Почувствуй разницу:1) натуральный бодибилдинг2) химический бодибибилдинг.
>>133729639 (OP)на пике слева типичный хуй, который делает только становую, жим и присед.
СТАВИШЬ ТЕСТО, КУРС 8 НЕДЕЛЬ@НЕВЕРОЯТНО ОХУЕННО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ, ЛУЧШИЕ 8 НЕДЕЛЬ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ@ПРОДЛЕВАЕШЬ ДО 10 НЕДЕЛЬ, ЛИШНИЕ 2 НЕДЕЛИ НИЧЕГО ЖЕ СТРАШНОГО@ПРОДЛЕВАЕШЬ ДО 11@ПРОДЛЕВАЕШЬ ДО 12@ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ВСЁ РАВНО ПРИДЁТСЯ ЗАКАНЧИВАТЬ@ПЛАЧЕШЬ
ПИВНОЙ ВАСЯН ОДЕЛ ОТКРЫТУЮ МАЙКУ@ВСЕМ ПОХУЙ@ТЫ ОДЕЛ ОТКРЫТУЮ МАЙКУ@"ХЕХ, СМОТРИ, ВЫПЕНДРИТЬСЯ РЕШИЛ! МОЛ, ГЛЯДИТЕ ВСЕ, Я КАЧАЮСЬ!""ДА ОН И РАЗА НЕ ПОДТЯНЕТСЯ, ЭТО НЕНАСТОЯЩИЕ МЫШЦЫ!""НАВЕРНЯКА КОЛИТ КАКУЮ-ТО ХЕРНЮ!""ХУЙ УЖЕ, ПОДИ, И НЕ СТОИТ, ХАХ!""ДА И ВООБЩЕ ПИДОР КАКОЙ-ТО!""ЭТО ОН СВОЮ МАЛЕНЬКУЮ ПИПИСЬКУ КОМПЕНСИРУЕТ!""ЕГО ЛЮБОЙ БОЕЦ С УДАРА УБЬЕТ, НАХУЙ!""ТОЧНО ТЕБЕ ГОВОРЮ КОЛЕТ: НЕЕСТЕСТВЕННО ЭТО ВСЕ!"
>>133729639 (OP)На втором пике не пропорциональный хуй какой-то с синдромом широкой спины. На первом вообще какой-то жиробас в офисной раздевалке. Если обычные качки реально выглядят, как на первом пике то я что-то не понимаю в этом мире.
>>133729639 (OP)ОП-далбаёп. Справа нифига не химик. Больше какой-то men's health. Тоесть справа совсем не бодибилдер.
Почувствовал, отписался, скрыл, прошёл мимо.
Cлева какой-то случайный прохожий, который даже зарядку не делает. Справа может быть как упарывающий гроб-гроб-кладбище стероиды, так и нет. В любом случае, он выглядит ни о чем. У него даже пресса не видно.Мудрец-кун
>>133729899справа mens physics
ВАСЯН РЕШИЛ СХОДИТЬ НА МОРЕ@ВСЕМ ПОХУЙ@ТЫ РЕШИЛ СХОДИТЬ НА МОРЕ@СТОИШЬ В ОДНИХ ПЛАВКАХ@— Т-С-С, СМОТРИ, КАЧОК СТОИТ...— ДА, НЕПРИРОДНО ЭТО ВСЕ!— Я СЛЫШАЛ, ЧТО ОНИ ПРОТИИНЫ ПРИНИМАЮТ ВНУТРЬ КУРСАМИ— ДА, НЕ СТОИТ УЖЕ ПОДИ— ДА ОН И ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА НЕ СМОЖЕТ... ЭТО ВСЕ НЕНАТУРАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ, ИСКУССТВЕННЫЕ... Я ЧИТАЛ ОБ ЭТОМ— ДА, МОЛОДОЙ, А УЖЕ ИНВАЛИД...
>>133729866Широкотазу неприятно
>>133729996Это один и тот же человек, даун.
Кун 174/60 Как стать медведем на пикриле?
Дауны, это один и тот же человек ВАЛЕРА-ВИКИНГ из fiz
ОП пытается оправдать свой курс по вене перед самим собой./thread
>>133729639 (OP)Слева бройлер стероидный, инфа 95%.
>>133729639 (OP)поорал почему то
>>133730185Родиться в Канаде
>>133729784в теперь объясни мне, анон, зачем ставить тесто 12 недель , при условии, что ты не профи ?ЗЫ. зачеем вообще колоться ?
