Худеть еще или нет? И может кто то знает как правильно взвесится, а то пол кривой везде и весы показывают постоянно разный вес(
Нет конечно. И так худая уже. С хуя ли вы вообще взяли что худоба это пиздато? Вкусы же разные у всех. Самый топ это при её же росте разумеется фигура и вес у Мэрлин Монро, можно чуть пышнее, в зависимости от форм груди и задницы. Типаж лица тоже большую роль играет. Совокупность в общем. Иной раз худые бабы такие стремные сука, как крысы, а есть наоборот няшки. Как и у кунов. Сука, есть же большеголовые и широкоплечие дистрофаны, природа которым дала возможность стать копией античных божеств, дак нет же, они специально сидят на диете. Короче хуй саси
Дешевые электронные пиздят и выдают разный вес вне зависимости от поверхности.Надо брать или механику, или дорогие электронные и ставить их на стекло.Ебучая диета, нихуя толком не жру уже почти как 3 недели, а вес не меняется. Я хуею дадая.
>Худеть еще или нет?Смотря какой рост
кафель в ванной или туалете.Не благодари.
>>182157967ну вот я сбросила примерно 5 кг,везде видны изменения, кроме лица, как были щеки так и остались, что делать хз(
>>182157802 (OP)С такого ракурса, на весу, у любой жирухи худые ноги. Встань и сфотай фронтально.
>>182158096Щеки похудеют или когда -10 кг сбросишь или никогда, потому что у тебя строение лица такое и в них нет лишнего жира. Рост и вес какой у тебя?
>>182157985а физухой занимаешься?
>>182158169Щеки это няшно. Люблю свою за щеки трепать.
>>182158195Нет, и подумываю что все из за этого. Надо хотя бы зарядку начать делать что ли.
>>182158231И жрать поменьше
>>182157985Проиграл с мани, ничего не есть не равно похудение, хоть бы немного поинтересовался тем, от чего напрямую зависит твое здоровье
>>182158270>Проиграл с мани, ничего не есть не равно похудение-Не ешь-Не получаешь калории -Организм начинает черпать недостающую энергию из жира-ХудеешьНа каком этапе логического размышления я не прав ?
ПРИКИНЬ АНОНпоследние лет 8 весил 75. при росте 182решил ВСЁТАКИ позаниматься спортикомначал бегать прыгать турник плаваньебез футболки ходил не стыдясь, нашёл тянку жил не тужил прошло 2 года, расставашки с тянкой, еот проблемы...хуй забил на тренировки, уволился.БУКВАЛЬНО прошло после этого полтора года или 2 ебаных зимыи всё пизда! внезапно стал расти живот!!! НИКОГДА НЕ РОС!! а тут началось!!! сейчас я вешу 82-85 стал жирным мудаком но заниматься чем либо я больше не буду, пошло оно всё нахуй.
>>182157802 (OP)Да
>>182158169168/44
>>182158197овал лица некрасивый оч(
>>182158398Пфф, ну значит так и будь жиртрестом.
>>182158398Потому что условно во время тренеровок ты жрал и сжигал 3000 калЗабросив тренировки, ты продолжил жрать по 3000кк, но при этом сжигаешь уже 2500.Вот так люди и превращаются в толстячков. А те кто нихуя за жизнь ничем не занимались, доживают до старости с нормальной фигурой.
>>182158384Вообще,кнчн,правильно, но изначально твое тело, грубо говоря,начинает питаться твоими мышцами и только в последнюю очередь жиром, садя себя на жесткую диету - долго на ней не продержишься, вес вернется, только теперь за счет уменьшенной мышечной массы будешь выглядеть еще толще, чем раньше
>>182158257я вот крайне мало ем еще и хожу по 3-4 часа, делаю всякие приседания и выпады, а вес еле еле уходит(
>>182158398Ты постарел просто.
>>182158430Тогда у тебя просто строение лица такое. Не парься, я думаю о щеках заморачиваешься только ты. А еще не носи стрижки, где волосы по бока от щек проходят, визуально увеличивает лицо. Идеально это волосы в хвост собирать или наверх. Но я думаю что про щеки надумано тобой, можешь фото запилить я посмотрю прикроешь верхнюю часть лица для анонимности
>>182158526Во во, если бы знал сразу как отреагирует организм, вообще бы никогда не тренировался бы НИКОГДА!!!ибо всю жизнь был как тростинка
Пап
>>182158555ну блин, а если на жескую не садится, то вес вообще стоит
>>182157802 (OP)Худей, слишком толсто.
>>182158622Да просто жри меньше, чем когда жрал и тренировался. Вот и весь секрет ничего расти не будет.
>>182158650чего
>>182158583Он и будет уходить еле-еле. Потому что нагрузки минимальные. За полгода-год похудеешь если не станешь жрать больше. Если хочешь кардинальных изменений - строгое количество белков и быстрых углеводов и спорт
>>182157802 (OP)Лапочка
>>182158650Правильные нагрузки + правильная диета, только тогда жир будет сжигаться, а мышцы расти, а при обычной диете наоборот, мышечная масса съедается жир не уходит почти
>>182158662Не хочу ходить голодным. Да и ходить то не особо хочу.
>>182157802 (OP)По животу и бедрам смотрят, по салу на боках и сзади на спине.А не по ногам.
