Сап, двач. Я тян 19 лвл, листва, куна никогда не было. Причина пикрил. Хочу начать жить и измениться. С чего мне стоит начать?
бамр
>>176713197 (OP)Я бы начал с самовыпила, сирисли.
Нахуя ногу побрил, жиробас?
бамп
Ты ебанутый? Нахуя ты фотку из соседнего треда спиздил?
>>176713197 (OP)ЛОЛ
>>176713197 (OP)>Причина пикрил.>С чего мне стоит начать?
>>176713302Это моя фотка.
>>176713197 (OP)По фото не понятно, тян ты или кун.
>>176713344Я тян.
>>176713352У тебя лишний вес?
Судя по длине ноги и высоте тумбы + расчёты = ты жирный кубик Галина-бланка, Буль буль?
>>176713352Асечку писечку
>>176713197 (OP)Как можно так разжиреть, чтобы аж ступни разнесло? Ебать у тебя морда наверно с 5ю подбородками
>>176713197 (OP)>Причина пикрил
>>176713302Ссылку в студию!
>>176713428Так и есть, вот я и спрашиваю совета с чего начать похудение.
Иди в спорт, преодолевай себя ток так
Блять, не ведитесь, это фотка из соседнего треда про жиробасов>>176702002
>>176713197 (OP)Лизал бы джва часа
>>176713470>>176713443
>>176713470Это моя фотка. Написала о себе в мужском роде, чтобы не срали.
>>176713388Лишняя нога
Ебать, я этим окороком могу два месяца питаться!
>>176713197 (OP)Перестать распространять раковые споры на двощах
>>176713197 (OP)ВегетарианствоИщи канал Ромы Милованова на ютубе
>>176713197 (OP)
>>176713457С эндокринологического отделения местной больницы.
>>176713197 (OP)Нахуя себя до такого доводить? Худей, хули. Раз в сутки выпивай кружку воды, через месяц снова тред создай и отчитайся о результатах.НЕЕШ@ПОДУМОЙ
>>176713197 (OP)так жри один -2 раза в день по немногу. сначало ломка по еде будет потм отело привыкнет. оно сука ко всему привыкает.
>>176713604> Раз в сутки выпивай кружку водыЧерез месяц оно сдохнет с такой ДИЕТОЙ
>>176713197 (OP)Пиздец проиграл с этого свиного копытца
>>176713601Удваиваю этого
оп пиздабол
Если ты хочешь просто куна, внешка - ваще не проблема. В сети дохилион кунов-девственников, даже не всратых, которые с радостью будут заниматься с тобой сексом пару-тройку раз в неделю, есть печеньки и смотреть аниму. Вот только гулять им с тобой возможно будет стыдно.
>>176713197 (OP)>куна никогда не было.>Это фотоИ ни когда не будет. Сходи поешь как следует лучше
>>176713197 (OP)Вольнов, тебе уже 32 будет, дурачок
>>176713676Я тупо дрищ, худой, как узник Бухенвальда, два раза в год 40-дневные посты выдерживаю, во время которых кроме воды ничего не употребляю из пищи. Я не сдох ни разу. А оно подкожным жиром может питаться полгода. Не сдохнет.
>>176713754Двачую, тут её каждый второй анон бы до изнеможения затрахал.
>>176713815Даун
>>176713688Пиздец проиграл с этого видоса
>>176713197 (OP)>Хочу начать жить и измениться. С чего мне стоит начать?В вашем случае лучше закончить. Вот прям сегодня!
>>176713815Земля пухом, даунич.
>>176713197 (OP)А когда ты в макдаке жрешь, ты о чем думаешь?
>>176713926>какие же порции маленькие
>>176713926Не ходила туда месяц.
>>176713815Какой рост/вес и с какой целью посты выдерживаешь?
>>176713197 (OP)Ну тип воду пей, мысли позитивно. Начни медетировать. Для начала заведи пиздолиза, он поднимет самооценку.
>>176713457Не есть больше никогда
>>176714018Поднимет самооценку и она потеряет малейшую тягу к изменениям.
>>176714018Для начала пусть флуоксетина ящик возьмет.
>>176714018Уточню... что пиздолиза это не мальчика который по кафешкам ходить а именно парня который будет лизать пизду. Такого намного проще найти чем того кто будет трахать.
