>>185459864 (OP)
Просто перестал курить без всякого другого говна типа Никоретте, Табексов и прочих плацебных таблеток. Сказал что не курю, полпачки выкинул, больше не курил. Стаж 11 лет был, не курю уже 4,5 года.

>>185459980
А не было состояния нервозности и желания каждого человека из окружения сразу на месте порешать и наорать просто за пустяки?

>>185460249
>А не было состояния нервозности и желания каждого человека из окружения сразу на месте порешать и наорать просто за пустяки?
Зависит от твоего отношения к самому действу. Если бросаешь, и думаешь как ты себя ограничиваешь от сигарет - будешь злым и нервным, кому запреты нравятся.
Если сможешь понять, что ты делаешь лучше своему организму, будешь чувствовать вкусы ярче, запахи тоньше, избавишься от насморка и вони изо рта - будет наоборот душевный подъем.

Когда я пытался бросить раньше, пару раз, и был нервным - фейлил постоянно. А в последний раз не нервничал совсем, и бросил вообще без напрягов.
Руки только девать некуда, первое время.

>>185460249
Можешь в наркологичку сходить к доктору. Выпишет антидепрессантов, будет легче. За сиги на учёт не ставят не ссы.
У меня была ненависть и неудачная попытка. А когда получилось уже таких бесов сильных не было.
Позже бросил Табексом тоже. Начал с похмелья когда сам могу сутки продержаться с подрасчётом что уже закинул Табекс, потом пшикал спрей Никоретте (от него аж вставляло) и на работе жвакал жвачки никотиновые (4мг, от них сушняк).
Сильная ломка будет недели 2. Заедай вкусняшками. Совсем занеможешь то возьми спрей и жвачки.
Самое хочется с утра и перед сном. Спрей работает быстро, но его на часок примерно хватает. Жвачки отвлекают часа на 2-3.
Всё нормально пойдёт, то Табекс доешь по инструкции весь. Часто бывает кт оне доел те срывались.
Я вроде тоже нервничал, и все сигареты день на 5 повыкидывал, так как бесили уже.
Держись анончик, бросишь - будет намного лучше.

>>185459864 (OP)
И если боишься по-синьке сорваться, то приобрети eGo-T4 электросигу. Я вейп не стал брать, не хочу подсаживаться. А егошки мне вполне хватает на побухать. Аноны насоветовали, помогло.

>>185460747
Я пока не настолько нервный и далеко не в депрессии, поэтому пока повременю с антидепрессантами. А вот вкусняшки действительно помогают, еще постоянно сосу кислые конфетки, тоже помогает.

>>185460846
О, спасибо за это. Я как раз для себя решил, что никакой синьки, пока Табекс не допью окончтельно. А потом куплю себе эту штуку, на случай, если приспичит покурить.

Вообще, я не уверен что я могу сказать что я бросил, учитывая что я бросал несколько раз, самое долгое на 2.5 года. Мне кажется, за 2.5 года точно должна пропасть любая привычка, а начал я по глупости, не потому что хотелось, а просто, за компанию, думал что одну выкурю и больше не буду. Нихуя, снова скатился. Но сейчас я снова не курю, примерно 2 недели уже. Тяжело первые 3-5 дней, но на этот раз я их даже не заметил, много ел, видимо компенсировал. А завязать с этим гиблым делом я решил когда накурившись бошек с другом, он начал мне читать про негативное влияние сигарет из приложения "Не курю", и меня на столько всё это впечатлило, что я решил что ну его нахер. Не курите сигареты, не пейте ебучую алкашку, а вот изредка дунуть мариванны - я считаю что это отличная альтернатива.

Тож бросаю сейчас с табексом третий раз лол. До этого три года вейпил, до этого лет 17 курил, купил три недели назад айкос, понял, что меня это всё заебало и теперь сижу жру табекс. 4 день, пока пиздец тянет.

Все эти табаксы, хуябоксы может быть и помогают отчасти, но я считаю что это ебаный дроч. Хочешь не курить? Не кури, блять! Просто не кури и всё, ты чё, животное, которое себя не контролирует? ПРОСТО, БЛЯТЬ, НЕ ЗАКУРИВАЙ. Это единственный нормальный способ бросить курить, а не эти ваши сублимации в виде табаксов и вейпов. Аж воротит от слабовольных уёбков, которые это всё юзают.

