РЕШИЛ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@СДЕЛАЛ ПЯТЬ ОТЖИМАНИЙ@УЖЕ ЧАС НЕ МОЖЕШЬ НОРМАЛИЗОВАТЬ ДЫХАНИЕ@КРУЖИТЬСЯ ГОЛОВА, КОЛЕНКИ ТРЯСУТСЯ
РЕШИЛ СЕСТЬ НА ДИЕТУ/ИЗМЕНИТЬ СВОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ@ЗАВТРАК: ЯЙЦА, КАШКА, ЧАЙ БЕЗ САХАРА@ОБЕД: РИС С ОВОЩАМИ НА ПАРУ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ@УЖИН: 2Л КОЛЫ, ПИЦЦА ФЛОРЕНТИНА, ПЕЛЬМЕНИ, ПАРА ГАМБУРГЕРОВ, КРЫЛЫШКИ И ТОХТИК
РЕШИЛ ПОЙТИ В КОКОЧАЛОЧКУ@ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНЕР? ВСЕ ПРОГРАММЫ И В ИНТЕРНЕТЕ ЕСТЬ@ПОРВАЛ СВЯЗКИ НА ПРАВОЙ ЯГОДИЧКЕ
РЕШИЛ НАЧАТЬ КАЧАТЬ ПРЕСС@СДЕЛАЛ 15 ПОВТОРЕНИЙ@НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ НЕ МОЖЕШЬ ВСТАТЬ ОТ БОЛИ
РЕШИЛ ПОЙТИ В КОКОЧАЛОЧКУ@ЗАЧЕМ МНЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА? Я ЧТО РЕБЕНОК?@ПОЗАНИМАЛСЯ СО ВСЕМИ ТРЕНАЖЕРАМИ ВЫПОЛНИЛ ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЕ@УСТАВШИЙ, НО ДОВОЛЬНЫЙ ИДЕШЬ ДОМОЙ@НА УТРО ПРОСЫПАЕШЬСЯ С АДСКОЙ БОЛЬЮ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ@ВТОРОЙ МЕСЯЦ НЕ МОЖЕШЬ ПРИДТИ В СЕБЯ
РЕШИЛ НАЧАТЬ БЕГАТЬ В ПАРКЕ@МИМО ПРОХОДИВШИЕ ТЯНКИ ВЗОРЖАЛИ, КОГДА УВИДЕЛИ ТЕБЯ@ЗАЛЕЗ ПОД СКАМЕЙКУ И ПЛАКАЛ ДО ВЕЧЕРА
>>179171476>РЕШИЛ НАЧАТЬ КАЧАТЬ ПРЕСС>@>СДЕЛАЛ 15 ПОВТОРЕНИЙ@ЛОПНУЛ АППЕНДИЦИТ
РЕШИЛ ПОСЛЕ ЗИМЫ ВСТАТЬ НА ВЕСЫ@ВЫДАЮТ КРИТИЧЕСКУЮ ОШИБКУ@ПРАВДА, ТЫ НЕ ВИДИШЬ ЭТОГО ИЗ-ЗА ПУЗА
>>179171610@РАЗВЯЗАЛСЯ ПУПОК
ДЕЛАЕШЬ PULL DOWN НА 30 ФУНТОВ@~11 КГ@ТРЕНЕР ГОВОРИТ, ЧТО ТРЕНАЖЕРЫ В МЕТРИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ
>>179171601Блин, ну ты че? Только же решил начать бегать.
>>179171601РЕШИЛ НАЧАТЬ С ПРОСТОГО@СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЧНОЙ КЛЕТКЕ ПО СТУПЕНЬКАМ И ОБРАТНО@БАБА ЗИНА УВИДЕЛА И НАРУГАЛА "ШО ТЫ ТУТ ТОПЧИШЬСЯ И ГРЯЗЬ РАЗВОДИШЬ, ВСЕ ТВОЕЙ МАМКЕ РАССКАЖУ!"@ЗАЛЕЗ ПОД ПЕКУ И ПЛАКАЛ ДО ВЕЧЕРА
РЕШИЛ В ЖАРКИЙ ДЕНЬ ПРОГУЛЯТЬСЯ ПО ГОРОДУ@ДЕТИ ПРИНИМАЮТ ТЕБЯ ЗА ХОДЯЧИЙ ФОНТАН
ЕДЕШЬ В АВТОБУСЕ@ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ, КАК СО СТОРОНЫ СМОТРЯТСЯ ТВОИ ТРЯСУЩИЕСЯ ЩОКИ И СИСЯНДРЫ@СТЕКАЕШЬ ПОД СИДЕНЬЕ ОТ СТЫДА@ВИДИШЬ ВОНЮЧЕГО, ЗАРОСШЕГО, ПЬЯНОГО БОМЖА@БЛЯ, ОН ХОТЯ БЫ ХУДОЙ
>>179171956может это вообще говнарь, который ебёт тяночек каждый день
РЕШИЛ ЗАПОСТИТЬ БУГУРТОБОСРАЛСЯ С РАЗМЕТКОЙ
>>179171241 (OP)ВСТАЁШЬ С УТРЕЦА ПОРАНЬШЕ И НАЧИНАЕШЬ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ@115 ОТЖИМАНИЙ НА КУЛАКАХ@5 ПОДХОДОВ ПО 110 РАЗ ПРЕССА@УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ШПАГАТ@100 ПРИСЕДАНИЙ@120 ОТЖИМАНИЙ НА ЛАДОШКАХ@50 БЁРПИ@НИКАКОГО БУГУРТА, НИЧЕГО НЕ КРУЖИТСЯАнтибугуртю.
