БЕЖИШЬ@ОТКУДА НЕ ВОЗЬМИСЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ СОБАКА И НАЧИНАЕТ ГАВКАТЬ@СЛОВИЛ ИНФАРКТ
НОЧЬЮ БЫЛ ДОЖДЬ@ОХ КАК РАЗ БЕГАТЬ СОБИРАЛСЯ@ВОЗДУХ СВЕЖИЙ, ВЛАЖНЫЙ И ХОЛОДНЫЙ@КАЕФ@ПРОВЕЛ РАЗМИНКУ@ПОБЕЖАЛ@БЕЖИШЬ@НА 4 КИЛОМЕТРЕ ВХОДИШЬ В ПОВОРОТ @НЕ УСПЕВАЕШЬ ЗАМЕТИТЬ ГРЯЗЬ@НОГА СКОЛЬЗИТ И ТЕБЯ УНОСИТ@ПАДАЕШЬ В ГРЯЗЬ: ВСЕ В ГРЯЗИ, ТЫ, КРОССОВКИ, ШОРТЫ, ФУТБОЛКИ, НЕБО И ДАЖЕ АЛЛАХ@ПАРУ МЕЛКИХ ЦАРАПИН, БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОСТРАДАЛИ РУКИ@ОТРЯХИВАЕШЬСЯ И УНЫЛО КОВЫРЯЕШЬ ДОМОЙ ОБРАБАТЫВАТЬ РАНЫтрусторе блять
ОЙ СМОТРИТЕ Я БЕГАЮ ПО УТРАМ КАКОЙ Я МОЛОДЕЦ НУ ПОСМОТРИТЕ
БЕЖИШЬ@ЖЕЛУДОК НАЧИНАЕТ НАПОМИНАТЬ О СЕБЕ@РЕШАЕШЬ ВЫПУСТИТЬ ГАЗЫ НЕ ОТХОДЯ ОТ КАССЫ@ОГЛЯДЫВАЕШЬСЯ - НИКОГО РЯДОМ НЕТ@ПОТИХОНЬКУ ВЫПУСКАЕШЬ ГАЗЫ@ОНИ ВЫХОДЯТ С ГРОМКИМ ШУМОМ ИБО БУЛКИ ДВИГАЮТСЯ@БЕЖИШЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ КВАРТАЛ@ЗАКОНЧИЛ@ОБОРАЧИВАЕШЬСЯ@СЗАДИ БЕЖИТ ТЯН И КОСО НА ТЕБЯ СМОТРИТ@ОБГОНЯЕТ@ПЕРДИТ САМА
>>182648029 (OP)h
>>182648093ЭХ ПРОБЕЖКА-ПРОБЕЖЕЧКА@АНОН-НЕЙМ, А ПОЧЕМУ ТЫ ДО СИХ ПОР НЕ БЕГАЕШЬ?@Я ВОТ ПРОБЕЖАЛ 40 МИНУТ И УВЕЛИЧИЛ ЖИЗНЬ НА 30 @ЗАТО ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ И ЛЕГКИМИ НЕ БУДЕТ@ЕБАТЬСЯ МОЖНО БУДЕТ ПО ДЖВА ЧАСА ПОДРЯД@СОЦИАЛИЗИРУЕШЬСЯ...РЕШИЛ НАЧАТЬ@УНЫЛО БЕГАЕШЬ@НЕ МОЖЕШЬ ПРОБЕЖАТЬ БОЛЬШЕ 2 КМ@ТЕМП КАК У ЧЕРЕПАХИ@12 МИН/КМ@МИМОПРОБЕГАЮЩИЕ ТЯН СМОТРЯТ КАК НА ОТБРОСА
БЕЖИШЬ СВОЙ ЛИЧНЫЙ МАРАФОН@ОХ СЕЙЧАС ЕЩЕ ПАРУ КИЛОМЕТРОВ И БУДЕТ РЕКОРД@ЗАБОЛЕЛ ПРАВЫЙ БОК@ЗАТЕМ ЛЕВЫЙ@ЗАХОТЕЛ СРАТЬ@БЛЕВАТЬ@НАЧАЛА МУЧАТЬ ЖАЖДА@ВСЕ СОБАКИ ВНЕЗАПНО ПОВЫЛЕЗАЛИ НА УЛИЦУ И УЖЕ СОБРАЛИ ПАТИ ЧТОБЫ ЗА ТОБОЙ ПОГНАТЬСЯ@ПО ВЫШЕУКАЗАННЫМ ПРИЧИНАМ РЕШАЕШЬ ЗАКОНЧИТЬ@УНЫЛО ИДЕШЬ ДОМОЙ
