Пообещал одной тянке что брошу. Просто нужен был кто-то кому я мог бы пообещать. Сам с собой я договориться не могу, но ей пообещал. Не курю уже пять месяцев.

>>173664935
Как ощущения? Чтото поменялось в тебе или в жизни?

>>173664683 (OP)
>Сказали что организм курильщика можно сравнить с организмом здорового человека только через 15 лет после полного отказа от курения


Заебись, быстрее сдохну

Вообще никогда не курил. Пробовал, но что-то не зашло. Будто противный хуй сосешь. Еще такой привкус во рту.

>>173665114
Откуда ты знаешь ощущения, от сосания невкусного хуя?

>>173665142
Я вообще грусный человек по жизни

>>173665114
Небывает противных хуев, все они нямки

>>173665183
Я тоже. Но я не знаю каков на вкус невкусный хуй. Понимаешь, брат? Я не знаю. А ты видимо знаешь, раз сравниваешь.

>>173665234
Брат, все вопросы решаемы, сейчас человечек подскочит, обмяукайте эту делюгу

>>173665234
Что грустный, хуй не вкусный?

>>173665022
Первые пару недель была тревога. Теперь ничего не испытываю. Курить больше не хочу.

Трудно сказать что поменялось. Наверное теперь я стал ощущать больше запохов. Ну и не надо время тратить на перекуры.

Курю пару раз в месяц примерно на протяжении года, зависимости нет, задавайте свои ответы

>>173664683 (OP)
> до сих пор снятся сны где я закуриваю сигарету
Мне такие сны с детства снились, потому что закуривать сигарету — это круто. Курить начал в 20, бросил в 22, щас парю только, и то не каждый день.

>>173664683 (OP)
Курил с 19 до 25 лет, 6 лет стажа, в целом немного, первые года 3-4 сиги летели легко, как родные, потом стало тяжелее дышать, курил уже по привычке.
Слезать стал, когда дважды сходил к стоматологу на 50к суммарно и до сих пор не долечился.
Слез без всяких книг и анальных плясок, используя вейп. Первые 4 месяца совмещал пар и сигареты, постепенно отходил от сигарет выглядывая плюсы в парении в виде отсутствия вони от рук, волос, одежды и рта. Никотин от пара есть, в том количестве. в котором попрошу в шопе, на зубы никак не сказывается, не курю уже...да хуй знает, я не считаю, месяца 3 точно не курю и этому рад. Не скажу, что деньги появились с этой экономии, ведь раз в месяц я трачу 2-3 куска на жижку, но чувствую что и с нее скоро слезу, так как надоело и рецепторы притупляются часто.

>>173665022
Тянки стали бояться, а быдло течь

Пообещал тянке, что брошу, с 1 января я не курю, жрать стал как не в себя, меня это тревожит, подумываю о вейпе, но хз

>>173664683 (OP)
а ты заметил какие-то изменения по здоровью физическому\психическому после того, как бросил?

>>173664683 (OP)
Курил три года по пачке в день, бросил без задней мысли.

Курить начал с 16. Бросил только в 20 лет, и то как-то спонтанно. Сейчас мне 22, тяги нет. Иногда снится что я закуриваю. Друзья завидуют, батя грит малаца.

>>173667138
Не может на столько пульс увеличивать, долбоёб.

>>173667330
Может.
Другой анон с такой же темой.

>>173664683 (OP)
мне аллен карр не помог я его миллион раз перечитывал и фильм смотрел и вторую книгу лёгкий способ бросить курить навсегда читал. но всё таки бросил просто забугуртил от того что бросить не могу никак и бросил.

>>173667138
ага, кому ты пиздишь. курильщик блядь со стажем. концентрация блэт, внимание. курил с 12 лет, с 14 лет стал по пачке в день выкуривать и так до 25, в 25 бросил спокойно без вейпо, кальянов и хульянов. нахуй ты людям то пиздишь и голову морочишь? всё нормально было и с концентрацией и со всем

Я вот курил с 15 вроде до 25 лет. Но не все время, иногда делал перерывы. Постепенно вошло в привычку курить минимум сигу в день, плюс еще одну две под настроение. Но потом внезапно пропало удовольствие, подумал, нахуй я хожу на мороз, под дождь, просто чтобы выполнить ритуал. Ну и взял и бросил сразу же, не курю уже два года. Хотя думаю под настроение опять же могу и покурить, но мне опять же не понравится.