>>179171782Жиза. Хоть и дрыщь, но потею как жиробас. Раньше даже комплексовал, но теперь похер стало т.к. не получиллсь это исправить
РЕШИЛ ПРИГЛАСИТЬ ЕОТ НА СВИДАНИЕ@ПРЕДВКУШАЕШЬ КАК БУДЕТЕ МИЛО ОБЩАТЬСЯ, СМОТРЕТЬ ДРУГ ДРУГУ В ГЛАЗА, ГУЛЯТЬ ПО ПАРКУ, ОБНЯВШИСЬ, А ВЕЧЕРОМ ВОЗМОЖНО ПРИГЛАСИТ К СЕБЕ ПОСЕТИТЬ ЕЕ ПОПЕНГАГЕН@ВЕСЬ ВЕЧЕР ЖРЕТ ЗАКАЗАННЫЕ СУШИ И ПЯЛИТЬСЯ В СМАРТФОН@ПОКУШОВ, УХОДИТ, ПРОСИТ НЕ ПРОВОЖАТЬ
>>179172618Небольшой лайфхак: не надо вести тян на первое свидание в жральню. Веди в парк и выгуливай там.НУ, и да, слово "кушать" употребляют только совковые бабки и бомжи.
ВЫШЕЛ НА УЛИЦУ просто прогуляться, а не куда то целенаправленно идти - уже достаточно@ПРОШЕЛ НЕСКОЛЬКО УЛИЦ @ВЕЗДЕ КУЧА ЛЮДЕЙ КТО ТО ЧЕМ ТО ЗАНЯТ@КТО ТО ПРОСТО СИДИТ РАЗГОВАРИВАЕТ@НЕ ПОНИМАЕШЬ ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ВЫШЕЛ@ВОЗВРАЩАЕШЬСЯ ДОМОЙ
РЕШИЛ ЧТО ТОЧНО ПОЙДЕШЬ ПОЙДЕШЬ В КАЧАЛКУ И ЗАЙМЕШЬСЯ СВОИМ ТЕЛОМ@КУПИЛ АБОНЕМЕНТ НА ГОД, ЧТОБЫ БЫЛА МОТИВАЦИЯ@ПОСЕТИЛ ДВЕ НЕДЕЛИ В ГОДУ@ТОЛЬКО ПОТОМУ-ЧТО ОТКЛЮЧИЛИ ГОРЯЧУЮ ВОДУ
>>179171463Сборная херватии ставит тебя на воротане удержался
>>179172710>и бомжи.Представил бомжа, который перед мусоркой стоит и припевает "таак, что тут у нас сегодня покушать?"
>>179171241 (OP)Ты хотя бы можешь 5 раз отжаться!
>>179172805СЫНОЧЕК, ДАЙ ПОКУШАТЬ, Я УЖЕ ТРИ ДНЯ НЕ КУШАЛ, А ЕЩЁ НА БУТЫЛОЧКУ ПОДКИНЬ, ПОЛЕЧИТЬСЯ ДЕДУШКЕ НАДО...*Есть отличное слово - "есть".В компании друзей употребляй - "жрать".Слово "кушать" детектирует в тебе плебея.
>>179172710> и выгуливай тамА потом говоришь дай лапу, сидеть лежать.
>>179172537> > ВСТАЁШЬ С УТРЕЦА ПОРАНЬШЕ И НАЧИНАЕШЬ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ> @> 115 ОТЖИМАНИЙ НА КУЛАКАХ> @> 5 ПОДХОДОВ ПО 110 РАЗ ПРЕССА> @> УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ШПАГАТ> @> 100 ПРИСЕДАНИЙ> @> 120 ОТЖИМАНИЙ НА ЛАДОШКАХ> @> 50 БЁРПИ> @> НИКАКОГО БУГУРТА, НИЧЕГО НЕ КРУЖИТСЯ@ПРОСНУЛСЯ@ОБОСРАЛСЯ
>>179172710КУШАЙТЕ МНОГО@КУШАЙТЕ ВКУСНО
ДРОЧЕШЬ В СВОЕЙ СЫЧЕВАЛЬНЕ@РЕШИЛ СТО ПОРА ЧТО-ТО МЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ@СЪЕХАЛ ОТ МАМКИ, СЫЧУЕШЬ НА СЪЕМНОЙ@ПРЕДВКУШАЕШЬ ЕБЛЮ С РАЗНЫМИ ТЯНОЧКАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ@ДРОЧЕШЬ@НО ТЕПЕРЬ МОЖНО ДВЕРЬ НЕ ЗАКРЫВАТЬ
>>179172537СТАЛ ЛЫСЫМ
СДЕЛАЛ 30 ПРИСЕДАНИЙ@НЕ МОЖЕШЬ ХОДИТЬ
>>179172853>Слово "кушать" детектирует в тебе плебея. Для маленьких детей 1,5-4 лвл) слово "кушать" куда лучше слова "есть", ибо "есть" - это еще и основной глагол, ребенок может путаться.
РЕШИЛ САМОРАЗВИВАТЬСЯ@ВЫШЕЛ ИЗ /b/ В ТЕМАТИКУ@ВЕЗДЕ СОВЕТУЮТ КОГО НИБУДЬ ПОД КРОВАТЬЮ ПОИСКАТЬ@КАЖДЫЙ ДЕНЬ СОВЕТУЮТ ТАБЛЕТКИ ВЫПИТЬ
>>179172879Не проснулся и не обосрался. >>179172855Ну, понимаешь, желание сразу В П Е Ч А Т Л И Т Ь тянку, поведя её в кафе (ты бы ещё цветы подарил на первом свидании, ей богу), детектирует в тебе человека, которому очень давно не перепадало.Это первое свидание, хеллоу, первое, блядь, свидание. Парк - нейтральная зона, идеальная для того, что познакомиться, понять, есть ли симпатия и стоит ли эта тян вообще того, чтобы на неё тратиться.Ну, я, конечно, рассуждаю, как няшный и умный альфач, в этом разница.