>>133729639 (OP)НУ РАЗ РАЗГОВОР ЗАШЁЛ ЗА ФАРМУ,РАССКАЗЫВАЙ СКОЛЬКО КУРСОВМИМОХИМИК
>>133729866жир лезет из монитора
>>133730397Чтобы доминировать
>>133730185легко. могу программу написать
>>133730397СЛЫШАЛ ЧТО ХУЙ МОЖЕТ УВЕЛИТСЯ НА 2 СМ ОТ ТЕСТА
>>133730525от деки жи
>>133729639 (OP)Ну хз, в армии у нас кочков штамповали серийно без всякой химии. На одной каше.Мясо было в гомеопатических дозах, 2000 хуле, а вот каши и хлеба было много.
>>133730604всегда ору с армейских качков
>>133730577ПЕРЕПУТАЛ ЗНАЧИТ
>>133730687больше не путай
>>133729717>>133729866>>133730285Дебилы. Это один и тот же хуй. Справа он после того как начал курсить.Смотрите на тату якоря на груди, бля.
>>133730708ТАК ССКОЛЬКО КУРСОВ?
>>133730735это почти бред
>>133730222Давай подробнее его историю, трипл.
>>133730795ЧТО ЕСТЬ БРЕД?
>>133730913так обидно понимать, что позанимайся я в зале года полтора, был бы больше парнишки этого
ребзи а я не могу понять одного увеличивается ли сила и выносливость от таких банок а
возможно, я и сейчас больше, но форма не та
>>133731045Да
>>133731045или это типа только рельеф и мясо ни о чём
>>133731045разумеется. или ты считаешь, что ЭТО ПРОСТО НЕПОВОРОТЛИВЫЕ МЫШЦЫ ?
>>133730652Не таких, канеш, как на правой, но на пляж норм. Кубики, очерченные грудные и дельты присутствовали.
>>133730973та и двух месяцев хватило бы
>>133731071ого боюсь представь какая сила там скрыта..И ещё а он не сдуется, если ему по мышце ебануть сильно
>>133731108ну хз я просто мало представляю как ими тело оперирует
>>133729639 (OP)Почувствуй разницу:1) натуральный бодибилдинг2) химический бодибибилдинг.
>>133731116нет. нужно дохуя сбрасывать и дохуя растить
>>133731045выносливость хорошо если не уменьшается, сила увеличивается. Разные виды спорта. Если ты марафон бегать собрался то тебе в другое место за выносливостью.
>>133731116
>>133731179блять, че вы все такие толстые
>>133731075А рельеф из чего? Из воздуха?
>>133731260из мяса!!
>>133731259эндоморф жи
>>133731279сколько от груди было?
Мезоморф-натурал в треде
>>133731325145 на 5
>>133731339пожалуйста, уйди
>>133731365Почему же?
>>133730255>курс по вене
>>133731339ну этого зашкварника сюда не тащите
>>133731390так ве видели уже эти фото
>>133731242АХАХА ОПЯТЬ ЭТОТ КУСОК ГОВНА, БЛЯ Я ОРУ С НЕГО!!1 ТЫ НА ГОВНО ПОХОЖ ЕБЛАН!!! МИМО
>>133730502Программу и я могу написать, смотри:#include <iostream>int main(){std::cout << "OP HUI\n";return 0;}
>>133731429Не все видели. Хочешь новые?
>>133731486я помню (
>>133731503там будет содомия ?
как быстро курса "сдувается" ?
>>133731534Будет инцест с собакой
>>133731608жду
>>133729639 (OP)Kadoni uje ne tot.
>>133731655В роли сучки будешь ты, идет?
>>133729822У тебя параноя от курса, всем похуй на тебя в любом твоем состоянии.
>>133731606а как быстро ты забьешь на тренировки ?это фото 2013 года
>>133730502Напиши, а такую программу как у анона ниже я тоже могу написать
>>133730071А менсфизик это не химик?
>>133731796>>133731796>>133731796черкни мне в парашу https://new.vk.com/offroooadd
>>133731812говорят, что нет
>>133731812в то же время физики - дрищи ведь
>>133730185Тогда придется переключиться на мальчиков. Согласен?
>>133731867Ты серьезно? Если не веришь мне на слово - зайди хотя бы на ютуб. Найдешь волосы Где они не только признаются но и курс свой оасписывают.
>>133731971всмысле "переключиться"?
>>133732019насколько помню у них по регламенту запрещено ведь
>>133732055Бля да ты издеваешься. Кто у них пробы берет? Короче, все кто выступает - курсят. Инфа 146%.
>>133732113а не западло ли на ЧИСТЫХ соревах юзать фарму ?
>>133732149Почему ты решил что соревнования чистые? Месфизик это просто новая категория в бб. И все. Они не подходят под классиков вот их и выдилели.
