180/87@РАЗЖИРЕЛ ЗА ЗИМУ@ПОХУДЕЛ ДО 79@ОСТАЛСЯ ПРЕЖНИМ ЖИРОБАСОМ@ДРУЗЬЯ И РОДНЯ ПИЗДЯТ ПРО ФОРМУЛУ "РОСТ-100"
ПОЧТИ НЕ ЕШЬ@ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ УЖЕ НЕДЕЛЮ@СОРВАЛСЯ ПОПРОСИЛ МАМКУ НАЖАРИТЬ ГРЕНОК С ЧЕСНОКОМ@-1 КИЛОГРАММ НА УТРО
ЗАПИСАЛСЯ В БАССЕЙН ДЛЯ СЖИРОСЖИГАНИЯ@СЛЁГ С ГРИППОМ@АППЕТИТА НЕТ@ДОВОЛЬНО УРЧИШЬ
>>174420863 (OP)Все знают, что тру формула это рост-130
ВЕДЁШЬ ГРАФИК ВЕСА УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ@СТАБИЛЬНО В КОНЦЕ НОЯБРЯ ГРАФИК ОБРЫВАЕТСЯ@1 МАРТА ГРАФИК НАЧИНАЕТСЯ ОТ +10 КГ
Проигрываю с жиробасов, которые пытаются сгонять вес физическими упражнениями. Человеческий мозг потребляет 20% всей энергии добываемой нами из пищи, и вы жирные исключительно из-за вашего слабого интеллектуального развития. Ну еще из-за неспособности соблюдать диету.
Босс 188/133 вкатился в тред. Подвинься сынуля
>>174420927унитаз не засорил?
1940 ГОД @ТЫ ЕВРЕЙ , ВЕС 129 КГ. @ТЕБЯ ОТРАВИЛИ В ЛАГЕР @МИНУС 70КГ@НЕМЕЦКИЙ ЛАГЕР ДЕЛАЕТ ЧУДЕСА!
>>174421138Сжигает жир, ога.
>>174421091Мозг хавает глюкозу из гликогена из печени, а не жир, увы
>>174421138Этож сколько мыла можно наделать!
ЖРЕШЬ КАК НЕ В СЕБЯ@ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЕШЬ@ ВЕС 60 КГ УЖЕ 5 ЛЕТ
>>174420863 (OP)170/92@ПОШЕЛ В ЗАЛ@84, ОКОЛО 80 ЕСЛИ СУШИТЬСЯ@ТВОЮ МАТЬ ЕБАЛ КРАСНОЛЮД
>>174421091Тут хуйня в том, что если худеть без физнагрузок, то превратишься в скиннифэта.
>>174421028ТЫ КАРЛАН 160 САНТИМЕТРОВ@ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС 30 КИЛОГРАММ
ВЗВЕСИЛСЯ С УТРА@ПОШЁЛ ПОСРАЛ@БЕЖИШЬ ВЗВЕШИВАТЬСЯ СНОВА
>>174421354Ути-пути, аж захотелось завести себе такого карманного двачера и носить его в сумочки как гламурное кисо.
МАМКА ГОВОРИТ ЧТО ЕДУ ВЗВЕШИВАЮТ ТОЛЬКО ШИЗОФРЕНИКИ@НАКЛАДЫВАЕТ ПОБОЛЬШЕ@ПОЛИВАЕТ МАЗИКОМ И МАСЛИЦЕМ@ОСТАВЛЯЕШЬ 87% ЕДЫ В ТАРЕЛКЕ@МАМКА УСТРАИВАЕТ СКАНДАЛ
УРОДЛИВЫЙ СКИННИФЭТ@КАКАЯ КАЧАЛКА ТОЛЬКО ДЕНЬГИ СЛИВАТЬ ДА И УСТАНЕШЬ И ЗАБОЛЕЕШЬ ТЫ ЖЕ РАБОТАЕШЬ СУСТАВЫ ПОВРЕДИШЬ@БАССЕЙН ДОРОГО И ПРОСТУДИШЬСЯ@ЗАЧЕМ ТЕБЕ ДИЕТА - ТЫ ЧТО АНОРЕКСИК? У ТЕБЯ НАОБОРОТ НИЗКИЙ ВЕС ПО ФОРМУЛЕ РОСТ-100 ТЕБЕ НАДО ДОБАВОЧКИ
178\128 идеальные пропорции для мужчины.