>>176713197 (OP)> С чего мне стоит начать?С правильного питания
>>176714016Ну а раньше. Просто так столько жира набрать невозможно, что бы там про обмен веществ не кукарекали. Полюбоу на завтрак пирожки, на обед торты и тд
>>176713197 (OP)готов лизать два часа, серьезно~~кун, 20
>>176713197 (OP)КАКОЙ ГОРОД МОГУ ПОМОЧЬ ТЕ
>>176714119Красноярск.
>>176713197 (OP)>С чего мне стоит начать? Начни с себя.
>>176713197 (OP)Вот это РУЛЬКА
>>176714107Вот готово ! Тули больницу в ендокринологическое потом у этого чижа береш телеграмм 176714018-кун
>>176713197 (OP)>с чего начать?Убей себя, плиз, не порть мне день своим видом
>>176714017179/66 Ради духовного просветления.
В зал пока не стоит ходить, и так адская нагрузка на суставы. Поменяй питание для начала, посмотри видео про вегетарианство/веганство/сыроедение как уже советовали канал Романа Милованова. Это будет долгий процесс, но надо же когда-то начинать.
>>176714218На сколько худеешь за эти 40 дней примерно? И действительно ли меняется мышленте после постов? Сам думаю вкатываться, но пока больше 2 дней в неделю тяжело осилить.
Когда я худел, то питался кашами овсяными и салатами, только чтоб мазика много не было. Когда процесс похудения пойдет стабильный, можно ИНОГДА БЛЯТЬ, РАЗ В НЕДЕЛЮ И НЕ ЧАЩЕ жрать в макдаке или в пиццерии. За год -17кг примерно. Назад часть вернулась, около 5кг, но потому что я жру что хочу
В человеке главное душа, а не тело.
>>176713197 (OP)Ну, это болезнь же, тут без диет и хирурга уже ничего не спасти.
Вкатывайся в интуитивное питание. Крайне рекомендую книгу Роберта Шварца "Диеты не работают", она не большая.
>>176714390>За год -17кг примерноПиздец, еще советы тут раздает. 17 кг можно за месяц скинуть, год блядь ахах
Начни потихоньку дома заниматься ,хотя бы. Помню во дворе жила толстуха ,регулярно проигрывал с нее, в итоге толстушка взяла себя в руки и начала регулярно тренить на местном стадионе и вкладывать в себя деньги, и время . Через года два уже начала выглядеть нормально , но вот на ебало она не очень как была, так и осталась .
Зато у опа энергии дохуища. Я вот миску риса и пару печений в день съедаю и существую без сил.
>>176714559Еще и набрал 5кг пиздец, эксперт нашелся тут
>>176714559Так я не отказывал себе ни в чем почти
>>176714587Жир не равно энергия, даже наоборот. В смысле жирный человек дольше худого проживет без еды, но энергичным его точно не назвать.
>>176713197 (OP)Съебать с двача.
Друг дорогой что ты сделал с собой Был худой молодой ел сердцаПил и курил зажигал и гасилДумал будешь таким до конца Оставлен за спиной Возраст Христа Обратной стороной Повернулась мечта
>>176714218Что то много весишь, для такой диеты. У меня 196 рост и 66 весвот как раз я - заключенный в концлагере
>>176713327С липосакции, очевидно же
>>176713440Еб твою мать блять ну нахуя скажи мне ебанутая нахуя ты себя до такого довела чудовище, свои прекрасную душу поселить в таком конченом биоскафандре, ты блять машину когда выбираешь ты же не купишь блять говно какое нибудь ты захочешь порше что бы всем нравилось и все завидовали, но нет блять ты выбрала уровень сложности БЕЗУМИЕ
хуй знает, я трахал жирную телочку, это прикольно!!
>>176713197 (OP)самое забавное, что куда-то все пиздолизы внезапно пропали - как увидели уебище. лицемерные тваримимо тян
>>176713197 (OP)А что плохого в мужских ногах у тян ?
>>176715238
>>176713869Пиздец проиграл с этого даунича который проиграл с несмешного видоса
>>176715269нетя бы потрахал и эту жирную телочку!!
>>176715439
>>176715181тут кстати, как бы жестоко это ни было, но двачую
Тоже была проблема с весом. Помог мет, щас выгляжу так ^_^
>>176715884Это какой-то мет с гормонами был?