>>133729639 (OP)Слева намаси жирокачок. Справа просто просушенный. К чему это вообще? Я с 58 кг до 75 раскачался и доволен. Да, большинство тру-кочек в зале больше меня, но мне мое тело нравится и тянке тоже. Я тоже не хочу, чтобы она часами зависала в зале, постила в инстраграмме нашу жрачку и фотки из раздевалки. Просто ходим 3-4 раза в неделю и питаемся нормально.А гнаться за сантиметрами и весами... Всегда найдется кто-нибудь больше и сильнее вас. Не надо переживать из-за этой хуйни.
>>133732255Я тебе больше скажу, даже бикинистки юзают фарму
Ходил в зал года 2-3, до прихода в зал был этаким недочеловеком, с тазом шире плеч и круглым пивным пузиком. Говнарьская юность, все дела, с 15 до 21 в руках тяжалее 1.5 пива не держал ничего. По итогу отжимался 0 раз, пустой гриф еле жал. Начал ходить. Я такой человек, что всегда если чем-то начинаю заниматься, то ищу всякую инфу, видосы, литературу и т.д. Ну и конечно пришел на дочи всякие и т.д. Через год занятий, в том числе и с тренером персоналок, понял что прогрессирую я оче хуево, были курсы, в основном тесто + оралка, курсы были на 8 недель. В среднем 2 курса в год, наверно курсов 5 было за все время. Что я с них получил? Какого-то пера, прухи я не чувствовал, хотя по анализам тесто было в небесах, на курсе тело само обретает мужские формы, плечи становятся шире, таз уже, лол. Кароче правильными прапорциями мясо растет. Но беда в том, что после курса все силовые и масса откатывают. Но пропорции благо остаются, в итоге не добившись каких-то внушительных результатов я это дело дропнул и ушёл сейчас в мма (да, как поднялся хайп среди блогеров, посомотрел их тренировки и угорел и сам пошёл, зависимость есть, доставляет пиздец) Сейчас я выгляжу как обычный посан с жирком, но с этим сейчас борюсь, сел на низкоуглеводку + сумашедшие тренировки мма + зал круговые тренировки на выносливость, в планах сделать минус 7 кг. Для себя понял, что если дано генетически, то ты буквально через 3-5 месяцев это поймешь и преобразишья. Если не дано, то даже на курсе ты будешь прогрессировать как говно. Сказочники-натуралы с 7% жира и биткой в 45см идут нахуй. Кто им верит - значит сам нихуя в зале не занимался и опыта нет. з.ы.ну и на первых же тренировках по мма/боксу становится понятно, что какая-бы здоровая рама не была, но если она никогда не занималась какой-то ударкой, то вероятность опиздюрится от 70кг дрища рукопашника у неё КРАЙНЕ ВЫСОКА и переваливает 90%
>>133732255ок, я просто живу в своем уютном мирке, ем творрого
>>133731812Нет. Химики это гармон роста, внутримышечное и синтол. Менсфизики не химики.
>>133732302у меня другая проблема. большинство дрищей в моейм зале жали больше меня
>>133732395да, и еще. Если человек весит меньше ~90 - он не химик
>>133732365пруф будет ?признаюсь, проиграл с твоих курсов
>>133732420ты просто жирный
>>133732365интересный опыт, спасибо.
>>133732500я кидал фото выше.жирный, но в меру
>>133729639 (OP)Качаюсь 3 месяца,хотел повысить выносливость и рельеф тела и вот щас мой рост около 180 и вешу 80,почему меня так расспидорасило?Жира лишнего особо нет,но буду ли я дальше прибавлять в весе?Ожидал я просто немного не того и не хочу об этом пожелеть
>>133732550где фото
>>133731242Ору с этого конспиратора
>>133732481пруф чего? С чего ты проиграл? С курса пропика+мастерон+турик? Или с курса энантата + метан. Курсы все делалась с анализами, пкт и нормальным администрированием, так что иди проиграй дальше. Да, энантат надо было на недель 12-15 ставить, но желания на такие длинные курсы садится не было. Если ты о частоте их, то здесь тоже понятное дело, что если хочется постоянного роста, то надо было делать мосты и далше курсить. Но такого желания у меня тоже не было. По этому я взвезсил всё и для себя понял, что сейчас я не готов сидеть на курсах по 9 месяцев из 12 в году и решил зря не переводить продукт и здоровье.
>>133732626в разные треды прост кидал
>>133729639 (OP)https://new.vk.com/id90213495
>>133732572Вот
>>133732550Либо ты стал больше жрать. Либо что-то иное. 10кг чистых мышх, а не воды и жира ты 2 года будешь набирать на фарме.
>>133732657сорян, но у тебя было слишком дохуя буков.12-15 недель. ты ничего не перепутал, мальчик ?
>>133732713ты жирный. skinny fat
>>133732753Есть повод волноватся?
>>1337327133 месяца это только начало. У тебя наверняка хуевая техника, и ты жалеешь себя на кардио.