>>179172710вы заебали уже с этим "неправильно - кушать, правильно - есть"откуда это пошло? что вам не нравится?http://www.gramota.tv/spravka/trudnosti?id=36_143&layout=itemвот официальная позиция языковедов
>>179173170Слово звучит максимально плебейски, детектируя в использующем его идиота без чувства вкуса.
У >>179173226 просто загоны какие-то ебанутые, не обращайте внимания.
Мне кажется, что не стоит переоценивать и льстить себе тем, что паспорт спрашивают. В некоторых магазинах проверки, в том числе с засланными казачками, настолько достали, что кассиршы предпочитают спрашивать паспорт у всех, кроме совсем уж подпивасов.
>>179173038Оказывается ты не самый сильный а просто лежишь в коме с раком и тебе все это снится
>>179173226Посмотри на свой пост. И ты еще будешь говорить мне о вкусах?
РЕШИЛ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА У ТЕБЯ МИНУС 20 КГникакого бугурта
>>179173108> Не проснулсяВ том то и оно
>>179171241 (OP)>КРУЖИТЬСЯ ГОЛОВАКаникулы.
>>179171241 (OP)РЕШИЛ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@ПОВИСЕЛ НА ТУРНИКЕ@ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЙ СМОГ ПОДТЯНУТЬСЯ 1 РАЗ
>>179173431А ВЕСИЛ 50 КГ@И ТЕБЕ 25 ЛЕТ
>>179173641ХОДЯЧЕЕ НЕЧТО РЕШИЛО ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@ВИСИТ НА ТУРНИКЕ НЕДЕЛЮ@ВСЕРЬЕЗ БУГУРТИТ ЧТО НЕ СТАЛ КОЧКОЙ
>>179173653Нет, я весил аж 123Осталось всего каких-то 28 лел
>>179171728Судорожно пытаешься завязать обратно трясущимися руками.
РЕШИЛ НАЧАТЬ БЕГАТЬ С УТРА@ЗАВЯЗАЛ ШНУРКИ@УСТАЛ
РЕШИЛ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗУХОЙ С УТРА@ЛУЧШЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА@ЛУЧШЕ С ПЕРВОГО ЧИСЛА@ЛУЧШЕ С НОВОГО ГОДА@БЛЯ НЕДЕЛЯ ОБЖОРСТВА, НАЧНУ С ПЕРВОГО РАБОЧЕГО ДНЯ
>>179173880ЗАВЯЗАЛ ШНУРКИ@РАЗВЯЗАЛСЯ ПУПОК
Отжимаюсь по 5 раз в день в течении 2 лет.Так и не вошло в привычку, по прежнему делаю это через силу и с трудом.
>>179174005чтож ты делаешь содомит
СИДИШЬ НА ДВАЧЕ@ЗАБЫВАЕШЬ О СВОЁМ ТЕЛЕ@РЕШИЛ СТАТЬ КАЧКОМ@ВСТАЛ — УПАЛ
РЕШИЛ ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ПОРЯДОК@ОТЖИМАЕШЬСЯ — НЕ ВИДИШЬ РЕЗУЛЬТАТА — БРОСАЕШЬ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ@БУРПИ — НЕ ВИДИШЬ РЕЗУЛЬТАТА — БРОСАЕШЬ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
РЕЗКО ВСТАЛ@В ГЛАЗАХ ПОТЕМНЕЛО@КРИТИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, ПИЛОТ ПЕРЕГРУЖЕН
>>179174042Да ладно, раз двадцать уж любой может отжать
КАЧАЕШЬ МОЗГ@ВРОДЕ ЛЕГКО @КАЧАЕШЬ ТЕЛО@ЧЁТ СЛИШКОМ ТЯЖЕЛО
>>179174296КАЧАЕШЬ МОЗГ@ПРОСМОТРОМ АНИМЕ
РЕШИЛ СДЕЛАТЬ ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС@ПРИГОТОВИЛ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ@ДРЫЩЕШЬ ВОДОЙ ВТОРОЙ ДЕНЬ
>>179174206ОПЯТЬ КРЕНДЕЛЯ ВЫДЕЛЫВАЕШЬ?@О, НЕЕЕЕЕТ
>>179172767Проиграл, очень много подливы
ТЕЛО НОЕТ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ@ПОЛУЧАЕШЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ@ЗНАКОМЫЕ СМОТРЯТ КАК НА ЕБАНУТОГО
>>179174622>ЗНАКОМЫЕ СМОТРЯТ КАК НА ЕБАНУТОГОПочему?
>>179174622ХЛЕЩИШЬ СЕБЯ МЕТАЛЛИЧЕСКИМИ ПРУТЬЯМИ@ТЕЛО НОЕТ, НО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ УДОВОЛЬСТВИЕ@ЗНАКОМЫЕ УЖЕ НЕ УДИВЛЕНЫ
>>179174622@СПУСКАЕШЬ СЕБЕ В ШТАНЫ ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ
ЗА ПУЗОМ НЕ ВИДНО СТОЯЧИЙ ЧЛЕН, РЕШАЕШЬ ЧТО-ТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ@ДЕЛАЕШЬ 10 ПРИСЕДАНИЙ, 2 ОТЖИМАНИЯ, 1 ПОДТЯГИВАНИЕ@ВЕЧЕРОМ СЪЕДАЕШЬ ЦЕЛЫЙ ТОРТ, ВЕДЬ ТЫ СЕГОДНЯ ХОРОШО ПОТРУДИЛСЯ
>>179173170Кушать - слово лакейское (с)Ты говори "кушать подано", а я есть буду.
>>179174339Три подхода по 4 серии.
