет тяжелей хуя не поднимал, поэтому так сложно. До сих пор отдышаться не могу,
>>17218023515 не так уж и плохо. Я недавно 7 еле выжимал.
>>172169941 (OP)Ни разу не отожмусь, лол. 176/82
>>172178543А я 176/82 и жиробас, как это, блять, работает?
Пиздец тут собралось атлетов, 50-70 раз они отжимаются ничем не занимаясь. Вы какую технику используете в отжиманиях, на полшишечки? Пишите сразу, отжимаетесь на грудь, трицепс или волной ходите, как рахит. Я считаю, что если делаете нормальные 40 отжиманий на трицепс (руки на ширине плеч, грудью практически касаясь пола), то это уже хорошая физическая форма, а надергаться можно и на 100 раз, только эффекта с этого ноль. Это как с подтягиваниями, когда больше 17-20 раз подтягиваешься со своим весом, то это уже дрочево какое-то, лучше менять хваты или добавлять утяжеления. А если не умеешь нормально по технике отжиматься, то лучше в упоре лежа на коленях делать, чем оттопырив жопу до небес и руки по ширине экватора расставив. мимо играю в чапаевцев
191/55 бог врывается в тренд
>>172169941 (OP)Если правильно отжиматься то 10 раз не так уж и плохо
>>172178246За 35 минут пробегаю пару раз в неделю >>172173197
>>172173197Да мне похуй
>>172178711Поясни долбоебам или пасту скинь
Не, я тут чемпион. У меня, когда чищу зубы электрической щёткою, устаёт рука.
>>172181062>50-70 раз они отжимаются ничем не занимаясь. Вы какую технику используете в отжиманиях, на полшишечки? Двачую этого анчоуса
>>172178479когда 2-ой сезон?
>>172181062>какую технику используете в отжиманияхТехника нарастания, какая ещё может быть. Начинаешь с десяти или со скольких сможешь и идешь вверх. Начинал с 25 раз, за месяц не надрываясь добил до 60 раз - ровные грудь-пол, сейчас по настроению могу 70-80 раз, если разозлюсь 100 сделаю.
>>172178152Я в детстве 100 подряд делал, но вырос дрыщом
>>172169941 (OP)В последний раз занимался спортом на паре в шараге, после 1-ой минуты бега потерял сознание, можете задавать ответы
>>172181211172\45 here
>>172181211187/53 в треде
>>172169941 (OP)176/60. Делаю пока 75 отжиманий(5 подходов) через день. За раз 20-25 отжиманий. Подтягиваюсь 3 раза. Не умею на брусьях. Гантели поднимаю 10 кг. Хорошая растяжка. Начал этим заниматься на прошлой неделе
178/88 отжимаюсь 10 раз, на брусьях еле-еле 2 раза могу отжаться
bump
Не отжимаюсь, но жму 160.Вопросы?
