хатха-бамп

хатха-бамп

хатха-бамп

хатха-бамп

И мне интересноц

>>181172585 (OP)
>Как скоро я пойду головой от всяких там медитаций?
Обычно все, кто пропагандирует эту хуйню - уже поехавшие, которым нечем в жизни заняться.

хатха-бамп

>>181172636
Это как раз для меня.

хатха-бамп

>>181172635
И мне.

>>181172585 (OP)
Гоблина вчера посмотрел?

>>181172708
Кого?

хатха-бамп

Не обязательно же заниматься Йоугой с медитацией этой, есть же чисто спортивная Ёга без всей этой шизотерики.

>>181172740
Спортивная - это хорошо, но она мне нужна только чтобы взбодриться с утра.

А вообще мне нужно что-то, что будет разнообразить мои алкогольные трипы.

хатха-бамп

тест

Очищает сознание от всякого мусора, лишних мыслей и все такое.Если усилено будешь занимать, то будешь легче засыпать, сможешь сопротивляться эффектам алкашки и веществ и все такое

>>181172798
А что понимать под мусором?

>>181172815
Тревоги, переживания, привязанности.

>>181172844
И кто ты без них?

>>181172759
Мне вот для спины нужно, сколиоз долбаный. Лет 20 проебланил, сейчас под уже 30 дальше если не заниматься вообще походу горбуном можно стать.

>>181172872
Ну так в чем проблема? Берешь и без задней мысли занимаешься.
Для йоги же нихуя вообще не нужно. Только место на полу.

хатха-бамп

хатха-бамп

>>181172585 (OP)

Йога разная бывает. Она включает в себя все, от физических упражнений до философии. МЕДИТАЦИИ лишь один из аспектов, совершенно не обязательный. Но если ты хочешь связаться с космосом и достичь просветления, то хуй знает. По моему эта хуйня работает с поехавшими и особо-впечатлительными. Но с этими двумя типами людей все работает. Так что похуй чем они занимаются. Главное - стойкое убеждение в том, что это приведет их туда, куда им хочется.

хатха-бамп

>>181172853
А кто ты с ними? Промежуточное звено между обезьяной и сверхчеловеком - вот кто ты сейчас. Раб чувств, эмоций, вещей, общества. Ты страдаешь, причина твоих страданий в непрекращающихся желаниях, ты хочешь одно, получаешь это хочешь другое, и так постоянно, до последних твоих дней. Избавься от этих страданий, возьми свой ум под контроль и совершенствуйся

>>181172939
Так а хули делать-то?

>>181172950
Хуета ни о чем.
Страдаю я, кстати, только от скуки. Все остальное мне похую.

>>181172585 (OP)
По идее нет: для йоги требуется концентрация и координация - бухло тебе не даст ни того, ни другого. Ты только сможешь, жидко прёднув, наебнутся при попытке сесть в позу лотоса да и так остаться лежать мирно похрапывая и попёрдывая.
Для похмелья тоже не вариант, с таким же успехом можно пойти на работу с похмела.
А с тянками, возможно, может помочь ибо на курсы йоги ходят в основном они.

хатха-бамп

>>181172879
Я занимался с месяцок, приходил домой уставший как после треньки в качалке.

>>181172979
Вот в этот и суть. Связать несвязуемое, чтобы кончить от собственной охуенности.

>>181173008
Откуда ты приходил?

Зачем ты вообще куда-то уходил?

Ты забыл, что не стоит совершать ошибку и выходить из дома?

>>181173038
> Ты забыл, что не стоит совершать ошибку и выходить из дома?
Точно, каждый раз за это переживаю!

>>181172978
Прямо сейчас сядь и помедитируй хотя бы минут 15. К слову, я буддист, а не йог

>>181173107
Медитировать = рефлексировать? Я и так этим по полдня занимаюсь

>>181173235
Нет же. Рефлексировать к психологу иди.

>>181173267
Мне кажется ты не очень понимаешь значение слова "рефлексия"

>>181173107
Да нахуй надо. Просто медитация - это ебаная хуета.