БЕГАЕШЬ КРУГАМИ ВОКРУГ НЕСКОЛЬКИХ КВАРТАЛОВ@ДОЕБЫВАЮТСЯ МАЛОЛЕТКИ@БЫДЛО@СОБАКИ@КОШКИ@НЕБО@ АЛЛАХ@ПЕРНУВ НЕ ОТХОДЯ ОТ КАССЫ УМИРАЕШЬ
БЕЖИШЬ@СЛЫШИШЬ ЛАЙ@СЕРДЦЕ ОСТАНОВИЛОСЬ@ИЩЕШЬ ИСТОЧНИК ШУМА@ЧИХУАХУАненавижу блять тупых хозяев собак
БЕГАЕШЬ НА ШКОЛЬНОМ ПОЛЕ РЯДОМ С ДОМОМ@ВСЕ ХОРОШО
>>182648224БЫЛО ДО ПОРЫ - ДО ВРЕМЕНИ@СТАДИОН ОККУПИРОВАЛИ ШКОЛЬНИКИ@СИДЯТ, ЩЕМЯТ ТЯН, ПЬЮТ ПИВАС И ГЫГАКАЮТ@ВЫХОДИШЬ НА ПРОБЕЖКУ@КАЖДЫЙ РАЗ КОГДА ПРОБЕГАЕШЬ МИМО НИХ СЛЫШИШЬ СМИЩНОЙ ПОДКОЛ@ДАВАЙ ВМЕСТЕ ПОБЕГАЕМ ГЫГЫ@ТЯНКИ СМЕЮТСЯ, ТЫ КРАСНЕЕШЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ@В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ПРОБЕГАЯ СЛЫШИШЬ УГРОЗЫ И ОСКОРБЛЕНИЯ В СВОЙ АДРЕС@ЗАКАНЧИВАЕШЬ ТРЕНИРОВКУ@ИДЁШЬ ДОМОЙ@НА ТОТ СТАДИОН БОЛЬШЕ НЕ ХОДИШЬ@НЕ БЕГАЕШЬ@УМИРАЕШЬ ОТ ИНФАРКТА В 35@ТВОЙ ТРУП ДОЕДАЕТ ДЕД
>>182648029 (OP)БЕЖИШЬ@ВСПОМИНАЕШЬ, ЧТО ВЫШЕЛ ИЗ ДОМА ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА ПОСЛЕДНИЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ@ОБСИРАЕШЬСЯ И УМИРАЕШЬ (МОЖНО В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ)
БЕГАЕШЬ УЖЕ ВТОРОЙ ГОД@БЫДЛО ЗНАЕТ В ЛИЦО И ПО ИМЕНИ@ОДОБРИТЕЛЬНО К ТЕБЕ ОТНОСЯТСЯ@КАЖДЫЙ РАЗ ХВАЛЯТ@КРАСАВА СПОРТСМЕН ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ@ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ@4Е4НЯ КРУТО@ОДОБРИТЕЛЬНО СПРАШИВАЮТ ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ@САМИ БЕСПРОБУДНО БУХАЮТ И ВЫКУРИВАЮТ ПАЧКУ В ДЕНЬ@У ТЕБЯ КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС
ОП бегать, не просрите тренд
>>182648252@выглядишь так что школьцы не доебываются