>>179174955LIQUID PERNUV
>>179174622Это только в первые недели тренировок такая хуйня. Потом мышцы нихуя не ноют уже, что плохо.
БРАТ УГОВОРИЛ ХОДИТЬ С НИМ В КАЧАЛКУ И ПОДОГНАЛ АБОНЕМЕНТ@НОЕТ ЧТО ВСЕ БОЛИТ И ОН УСТАЛ, А ТЫ ДАЖЕ ТУДА НЕ ЗАШЕЛ НИ РАЗУ
>>179174005ОСТАЛСЯ ЛЕЖАТЬ ВОЗЛЕ ДВЕРИ
ДВА БИГМАКА, 3 ЧИЗБУРГЕРА, ЧИКЕН-РОЛЛ, БОЛЬШУЮ КАРТОШКА ФРИ, 3 ПИРОЖКА, ЧИЗКЕЙК@И ДИЕТИЧЕСКУЮ КОЛУ
>>179173364Там реально такая хуйня?
РЕШИЛ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ@ПОШЕЛ В КОЧАЛОЧКУ@НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ НОЕТ ОЧКО@ ЖИЗНЬ ПОМЕНЯЛАСЬ@ТЕПЕРЬ ТЫ ГОМОГЕЙ
>>179173170> Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин.> Использование глагола кушать в речи мужчин о себе (хочу кушать, я кушаю, я (не) кушал), а также когда мужчина или женщина говорит от имени четы или семьи: мы (уже) кушали (покушали), мы (не) хотим кушать и т. п., противоречит стилистической норме современного литературного языка, придаёт речи манерность, некоторую слащавость, квалифицируется как проявление мещанства в речиДовен даже собственный линк прочесть не в состоянии, а ещё кукарекает
>>179172537>>179172537ебать, онан, я могу без остановки 70 раз, потом отдыхаю на руках 5 сек и 20 раз потом отдых 5 сек и 10 раз, как ты без остановки делаешь, я уже более года отжимаюсь но нихуя не могу без остановок
ВСЮ НЕДЕЛЮ ЕШЬ КАШКИ И КУРОЧКУ С КЕФИРОМ@ОХ, КАКОЙ Я МОЛОДЕЦ, МОЖНО И РАССЛАБИТЬСЯ@ЗА СУББОТУ ВЫЖИРАЕШЬ КИЛОГРАММ ПЕЛЬМЕНЕЙ, ДВЕ ШАВУХИ И 5 ЛИТРОВ ПИВА@ВЕСЬ СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ НЕ СЛЕЗАЕШЬ С УНИТАЗА, НА ЕДУ НЕТ СИЛ СМОТРЕТЬ
>>179176118@В ПОНЕДЕЛЬНИК ПОВТОРЯЕШЬ СНОВА
>>179176189В пятницу, хоть и не в таком масштабе
ВСЮ ЖИЗНЬ - ДРИЩ@ДРУГ ЗОВЕТ В КАЧАЛКУ@ДУМАЕШЬ "ЩА КАК МЫШЦ НАБЕРУ! УХ!"@СБРАСЫВАЕШЬ ПО КГ ЗА КАЖДУЮ ТРЕНИРОВКУ@ПЕРЕСТАЕШЬ ХОДИТЬ В КАЧАЛКУ
hh
>>179171241 (OP)Надо было начинать с отжиманий от стеночки. Почему нет? Нагрузки надо повышать постепенно, а если он ничего тяжелее хуя в руках не держал - для начала нужно взять не свой хуй, а хуй нигера, он в два раза тяжелее...
>>179174252У меня от 10 в глазах темнеет.
ИДЁШЬ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛ@ОЦЕНИВАЕШЬ СЕБЯ КАК "НАЧИНАЮЩИЙ"@НЕ МОЖЕШЬ РОВНО УДАРЖАТЬ ПУСТОЙ ГРИФ@С ВЕСОМ ДЕЛА ЧУТЬ ЛУЧШЕможет тремор
Живешь в двух шагах от шараги где есть тренажерка. Боишься идти туда так как тебя там травили когда учился и ничего не сможешь сделать если какой-то петушок до тебя доебется
>>179172972ВСЕ ЕЩЕ СТАВИШЬ В ПОРНО МИНИМАЛЬНЫЙ ЗВУК@ВЕДЬ МЕЖДУ ТОБОЙ И СОСЕДЯМИ СТЕНКА ТОЛЩИНОЙ В МИКРОН
>>179171241 (OP)Пачаны я алкач, пью почти каждый день, могу спокойно заебашить отжиманий 20/4. Мимо жиробас 167 на 93 кг.Пикрандом.
>>179176824ХОЧЕШЬ ПОЙТИ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛ@НЕ ИДЕШЬ, ПОТОМУ ЧТО БОИШЬСЯ
>>179171241 (OP)>РЕШИЛЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ>@>СДЕЛАЛЬ ПЯТЬ ОТЬЖИМАНИЙ>@>УЖЕ ЧАС НЕ МОЖЕШЬ НОРЬМАЛИЗОВАТЬ ДЫХАНИЕ>@>КРУЖИТЬСЯ ГОЛОВА, КОЛЕНЬКИ ТРЯСУТЬСЯ
>>179177088> жиробас 167 на 93 кг.> заебашить отжиманий 20/4Конечно, ты же понимаешься от пола на 5 сантиметров, а потом ложишься на пузо
ПРИЕХАЛА МАРШРУТКА С ВЫДВИЖНОЙ ДВЕРЬЮ@НЕ СМОГ ОТКРЫТЬ
>>179171241 (OP)РЕШИЛ НАЧАТЬ БЕГАТЬ @ЕЛЕ ЕЛЕ ПРОБЕЖАЛ 2КМ С ПЕРЕРЫВАМИ@ПРИХОДИШЬ ДОМОЙ, ВСЁ ТЕЛО ГОРИТ, ГОЛОВА КРУЖИТСЯ, ТОШНОТА@ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ОТПУСТИЛО ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА @И БЫЛО СВЯЗАНО СО СПАЗМОМ МЫШЦ ШЕИ @ИЗ-ЗА 2Х КИЛОМЕТРОВ ПРОБЕЖКИ
>>179177323ПРИЕХАЛА МАРШРУТКА С АВТОМАТИЧЕСКОЙ ДВЕРЬЮ@НЕ СМОГ ЗАЛЕЗТЬ
>>179171241 (OP)>СДЕЛАЛ ПЯТЬ ОТЖИМАНИЙМне бы ваши проблемы, каждый день наматываю по 2-3км пешкодрочем.