>>176715950Причем тут гормоны вообще?
>>176715950От него пиздец худеют, у меня после ночи употребления ребра видны стали
>>176713197 (OP)Может банальный совет, но начни с похода к врачу. Подавай всякие анализы, мб что-то гармональное назначит. Скорректируй своё питание, думаю в интернете начнёшь достаточно гайдов. Только не увлекайся строгими диетами, направленными на похудение. Просто начни кушать не вредную пищу. Добавь в своё расписание для начала хотя бы базовую утреннюю и вечернюю гимнастику, разминку. Выбирайся почаще на свежий воздух, просто пешей прогулки будет вполне достаточно, сейчас нет смысла забивать себя упражнениями. Ну вот так сможешь немного скинуть, а там уже стандартные схемы пойдут - жёсткое питание, упражнения, бег, всё такое.
>>176713197 (OP)Попробуй меньше жрать. Представляешь, так можно! Трать все свои бабки не на жрачку, а на выкачивание жира к примеру
>>176713541Садомит
Спасибо двачу за таких дефектных тут.
>>176713197 (OP)Я хуею. Тне достаточно сбросить вес и всего. Плюс балла 3/4 к внешке.Неужели такая проблема? Еще и вещества тут советуют для похудения. Пиздец вы халявщики ленивые.
>>176713197 (OP)> С чего мне стоит начать?С себя пупсик
>>176716398Худеют не от разовых потреблений, а от марафонов всяких, потому что организм наркомана перестаёт подавать в мозг сигнал о том, что хочется кушать. Соответственно человек и не ест, или ест в несколько раз меньше обычного. И спустя промежуток времени значительно сбавляет в весе.
>>176715114О, Ежи Сармат! Как дела в Сингапуре?
>>176713796Аааахххххахххх!!!!
>>176713197 (OP)ЖИРНО
>>176717079В бананово лемонном
>>176713963проиграно
>>176713197 (OP)1 перестать жрать2 начать двигаться3 не жалеть себя. ты гавно и должно страдать.
>>176717034Я скинул от разового длительного (перед этим не много употреблял), потом вес вернулся за пару дней
>>176713197 (OP)Песечку-асечку, няшечка тяночка
Ты как та бабень из этого вебм
>>176713521>>176713330а нога чья?
>>176713197 (OP)Заходи в /fet/, там таких любят.
Bump
>>176713197 (OP)Убейся, так легче
>>176713197 (OP)Ну сперва половину тебя придётся отрезать.
>>176717034ТЯ ничего тяжелее глицина явно не пробовал
>>176713197 (OP)это нога и что еще? это все что есть?
>>176713197 (OP)Грозная, ты что ли?
>>176713197 (OP)Блядь, я же ем
>>176713197 (OP)Хер тебе, а не куна. Ногоблядь не человек.
>>176713197 (OP)Чет рили "тяжелый" случай. С таким весом на ноги вставать опасно наверн, не то что гимнастикой заниматься. Ну попробуй хотя бы перекатываться как колобок для начала.
Начни с похода к эндокринологу
Такие-то вы лицемерные пидоры, аноны... Человек за советом пришел, на свободную борду, где никого (из своих-то по крайней мере) не осуждают. А вы только яд льете и самоутверждаетесь за чужой счет.
>>176713197 (OP)Пей больше воды, желательно перед едой, ешь больше фруктов и овощей. На жесткие диеты, да и в принципе на диеты лучше не садись. Занимайся физкультурой, начни с простых и банальных упражнений. Это же твое тело, твое единственное тело на всю жизнь, береги его. Надеюсь у тебя все получится, верь в себя.
> Нахуя ногу побрил, жиробас?
>>176713197 (OP)Подозреваю, спорт с такими данными нереально. Сходи к диетологу или к врачу какому-то, хз, и спроси про операцию по удалению лишнего жира. Я бы так делал, наверное. Добра.
>>176719133В чём блять логика таких советов? Какие нахуй упражнения с таким весом? Ей бы просто двигаться процентов на 50 чаще чем сейчас уже хорошо.А питание как раз нужно менять кардинально, грамотей блять
>>176713388Блядь, заорал
>>176717669Соус
>>176714132Диана?
>>176713197 (OP)Попробуй убить себя. говорят помогает в ТАКИХ случаях
тетс
>>176713457с чтения faq /fiz/