БЕЖИШЬ@ВПЕРЕДИ ЕДЕТ ЛИЧИНУС НА ВЕЛОСИПЕДЕ, НИЧЕГО НЕОБЫЧНОГО@ОН ПОВОРАЧИВАЕТСЯ К ТЕБЕ И ЕХИДНО УЛЫБАЕТСЯ@РЕЗКО СВОРАЧИВАЕТ В ТВОЮ СТОРОНУ, ПЕРЕГОРАЖИВАЕТ ДОРОГУ@АХУЕВ ОТ НЕОЖИДАННОСТИ, ПЕРЕПРЫГИВАЕШЬ ЧЕРЕЗ НЕГО@СЗАДИ СЛЫШНЫ КРИКИ ЕГО РОДИТЕЛЕЙ@ОСТАВШИЕСЯ КРУГИ МАТЕРИШЬСЯИ бонус.4 ЖИРНЫЕ МАМАШИ С КОЛЯСКАМИ@НА ОДНОЙ ДОРОГЕ@В РЯД@ЖДЁШЬ МОРОЗОВ, ЧТОБЫ ПОБЕГАТЬ, КОГДА ОНИ НЕ ВЫСОВЫВАЮТСЯ ИЗ ДОМА.
Бамп
Ебать вы бегуны, нахуй оно надо, лол?
бамп беготреду
E
>>182648029 (OP)ПОМЫЛСЯ ПЕРЕД ТРЕНЕЙ, УЛОЖИЛ ВОЛОСЫ@НАДЕЛ ЧИСТЫЙ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ И КРОССОВКИ@НАЦЕПИЛ НАУШНИКИ@ВЗЯЛ СПОРТИВНУЮ БУТЫЛКУ ЗА 2К@СДЕЛАЛ 10 ФОТОК В ИНСТУ@ВКЛЮЧИЛ БЕГОВУЮ ПРИЛОЖУХУ НА ТЕЛЕФОНЕ@ВЕСЬ ТАКОЙ ЧИСТЕНЬКИЙ ПИЗДАТЕНЬКИЙ ВЫХОДИШЬ НА ПРОБЕЖКУ@КОЙФУЕШ
>>182648150@ПОТОМУ ЧТО ТЫ ДУРЕНЬ, КОТОРЫЙ ДУМОЕТ, ЧТО С ПЕРВОГО РАЗА БУДЕТ БЕГАТБ ПО 10 КМ
>>182648277Обсераешься и умираешб@вспоминаешь что в первый раз вышэл из дома@бежишб
>>182648573@ домой
>>182648486наркотик это, нейромедиаторов больше высвобождаются
>>182648535>ПОМЫЛСЯ ПЕРЕД ТРЕНЕЙ, УЛОЖИЛ ВОЛОСЫСовсем поехавший. Зачем мыться, если через час будешь снова потный и вонючий? Кто тебя там нюхать будет, на бегу?
БЕГАТЬ ТРУДНО, БОЛЬНО, ВРЕДНО, НЕ ИНТЕРНСНО@ЧАСАМИ ХОДИШЬ@PROFIT
>>182648670Ходить уныло и скучно, и фобия что на тебя все смотрят донимает. Часами ездишь на веле.
>>182648654Всегда нужно выглядеть достойноА не потому что ктото будет тебя видеть
БЕГАТЬ ПОЛЕЗНО@НАДЫШАЛСЯ ПЫЛЬЮ И ВЫХЛОПНЫМИ ГАЗАМИ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ@ПОДРОЧИЛ КОЛЕНИ СВОЕЙ ЖИРНОЙ ТУШЕЙ ОБ АСФАЛЬТ@ЗАТО СПОРТОМ ЗАНЯЛСЯЛучше пивандопалы бахну после работки.
