>>177659033 (OP)
Смотрю фильмы ютуб и аниме ем и сплю.
Немного общаюсь в Вк.

Бамп

>>177659033 (OP)
начни с режима сна, питания и зарядки по утрам. Через неделю начнешь удивляться.

>>177659033 (OP)
Не дрочи просто.

>>177659735
А что за зарядка?

>>177659779
для начала хотя бы на большие группы мышц. Отжимания и приседания. Неплохо заходит программа 100 отжиманий например.

>>177660193
>>177659735
Двачую этого няшу по всем фронтам.

>>177659772
Не дрочил как то 2 месяца ничего не менялось.
Лол Я просто не дрочил.

>>177659033 (OP)
Амф

>>177659033 (OP)
>нужно очень много всего сделать
>но я ничего не делаю
Значит не нужно, раз не делаешь.

>>177660503
Не двачую это не няшу, ни по одному фронту.

Сначала будет подьём, но потом улетишь в такую пропасть депрессии и хуёвого самочувствия, что вылезди будет второе сложнее чем сейчас.

>>177661765
Но дела-то уже будут сделаны. А депрессия пройдет за пару дней.

>>177659033 (OP)
50-100мг амфетамина и ты в тонусе)

>>177659033 (OP)
Строго рецептурные антидепрессанты.

>>177659033 (OP)
Прокрастинация. Вроде нужно сделать, но ты на самом деле не хочешь или не можешь, тебе это неприятно, устаёшь от этого или делать это попросту неудобно, не подходящее окружение негативно влияющее натебя и в такой атмосфере нихрена ничего не хочется. Может даже погода влиять, у меня вот жара сейчас, душно, утомляемость. Нет побуждения к мотивации, чтобы хоть что-то делать, готов пустить всё на самотёк лишьбы не делать того, что нужно, типа чтения 600 страниц по учёбе или поездки туда же отвести курсовую. Нихрена мне не хочется, как же заебало быть зависимым и безвольным от этой хуйни, а ещё может быть лень просто.

>>177659033 (OP)
>Мне нужно очень много всего сделать - но я ничего не делаю.
Было бы нужно - делал бы.

>>177659735
Я нищеброд и о здоровом питании мне только мечтать.

>>177659033 (OP)
Тебе серьёзно? Могу дать пару советов.

>>177659735
ЗОЖепидор все о своем, о пидорском.

>>177662273
Какие именно?

>>177659033 (OP)
Короче, начни с того, чтобы спать по 8 часов, ложись рано, вставай с петухами.
Утром делай кардио, вечером веса.
Но не усердствуй, ты не качаешься, а кровь гоняешь, разминаешь мышцу.
Питайся нормально, ешь чуть больше минимума килокалорий/день, если есть жирок.
Сексом занимайся почаще, что ли.

>>177662461
Очень

>>177662767
Глицин!

>>177662793
Что значит кардио и веса?

>>177662793
>ЗОЖепидор все о своем, о пидорском.

>>177662878
Самое то! Особенно с кардио!

>>177662845
Бег и тяжести.

антидепрессантов въеби

>>177663028
Каких?

>>177659779
Ты тупой?

>>177660503
>>177662273
>>177662180
>>177663028
Пиздец, сколько тут дегенератов.

>>177659033 (OP)
После того как попал на дващ, она пропала.
Теперь я листаю b, смотрю видосы и стримы.

Очевидно, чтобы избавиться от этой хуйни нужно найти работу.

САМОСБОР

>>177663046
Мне ее в анус что ли пихать? В анус что ли? А?!

>>177659033 (OP)
>борешься
Ты чё, ебанутый? Наслаждаюсь, кайфую

Короче я лет пять грезил этой хуйней, пробовал всё, спорт, зож, даже тян нашел, не помогло, все равно все впадлу было, жрал ноотропы, итог очевиден, потом перешел на спиды, тема нормальная, но крыша едет тоже нормально после, чаи гонял, не дрочил полгода, короче по итогу могу сказать, что не работает ничего вообще, энергии больше не становилось никогда, разве что под феном, да и то под ним лучше было просто сидеть и втыкать, мне все так же приходится заставлять себя делать все, что я вообще делаю, все блять, даже писать этот пост, не говоря о каком-то уходе за собой. Что говорить о походах на РАБоту. Раньше я держал оежим охуенный, ложился в 8-9 часов, иногда и в 7, особенно зимой, тупо с работы приходил, жрал и спать, встаю в 6 всегда и мне всегда хочется спать, даже в выходные когда я сплю по 16 часов, я встаю от боли в теле, но спать все равно хочется. Поэтому сейчас я уже не ебу мозг и по ночам занимаюсь хуйней, потому что три часа или девять, для моего организма нет никакой разницы, все равно ебано, погано, болит живот и голова не думает вообще. Диеты ебаные не оказывают никакого влияния тоже, мне вообще похуй что и сколько жрать, лишь бы не сладкое и не слишком много. А то болит потом живот и поносит. Про горы литературы по мотивации, зожу ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ я вообще молчу
Такие вот дела