>>185461670
Сложно мозги свои же обмануть.
Моим мозгам Табекс и помог "понять" что это неочём всё. А раньше срывы и были, то подсунут сижку за компанию, а я и забыл что не курю. Самый фейл, это типа с 1 то ничо не будет же))) И опять по новой, я ебал. Мозги так и работали, на автопилоте покупал сиги, да типа ну чё там...
Сколько народ опрашивал: химией всякой, Табексами, это чаще бабы бросают. Мужики в основном силой воли, как ты, или вейпом. Ну я по-бабски, мне пох, главное сработало.
Все же разные, не работает один алгоритм.

>>185459864 (OP)
Не курю уже третий год. Стаж до этого 12-13. Каждый раз когда какой то анон создает подобный тред считаю своим долгом помочь. Первое и блять главное. Чтобы бросить курить, нужно не курить. Заменители в виде жвачек таблеток и пластырей нужны только чтобы их производитель обогащался на твоем желании бросить зависимость. Те кто ими пользуются в конце концов бросают с помощью силы воли. Считай себя некурящим, как только решил это. Многие думают что есть определенный момент когда ты становишься некурящим или победил зависимость. На самом деле он настолько размазан, что очень тяжело сказать когда это происходит. Будет это работать или нет зависит только от того веришь ты в это или нет. Удали нахуй это ебаное приложение которое каждый раз подстегивает тебя закурить, напоминая сколько ты уже терпишь зависимость. Не знаю, может кому то оно и помогает, но мне было только хуже от него. Если ты продержался несколько недель, то это еще пол дела. Чтобы снова не закурить нужно сформировать у себя негативное отношение к курению. Я ломал все сигареты которые попадали мне в руки случайно или целые сигареты валялись на улице, поднимал и ломал. За первый год наломал сигарет больше чем выкурил, чем очень гордился. Выгнал курить на улицу всех соседей с которыми раньше курил в подъезде, они знатно охуели. Если чувствуешь что хочется закурить значит твое отношение меняется с негативного на нетральное. Можно посмотреть документалок о вреде. Напиши сам себе письмо, на случай если потянет курить. То желание которое есть у тебя сейчас оно верное, но со временем ты можешь забыть его. Удачи

>>185459864 (OP)
Сначала пробовал с «Табексом». Бросил быстро, но через полгода снова закурил.
Потом решил бросать на силе воли. В первый месяц урезал «дневную норму» вдвое, потом начал курить не от скуки, как раньше делал, а когда прям очень сильно хотелось. Постепенно дошел до 2-х сигарет в сутки и когда закончилась очередная пачка, просто не стал покупать новую.
Не курю уже 2,5 года.

Но не стоит себя обманывать, анон. Нельзя бросить курить навсегда. Как и нельзя избавиться навсегда от любой другой привычки. Можно только понизить приоритет этой самой привычки, сделав её менее привлекательной для мозга. Например, спортик, чтобы купаться в эндорфинчиках.

Смотри, у любой привычки есть цикл: активирующий триггер (в моем случае сука и вечерняя прогулка), рутина (собственно само курение) и награда (спокойствие и умиротворение после сижки). И я тебе гарантирую, что через много лет без никотина, столкнувшись с одним из своих триггеров, тебе всё равно захочется закурить.
Так что лучше сразу качай силу воли и бросай на характере. Потом легче будет.

>>185462304
Ну ты прям крутой. А пизды тебе не дали за твое самоуправство твои соседи?

>>185459864 (OP)
>Sup, /b/. Уже как 3 день держусь, не выкурил ни одной сигареты. Бросаю с помощью Табекса.
Я тоже бросаю, тоже начал с табексом. Не курю уже 19 дней, правда последнюю неделю не принимаю таблетки, тк желания курить уже нет особо.

>>185462440
Нет, не дали.

>>185462325
Я с такого количества веществ слез ты бы знал. И чем нихуя меня не триггерит.