>>173668199
Не базарь так, иначе я достану хуй из штанов и насру на тебя.

>>173668391
ты хуесос

>>173666497
да,можно
я лично так и бросил курить,теперь посасываю парилку и отлично себя чувствую,алсо есть море удивительных вкусов,что тебе точно понравится,прошлую неделю,например,парил глинтвейн)
отдышки нет,не воняю как от сижек,даже противно с курильщиками стоять аж,в общем,всем советую,можете вопросы задавать,на все отвечу
На самый распространенный отвечу сразу: нет,это вовсе не дорого,стоить будет буквально пару рублей в день,если замешивать жижи самому,ты просто должен купить девайс,а дальше считай бесплатно паришь

>>173668440
нормальные люди либо курят сигареты. либо не курят ничего вейп кальян и прочая залупа сразу нахуй. чсвшные уёбки на курильщиков надменно смотрят и некурящим проблемы доставляют. самая мерзкая каста это вейпер

>>173668341
А, еще важный фактор был что любимый красный лаки страйк пропал из магазинов. а все остальные сиги по вкусу больше стали напоминать солому.

>>173668518
Очередной нормальный равняющий по себе? Выебал и высушил тебя.

>>173664683 (OP)
Да кури себе на здоровье, не заморачивайся
Ты же не собираешься жить до 50?

>>173668440
бамп

>>173668518
блин,ору с тебя
с чего это я должен либо не курить,либо курить сиги,если мне они теперь противны?
камон,каждый дрочит как он хочет,я вообще не выебываюсь и никому стараюсь не мешать (не парю на остановках,в людных местах,так же захожу в курилки и дома не парю, а иду на балкон)

>>173668689
просто уебаны перешедшие на вейп с какого-то хуя считают себя лучше курильщиков и начинают выёбываться фактом того что они не курят сигареты

>>173664683 (OP)
Курил с 17 до 24, бросил просто перестав, даже не знаю что тут говорить, ну вот перестал и все, первый месяц были временами навящевые мысли, но я их отгонял. Сейчас 27, могу покурить временами за компанию, зависимости от этого не ощущаю.

Я курю, потому что с сигаретой выгляжу крытым. Чувствую себя героем старых фильмов, который весь такой дерзкий и опасный. Учитывая, что выгляжу как школьник на героине, смотрится, наверное, хуево.
21-годик-кун

>>173665736
> Слез без всяких книг и анальных плясок, используя вейп. Первые 4 месяца совмещал пар и сигареты, постепенно отходил от сигарет выглядывая плюсы в парении в виде отсутствия вони от рук, волос, одежды и рта.
> без анальных плясок

>>173671867
Вайперов уже не вижу в дс2. Вуйпинг сдох где-то чуть после зимы 2017го.
Бывший продавец этой хуйни

>>173669580

Будт крутая желтая кожа, желтые зубы, кашель и вон как от пепельницы - класс, в этом и есть крутость.
Ну и лет на 8-10 себе жизнь укоротишь, но двачера же таким не напугаешь, да ?

>>173671951
Только если по пачке крепких в день.

>>173664683 (OP)
Курил 10 лет. Никаких ухудшений в здоровье не было. Потом бросил. Просто перестал курить и все. Никаких улучшений в здоровье не было. Теперь иногда жалею, что бросил, потому что добровольно отказался от маленькой радости в жизни словно ебучий монах-аскет. Но курить снова не начну, потому что будет ужасно стыдно перед знакомыми, что сорвался. Проигрываю с охуительных фантазий в этом итт.

>>173664683 (OP)
Курю 9 лет, полёт нормальный.

>>173665114
Эксперт-хуесос в треде я спокоен

>>173664683 (OP)
>бросать курить

Нахуя?