>>182648252На очередном круге завораяиваешь к школьникам и даёшь пизды самому дерзкому, тянки твои , пацаны молчат
>>182648764потому что в пиздеце живетебегаю в районе частных домов, везде деревья, ровные дороги, полторы машины в час, собственно там и живупроблемы россиян (?)
Когда я катаюсь на велосипеде и выбигает сабака, то мелких гадких тварей выношу с ноги без особого труда
ЗА ОКНОМ ДОЖДЬ\СНЕГ\ХОЛОД\ГОВНО\СОБАКИ\ПИДОРАШКИ@СМОТРИШЬ ИЗ ОКНА НА ДЕБИЧЕЙ БЕГАЮЩИХ ПОД ДОЖДЁМ ПОД ЛАЙ СОБАК@ВКЛЮЧАЕШЬ НА ПЕКЕ КИНЦО@ВКЛЮЧАЕШЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ@БЕГАЕШЬ@СМОТРИШЬ КИНЦО@ПОСМЕИВАЕШЬСЯ
>>182648804Пруфчанские будут?
>>182648029 (OP)Из за этого бросил бегать, хотя мне это в целом то нахуй не нужно, я фитоняшка.
>>182648930че тебе пруфануть то? ну хочешь паспорта покажу, или вид из окна?
>>182649948Паспорт на фоне вида из окна.
>>182648100кроссовки просто скрипели
>>182648150Сейчас бы смотреть на темп а не дрочить бег ради выносливости.мимо аутист 10к за раз/15 минут на километр
>>182648029 (OP)БЕГАЕШЬ ДОЛГО@НА СВЕТЛЫХ ШОРТАХ В РАЙОНЕ ПАХА ОБРАЗОВАЛАСЬ ЛУЖА@ВЫГЛЯДИТ БУДТО ТЫ ОБОССАЛСЯ
Пробегаю 3 км за 3 подхода межд3 подходами подтягиваюсь чяднт?
>>182650136А ты и обосался
>>182648150>12 мин/кмнаши предки выжили не потому что бегали быстро, а потому что бегали долго, могли загнать жертву до изнеможения, поэтому скорость играет роль если ты усейна болта решил переебать, у нас даже ноги анатомически устроены чтобы бегать долго, медленно, огромные расстояния, а не быстро
>>182649972камера хуевая, но че естьокно выходит к соседям, город 150к, район частных домов
>>182650201Да ладно? Пользы от ваших джоггингов и марафонов по 10 км практически никакой, обыкновенная кардио, которую можно получить любым другим способом. Человек больше приспособлен к спринтерскому бегу, хуяк хуяк мамонта догнал, а если не догнал то все, первоначальная энергия кончилась и остается только уныло тошнить, называя это бегом.Намного лучше для здоровья и организма быстрые спринтерские рывки аж до боли в мыщцах, . Тот же километр лучше пробежать спринтом короткими отрезками а не унылое тошнить круг за кругом.жиробубелей не берем, говорим про среднего человека с начальной физухойhttps://www.youtube.com/watch?v=mYhC1HMcjLo
>>182650867>человек больше приспособлен к спринтерскому бегутаки сложно однозначно сказать, человеки из племен Африки бегают сутками за всякими антилопами, пока последние тупо не устают от этогода и с т.ч. биохимии немного все сложна, ибо если бежать с более медленным темпом АТФ успевает восстановливаться и ты бежишь на таком типа вечном двигателе, энергия для которого берется собственно из жиров. Но это не точно
>>182651353ссылка проебалась на жжglagolas(точка)livejournal.com/171942.html
>>182648744Достойно чего, руки принцессы? Через 20 минут бега ты снова будешь потный и вонючий. Зачем было мыться?