>>185462559
А я бы тебе уебал, если бы ты начал меня откуда-то прогонять, охуевший бля.

>>185462636
Контр-уебал. И ты пошел сосать свою вонючую соску на мороз.

>>185462700
Нет яб тебе уебал. Хуле ты свои проблемы на других выплёскиваешь.

>>185459864 (OP)
Курил 13 лет. Бросил за один день. Без каких-либо дополнительных средств. Уже 6 лет не курю и не хочется. Если интересует, то расскажу подробнее.

>>185462700
Это бы мы посмотрели, скорее ты бы уехал в реанимацию, активист хуев.

>>185462803
>>185462832
Вметсе курили бы паравозиком. На улице. Нехуй делать в подъезде.

>>185459864 (OP)
>с помощью Табекса
Аналогично не курю с апреля 2018

>>185463004
Все индивидуально

>>185463004
Как можно бросать никтоин при помощи никотина?

>>185462592
> скачет с одного вещества на другое
> считает, что слез

Неправильно ты, дядя Фёдор, обманываешь. Надо людей, а ты — самого себя.

>>185463056
Постепенным снижением дозы. И дело не только в никотине, а еще в самой привычке курить сигареты.

>>185459864 (OP)
Прочел книгу и бросил, не курил 5 месяцев, начал 2 месяца назад вновь.

>>185463152
Я перешёл на спорт, кулинарию, искусство, социоблядство - нормальные развлечения.

Нахожусь в подвешенном состоянии уже три года. Вейпаю и иногда курю за компанию, если выпиваю. Хочу окончательно бросить, но едет крыша когда совсем не курю.

Курил 11 лет, вот уже неделю не курю без таблеток и сторонней помощи, курить просто заебало - вонь везде, кашель, давление, и конский ценник на сиги, нахуй оно всё нужно это.

>>185463207
>а еще в самой привычке курить сигареты.
Так можно наоборот. Курить безникотиновые сигареты и заедать табексом. Потом просто перестать курить безникотиновые, потому что понта в них нет.

>>185463162
Тебе было 15 и ты купил уже второй день...

>>185463162
>Просто взял и бросил.
>Ломки не было. Чудо какое-то.
>осознал что хочу сохранить стояк к 30, не умирать кашляя кровью, перестать тратить деньги
Та же хуйня, и тоже к 30 годам. Сначала начал ощущать некий стыд после каждой выкуренной сигареты за свою нерациональность и безволие, и в потом перестал курить.

>>185463449
*Курил

>>185459864 (OP)
Когда начал курить?

>>185463282
> но едет крыша когда совсем не курю.
Это нормальное состояние, просто ты к нему не привык. Твой мозг постоянно работает с мешающим фактором в виде никотина. А тут ты его убираешь. Ощущение такое как будто бронежилет сбросил во время марш броска.

>>185459864 (OP)
Покупаешь насвай/снюс (если бабки не проблема) кидаешь когда хочется курить, месяц-два покидал, дропнул. без нервняков и прочей хуйни. еще главное не бухать а то курить захочешь. если уже забухал то кидайся, суть в том чтобы забыть про сиги тебе по хорошему нужно месяца 2 вообще не курить. ВООБЩЕ.

>>185463558
Знаем мы таких бросающих. И насвай кидают, и вейпят. Хахаха, сосать

>>185463558
Иди в очко себе насвай засыпай. Сам дурак еще других учишь.

>>185463647
Засыпь мне. Надоело жить уже.

>>185460846
Хуйню не советуй, какая разница откуда получать никотин, с таким же успехом можно и сиги курить иногда когда приспичит

>>185463329
Можно и так. Но много лишних телодвижений. Мне хватило 1 упаковки Никоретте.

>>185463661
Берешь у батыхтара два пакета по 15 и воронку с толстым горлышком. Дальше все понятно надеюсь.

>>185463780
Не понятно. Расскажи что дальше.

Вот это вы безвольные хуесосы. Я вот когда хочу курю, не хочу - не курю. Осенью-зимой выкуриваю пачку за 2 недели, весной и летом не курю вовсе, не ощущаю такого кайфа как в холодное время года.

