It’s a bump

Бамп

>>184072500 бот в треде это хорошо

Бамп

Физические нагрузки.

>>184073062
что?

болеешь ты

Осень, хуле.

>>184072470 (OP)
Куришь?
Как часто дрочишь?
Сколько воды пьешь?
Сколько спишь?
Сколько и какую еду ешь?

>>184073907
Да у меня так с 15

>>184073963
Не курю
Раз в день
Где-то лито
Сплю часов по 8, но когда выходные по 12
Питаюсь ну так, фаст фуд конечно иногда. Вообще ем дома и только на обеде между пар покупаю какую нить шоколадку и так далее

>>184074109
дрочить каждый день - дополнительная нагрузка на организм и одна из причин твоего уставания

Занимайся спортом, ежжи, не надо там по домам сидеть в доту дрочить ежжи, астанавись пока астановка не стала последней

>>184072470 (OP)
Очевидно что ты вынужден заниматься ненавистной тебе хуйнёй, от чего твои жизненные силы быстро улетучиваются.

>>184073963
не ОП, но имею схожую ситуацию и отвечу на твои вопросы

да
1-2 раза в месяц
мало, утром кружку кофе и вечером после пар 3-4 кружки
днём пару часиков и ночью часов 6
рис в универе, днём что попадет под руку, когда лень - тупо сухарики, если повезёт то хлеб с сосисками и сыром

>>184072470 (OP)
Витамины, прогулки.

>>184074000
Не думал о витаминах? Обычно помогают. Вот сейчас пропиваю курс, вроде энергии больше стало. Раньше тоже постоянно в сон клонило.

>>184072470 (OP)
Я такой же был, когда учился. Как же тебе хуево будет, когда начнешь на РАБоту ходить

>>184072470 (OP)
Какой курс? Хорошо учишься?

>>184074231
>мало, утром кружку кофе и вечером после пар 3-4 кружки
Ты употребляешь кофе вместо воды, это твоя проблема, плюс еще жрешь что попало и куришь

>>184074195
Двачую адеквата, ежжи. Сам приходил после пар, ел, дрочил и нихуя не делал. Теперь бегаю по утрам, ну и отжимаюсь, подтягиваюсь. Энергии стало просто дохуя, девать некуда. А ваще все фиксится усилием воли. Ты вошел в зону комфорта и ничего менять не хочешь, бесхребетный чмошник.

>>184072470 (OP)
У тебя нехватка магния. Пей Магний Б6 и станешь другим человеком

>>184074432
вообще такое состояние из-за отсутствия отопления и горячей воды. в квартире холод собачий, под душем не расслабиться, не помыться нихуя. вот дадут тепло и расцвету
зато я не дрочу практически

>>184074109
- дрочка раз в день
Аноны уже ответили, но я повторю, это дохуевато, влияет очень сильно, попробуй раз в неделю или хотя бы в 4 дня - заметить что легче станет и физически и психически.
- Жрать старайся больше естесственой пищи типа овощей,фруктов,орехов и мяса, чем меньше обработки (термо)тем лучше

Ты типа много информации потребляешь, и мозг перегружается. Типа знаешь раньше люди жили физическим трудом, и уставали физически. Потом когда появилась бюрократия, люди много думали и уставали умственно. А сейчас информационная эра, и люди устают от множества всякой фигни вокруг. Интернет, телевизор, книги, газеты, реклама, учеба. Мозгу сложно обработать столько информации, и он истощается.

>>184074231
- Аноны и тебе уже правильно ответили - кофе вместо воды это пиздец, старался выпивать хотя бы литр чистой воды в день
- если работаешь, старайся спать больше хотя бы на 1 час, возможно твой организм тупо не успевает отдохнуть
- ну и по хавке такой же совет, больше фруктов,овощей,мяса,орехов, меньше термообработки, фастфуд нахуй

Фиксится все правильным распорядком, питанием и нагрузкой. От игр и двачей со временем устанешь, а если нет, то что-то в твоей жизни не так, возможно это и есть корень проблем.
А если хуяришь в МФТИ, МГУ, ВШЭ то попробуй ноотропных с витаминами, а также модафинил и микродозинг ЛСД (микродозинг ЛСД не пробовал на себе, но модафинил принимаю когда затуп идет). Спиды и прочую хуету не принимай

Исправляй график сна, перестань жрать хуйню и фапать каждый день.

Можете обоснавать почему нельзя фапать ежедневно?
не оп

>>184074315
Хуйня, на каникулах я просто нихуя не делаю и так же само устаю

>>184075258
Дрочи сколько хочешь, но не от безделья.