>>182651478смотря при какой температуре бегатьвыше 23 я оче потею, около 17 - уже практически нет
>>182648670ЧАСАМИ ХОДИШЬ@КРУГАМИ ПО КОМНАТЕ ПОД САБАТОН
>>182650102>15 минут на километрДа я хожу быстрее
18 ЛЕТ@ВСЕЙ КОМПАНИЕЙ ДРУЖНО БУХАЕТЕ И ПРОЖИГАЕТЕ ЗДОРОВЬЕ@20 ЛЕТ@БУХАТЬ БОЛЬШИНСТВУ НАЧИНАЕТ НАДОЕДАТЬ@ПОЯВЛЯЮТСЯ ЗОЖЕ ИДЕИ КАКИЕ-ТО@ПРИМЕРНО ЗА ГОД ПОЛОВИНА КРУГА ОБЩЕНИЯ ВТЯНУЛАСЬ В ПРОБЕЖКИ, СПОРТ ФИТНЕС@ТЫ НЕ ОБРАЩАЕШЬ ВНИМАНИЯ НА НИХ@ВЕСЕЛО БУХАЕШЬ ЕЩЕ ГОДА ТРИ@ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО ОРГАНИЗМ ОСЛАБ И РАЗРУШАЕТСЯ@ЧАСТО ПРОСТЫВАЕШЬ@ОТ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК СТУЧИТ В ВИСКАХ@ПОХМЕЛЬЯ СТАЛИ ВСЕ ТЯЖЕЛЕЕ@НУ ВОТ И ПРИШЛО МОЕ ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ@НАЧИНАЕШЬ С БЕГА, СКООПЕРИРОВАВШИСЬ С СВОИМИ ЗНАКОМЫМИ БЕГУНАМ@ВСТРЕЧАЮТ ТЕБЯ СО СНИЗХОДИТЕЛЬНОЙ УЛЫБОЧКОЙ, СЛОВАМИ "МЫ ЖИ ГОВОРИЛИ" И ТД@В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЕЛЕ ВЫДЕРЖАЛ КИЛОМЕТР@БОЛЬ ВЕЗДЕ@КАЖЕТСЯ, ЧТО УМИРАЕШЬ@НА ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОБЕГАЕШЬ ЭТОТ КИЛОМЕТР УЖЕ ЛЕГЧЕ, ПРОДОЛЖАЕШЬ ДАЛЬШЕ@ЧЕРЕЗ ПОЛТОРЫ НЕДЕЛИ ЛЕГКО ВЫДЕРЖИВАЕШЬ ТЕМП И ДИСТАНЦИЮ ЭТИХ СПОРТСМЕНОВ@ЧЕРЕЗ ТРИ НЕДЕЛИ ПРОБЕГАЕШЬ В ПОЛТОРА РАЗА БОЛЬШУЮ ДИСТАНЦИЮ УЖЕ ОДИН@ТВОИ КОРЕША СПОРТСМЕНЫ БОЛЬШЕ ЗАНЯТЫ ОБСУЖДЕНИЕМ СКОЛЬКО ДОЛЖНЫ СТОИТЬ ХОРОШИЕ БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ И ПОЧЕМУ НЕ МЕНЬШЕ ОДНОЙ ЗАРПЛАТЫ@КАКУЮ МАЗЬ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЭТО ВРЕМЯ ГОДА И ПОЧЕМУ ХОРОШАЯ МАЗЬ НЕ МОЖЕТ СТОИТЬ ДЕШЕВЛЕ 8К@НАСКОЛЬКО ДОЛЖНА БЫТЬ ОБТЯГИВАЮЩЕЙ ОДЕЖДА ДЛЯ БЕГА@НУ И ФОТОЧКИ #ЗАЗОЖ НА КАЖДОЙ ПРОБЕЖКЕ ДЛЯ ИНСТАГРАММА
>>182652946социоблядки всегда такиемимо сижу только в телеге, бегаю в одиночку
>>182648029 (OP)БЕЖИШЬ@ОТКУДА НЕ ВОЗЬМИСЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ БЕЛКА И НАЧИНАЕТ СТУКАТЬ@СЛОВИЛ БЕЛКУ
>>182648100@ОБГОНЯЕТ@ПЕРДИТ САМА@БЕЖИШЬ ЗА НЕЙ@ПОСКАЛЬЗЫВАЕШЬСЯ НА ПОДЛИВЕ
>>182648150Почему он в платье и в юбке? На цыганку похож.