>>185464347
Выглядит как витебская ветка.

не курю уже 40 минут, задавайте ответы

>>185459864 (OP)
Тоже самое начинается, лул

Пока ты «держишься» и «бросаешь», ты не перестанешь курить.

перерстал курить 7 лет назад

Очень просто. Достаточно 100 раз сказать себе нет, чтобы порывов и не возникало.
Захочется курнуть - остановись и поставь себе галочку, знай что ты на один шаг ближе к цели.

Таким образом, каждый очередной порыв будет тебя не огорчать, а приближать.

Только не сбивайся, иначе счетчик обнуляется.

>>185459864 (OP)
пробовала курить. ну такое. хрень полная же. вы имбецилы?

ОП, что за приложение на 1 пикче?

А я начал вейпить, потому что успокаивает. А я и так нервный. Недавно жижка кончилась. Че то хуйня какая-то господа

>>185464639
Да

>>185464679
чего ты нервный? может стоит заняться собой?

>>185464717
я так понимаю это - если не куришь, то лох. так? глупейший социальный конструкт пидорашек

>>185464756
Маниакально депрессивный. Я обычно ем таблетки. А это вроде даёт кратковременную передышке. Но когда нечего было парить - начался пиздец

>>185464643
Курению Стоп: Бросаем Навсегда

>>185464639
Да. Ошибка молодости приводит к последствиям, но когда начинаешь - думаешь, пару дней побалуешься, а тут раз и втянуло. Вот она - человеческая глупость.

>>185464829
это с рождения у тебя так или появилось из-за хреновой жизни?

>>185464827
Если задаешь такие вопросы - то ты лох

Бросил с помощью табекс. Не курю 9 месяцев. Сначала тоже была нервозность, щас похуй. Терпи, все пройдет.

>>185463681
Посмотри тред. В каждом при том так. Все по-разному слазят.
Я, например, бумажные сигареты вообще считаю фу-фу гадость. И никогда не возьму больше и не заставишь меня, а будешь доёбываться - могу и пиздюлину в глазик прописать.
Главное, понять себя, организмы у всех разные.
Спорить ни с кем не собираюсь, мне уже ехать надо.

>>185464923
Сложно сказать. Повадки я стал замечать годов с 12. В 16 сходил к психиатру. Вейп вроде помогает брать под контроль, но теперь если прекратить вейпить, ситуация становится хуже, чем была

>>185464854
> Вот она - человеческая глупость.
и не говори. самое худшее это пассивное курение. ненавижу курильщиков. безмозглые дегенераты. почему люди настолько тупы?

>>185459864 (OP)
Мне от валерьянки было только хуже. Она снижает осознанность, на фоне чего привычка может возобладать, и ты сам не заметишь, как отправишься в магазин. Мне помогала физуха, долгие пешие прогулки под аудиокнижки и правильный настрой, полученный от Карра.

>>185465171
> правильный настрой, полученный от Карра
Карр хуйня ебаная, для ультравнушаемых додиков.

>>185465342
Додики бросают, ещё и кайфуют от процесса отвыкания. А ценники страдают, как обычно.

>>185465171
>сам не заметишь, как отправишься в магазин
В моем случае, лень возьмет свое. Зная себя, что я сижу дома, в уютном теплом кресле, на кухне бурчит кофеварка, чтобы порадовать меня вкусным кофе, а на столе стоят вазочки с печеньем и лежат кислые конфеты. Так не хочется куда-то выходить, а валерьянка лично мне дает расслабление, что я просто отдыхаю.

>>185465431
Кофе тоже зря, нервозность увеличивает. Не зря в армии солдафонам не давали. Лучше иван-чай хлебай, в нем магния дохуя. Будешь спокойный как слон.

В третий раз пытаюсь бросить снюс, сегодня 4 день. Задавайте ответы.

Курил год, бросил с большой лёгкостью. Аллен Карр

Стаж курения 12 лет, табекс пил дня 4е, помог,перестал его пить так как пивасик выпивал и голова болеть с таблеток начинала, без пиваса жизни нет. Уже год не курю.