Да, к коновалам пидорасам я обращался неоднократно, выписывали таблеток за охуевшие бабки, всякого говна, витаминов, ноотропов, узи рентгены анализы, все типа в норме но нихуя не работает

>>177664372
> не дрочил полгода
Я, если неделю баки не сливаю, то во сне обканчиваюсь.

Я, вот, вчера пропинал хуи на работе весь день. Подавленность такая накатила, проебывался где-то на улице, чуть не расплакался. Сегодня проспал и вообще не поехал. Написал в рабочий чатик, что работаю дома. Сам же скроллю двач, пока в голове вертятся мысли о том, как же и с какой же стороны преступить к работе, которую все-таки нужно как-то сделать. Уже почти час дня. Я даже не заглянул в свою работу. А что толку. Вчера открыл - в голове туман, мысли путаются, попробовал напрячься, не удалось. Так и проебался. И сегодня похоже та же хуйня.

>>177664436
> выписывали таблеток за охуевшие бабки
> всякого говна
Именно.
Попроси выписать вальдоксан хотя бы.

>>177663795
>нужно найти работу
С этим квестом долго вожусь. Есть читы какие?

>>177664372
Т.е. лекарства от ленивой болезни не существует? Эх...

>>177662120
>пару дней
АААААХВЫАПРХЫВАПХЫВАПХ
мимо сижу на транквилизаторах

>>177664544
Хуименно
Ад я тоже пил

>>177664610
Есть.Только он тебе не подойдет.
У меня брат-близнец.Естественно,что у нас одна и та же фамилия,отчество и дата рождения.Сменил имя на его имя.Он получил высшее,а я сходил в армию.Работаю по его диплому,а он устроился на работу по моему военнику.

>>177664704
Если на тебе не работают проверенные миллионами людей АД, то переходи на спиды, ты безнадёжен.

>>177659033 (OP)
Ты ничего не делаешь потому что на самом деле тебе это не нужно. А себя наебывать сложно.

Прежде всего фикси сон. Тут об этом уже говорили, но, я повторюсь - начни нормаль спать - ложись в 10 или 11 вечера, спи 8 часов.

>>177664508
Ты будешь жить так всегда
Я вообще думаю, что возможно, что все живут так всю жизнь, просто придумывая себе оправдания что либо делать и удовлетворение от того, что часть проблем миновала и вообще уровень счастья нихуя не зависит ни от чего и он вообще не меняется
Я испытывал что то похожее на него только под тяжелыми наркотиками, даже самые счастливые моменты моей жизни это просто бледная тень эйфории от наркотиков, по правде в эти моменты я не испытывал нихуя, только облегчение, что какая то проблема решилась и об этом больше не надо думать
Мне вообще очень тяжело думать, это вызывает раздражение, работа, необходимость что то жрать, чтобы не испытывать боли, само по себе мне не интересно ничего вообще, разве что какие то абстракции

>>177664762
Миллиардами людей да
Хуй знает где они все, я счастливых только на дваче встречал

>>177664905
ложусь в 11,вставю в 12. ЧЯДНТ?

>>177664815
Все правильно, тебе же нужна награда за действие, а не само действие. Задрачивал экзамены -> получаешь стипуху, въебывал на работе ->получил премию, хуячил в зале -> получил развитое тело. Если награда кажется тебе недостаточной или ее вообще нет, то никакой мотивации ясен хуй не будет.

>>177665065
>спи 8 часов
Сам как думаешь?

>>177664610
для начала нужно переехать

>>177664751
прим вообще работа и военни, довен

разве что если ты на какой-то дно работе

Короче, бля есть жи, развязал этот узел полгода назад где-то.
К деятельности побуждает только деятельность.
Просто, БЛЖАД, начните что-то делать, ну хоть чуть-чуть, ну тихонечко. Вас никто не просит с первой секунды ебашить по-стахановски. Есть задача? Подступитесь с небольшого и просто, через силу, через "не могу", НАЧНИТЕ.
Где вы там работаете/учитесь? Составьте список, по порядку, сначала самое важное и тяжелое. Тяжелые задачи разбейте на малюсенькие подзадачи и делайте по очереди. Потратьте полчаса на это.
Для энергии могу только физуху посоветовать. Хотя бы прогулки быстрым шагом по 40 минут. Тело и мозг неразрывно связаны. Забросите тело - мозги тоже начнут увядать.