за 5 лет организм поленился привыкнуть, бросил без особых методиГ
сколько надо было курить чтобы история звучала эпичнее?

Курил 10 лет, причем в конце чуть ли не каждые 20 минут по сиге, пытался бросать через вейп, в итоге курил и вейп и сиги, началось ухудшаться здоровье, болеть где-то там и отдышка, бросил, пока держусь четыре месяца, бывает так что снится что курю, постоянные мысли что было бы круто всего лишь одну, когда выхожу на улицу вижу толпу курильщиков, хочется хочется, но сквозь стенания понимаю что если опять закурю то мне пиздец. Как-то так.

Курил 12 лет по 3 пачки тяжелых в день. В один момент решил, что хватит и перестал. Все, кто не может бросить - безвольные хуесосы.

>>173672414
А ну иногда курю травку, раз эдак в три месяца, но это можно не считать

Курю попачке синего винстона в день, зависимости нет, могу бросить в любой момент. Задавайте ответы.

>>173664683 (OP)
Идет 5 день, как я вернулся в стан некурящих, курил 10 лет, очень рад тому, что бросил.
22 лвл

>>173664683 (OP)
Научили курить старшие когда был мелким(9 лет). Потом знатно получил пиздюлей от бабки и бросил на 1 - 1.5 года и где то с 11 лет прям плотно начал курить. Сейчас уже не курю 2.5 года, состояние значительно улучшилось. Было очень много попыток бросить, но срывался через месяц или меньше. Читал книгу алена кара, бросил потом закурил. После этого смотрел фильм, опять бросил, потом снова закурил. И тут мне стало страшно, что вроде бы самый эффективный метод на мне не сработал и я буду дымить до конца жизни и умру может и не от рака, но всю жизнь буду задыхаться и жадно хватать воздух после приступов кашля. До сих пор по утрам отхаркивается слизь из легких, может это и не связанно с курением, пока курил такого не было. Основная причина по которой неможет бросить большинство людей связанна с тем что помимо сигарет, они еще закладывают за воротник(я не исключение), все обычно срываются пропустив 1 - 2 пива с друзьями. Вот тут то я и заметил замкнутый круг. Бросить курить вместе с выпивкой намного тяжелее ведь мозги которые травили много лет привыкли работать в таком режиме, 2 - 3 дня интоксикации и хочется душить всех окружающих голыми руками. А выпивая часто срываешься и перестаешь верить в свои силы. По моим подсчетам я бросал 12 раз, а может и больше. Главное не сдавайся. Брось курить только по тому что тебя на самом деле обманывают. Курить это не круто и не "кайфово", на тебе просто делают деньги. Одни которые берут акцизы с сигарет, другие которые их забивают.
p.s Сны опа это правда. Когда бросал часто снилось что закурил и во сне ощущаешь сильное чувство сожаления, но когда проснулся аж вслух произносишь "Хорошо что это был сон!"

>>173666579
По физическому да. Стал реже болеть болезнями лор органов. Насморки, бронхиты, постоянный кашель, мокрота - все это исчезло. Стал лучше чувствовать запахи и вкус еды. Кажется стал меньше нервничать, но это может субъективно. После того как бросил я стал бегать. Через месяц стал в легкую преодолевать расстояние в три километра на одном дыхании. Что касается психического здоровья то тут хз. Как сказал уже выше осталась одна фобия того что я якобы могу начать снова курить, и якобы все что я делал тлен, напрасно. Выражается фобия в снах где я курю снова.

>>173674196
Как начнешь, так и снова бросишь, чего паришься.

бамп

Бросил в 2009 до этого курил 12 лет. Ален Карр в формате аудиокниги помог. Сечас небольшой рецедив иногда стреляю покурить у прохожих и по пьяни курить тянет. Ощущения как раньше, что брошу в любой момент и понимаю, что могу увязнуть снова. Такие дела.

>>173665074
Попробуй лечь на рельсы. Еще быстрее получится.

>но они пока не хотят и поэтому не могут.
Наоборот, не могут, поэтому не хотят

Курю с 13 лет и до сих пор. Бросал раза 3, но всё это не больше месяца длилось. Всё перепробовал практически (штоп бросить), курить нравится и не бросается. Бронхи просто в говно, всегда будто простужен и кашель кашель кашель. Сейчас бросаю с помощью колес (не никотин). Полёт только начался.

