Аноны, кто со мной? Одному впадлу.1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 100 минут делай 20-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети.9) Избавься от искуственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.
Давайте меняться вместе?
Сразу бамп
Сразубамп
Надеюсь, взлетит
Владимир Владимирович, может не надо?
>>175949125 (OP)нахуй оно нужно,ведь все равно же все сдохнем
Молоко - белая смерть, уашу надо только на воде.
Бампец
>>175949125 (OP)ролл
>>175949125 (OP)Живу так уже 6 лет - не чувствую себя сверхчеловеком, а скорее, наоборот ...но зато прекрасно себя чувствую в плане здоровья, ранее были серьёзные проблемы с пищеварением, но нормализация рациона и распорядка сделали своё дело.
Бамп
>>175949125 (OP)>тебя будет всегда более чем достаточно денегТолько нахуя теперь деньги
>>175949125 (OP)бесцельные превозмогания такие бесцельные
>>175949125 (OP)Но тут половина "нормального" дня у рабочего человека. Кто такой хуйни как отказ от интернта? А узнать о пиздеце мне откуда? Из ящика?
>>175949666>бесцельные превозмогания такиепревозмогания
>>175949125 (OP)Нет, я не хочу спать на полу, не хочу вставать в 5 и питаться я буду полезно, но по своему. И развиваться я буду по своему.
>>175949721>Кто такой хуйни как отказ от интернта?Что-то задумался, нахуй отказываться от интернета т.е
>>175949125 (OP)Ты для начала поясни, нахуя это нужно.
>>175949125 (OP)Н а х у я ?
не указано что жрать на обед, кто его готовит и сколько раз дрочить
>>175949125 (OP)Проклянёшь всё через год.Но ты давай, дерзай. Будешь, как выдуманный персонаж для сериала про не настоящих людей, где все персонажы просто симулякры ориентировочной целевой аудитории.
>>175949125 (OP)>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молокомЗачем ты жрёшь это говно, которое придумали американские маркетологи? > Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.И нахуя всё это? Так ты быстрее изнашиваешь тело, к 40 годам будешь сраной развалиной. К тому же, стоит недельку пропустить тренировки, как весь эффект от долгих лет пыхтения слетит на нет.>На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая.Хуйня. Каши вообще бесполезное говно, которое только сожрать и высрать. Чай вредит почкам и печени. >Избавься от искуственно созданных потребностей. Правильно, поэтому ты со своими говносоветами идёшь нахуй.
>>175949125 (OP)В этом нет профитамимо делаю всё это последние несколько лет
>>175949990>которое придумали американские маркетологиОн Русский житель с европейским видением развития цивилизации.>стоит недельку пропустить тренировки, как весь эффект от долгих лет пыхтения слетит на нет.Смотря, как занимаешься. Был у меня период катания на велике, прыжков на скакалке и марафонов на дорожке в качалке, где я лицезрел дибила, который из 2 часов 1.5 сидел в телефоне. Зато одет был постилёвие меня.>бесполезное говно, которое только сожрать и высратьТЫ описал работу ЖКТ>поэтому ты со своими говносоветами идёшь нахуйХоть выводы грамотные сделал.
>>175949990Адепт рентв итт
>>175949125 (OP)> МногабукафЕсли тебе нечем заняться то иди работать, мамкин долбоеб.
В таком режиме примерно жил два месяца лета в том году. Что можно сказать. Я вообще нихуя не помню из того времени. Просто серое небытие. Хз, стоит ли всю жизнь так проебать.
>>175949125 (OP)> Одному впадлу.Дальше можно не читать.
>>175949125 (OP)Сплю на полу.Встаю в шесть. В пять шибко рано.Завтракаю кашками. Радио для долбоебов, как и зомбоящикОкна открыты 24/7, зимой - кондей. Душ принимаю каждый день.У меня нет задач чтоб ебашить нонстопом.Практикую кроссфит.Таки читаю, любимое развлечение.Из вещей - шкаф для одежды, стол, кресло, диван. Кухня не в счет.На счет шмота не понятно.Сижу на диете.Спрашивай свои ответы.
>>175949125 (OP)И нахуя становится таким овощем? Ради чего? Или это способ наебать себя, что тебе ничего нинужно, чтобы нихуя не делать? Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на говнокаши, говнокниги, унылый внешний вид и проветривание комнат, лол. Ероха не перестанет ебать твою еот, если ты будешь спать на жестком полу, как монашка, и вставать так рано. Проигрываю с подобных вылезаторов с их маняфантазиями, что у них что-то изменится если они накидают в ворде методичку как стать сверхчеловеком нихуя не делая. Ты еще и нофапер наверное?