ЗАПЯСТЬЕ 16@ТАЛИЯ 100
>>174421449он не обучен ходить куда надо, будет срать вонюче где попало
ЗИМА@НА РАБОТУ ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ХОДИШЬ В СПЕЦОВКЕ И КРОМЕ РАБОТЫ НИКУДА@НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ НУ МОЖНО И ПОГУЛЯТЬ@НАДЕВАЕШЬ ПАРАДНЫЕ БРЮКИ@СЛЫШИШЬ ТРЕСК@БРЮКИ ЗАСТРЕВАЮТ
>>174421131А с чего он должен?
ОТРАСТИЛ БОРОДКУ ЧТОБЫ СКРЫТЬ ЖИРНЫЙ ПОДБОРОДОК@БОРОДКА УВЕЛИЧИЛА ПУХЛОСТЬ ЩЁК@ПРИДАЛ ЕЙ ДРУГУЮ ФОРМУ@ВЫГЛЯДИШЬ КАК МЕФИСТОФЕЛЬ
>>174420863 (OP)рост-110 как бы
ПОДОБРАЛ ОПРАВУ К ОЧКАМ БЕЗ ДИОПТРИЙ ЧТОБЫ ОТВЛЕЧЬ ВЗГЛЯД ОТ ЖИРНОГО ЛИЦА@ВЫГЛЯДИШЬ КАК ДРЯХЛЫЙ ГАРВАРДСКИЙ ПРОФЕССОР
>>174422415Это для девушек, для нормальных мужчин (не двачеров) рост -90 из-за мышц.
РЕШИЛ ПРИМЕНИТЬ КОМБО ОЧКИ ПЛЮС БОРОДКА @ТЕПЕРЬ ТЕБЯ НАЗЫВАЮТ ТРОЦКИМ
>>174422478хз, когда у меня вес был рост-105 - уже кочкой обзывали, сейчас -110, выгляжу как все
>>174421351>скиннифэта
>>174421351У скиннифэта есть жир, но мало мышц. Он такой же жирдяй и ему стоит похудеть (и возможно добавить спорта). Если человек избавится от жира, то в любом случае будет худым.
ПОШЁЛ НА КУХНЮ@ОТКРЫЛ ХОЛОДИЛЬНИК@ПОСМОТРЕЛ@ЗАКРЫЛ@ОТКРЫЛ ШКАФЫ@ПОСМОТРЕЛ @ЗАКРЫЛ@НАЛИЛ ЧАЙ БЕЗ САХАРА@БЫСТРО ВЫПИЛ СНОВА ПОШЁЛ НА КУХНЮ СМОТРЕТЬ В ХОЛОДИЛЬНИК И ШКАФЫ
>>174422702Лучше в зеркало
>>174422415вот кстати дая никогда дрищом не был, как и прям ДОХУЯ качком, 4 подхода по 10 подтягиваний это мой потолок былтак вот по своему опыту - надо вписываться в от РОСТ-110 до РОСТ-100, всё что меньше это дрищ, всё что выше жиробас. я говорю про средних людей, не тех кто 180 жмут лёжа, и не тех кто 3 км за 10 минут пробегает - у тех возможны перекосы, хотя я не думаю что сильно большие
>>174420863 (OP)ВСЮ ЖИЗНЬ ЕШЬ ЧТО ХОЧЕШЬ@КАК БЫЛ ДРЫЩЁМ, ТАК И ОСТАЛСЯ
ГУЛЯЕШЬ ПО УЛИЦЕ@МОРОЖЕННОЕ КАЛОРИЙНО@МАК КФС БУРГЕР КРОШКА КАРТОШКА ДАЖЕ НЕ ДУМАЙ@КОЛА КАЛОРИЙНА@ЧИПСЫ КАЛОРИЙНЫ@БЕРЁШЬ ПОЛТОРАХУ ПИВА И МАЛЕНЬКУЮ ПАЧКУ СУХАРИКОВ ЛИБО БУТЫЛКУ ВИНА И СЫРОК, БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ СЫРКА СКАРМЛИВАЕШЬ КОТАМ@ПОГОДА ХОРОШАЯ ЧАСТО ХОДИШЬ ГУЛЯТЬ@СПИВАЕШЬСЯ
>>174422824ближе к 25 превратишься в жирного дрища, если спортом не занимаешься
НАКОНЕЦ-ТО ПОХУДЕЛ@ПОБЕЖАЛ ВХОРИТЬ В /GA
>>174420863 (OP)рост -100
Hhh
>>174422976Занимаюсь умеренной нагрузкой.Ежедневно бегаю + просто много хожу + выполняю набор базовых упражнений вроде отжиманий/приседаний.