Курение это сугубо психологическая привычка. Никакие книжки, методики, таблетки не помогут, если ты сам не захочешь избавиться от этого дерьма.
Сам окончательно бросил больше месяца назад, прочитав статью на гидре. Как ни странно на меня из всего пласта негативной информвции о употреблении табака подейсвовал пункт о том, что производители сигарет сначало тестят буквально досмерти сиги на животных. Таким образом я можно сказать подобрал ключ и избавился от привычки.
Критичный анан скажет, что мол 2 года стаж, это не стаж. Но раньше мне было сложно удержаться, сейчас же я бросил раз и навсегда.
курю только производные конопли, брат есть зависимость жив
http://telegra.ph/Tabak-i-sigarety-02-17 статья

По сути своей должно быть только два состояния человека. Человек курящий и человек не курящий. Все. Все те кто думают «я вот бросил, ща курю, когда захочу брошу, через день через месяц через год начну и брошу мне похуй» - относятся к человеку курящему. Не важно сколько у тебя перерыв в курении день или вся жизнь (если ты закурил на смертном одре) - ты человек курящий. Лично для меня жизнь разделилась на три этапа.
1-14 левел человек не курящий.
15-24 лвл человек курящий.
25-??? Человек некурящий.
Возвращаться к курению категорически не хочу, и не виду смысла. Главное непонимаю зачем.

>>173676069
>все пидарасы, один я д'Артаньян

>>173676582
Что за хуйня у тебя в голове? Если у тебя жизнь делится на два типа, это значит, что если покурил один раз, значит курильщик на всю жизнь. Какая-то дичь не находишь?

Человек, как социальное существо 21 века, может использовать все инструментыкроме смертельно опасных конечно для вливания в любой коллектив и умения поддержать разговор. Если ты, даун, пытаешься показать себя выше любого человека, то иди нахуй, мусорка.

Я не говорю, что нужно начинать периодически чем-то пользоваться, не развивайте зависимость от привычек. Делайте вещи в кайф с минимальным ущербом для здоровья.

>>173676939
Дичь, но это так и есть. Один раз покурил и ты курильщик на всю жизнь. У многих так и происходит. Мало кто может отказаться от сигарет, бухла на всю жизнь.

>>173668550
Беларусь что ли? Я вот тоже лаки страйк красный практически нигде найти не могу, иногда попадается в мелких магазах но прям пиздец редко.

>>173677119
Ну как сказать, может если тебе 15 лет твоя жизнь только началась и все еще впереди кажется что похуй. А когда ты прожил уже минимум треть а то и половину отпущеного тебе времени, понял все кайфы, есть что терять, начинаешь задумываться. По статистике в стране больше всего люди мрут от заболеваний сердечно сосудистой системы. Курение с алкоголем наиболее сильно влияют на нее, плюс высокий риск заболевания онкологией , который и без курения в нашей стране высок, а с уровнем нашей медицины и диагностики вообще. Так что нет, не похуй. Хочется еще пожить, детей заиметь. Здоровых что самое важно! У моего друга ребенок уже пятый год не может заговорить. Подозреваю что он отстает в развитии. На эту тему с другом не говорю, не хочу бередить проблему. Связываю это с тем что скорее всего это связано как раз таки с вредными привычками - алкоголь, табак, анаша.

>>173677410
>А когда ты прожил уже минимум треть а то и половину отпущеного тебе времени, понял
что всю жизнь надо въебывать, как последняя скотина. Можно и выпилиться от безысходности.

>>173664683 (OP)
Курил с 18 лет один год сигареты, потом перешел на самокрутки. Выкуриваю 0-5 в день, зависит от настроения и степени тревожности. Плюс курение неплохо помогло с социализацией в универе, где выходя в курилку, в которой царит своя атмосфера, мне было легче втянуться в компанию альфачей. Так что неиного жалею, что еще в школе не начал курить, может не был бы изгоем. А из минусов вижу только притупление обоняния, больше вроде никак подводных нет.