>>175949125 (OP)защем тэбе все это оп живи в кайф жи ес
>>175951386Как боженька смолвил
>>175951386Нет ты
>>175949125 (OP)1) Нахуй он нужен дома. Дома есть коты и баба, а интернета и на работе с лихвой хватает.2) С весны по осень так сплю. Зимой не выходит, потому что окна и балкон открыты, в комнате +143) Это вообще хуйня, зимой встаю в пять, летом на заре в 3:404) И радио не нужно, это же обычный завтрах. Еще можно разбавлять льняной и ячневой кашей. А добавлять помимо изюма и меда можно сушеные ягоды.5) Окна открыты 24/3656) А как иначе продуктивно работать? 7) Работа с весом, если ты не коклет кочка, держит тело в тонусе. В паре с правильным питанием - будешь красотуля.8) Чтение - не краеугольный камень. Да и литературы годной кот наплакал. А то обчитаются своими фентезями и ебут друг друга в жепы.9) Итак в пустой квартире сижу, на стене одна картина.10) Это чтоб не просили доебаться? Одежда должна выдавать в тебе приятного человека, а не мышь. С волками жить - по волчьи одеваться.11) Соль, сахар, мусорная еды - все уже пару лет как в на задворках.И вот что я тебе скажу - это просто жизнь. Не сверх- и не над- а просто жизнь. Она такая, потому что я хотел сделать её такой. Кто-то хочет быть жирным, кто то упарываться, если это делает их счастливыми - это их дело. Нет универсального рецепта счастья.
Кажется ОП обосрался жиденьким и свалил из треда. Превозмогатор мамкин.
Респектую ОПу, если сможет, только плавно входи в это.Нахуй отказ от интернета совсем? Тупо не засиживайся в асечках-контактиках и вообще съеби с двачей. Нахуй в 5 утра, вставай в 6, а ложись в 10-11.Поссал в рот чмохе, который там пиздел про спорт, что к 40 износишься. Даже кочи, с весами за сотку приседающие нормально себя чувствуют в 50. Но кочи на то и кочи, они сами признаются, что отбитые. А вообще, у великого кардиохирурга Амосова хорошо про физуху написано, гугли. Он даже в 80 с клапаном в сердце, занимался с гантельками и бегал и работал до конца жизни.Ты будешь заниматься лёгкой атлетикой, плавно в неё войдя. Калистеника, плаванье, ходьба пешком, много-много ходить пешком. НЕ СУТУЛЬСЯ, держи диафрагму, не выпячивай брюхо, делай зарядку (зарядка, это не тренировка, помни). Если хочешь красиво излагать мысли, то читай худ.литературу, но научиться общению, можно только общаясь. Читай психологию, мотивационные книги (хуйня, но польза есть). И ещё читай то, что поможет тебе в твоей профессии, общий кругозор и всякие гайды, ну примерно, как забить гвоздь дома, вкрутить лампу, как выпилить табурет, ну ты уловил, надеюсь.По твоему примерному завтраку понятно, что ты зож-питании отдалённо понимаешь. Ну для начала не плохо.Нахуй спать на полу, купи жёсткий и ровный матрас.
Ролд
>>175949125 (OP)Тут речь идет не о "кто со мной?", а "присодиняйся, анон".Ложусь в 10-11 встаю в 6.30 - норм. Минус после 12 начинает жестко срубать. Хлопья нахуй, овсянка дешевле, с учетом наличия мультиварки теплая каша на зватрак - изи.Душ и зарядка - позволяет встреть рабочее утро не изможденным зомби, а нормальным человеком.Чтение вещь, но читат нужно с умом. >>Сведи потребление сахара к минимуму.Неистово двачую.Корче, примерно так я и живу, не то чтобы стал сверхчеловеком, но определенный стоицизм появился в характере. Чего и тебе желаю.
>>175949125 (OP)Лол. Ты всё так же грезишь о сверхчеловеках, маняпиздострадалец? Естественно, аскетизм таким нищукам необходим.
С утра надо кардио - бег или скакалка. Чтобы продукты распада вышли с по'том
>>175949125 (OP)Контрастный душ хз, сколько ни начинал, каждый раз после него хуево - удар по иммунитету. Не болею, но именно хуево, голова вообще не соображает.
Норм тема, анон. Уже 4 месяца бегаю, 30 мин спокойно. Теперь пришло время меняться каридинально
> спит на полу и жрет отруби аки бомж ебаный> повыкидывал всю мебель ибо нинужно, только стул остался> заказывает с ебая тряпку за 1000, когда она в китае стоит 100> тренькается и нихуя не жрет ибо диета> маам, я развиваюсь
>>175949125 (OP)А в жопу ебаться–это по сверхчеловечески? верни 3к плез
>>175949125 (OP)Если бы мне потребовалось разорвать самому себе жопу ради нелепой немотивированной задрочки ради задрочки, то я бы просто на контакт в армейке остался.
>>175949125 (OP)Как я с ебея то себе футболки закажу если у меня интернета нет
>>175949125 (OP)>1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.Сейчас бы отказываться от величайших даров 21 века, когда у тебя есть информация ко всему одним кликом>2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.Енджой простуду>3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.Зачем?>4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.Ты вообще радио слушал? Оно только для машин сгодится.Бля сука, так лень дальше писать.
Чувак это бесполезная хуйня... Я все это делал и понял только что жмизнь на самом деле не так важна как мы к ней относится.сильно себя не мучай хотя если долбоеб то мучай
Бамп не оп