>>179171737> В МЕТРИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕШта? Делаешь пулдаун на 30 сантиметров чи шо?
>>179177440> 2-3км пешкодрочем.Это же мало. Я столько от пеки до холодильника наматываю за день.
>>179177505Не, эт нормально, у меня ведро говорит, что надо столько то шагов пройти. Я замерял в гуглокартах, у меня от дома до работы ровно километр, я еще на самой работке хожу до сортира и покупить еще столько же.
>>179177088> 167 на 93Да ты же в упоре лёжа пузом пола касаешься.мимо 169/70 жируньчик
>>179177364Я так решил 5км пробежать после года болезни. Пробежал, вроде все как в юности. А вот на следующий день еле встал с кровати.
>>179177646Это всего полчаса ходьбы, мало. Хотя бы в 2 раза больше надо наворачивать.
>>179177505А я лет 5 назад гулял по 7-10км практически евридей. За 5 лет в моей мухосрани количество машин выросло в 2-3 раза и прогулки по шумным , грязным улицам вообще не доставляют. Да и сам автоблядью стал и разленился.
ЗАНИМАЕШЬСЯ ФИЗУХОЙ УЖЕ МНОГО ЛЕТ@ПРОПУСТИЛ ТРЕНИРОВКУ@ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ТРЯСЁТ И ЛОМАЕТ КАК ГЕРОИНОВОГО НАРКОМАНА@НОЧЬЮ НЕ СМОГ УСНУТЬ
>>179177835А я бы гулял по своему мухосранску, но тупо негде, особенно после дождя, когда дороги превращаются в грязеболото, а лужи проще переплыть. Я еще и на окраине живу, пока до центра дойдешь по обочине - поседеешь
>>179173431Так это норма, говно с водой вышло. Ты попробуй хулеть после этого, будешь рад каждому килограмму
>>179175488РЕШИЛ ВСЁ-ТАКИ ЗАЙТИ РАЗОК@НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ С ТЕЛОМ ВСЕ НОРМ@БОЛИТ ТОЛЬКО АНУС@ЗАДАЕШЬ БРАТУ ВОЛНУЮЩИЙ ВОПРОС@КАК В ЖОПЕ, БРАТ?
>>179172743Где бугурт? Ты аутист какой-то.
>>179171956Сидя еще нормально, а вот стоя пиздец
>>179178031>НОЧЬЮ НЕ СМОГ УСНУТЬ@ДУМАЕШЬ КАК ТАМ ГРИФ@СКУЧАЕТ ЛИ ОН?
РЕШАЕШЬ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ РЕГУЛЯРНО ГУЛЯТЬ В ПАРКЕ @СПАТЬ ПО РЕЖИМУ @ПИТАТЬСЯ СТРОГО ПО СОСТАВЛЕННОМУ РАЦИОНУ@НА СЛЕДУЩЮЕЕ УТРО РЕЗКО ВСТАЁШЬ С ПОСТЕЛИ@ТЕМНЕЕТ В ГЛАЗАХ @ПЕРЕХВАТЫВАЕТ ДЫХАНИЕ @БОЛИ ПОД ПРАВЫМ РЕБРОМ @ВСПОМИНАЕШЬ ПРО КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ@ОПЯТЬ СЫЧУЕШЬ ВЕСЬ ДЕНЬ ПИТАЯСЬ СЛАДКИМ С ЧАЕМ
РЕШИЛ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@СДЕЛАЛ 7 ОТЖИМАНИЙ НА КУЛАКАХ@ПЛЕЧО ПЕРЕСТАЛО БОЛЕТЬ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
>>179171241 (OP)РЕШИЛ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@СДЕЛАЛ ПЯТЬ ОТЖИМАНИЙ@ПРОШЛА НЕДЕЛЯ@ДЕЛАЕШЬ 50 ОТЖИМАНИЙникакого бугурта
РЕШИЛ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ@ЛЕЖИШЬ НА ДИВАНЕ@ТОШНОТА, СОНЛИВОСТЬ, ВСЁ ЛЕНЬ@НОЧЬЮ ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ, ПРОСЫПАЕШЬСЯ В ЧАС ДНЯ И ВСЁ ПО НОВОЙ
>>179180397Ну и проёбываешься с разметкой
>>179173226иди нахуй отсюда черт ебучий, плебейский рот твой, умник сука хуев
ГОРДИШЬСЯ ТЕМ, ЧТО ОТЖИМАЕШЬСЯ 50 РАЗ@НА ФИЗРЕ ЗАЧЕТ ПО ОТЖИМАНИЯМ@ХАХ НУ НАКАНЕЦТА, ЩА ВСЕХ ОБОССУ@С ПЕРВЫХ ДВУХ ЖИМОВ ФИЗРУК НАЧИНАЕТ ПРОИГРЫВАТЬ, ПОДСКОЧИЛИ УЛЮЛЮКАЮЩИЕ ЕРОХИ С ПРЕДЪЯВАМИ@ОКАЗЫВАЕТСЯ ТЫ ДЕЛАЕШЬ СЛИШКОМ БЫСТРО И ГРУДЬ НЕ КАСАЕТСЯ ПОЛА@КОЕ-КАК СДЕЛАЛ 25 "ПРАВИЛЬНЫХ" ОТЖИМАНИЙ НА ЧЕТВЕРОЧКУ
>>179171241 (OP)СИДЯ НОЧЬЮ ЗА КОМПОМ, РЕШАЕШЬ ЧТО ТАК НЕЛЬЗЯ И ПОРА МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ@ПОЛОН РЕШИМОСТИ И ЭНЕРГИИ НАЧАТЬ С ЗАВТРАШНЕГО УТРА НОВУЮ ЖИЗНЬ@УТРОМ ОТ ТВОЕГО НАСТРОЯ НЕ ОСТАЛОСЬ НИЧЕГО, ВЫКЛЮЧАЕШЬ БУДИЛЬНИК И СПИШЬ ДО ОБЕДА
>>179174339развязался пупок
>>179180926Двачую. Вся моя жизнь. Правда настрой может пропасть и через 15 минут.