>>173677592
Ну ты нашел конечно с кем социализироваться. Помимо курящей студентоты есть очень много других социальных групп людей. Вот вообще не понимаю вот этого «мне сигареты помогли самоутвердиться». Шта??? На самом деле ты как был чмом так и остался. Просто ты был обычным чмом, а стал чмом курящим. Уверен в той компании курильщиков ты был тоже молчаливым таким типцом, над тобой все подшучивали, ну знаешь в любой компании есть такой молчун над которым все угорают, а он только хихикает и все. У него вечно стреляют сигареты, и за человека то в общем не принимают, а держат в своей социальной группе только изза какого то мелкого профита вроде тех же халявных сигарет или повода для пошутилок.

>>173677652
Тоесть убивать себя дозированно? Какаято интересная степень сумцидарности, садомазохистской суицидарности.

>>173678341
Да это так, ведь люди сами по себе уроды ебаные.

>>173664683 (OP)
Блять, что же это за магическая книга Аллена Кара? Как она помогает бросить курить?

>>173677927
Я с ними на равных общаюсь уже, за столько времени привык к ним. А в школе был довольно молчаливым, да, но не прям совсем хикка.
> мне сигареты помогли самоутвердиться
Разве я это говорил?

>>173678472
Она не то чтобы помогает бросить, нет. Она немного помогает тебе определиться с тем хочешь ли ты бросить курить действительно, или всетаки нет. И если всетаки да ты этого хочешь она описывает ситуации через которые тебе придется пройти бросив курить. Просто отгораживает тебя от совершения типичных ошибок которые совершают люди пытаясь бросить курить, и как следствие этих ошибок вновь приходят к этим маленьким убийцам за своей дозой никотина.

>>173676582
Все, кто курит прямо вот сейчас - курящие, остальные - в завязке до следующей

>>173678499
Но ты скорее всего так считаешь.
Фик знает, в моем универе курили почти все, среди них я даже не знаю кто альфач а кто омежка. Были альфачи зожники. Было много групп людей к которым можно было бы примкнуть. Но я нашел пару людей и мы создали свою группу самобытную. Поэтому я тебя немного не понимаю.

>>173664683 (OP)
Да как-то без задней мысли бросил курить сигареты, перешел на вдыхание-выдыхание воздуха. Просто вдыхаю и выдыхаю воздух точно так же, как вдыхал-выдыхал дым. Таким образом привычка сохраняется, но вреда не приносит.

>>173679418
Интересно ты себя наебал. Кто подсказал методу?

Начал курить в 16, сейчас 22. Счастливый обладатель обсессивно-компульсивного расстройства, для меня это ритуал, поэтому хуй когда брошу, наверное. Проблемы только разве что с выносливостью, пальцы и зубы в порядке.

>>173679519
Я немношк медитациями обмазываться начал, там дефолтная нубская практика сидеть как сыч, концентрироваться на дыхании и прислушиваться к ощущениям тела. Ну я и подумал, что можно запомнить ощущения от курения и воспроизводить их без непосредственно курения, профит.

Блять только что выкурил 3 сиги 4 месяца держался, помылся чувствую себя как будто изнасилованным помоги двач

>>173680683
Да не паникуй ты, ну покурил, ну и похуй. Три сиги за четыре месяца лучше, чем пачка в день. Главное больше не кури.

>>173680810
сейчас тошнит и живот болит с головой, и тошно от себя пошел купил и зажигалку и блядь пиздец чувствую себя лядью просто хуесосом

>>173679645
>обсессивно-компульсивного расстройств
Ты это я

>>173680991
И что дальше? Снова продолжишь курить?

>>173680991
>чувствую себя лядью просто хуесосом
Как что-то плохое.
Выбрось нахуй, и зажигалку выбрось, и сигареты выбрось. Чем дальше сигареты, тем сложнее начать опять. Не оставляй их близко ТИПА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВОЛИ, оно так не работает.

>>173665301
В данном случае обкукарекаете.

>>173668426
Нет ты!