>>184075291
Это никак не связано. На каникулах полегче, чем во время учебы, и то ты так же устаешь, а на работе, которая в несколько раз больше заебывает, чем шарага, вообще пиздец

таже хуйня а еще на парах сижу в трансе постоянно зеваю и тд если выспался даже после 4й пары как домой иду меня штормит вестебюлар не держыт и руки плохо контролируются

>>184075299
Так pаз в день я дpочу не из-за безделия,а потому что надо.
Хотя и дpочкой от безделья я тоже гpешу,да

Та же проблема. К 3й паре в голове туман(хотя это от пар зависит, если я понимаю предмет то норм), перестаю понимать что либо, информация вроде входит в голову, но через секунду ее там нет. Еще ощущение будто ты во сне, че делать аноны

>>184075492
таже проблема дереализацыя на парах ниче не понимаю

>>184075492
>>184075599
У вас клиповое сознание. Привыкли листать мемчики безостановочко, перескакивать между короткими ответами в разных тредах, смотреть десятиминутки Соболева? Выкусите, миллениалы

>>184075599
Думаю какие то колеса пропить, ибо че делать не знаю

>>184075740
глицин + магний б6

>>184075688
Вообще возможно, так как лето я проебал на работе, а там мозг был не нужен, только физическая сила. И через сколько эта хуйня пройдет?

>>184075843
Примерно через месяц после того, как ты начнешь через силу себя принуждать концентрироваться, читать сложные книги, возможно, учить стихи, играть в N-Back и подобное

Отказываешься от стимуляторов таких как чай и кофе, не более одной/двух чашек в день. По утрам либо бегаешь полчасика, либо делаешь всякие офп упражнение ну там разного вида отжимания подтягивания берпи. Пытаешься в режим и здоровое питание хотя бы по минимому. За час/ два до сна не залипаешь в компе/ телефоне. Дрочить не запрещено но лучше не чаще чем раз в два три дня. И сразу станет легче жить если не станет тогда дорога уже к врачу.

>>184075899
Ладно, пойду вьебывать в начертательную геометрию.

>>184075688
>Безостановочко
Чет проебался

>>184074436
А вот оскорблять не надо. Ты сам таким был и кто знает, может еще станешь, а может еще хуже.

Ты устаёшь после пар
/thread

>>184076059
Яpик, сьеби с моего тpеда.

>>184074203
О, как с языка снял. Вот к этому присмотрись.

>>184075899
>играть в N-Back и подобное
Есть мнение что задрачивание игр на "развитие памяти и мозга" развивает только успешное задрачивание подобных игр.

>>184076580
Верно. Но это не то. Это подвижный интеллект. Я в какой-то момент утратил возможность нормально конспектировать лекции, потому что последнии вразы просто не держались в голове. Когда еще в школе способен был диктант написать наполовину за одно прочтение.

>>184076397
Ахах

>>184073963
Курю
Один раз, редкл 2 раза в день
Воды хуй знает сколько. Могу много, могу вообще не пить. Молока пью много.
Сплю по разному. Когда 3-5 часов, а когда и все 12.
Ем очень мало. Чаще один раз в день, утром жратва не лезет совсем и иногда приходится голодать до обеда или даже до вечера. Часто делаю так, чтобы просто сбить чувство голода и забываю нормально пожрать.
Сколько стоит в наши времена организовать не особо впечатляющие похороны?

>>184074339
Сейчас задумался, ну и питание буду фиксить по советам анонов. Какие витамины пропиваешь?

>>184077181
редко*

>>184074339 не туда ответил блять.
Последний курс, учусь нормально, четверки в основном.

>>184074252
Сейчас задумался, ну и питание буду фиксить по советам анонов. Какие витамины пропиваешь?

МИЛДРОНАТ

>>184076317
Я себя пересилил и делаю себя сам, не прося совета на дваче. Одно то что он в /b просит совета - показатель.

>>184079104
Первый шаг к успеху это осознание проблемы
Многие живут так и им норм, а тут обозналось что это пиздец

>>184072470 (OP)
авитоминоз у тебя. попей витаминок

>>184083965
мимо врач, скати

>>184083965
Хуинок. Тоже общая усталость и заёбанность. Таблетки не помогают, кроме сильных стимуляторов.

>>184072470 (OP)
У меня так уже лет 10. А разгадка одна - хтроническая депрессия.
Я в ахуе уже просто. Стараюсь никуда ниходить, никого не видеть потому что это отнимает дохуя сил. Силы я экономлю. За день кроме работы я могу сделать одно дело, не больше 4х раз в неделю.
Тупо боюсь проебать базовое функционирование, типа походов на работу, если слишком задвигаюсь. И так уже несколько раз уходил сказавшись больным тупо потому что депрессняк давил так что я вставал без сил посреди работы и смотрел в пол

>>184074252
Это эффект плацебо.

>>184075981
Звучит как хуйня, а не жизнь. Без четких целей зачем тебе это надо такая строгость не продержится.

>>184085670
Диагноз врач поставил?

>>184085670
У тебя есть семья и друзья?

>>184075981
>стимуляторов
>чай

>>184088547
Там кофеин

>>184072470 (OP)
Было такое же в школе потом я заболел шизофрений

Я вот тоже думал, что устаю на парах, а оказалось, это был дебют депрессии.

>>184089432
>заболел шизофрений
Ну да.

>>184072470 (OP)
Пониженное кровяное давление

>>184072470 (OP)
примерно тоже самое испытывал. только я еще бухал как черт. основная проблема в том, что я не видел профита от этого высиживания на парах. из-за этого всегда было скучно и нулевая мотивация.

прошло после того как я вылетел и отправился в армию, а потом начал работать. тут уже связь достаточно очевидная.

>>184075072
Подскажи как достать модафинил?