>>179171241 (OP)>РЕШИЛ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙА, ЛАДНО, ЗАВТРА. ОДИН ДЕНЬ РОЛИ НЕ СЫГРАЕТ!
ГОРДИШЬСЯ ТЕМ, ЧТО ОТЖИМАЕШЬСЯ 50 РАЗ ДЕРЖА РАВНОВЕСИЕ, НЕ КАСАЯСЬ НОГАМИ ЗЕМЛИ@НА ФИЗРЕ ЗАЧЕТ ПО ОТЖИМАНИЯМ@ХАХ НУ НАКАНЕЦТА, ЩА ВСЕХ ОБОССУ@С ПЕРВЫХ ДВУХ ЖИМОВ ФИЗРУК НАЧИНАЕТ ПРОИГРЫВАТЬ, ПОДСКОЧИЛИ УЛЮЛЮКАЮЩИЕ ЕРОХИ С ПРЕДЪЯВАМИ@ДЕЛАЕШЬ 300 "ПРАВИЛЬНЫХ" ОТЖИМАНИЙ@ТЯНКИ ТЕКУТ, ЕРОХИ БОЯТСЯ СМОТРЕТЬ В ГЛАЗА
>>179181171>ДЕРЖА РАВНОВЕСИЕ, НЕ КАСАЯСЬ НОГАМИ ЗЕМЛИЛевитируешь?
>>179171241 (OP)@ТАКИ ЗАНЯЛСЯ@ПО ПРИВЫЧКЕ ПРИСЕДАЕШЬ 3 РАЗА ПО 30 С 5 КГ ДОПВЕСА@НАЯРИВАЕШЬ ПЕШОЧКОМ 18 КМ ПО РАЗЛИЧНЫМ МЕСТНОСТЯМ@2 СЛЕДУЮЩИХ ДНЯ ИСКРЕННЕ УДИВЛЯЕШЬСЯ, КОГДА КВАДРИЦЕПСЫ НОЮТ@ПЫТАЕШЬСЯ ВСПОМНИТЬ, КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ@КОГДА-ТО ДЕЛАЛ ОТНОСИТЕЛЬНО СПОКОЙНО 11 РАЗ БЕЗ РАЗМИНОК И ПРОЧЕГО@СЕЙЧАС С ТРУДОМ ЗА 3 ПОДХОДА ПОДТЯГИВАЕШЬСЯ 5 РАЗ@ПОСЛЕ 3 ПОДХОДОВ ПО 10 ОТЖИМАНИЙ ЛОВИШЬ НЕПЛОХИЕ ОТХОДНЯКИ НА ГРУДЬ И ОКОЛО ПОДМЫШЕК НА НЕДЕЛЮ-ДВЕ, ИЗ-ЗА ЧЕГО НЕ МОЖЕШЬ АДЕКВАТНО ПЫТАТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ@ПРЕСС СПОКОЙНО ДЕЛАЕТСЯ С ПОСТЕПЕННЫМ УВЕЛИЧЕНИЕМ ПОВТОРОВ В ПОДХОДЕ, НО ИЗ-ЗА НЕБОЛЬШОГО НАСЛОЕНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ ЕГО НЕ ВИДНО@УГОЛОК НЕ МОЖЕШЬ ДЕЛАТЬ ИЗ-ЗА ВСРАТЫХ РУК
>>179181236Не совсем
>>179177012Жиза. Живу в разъёбанной панельке из картона и мы с соседями как одна большая семья - знаем всё друг о друге, разговариваем через стены, обсуждаем геополитику и то, какие хохлы педоры.
>>179173741100 кило сбросил? Нихуясе.
В чем практичная ценность бёрпи? Это ж пиндомы придумали жирные, нормальному человеку оно не поможет. Другое дело бетон замесить или дров наколоть.
>>179181170ТАКИМ МАКАРОМ У ТЕБЯ РОЛИ НЕ ИГРАЕТ УЖЕ ГОДА ТРИ
Реквестирую у добрых комнатных спортсменов ту картинку со схемой отжиманий по неделям. inb4: проверяй за щекой
>>179181170>>179181606Я помню как откладывал подготовку к ЕГЭ "на завтра" на протяжении полугода, лол. В итоге готовиться пришлось в ночь перед самим экзаменом.
>>179181298>УГОЛОК НЕ МОЖЕШЬ ДЕЛАТЬ ИЗ-ЗА ВСРАТЫХ РУКЧто ето?
>>179181773Двачую тебя, та же хуйня была. Физику учил в последние шесть часов, прерываясь на двачи и прочую поеботу. Что самое удивительное — сдал.