>>173668668
У меня батя с 12 лет курил до 57. Чёт кровью кашлять стал. А бросил из-за нехватки денег на курево.

>>173664683 (OP)
Курил лет восемь. Когда количество скуренного за день начало переваливать за пачку, начал задумываться о том, что надо бросать. попыток десять было не удачными, неделя-две, а потом опять закуриваешь. А потом начал дружить с девочкой и мы с ней вместе договорились бросить. Трясло только первый день, потом, как отпустило. Уже пять лет не курю, полет нормальный, заново научился бегать. Сны тоже сняться иногда, что курю.

>>173664683 (OP)
Поясни за Карра, расскажи какой же секрет из этой книги заставляет так сильно её хвалить? Сам когда то начал читать, и бросил на 40ой странице где он только и делал что рассказывал какой он молодец. В итоге бросил курить без задней мысли какой либо помощи всяких гуру.

>>173684690
Хер его знает. Просто до прочтения не мог бросить. После прочтения решил что все. И бросил. Может и не в книге дело а просто так совпало. Я не знаю. Просто связал два последующих друг за другом события. Но факт остается фактом я не курю.

>>173664683 (OP)
>моим средством оказалась книга Аллена Кара
Ты мнительный хуесос, тебе помогает гомеопатия и вообще любое говно с эффектом плацебо -на тебя может повлиять

Курю бонг с качественным табаком раз в 2-3 дня. Сигареты покурил год и бросил, сейчас любая сигарета -- как стог сена курить.
мимо кун 15лвл

>>173684690
>>173685005
Вот этот прав, в книге просто повторение в разных вариациях на тему "Курить плохо и дорого". Для таких людей существует целая сфера в медицине

Сука, никак не могу понять откуда столько курильщиков берется. Это же нужно специально заставить себя выкурить сигарету, да еще и не один раз, чтобы привычка вырабатывалась. Как вы, блядь, умудрились начать?

>>173685288
Все начали и я начал. Хуль ты хочешь, мне тогда тринадцать лет было.

>>173664683 (OP)
Курил 3 года, каждый день выкуривал по 10 сиг минимум. Бросил только где-то с 21-22 попытки. Когда была последняя попытка, то бросить было довольно легкоочень сильно затянули шахматы. Когда бросаешь курить, то нужна деятельность, в которую ты уйдешь с головой. Нужны занятия в которых нужно охуеть как задротить. Что-то вроде: шахмат, программирования, вязания крестиком, математики/физики. Можно конечно и в обычные игрульки играть, вроде Доты и прочей поеботы, но я не мог, так как элементарно уже было привычка в перерыве курить. Старайтесь не смотреть фильмы, где курят и перестаньте ходить с товарищами, которые курят в падик попиздеть.

В начале будет очень сложно, но буквально через 2 недели начнет попускать. Из эффектов могу выделить то, что перестал кашлять, стало намного легче дышать, пропала отдышка и слабость в теле. Ну из бонусов можно подчеркнуть экономию денег.


Ну и конечно же без силы воли никуда.

>>173664683 (OP)
всегда курил от скуки или грусти + за компанию всегда
как только обнаружил для себя гашиш - нужда в табаке отпала, бросил без каких либо проблем, желания больше нет, даже мысли не возникает
самое главное - исключить все факторы, которые заставляют закурить, особенно, блять, друзья, которые тащат с собой, я так после месяца отказа от курения сорвался уже как-то

>>173667410
Двачую.
такой же анон

>>173685438
хех, а я и бросил курить только после того, как исключили из шараги, и теперь нет товарищей и знакомых, которые тянут покурить.

>>173685401
>Что-то вроде: шахмат, программирования, вязания крестиком, математики/физики
Ну вот хуй знает, я когда над чем-то думаю, то курю одну за одной. На работе очень тяжело было первое время, в офисе же курить за пекой нельзя. Специально отучался, но всё равно иногда сигарету хочется, когда прямо увлечен чем-нибудь.

>>173685495
у меня обе соседки курят, так что вопрос силы воли

>>173664683 (OP)
В 11 классе закурил. Перешел в новую школу, хотел влиться в компанию. Только полгода назад бросил. Итого получается лет девять, по пачке-полторы средней крепости в день. Жалею, что вообще начал.