>>181173298
Мне кажется ты не очень понимаешь значение слова "медитация"

>>181173235
Сядь в позу лотоса или полулотоса как удобнее, жепу на подушку куакую-нибудь, чтобы колени стояли на полу, вообщем чтоб баланс был не шататься, вдыхай резко воздух секунды за 4,задержи на 16с, пока задерживаешь старайся отгонять все мысли, ни о чем не думать, это будет сложно, может даже голова болеть будет, но с практикой проще становится, выдахай как можно медленее, секунд 8, пока выдвыхаешь произноси в голове какойнибудь звук типа "муу", не думай что он значит просто произноси(это нужно чтобы не сбиться и не начать думать о как-нибудь хуете), выдыхай прям до упора, должен низ живота напрягаться, потом повторяй

>>181172585 (OP)
Где можно скачать комиксы с картинками что бы на планшете было удобно читать, не могу пока что читать целые книги, слишком сложно для меня

>>181173380
И нахуя это делать?

>>181173389
Ты читать не умеешь лол? Ну начни с простых рассказов для третьеклассников

>>181172585 (OP)
тож интересно

>>181172585 (OP)
Алкашка сужает сосуды (затрудняет циркуляцию "энергии", если по-ихнему), так что заниматься йогой и бухать - это бесперспективно. Нуб не получит никакого профита от занятий, а матерых йогов алкашка почти не берет. Хотя, я знал одного дядьку на пятом десятке, который много лет занимается йогой и курит траву. Говорит, от нее уходят бессознательные мышечные зажимы и мышцы круто растягиваются.

>>181173414
Чтобы учиться контролировать свои мысли и держать голову холодной. Чтобы не запариваться о всякой залупе. Анонам, которые называют медитацию псевдонаукой и бесполезным занятием советую прочитать эту статью https://knf.md/nu

>>181173414
Чтобы учиться контролировать свои мысли и держать голову холодной. Чтобы не запариваться о всякой залупе. Анонам, которые называют медитацию псевдонаукой и бесполезным занятием советую прочитать эту статью https://knf.md/nu

>>181173438
Они не интересные, но я нашёл по варкрафту то что нужно

>>181173380
> старайся отгонять все мысли
Хуевый совет. За них просто не нужно цепляться. Ну пришла мысль - проводил ее вниманием, и она ушла. А предпринимать усилия для удержания - это как самого себя за волосы поднимать. Фишка не в том, что делать, а в том чего НЕ делать.
>>181173414
Дело в самом процессе, а не в награде. Те, кто ведет себя как покупатель в магазине (сколько я потрачу и какой выхлоп буду иметь), никогда ничего в этой сфере не добиваются.

>>181172585 (OP)
>поясните за йогу.
Поясняю.
Была и есть грыжа в пояснице 0.5мм с защемлением нервного корешка.
Сходил в мануальному терапевту 3к за сеанс, через 5 сеансов боль полностью прошла.
Чувак сказал типа хочешь вылечить до конца - делай асаны перед сном.
Спустя пол года каждодневных асанов для спины позвоночник был как у пятилетней девочки-гимнастки.

Как духовная практика - хуета, как польза для здоровья - топ.

>>181173669
>Дело в самом процессе, а не в награде.
Тогда иди нахуй. Ты не шаришь.

>>181173797
А шейным остеохондрозом такое же сработает?

хатха-бамп

>>181173810
не знаю как с шеей, хз

>>181173824
А что за асаны то? Есть ссылка какая?

>>181173840
Бля, ссыль проебал уже.
Тупо погугли что-то типа "асаны для позвоночника".
На ютубе посмотри видосы.

>>181173868
Ок, наверну.

>>181173797
Для позвоночника еще хороши всякие восточные БИ с прямой спиной (карате, вин чун, тайцзицюани всяческие). Знакомый на вин чуне вылечил спину, выправил осанку, даже пару сантиметров в росте прибавил за счет правильной геометрии и увеличения расстояния между позвонками.

>>181174186
Охуительные истории.

>>181173438
>>181173389
А бывают комиксы где на странице еще играет музыка?

>>181174373
Многое.

>>181174366
Не до хуя ли хочешь?

>>181174366
Да, оняме. А вообще наверно аудиокниг, вообще заебись будет. Слушал раньше перед сном Стругацких, там еще такая музыка была как песочек