>>182652946А чему ты удивляешься? Есть такой тип людей (пидорашки и жлобы например) - вся их жизнь основана на принципе "КАЗАТЬСЯ, А НЕ БЫТЬ". Т.е вся их жизнь - лицемерие и показуха. Отсюда надуманные увлечения, которыми они не занимаются, брак - потому шо нада!11, дети - шоб как у саседки))), машина - шоб бохата и как у людей. И так далее. Так же и с всякими модными вещами: зожем, фитнесом, вегетарианством, отсутствием вредных привычек. Эти клоуны просто ловко натягивают на себя все эти образы, а на деле остаются теми же пидорашками. В стиле "зойчем ета мне финтесам часта зонематься кагда йа магу проста в инстограм почащи фотачки выклодовать?)))". Вот и весь сказ. Забей.
>>182648029 (OP)>БЕЖИШЬ>@>ПОКАКОЛ>@>ПОСИКОЛ
20 ЛЕТ@НАЧИНАЕШЬ БЕГАТЬ@30 ЛЕТ@ИЗ-ЗА УДАРНЫХ НАГРУЗОК ПРИ БЕГЕ КОЛЕНЯМ ПРИШЛА ПИЗДА И ТЫ УЖЕ МЕСЯЦ ЛЕЖИШЬ В БОЛЬНИЧКЕ ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ@НЕ МОЖЕШЬ БЕГАТЬтрустори. лежал с открытым переломом в вост.хирургии - вокруг были одни бегуны с футболистами
>>182654554Не всякий Анон знает, но в ДС/ДС2 и миллионниках есть такая услуга: бентли/омары/черная икра/огромные букеты 1001 роза/овердорогие часы и шмот НАПРОКАТ. Где ты платишь, тебя одевают как мультимиллиардера, сажают в бохатую тачку и фоткают на фоне подносов с омарами, крабами, икрой и прочей циганщиной. И да - эти услуги пользуются огромной популярностью. Только вот меня удивляет тот факт, что - как люди могут настолько феерично себе врать? Ну сфоткался ты в бугатти с омарами и часами по цене мухосранска и что дальше? Как был нищебродом, живущем в однушке-хрущёвке на окраине южного бутово в 40-ка минутах езды от метро, так и остался. Зачем этот фарс?
>>182654722отделался артрозом
>>182654753
>>182650201Эх, Олиночка...
оаоа))
РЕШИЛ БЕГАТЬ@БЕЖИШЬ@АДСКИ ЗАКОЛОЛО В БОКУ@РЕШИЛ НЕ БЕГАТЬТрустори, раз 10 начинал бегать и каждый раз меня останавливала адская боль. Вы как её терпите?
>>182648797Запыхавшись подбегаешь, не можешь набрать воздуха для того, чтобы хоть что-то сказать, бледнеешь, теряешь сознание, падаешь. Приходишь в сознание обоссанным, вокруг уже никого нет.
>>182655008Если на бегу немного подливы подспустить, то проходит.
>>182648654На свежее тело бегать проще. Субъективное мнение.
>>182650333Блядь, Молдова, это же деревня, нахуй. У меня там у друга родственники живут.
>>182655082@лайфхак
>>182654554Все твои кукареки разбиваются о тот факт что описанные тем хуем люди таки занимаются зожем. Пусть не так эффективно как он, но всё же. А ещё строят карьеру, детей растят итд. А ты пердишь в диван и мамкины каклетки жуёшь.