ССЫШЬ СЪЕСТЬ ЛИШНЕЕ ЯБЛОКО ИЛИ ОГУРЧИК@СРЫВАЕШЬСЯ
test
>>174421209сука пиздец. Я думал я один такой.
>>174421028Че ебанулся? Я при 195 должен весить 65кг? Лолбля, представил эту шпалу.
>>174423114тогда всё нормально с тобой будет
>>174423243К 30 поменяется метаболизм.
>>174420863 (OP)Заебали блядь. Эта формула для кочков/борцух и т.д. Т.е. для борцухи или кочка весить 80 кг при росто 180 это норма (малышева.джпг). Жирдяй без мышц конечно в таком весе будет расплывшимся куском говна.
СМОТРИШЬ УКРАДКОЙ НА МУЖИКОВ 40+ В РАБОЧЕЙ СТОЛОВОЙ@БОЛЬШИНСТВО ЖИРОБАСЫ И ТОННЫ ХЛЕБА КОТОРЫЙ ИДЁТ БЕСПЛАТНО@НАБИРАЮТ ГОРЫ ЖРАТВЫ@У ТЕБЯ ОДИН ЖИДКИЙ СУП В МАЛЕНЬКОЙ ПЛОШКЕ И ЧАЙ@ДАЖЕ КАССИР УГОРАЕТ С ТЕБЯ@МУЖИКИ КОСЯТСЯ@ВСЕ ИНЖЕНЕРА ДИРЕКТОРА ОТДЕЛОВ У ВСЕХ СЕМЬИ@ТЫ ДВОРНИК@И ПИДОРАС
Эхх, ладно бы пузяка, но ебучие жирные бока с растяжками — это просто горе.
ЗАЕБАЛ ВСЕХ ДРУЗЕЙ НЫТЬЁМ О ТОМ КАКОЙ ЖЕ ТЫ ЖИРНЫЙ@ПОСТИШЬ ИМ РЕГУЛЯРНО ГРАФИК ВЕСА@ГОВОРИШЬ КАКОЙ ТЫ МЕРЗКИЙ ГОЛЫЙ И ПОРЫВАЕШЬСЯ ЗАПОСТИТЬ ФОТКИ ИЛИ РАЗДЕТЬСЯ ПРИ ЖИВОМ ОБЩЕНИИ@РАЗГОВОР ВЕЧНО СРЫВАЕТСЯ НА ТЕМУ ДИЕТЫ@НА САМОМ ДЕЛЕ ТЫ ПРОСТО ЖИРОДРИЩ
>>174421655ОЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ жиза ! Ну лично я говорю , что ем в шараге . Уже так 10 кг скинул , ну прогулки с друзьями , редкие пробежки и отжымания .
>>174423250Найс жиробасина
СЧИТАЕШЬ ЧТО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ - ЭТО ЛИЧНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ И ДЕЛО ВСЕЙ ЖИЗНИ
>>174422599жиродрищ
>>174421448Предварительно срешь на весы, чтобы не наебаться.
>>174421841Если ты самоанец
ВСЮ ЖИЗНЬ БЫЛ ПУХЛЫМ@ПОНЯЛ ЧТО ЖИР НЕ СОГНАТЬ@ЖРЕШЬ ВСЕ ПОДРЯД В ОГРОМНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ@ВЕСИШЬ 146 КГ@НЕ ВИДИШЬ ХУЙ ЗА БРЮХОМ ДАЖЕ КОГДА СТОИТ
>>174421123Для меня ты дрищ, я на 10 см ниже и на 10 кг толще
>>174422902жиза то какая, жииизушка
>>174423169@СРЫВАЕШЬСЯ НА ШОКОЛАД, БУЛКИ, ЧИПСЫ, ПЕЧЕНЬЕ И ОСТАЛЬЮ ЕДУ В ДОМЕ@ЯБЛОКО НЕ ТРОНУЛ
>>174432664Обосрался на весы