В первое время сильно помогал снюс, давал часа на два "никотиновый удар". Но он дорогой, вонючий и противный. Затем всякие вейпы и кальяны свою лепту внесли.

Сейчас иногда кальян покуриваю, или очень редко (раз в полгода) на попойках могу сигарету-другую выкурить.

>>173685552
хм, значит от характера зависит или от еще чего. У меня проблема была всегда в том, что я курил от нехуй делать , и это нехуй делать превратилось в адовую привычку. А когда дрочил теорию, решал задачи по шахматам, так вообще желания курить не было.

>>173667138
откуда вообще желание курить после 2-3 неделей без сигарет? У меня после двух недель полностью отпала привычка и желание. Да и когда у меня мамка бросала, то говорила то же самое, что после двух недель уже не тянуло на сижки.

>>173685288
Сначала по пьяни курил. Но тк обычно курил, когда совсем в говно был, решил попробовать по трезваку. Потом на перерывах делать нехуй было и я выходил покурить с друзьями. Так к этому и пристрастился.
Курю уже год, планирую бросать, но пока не получается.
Хз как это сделать, может поможет кто советом?

>>173664683 (OP)
> до сих пор снятся сны где я закуриваю сигарету
SOOOOOQAAAA... Жиза.
> как втянулись
Покуривал с друзяшками в универе. Сначала одну после учебы. Потом одну до. Потом на перерывах. Ну вы понели - мог бросить в любой момент.
> как бросили
Через 12 лет. Удивительно легко бросил, хотя до этого сто раз бросал и было пиздец сложно. Отправной точкой стало то, что все эти повторяющиеся ритуалы - следствие гиперактивности, и если занять чем-то обезьяний ум - то легко отпустит. Прост перестал курить в назначенную дату, вместо этого медитировал. Первые пару недель не мог уснуть, спасался рюмкой рома на ночь, причем не глотал ее, а медленно высасывал, давая рому растечься по горлу, ммм. Три года не курю. Из мотивирующего - вкусы и запахи через неделю отказа начали люто доставлять, охуенно просто.

>>173685738
Надо решить для себя что ты действительно хочешь бросить курить один раз и до конца дней. Если ты оставляешь гдето маленькую мысль что в какойто ситуации ты можешь себе позволить выкурить одну сигаретку, или просто один затяг то все, ты проиграл. И когда решишься просто выкури последнюю сигарету, выброси пачку, выбрось зажигалку, они тебе больше не за чем. И радостно прими то что ты больше не курящий человек. Не бойся находиться в компании курильщиков. Наоборот лучше находись рядом с ними. Чувствуй свое превосходство, ведь ты избавился от этой болезни, ты так решил. Если у тебя спрашивают сигарету, или предлагают покурить, просто отвечай что ты не куришь. Не говори что бросил. Говори слова "Я НЕ КУРЯЩИЙ", и возрадуйся опять что эта пагубная привычка больше не имеет над тобой власти.

Создавайте пожалуйста почаще такие треды.

>>173664683 (OP)
Курил 8 лет, потом перешел на вейп, он был настолько отвратительным что оно само бросилось насовсем. Пил 10 лет, последние года три или четырене помню лол каждый день практически не просыхая. После операции бросил, вместо бухла стал ходить в кокочалку. Скоро 8 месяцев как не пью, иногда бухать охота адски, аж крышу рвет. В такие моменты пью квас или нулевку, там тоже содержится небольшой процент алкоголя, который воспринимается как будто пиво во время запоя, но не причиняет ущерба здоровью.

7 лет. Прост бросил и всё.

>>173664683 (OP)
сойти с пути саморазрушения невозможно, имхо. наркомания/алкоголизм не лечится.

>>173676069
>Хочу курю, не хочу не курю
> 5 лет уже так
Да ты обманываешь сам себя, маня
>>173695867

>>173664683 (OP)
Не знаю, бросил ли я, но могу курить, могу не курить. На работе вообще не курю, дома могу за вечер одну сигарету выкурить, если захочется. Когда пью алкоголь, тогда курю много.