>>179181870Тоже физику сдавал и тоже сдал. Ваще уважаю, братуха.
>>179181848
>>179181848На брусьях/турнике на руках повисаешь/фиксируешься и ноги под 90 градусов без раскачиваний и прочего делаешь.
>>179172853Есть ещё слово ХАВОТЬВ школе так говорили, воспиталка ругалась, мол что это мы как зэки гуторим. Значит, всё ок.
>>179182031>>179181848Как-то так
>>179182031во первых чё ты мне сделаешьВо-вторых, причём тут руки?В-третьих, это пресс качает?сори за мат.
>>179182059>В школе так говорили, воспиталка ругаласьХорошая попытка, но я тебя раскусил, детсадовец ебаный. Кыш с двача! Ты маленький ещё слишком.
>>179177485АХАХАХАХ, какой же ты дегенерат, пиздец просто
>>1791821291) (хз прикрепился рисунок или нет)2) Кхм. Долго висеть/держаться не могу.3) Внезапно да
>>179181737С отжиманиями не нашёл, держи с бегом ты ведь всё равно нихуя не будешь делать
>>179171747Бегай с утра, никого нет практически.
>>179182303Ну почему, я уже недели 3 стараюсь чо-то делать. Не тупо ж за кампутером сидеть. А бегать мне нельзя, у меня мениску пизда. Но всё равно спасибо за попытку.
>>179172537Если не пиздабол, то напиши сколько тренировка длится.
>>179182892Разрыв мениска штоле?Ебашь на турнике спортивную гимнастику. Там ноги не участвуют (для раскачки только), а в итоге получаешь фукнциональную и гармонично накачанную верхнуюю половину тела кроме головы, на голове клюв вырастает
Бампэ
>>179173774ЗАВЯЗЫВАЕШЬ БАНТИКОМ@ОН ПОДХОДИТ К ЧУЛОЧКАМ
Бампуэ
>>179178534ПО ПОХОДКЕ ВИДНО, ЧТО ПОШЛА ФАЛАНГА
>>179182193Я учился в интернате.
РЕШИЛ ЗАПИСАТЬСЯ В КАЧАЛКУ, ВЕДЬ НА ТВОИ СПИЧЕЧНЫЕ РУЧОНКИ СТЫДНО СМОТРЕТЬ ДАЖЕ АНОРЕКСИКУ@ЗАНИМАЕШЬСЯ ПОЛГОДА@ОТЛИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ, ШИРОКАЯ СПИНА, МОЩНЫЕ КВАДРИЦЕПСЫ И СТАЛЬНОЙ ПРЕСС ДАЮТ О СЕБЕ ЗНАТЬ@РУКИ ТАКИЕ ЖЕ ТОНКИЕ
>>179183120>на голове клюв вырастает
>>179171476Жизненно пиздец.
>>179176063Прост)
>>179171710Буквально на днях такое случилось у меня.
Господа почему подтягиваться в 3 лет труднее чем в 17?При услвоии что тренируешься всегда и тело не запускаешь.
>>179171241 (OP)О у меня похожая хуйня.РЕШИЛ С ПЯТНИЦЫ ЗАНЯТЬСЯ ФИЗУХОЙ@СДЕЛАЛ ДВЕСТИ ОТЖИМАНИЙ В ТЕЧЕНИИ ЧАСА@СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ НЕ МОЖЕШЬ НОРМАЛИЗОВАТЬ ДЫХАНИЕ - КРЕПАТУРА СВОДИТ ГРУДУХУ@ХОЧЕШЬ ОТЖИМАТЬСЯ ДАЛЬШЕ - НЕ МОЖЕШЬ ДАЖЕ С КОЛЕНОК УЖЕ 3 ДНЯ
>>17918421430 лет фикс.
>>179171241 (OP)пашол нахуй
>>179184273Стал тяжелее? кэп
РЕШАЕШЬ ПОЙТИ В КАЧАЛКУ@ПОКУПАЕШЬ АБОНЕМЕНТ В ЗАЛ, КОТОРЫЙ ТЕБЕ ПОСОВЕТОВАЛ ЗНАКОМЫЙ КОЧКА@ИДЁШЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ, ЗАХОДИШЬ В ЗАЛ@ОТКРЫВАЕШЬ ДВЕРЬ@ЗДОРОВЫЙ КОЧКА У ВХОДА КИДАЕТ ТЕБЕ БЛИН 10КГ ПОД НОГИ@ЗНАКОМЫЙ ПРЕДУПРЕДИЛ ТЕБЯ ОБ ЭТОМ И РАССКАЗАЛ КАК СЕБЯ ВЕСТИ В ПОДОБНЫХ СИТУАЦИЯХ@ПО ЕГО ЗАВЕТАМ СТАНОВИШЬСЯ К КОЧКЕ ЗАДОМ И, СИЛЬНО НАКЛОНЯЯСЬ И ВЫГИБАЯ СПИНУ, ПОДНИМАЕШЬ БЛИН@WELCOME TO THE CLUB BUDDY@ПОД ОДОБРИТЕЛЬНЫЕ ВОЗГЛАСЫ ОСТАЛЬНЫХ КОЧЕК ПРОХОДИШЬ В ЗАЛ@ТУТ ВОЖАК КОЧЕК, ОБРАЩАЯСЬ К ТЕБЕ, ГОВОРИТ, ЧТО