>>182157802 (OP)Кидай сиськи и с жопой, будем выносить экспертный анонский вердикт
>>182158798Так ты и не ходи голодным. Чувство голода возникает от наполненности желудка в первую очередь. Ты его растянул, привык есть до отвала. Теперь нужно избавиться от этой привычки. Примерно за 2 месяца можно сократить порции в 1.5 раза на постоянной и не будет чувство голода. И тогда поймешь что ты просто переедал и это вошло в привычку.Ну а если ходишь не хочешь, то велком в мир жиртрестов, отдышки, проблем с печенью к 45-50 годам, повышенный уровень холестерина и прочее лабуда
>>182158775как тогда всякие анорексички худеют? просто берут и не жрут почти, а потом через две недели уже няши стройняши
>>182158775>Правильные нагрузки Это как ?
>>182159004Они изначально находятся нормальном весе, либо ниже нормального и за две недели без еды совсем сгорают до костей. А жиртрестка никогда за 2 недели не похудеет до состояния анорексии.
>>182159015Это значит режим (очень важно), правильные упражнения, правильное чередование питания, правильное исполнение и время исполнения. И я не говорю сейчас о проф. тренере в спортзале. Все это можно делать дома и на улице.
>>182159170а про диету?
>>182157802 (OP)Руки будто как у 13 летней.
>>182158526А я никогда ничем не занимался,а живот все равно растет. :(
>>182159236Все стандартно. На время диеты и нагрузок - минимальное потребление быстрых углеводов и жира. (не полное исключение, а минимальное потребление). Больше белка. Приемы пищи маленькими порциями 5 раз в день. (чтобы не испытывать постоянное чувство голода и не испортить желудок) Если уж все равно очень сильно хочется есть, то овощи и фрукты с небольшим содержанием сахара помогут наполнить желудок с минимальными калориями.) И так 5 дней, в выходные можно позволить себе есть что угодно, но порцию режешь в 1.5 раза от того, что ты привык. Нагрузки не отменяются. Выходить из диеты тоже нужно правильно. Добавлять жиры и углеводы но постепенно и не переедать. Человек в среднем нужно не так уж и много еды в день, если ты не спортсмен, и если избавиться от привычки переедания (а привычка сама уйдет если хотя бы 2-3 месяца продержишься) то и среднее потребление пищи снизится, а значит и жировые отложения.На личным опыте все рассказываю. Еще можно завести себе привычку, если вчера наелся, то сегодня ешь меньше и отрабатываешь физической нагрузкой больше. Вобще когда я стал на даче делать разные дела используя физический труд и забив на лень, соблюдая правильную диету, вес сам пошел постепенно, но постоянно вниз, да и физическая форма улучшилась (естесвенно все не ограничелось дачей), стало проще банально ходить, хаха. Ну а в конце результата разница настолько огромная, что возвращаться в этот амебный мир с лишним весом и ленью не хочется совершенно.
>>182159418Стареешь, нет физических нагрузок и много жрешь.
>>182157802 (OP)фу бля жирная мразь
>>182159236>>182159668Естественно 5/2 это неделя, а сколько у тебя таких недель будет до конечного результата- индивидуально
>>182159692Но мне же только 20...
>>182157967хуя куколдне знаю в какой парадигме ты живешь, но жирухи нигде не ценятся и являются объектами насмешек
+
>>182159838Значит ты жрал дохуя пока рос, энергия шла на развитие организма.Развитие остановилось а потребление каллорий нет, вот и преврщаешься в мешок сала ахаха
>>182159862хуя школьник. путать сочных сук с жирухами. девственность она такая. тянет только на досок ебаных
>>182160063>путать сочных сукчитать противно, максимально быдловатый языкГЫГЫГ ТЁЛАЧКИ СУЧКИ ГЫЫ МИЛФА)))))) НОРМ ГЛАВНОЕ ЭТО СИСЬКИ ЧТОБ БЫЛИ У ТЯЛАЧКИ АХАХА БАДРЯЧКОМ
>>182159838Учиться закончил или образ жизни поменял? Стал меньше гулять ?
Хорошо родиться эктоморфом, жру сколько хочу, вес не набираю, мышцы сколько ни пробовал не качаются. Можно забить на всё и наслаждаться жизнью.
>>182160211Хорошо родиться ксеноморфом, а остальное так себе
>>182160211Ой не льсти себе, годам к 40 будешь погибать от этой херни) да и если реально жрать много вес все равно наберешь
>>182157802 (OP)нужно смотреть на тело целиком, а не на поднятые ляхи с непонятного ракурса
>>182160263еще один пиздолис куколдхуй тебе а не тело
>>182160258Батя только к 60 начал вес набирать, так что мне действительно похуй. Я не выиграл и не проиграл лотерею, это главное.
>>182160308репортнул
>>182157802 (OP)
Не надо
>>182160342Батя и ты разные люди, не забывай это, и не забывай что есть миллионы генов в которых ты мог и проиграть в лотерею но еще не столкнулся
>>182158384Организм охуевает от недостатка питания и потом начинает откладывать запасы, как начнёшь нормально есть.
>>182160514Поэтому нужно сидеть на правильной диете и правильно выходить из нее
>>182160416Дохуя видел зеков, которые и в 50 и в 70 выглядят как я по телосложению и мышцам.
>>182157802 (OP)Суп кинь и поговорим
>>182157802 (OP)Тебе 14?
>>182157802 (OP)ты няша:3скинь ножки:3