>>173696306
Но так в целом зависимости не ощущаю. Каждый час курить не хочу. Делаю это скорее для удовольствия.

>>173668668
У меня батя с 13 лет курит, прям как я, только я в 21 бросил, а он где-то в 48 на вейп перешел, сейчас ему 51 и со здоровьем все заебись, выглядит на 10-15 лет моложе

>>173695867
дискасс

>>173695867
>>173696425
>сойти с пути саморазрушения невозможно для безвольного тупого быдла, имхо. наркомания/алкоголизм не лечится.

>>173696368
Тут все зависит от генов и образа жизни. Человек который кроме курения еще и ведет активный образ жизни (питание физкультура здоровый воздух) в любом случае будет выглядеть лучше некурящего рахита который 10 часов в день сидит за пекарней и тяжелее мышки в руках ничего не держит. Но курение все равно вред.

>>173695867
из наркотиков курил только траву, стал замечать что ухудшается память, и преследуют панические атаки, бросил гиблое занятие. Из вредных остался только алкоголь. И то ограничиваюсь двумя банками пива ибо бокалом хорошего красного вина. Онли по праздникам ессно

>>173664683 (OP)
а что дает курение кроме осознания собственной гомосексуальности?

>>173694711
У меня полчок тоже будучи на гражданке некурящим закурил таки в армии. Шутка про то что "кто не курит тот работает" как нигде актуальна. Мне кажется кашель это нормальная реакция организма на курение. Ведь курение это всевозможные яды и отравы, а если это так организм ведь не дурак он старается избавиться от того что ему вредит. На мой взгляд гораздо хуже когда ты куришь и у тебя нет ни кашля ни мокроты.

>>173698411
а ее первый год и не будет

>>173697938
Ну если работа директора на хлебзаводе заменяет физкультуру и свежий воздух, то возможно ты прав.

>>173664683 (OP)
хз
до 20 не курил вообще
потом как-то пошло поехало
сначала стрелял так по приколу
потом закурил
сейчач 23, бросать пока не хочу
но решил что до 25 точно брошу

>>173698853
>точно брошу
Пукнул с тебя.

>>173698853
>до 25 точно брошу
успеха тебе бротан

Как бросить курить шишки после полутора лет каждодневного курения?

>>173703072
начать колоть хмурого лол

ОПчик в треде. Задавайте вопросы.

>>173703387
Как дела?

>>173703072
Не накуривайся в сопли , растяни один грамм на недели две, а потом поймёшь что и без этого справляешься хорошо, но это неточно
мне то легко говорить, я сейчас приеду домой , накурюсь и смачно подрочу

С 17 лет курю в среднем 3-4 сигареты в неделю, максимальный перерыв был 3 месяца вообще без сиг, максимум скуривал 3 пачки подряд недели за 2, на сколько это вредно, мне 29 пзц я старый?

>>173703439
Отлично. Хочу пойти в кокочалку и заодно в бане погреться.

>>173703579
Не боишься? Знаешь, что там с мальчиками в раздевалках делают?

>>173703472
Я тоже накурюсь и подрочу.

>>173664683 (OP)
>Сегодня утром видел передачу здоровье, говорили про курение, что нужно бросать. Сказали что организм курильщика можно сравнить с организмом здорового человека только через 15 лет после полного отказа от курения.
Это малахов плюс был? Там еще не такое расскажут.

>>173704365
Я за тем туда и хожу лол

А я вот собираюсь вкатиться в курение, последний раз курил лет в 11, не понравилось, больше и не пробовал. Сейчас вот подумываю начать, 19 лвл, похудею мб, а то из-за стресса жру постоянно.

>>173705859
Лучше уж сразу в самокрутки вкатывайся.

>>173706118
Бычки докуривай.

>>173705859
Ага и будешь не только жрать, но и курить. Знаю дохуя Жирнокунов которые курят и чет нихуя не худеют.

>>173707222
Ну может хоть сдохну ещё раньше?

>>173679645
У меня ОКР, успешно бросил, джва года не курю.