ТЫ, КАК НОВЕНЬКИЙ, ДОЛЖЕН ПРОЙТИ ОБРЯД ИНИЦИАЦИИ, ТО ЕСТЬ ОСИЛИТЬ ОСОБУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИ@СОГЛАШАЕШЬСЯ@ТЕБЯ ЛОЖАТ НА СКАМЕЙКУ ДЛЯ ЖИМА ЛЁЖА@НО ПОЧЕМУ-ТО НЕТ ШТАНГИ@НО ВСКОРЕ ТЫ С НЕКОТОРЫМ УЖАСОМ ЗАМЕЧАЕШЬ, КАК КОЧКИ ДОСТАЮТ СВОИ ГРИФЫ@ПАРУ ИЗ НИХ БЕРУТ ТВОИ НОГИ И РАЗВОДЯТ В СТОРОНЫ, ПРИВЯЗЫВАЯ ИХ ВЕРЁВКАМИ К ШВЕДСКИМ СТЕНКАМ@ВОЖАК КОЧЕК ДАЁТ КОМАНДУ НАЧИНАТЬ@21 ПОДХОД ТЕБЯ СТРАХУЮТ В ШОКОЛАДНИЦУ С ПЕРЕРЫВАМИ ПО 2 МИНУТЫ@ПОКА ТЫ ДЕЛАЕШЬ ДВУСТОРОННЕЕ ПОСАСЫВАНИЕ ШИРОКИМ ХВАТОМ@В КОНЦЕ ПАРНИ УГОЩАЮТ ТЕБЯ ЦЕЛЫМ ШЕЙКЕРОМ ВКУСНЕЙШЕГО ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ@"ХММ, А У ИЛЮШИ С НОТКАМИ КОРИЦЫ" — ПРОНОСИТСЯ У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ@НЕУВЕРЕННО БРЕДЕШЬ ДОМОЙ ПОСЛЕ КОЧАЛКИ@ТЕПЕРЬ ТЫ ПОНИМАЕШЬ, ПОЧЕМУ ВСЕ КОЧКИ ТАК В РАЗВАЛОЧКУ ХОДЯТ@ВСЕ ТЕЛО НОЕТ И БОЛИТ, НО ЭТО ПРИЯТНАЯ БОЛЬ...@Спустя месяц@ВПРИПРЫЖКУ БЕЖИШЬ В ЛЮБИМЫЙ ЗАЛ, ВЕДЬ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ТРЕНЕК@А ЕЩЁ СЕГОДНЯ ТЫ ГОВОРИЛСЯ ЧТОБЫ ИЛЮШКА И ПАША ПОДСТРАХОВЫВАЛИ ТЕБЯ ВО ВРЕМЯ ДЕЛЬТА-ХУЙКА@К ТОМУ ЖЕ ТЫ СЛЫШАЛ, ЧТО СЕГОДНЯ ДОЛЖЕН ПРИЙТИ НОВЕНЬКИЙ
Бамп
Начал заниматься спортом из-за своей прогрессирующей эректильной дисфункции, но тян всё равно как не было так и нет. Вобщем-то вот и весь батхёрт.
>>179184502НОВЕНЬКИЙ - ЭТО ТЫ
>>179183455Знаю человека, который говорил, что он учился в интернате, и все думали, что он сирота
>>179186907 НЕДОВОЛЬНО УРЧИШЬ@В ЗАЛ ЗАХОДИТ НОВЕНЬКИЙ ТЫ
>>179186907@ОЩУЩАЕШЬ ЗАПАХ СЫРОГО МЯСА
>>179183455Я учился в интернете
>>179186907ВЕЧНО МОЛОДОЙ@ВЕЧНО РВАНЫЙ АНУС
РЕШИЛ ВЕЧЕРКОМ ПОЕЗДИТЬ НА ВЕЛИКЕ@ВОШЁЛ В РИТМ, КАТАЛСЯ ДО НОЧИ@ПОТНЫЙ КАК СУКА ПРИХОДИШЬ ДОМОЙ@ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ НЕ БУДЕТ ЕЩЁ ПОЛТОРЫ НЕДЕЛИ
>>179171601Бля, я над такими тихо смеюсь, но на самом деле уважаю, ты не сдавайся, бегай.
>>179171241 (OP)ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ ВЕС@КАК ЖЕ УНЫЛО КРУТИТЬ ПЕДАЛИ ПО ЧАСУ В ДЕНЬ@ИДЕШЬ ЛЕЖАТЬ НА ДИВАН
>>179171241 (OP)ПЕРЕМОЛОЛ ПОМИДОРЫ И ЛИСТЬЯ САЛАТА В БЛЕНДЕРЕ@ЕШЬ ЭТУ БУРДУ@ХОЧЕШЬ БЛЕВАТЬ@И РВАНУТЬ В МАГАЗИН ЗА ЧИПСАМИ И ТОРТОМ
>>179187505@УТРОМ ЕДЕШЬ НА РАБОТУ@ПАССАЖИРЫ ОСВОБОЖДАЮТ ТЕБЕ НЕ ТОЛЬКО МЕСТО, НО И ЦЕЛУЮ ПОЛОВИНУ ВАГОНА@ЭТО ОТ УВАЖЕНИЯ, ОНИ ЖЕ ВИДЯТ КАК ТЫ УСТАЛ
Почему жирные люди всегда хотят жрать в то время как худые то есть анорексички наоборот никак не могут заставить себя съесть чуточку больше чем просто йогурт один раз в сутки?
>>179189030Желудок растянут/сжат/thread
>>179178695Я ВЫШЕЛ НА УЛИЦУ@ПОГУЛЯЛ@ЗАШЕЛ В МАГАЗИН @ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙТеперь это аутистов-бугурт
Бамп что-ли
>>179172743>>179178695>>179190910Почему аутист? Если не с кем гулять, то сразу гнить дома в пыли? Даже социоблядкам порой не с кем выйти, потому что их друзья слишком заняты, ленивы, уже погуляли с другими, просто никто не поддержит. И че теперь оставаться без выгула, геморрой продолжать разнашивать?