>>177665335
Смотри.Ты устраиваешься на работу.Работаешь год,работаешь два,а потом тебя забирают в армию.Работодатель оставляет за тобой место и теряет ценного кадра на год.Естественно,что этого не хочется,поэтому просят военный билет,при устройстве на работу.Раз.
Два.Гражданская должность в росгвардии.Там военный билет обязателен.

>>177659033 (OP)
Первым делом забудь такой сайт как двач, я сурьезно.

>>177665482
>а потом тебя забирают в армию

ясн

>>177665428
Вечно сосачеры во что-то вступят - то в говно, то в азов.

Интересно, такие треды появляются только во время сессии или это я их только тогда замечаю?

>>177665404
Ну сделал, а дальше что. Точно так же ты мог бы не делать вообще ничего.
С другой стороны, если тебе важен только результат, то к своим внутренним ощущениям вообще можно не прислушиваться

>>177659033 (OP)
> Мне нужно очень много всего сделать - но я ничего не делаю.
Для этого придумана масса терминов, которые сейчас нагло эксплуатируются всякими клоунами по типу тренеров личностного роста, коучей и подобного мусора. По сути эти дебилы, сами нихуя не зная и не умея, засирают мозги своим доверчивым адептам.

Я уже несколько раз писал этот пост в подобных тредах в подобных вариациях, что сделаю и сейчас.

Самое главное говно, которое портит начинания многих людей - неправильная трактовка мотивации и использование этого термина везде, где только можно. Термин искажён, его извратили и подменили его истинную суть.

А суть истинной мотивации абсолютно не такая, как нам пытаются втюхать различного рода клоуны, продающие свои ссаные семинарчики на каждом углу. Вот как они начинают свои выступления, книги и прочие высеры? Правильно - с ПОЗИТИВНОЙ версии всего этого, и с той точки зрения, что каждый всё может, нихуя не может проиграть и должен буквально СХВАТИТЬ БОГА ЗА БОРОДУ. Это очень глупое, недальновидное и убогое использование термина мотивации, которое всё портит. Однако, за счёт красивой и вдохновляющей подачи, хомячки дружно хавают этот как, а потом обсираются и забивают.

А я вывел для себя (и для многих одобривших это Анонов) диаметрально противоположную позицию. Она проста и заключается в том, что нужно идти от противного. Суть в том, что, начиная какое-либо дело, нужно думать не о позитивных вещах этого дела, а о его негативных сторонах. Когда человек заранее обдумывает все то говно и весь тот негатив, что с ним может случиться в результате этого-самого начинания, он готовит себя к негативу и дерьму. Он заранее готовится к тому, что обосрамсы неизбежны. Понимая эту простую истину, человек более спокойно приступает к действию, не боясь обосраться, ведь он уже знает, что никто и никогда не побеждал всегда. Любой ныне мастер любого дела и любой сферы человеческой деятельности когда-то падал, страдал, обсирался, не мог что-то понять и сделать, унывал и испытывал отсутствие вдохновения. И от осознания этого становится легче.

Вы думаете, что победители просто такие вот расписные счастливчики и гении? А вот нихуя. Они всего добиваются не потому, что свято верят в победу, а потому, что они всецело готовы к поражению. Как думает промытый мотивационный долбоёб: я не могу проиграть, я самый прекрасный-распрекрасный, мне всё по плечу. Итог многим известен. И как думает победитель: победа, это охуенно, ведь я столько для этого сделал, ну если не выиграю/не смогу - ну да похуй, я же не школьник в песочнице, а мастер своего дела, который заранее знает о всех рисках и я просто встану и попробую заново. У этих двух мыслях огромнейшая разница. В первом случае мы имеем восторженного долбоёба, витающего в облаках, который нихуя ещё не сделал, а уже мнит себя гением, а во втором случае мы имеем хладнокровного человека, готового к дерьму и его не боящегося.

Так же и с прокрастинирующим аноном. Хочешь что-то начать? Не думай о великих свершениях, гениальных навыках и огромной славе, забудь об этом. Просто заранее основательно представь те трудности, с которыми ты обязательно столкнёшься и ПРИМИ ИХ. Прими и заранее сожри всё это дерьмо. Поверь, станет намного легче и ты уже в самом начале будет психологически подготовлен что-то делать. Мозг крайне падок на внушение.

И я уверен, что у тебя всё получится. Добра.

>>177666980
охуенно, спасибо бро

мимо-прокрастинатор 25 левела

>>177664181
Чё-то проиграл с твоего поста, анусоиспытатель