>>133732713короч, мой совет, пусть омежки и дрищи меня потом захейтят:делай тягу сверху, горизонтальную тягу 7/12жим армейский 6/12подъем гантелей 8/12жим в тренажере 6/10
>>133732796только по поводу того, что ты спрашиваешь советы на дваче.
>>133732728для энантата нет. Ясен хуй, что оралка идет недольше 6 недель, потом её надо отменять и подключать что-то второе инъекционное или идти дальше соло на энантате. На себе энантат начинал чувствовать только на 4-5 неделе. На доче на форуме, тоже придерживаются мнения, что меньше 12 недель смысла особого нет.
>>133729639 (OP)Почувствуй разницу:1) чистый натуральный гимнаст США2) допинговый уебок из России
>>133732800кардио для пидоров жи
>>133732800Ну бегаю я где то по 2 км,этого мало?
>>133732833лол
>>133732753
>>133732830доча то охуенный кач, ага.как бы сделал я :а нихуя бы я не сделал, ибо уже нихуя не помню.помню лишь, что мой курс длился около 4-5 недель. в курсе был сустик и дека. на выохе провирон и остальное говно
>>133731971Я пока что дрочу на трапов, но, если мальчики - условие, чтобы стать медведем, то почему бы и нет?
>>133732796Нет. Пока ты покупаешь одежду в размер и можешь носить футболки и майки.
>>133732815Спасиб,я обычно прост жим делаю,а вот про армейский я погуглю
>>133732963ты - дрищан. не делай обычный жим. делай его в тренажере .армейский - ок на плечи, чутка трицепсы
>>133732923причем тут доча, который вадим. Я тебе про форум, маня. Напиши на любом качко форуме про курс деки и суста на 4 недели и почитай, что тебе напишут, лол. Что дека, что суст накапливаются максимально и начинают работать на 3-4 недели(не веришь мне, иди в гугл и ищи графики) Может ты ещё на пкт тамоксифен вместо кломида жрал?
Раз уж тут собрались кочки. Какие упражнения с гантелями могут заменить (дают нагрузку на те же мышцы) отжимания? Отжимания тяжко идут. Хочу их заменить.Не знаете аналога с гантелями - не пиздите, что его нет.
Я бы курсанул разок, только ведь бессмысленно один раз курсить? Тут я будто беру в долг у препарата и потом все придется отдать.
>>133733007Ну уж точно не дрищан,но мускулы неразработаны это да,попробую разработать программу под себя
>>133733076Очевидный жим гантелей лежа.Алсо, французский жим на трицепсы и разводки лежа на грудные.
>>133733076Блять ты дебил? Обычный жим гантелей, кретин сука. Но отжимания проще и удобнее, дебил. Я сомневаюсь, что у тебя есть гантели 20кг плюс, так что отжимайся
>>133733053зачем горишь ?я делал такой курс, что мне по душе. такой курс, с которого будет минимальный откат. такой курс, с которого мое тело не умрет.считаю, что я получил то, что хотел.так же считаю, что дочку нужно к хуям закрыть
>>133733128Благодарю.
>>133733007И да,спортпит это всё хуйня или нет?
>>133732365>пришел на дочи И закономерно поссосал за это хуй, а чего уж ты ожидал? Там все - лютые дауны.
>>133733076в теории - подъем на трицепсы. на практике - и то и то = хуйня
>>133733141Мне психологически отжиматься не нравится. Тип пол целую.
>>133733102Ну смотря чем курсить. Я вот например набираю сам, а перед след летом хочу курсануть, чтобы жир пожечь и мышцы не проебать. Так отката (именно проеба мышц) не случится. Проблема вечных курсов - что люди боятся проебать набранное на химле мясо
>>133732863ну если ты хочешь сбросить вес то мало. Я бегал 6-8 3 раза в неделю, или на велотренажере в жёстком "моде(в горку например)" тоже самое расстояние. Потом приступал к силовым тренировкам, футболка была мокрая. Сбросил с 85 до 75 за 4 месяца. Но не вижу смысла сбрасывать после лета, веса идут тяжелее, наоборот не парься а сбрасывать начинай весной. Это конечно мой опыт, мне всегда спорт легко давался. Главное техника, а не гнаться за весами.
>>133733102попробовать стоит, чтоб потом не пиздеть, что на астероидах качаться как нехуй. Только будь нормальным человеком, сделай все как надо. Сдай анализы перед курсом, на курсе, после курса. Контролируй все. А не по денчику хуерисову ДЕКИМИТАН и тамоксифен на пкт
>>133733120ну на фото дрищан, сорян, если обидел
>>133733184А что тебе нравится,принцесса?
>>133733208Любоваться своими кубиками в зеркале, а тебе?
>>133733102ты главное не слушай хуесосов с первым курсом соло метана или соло теста
>>133733102не курси, нахуй оно тебе надо.
>>133733153спортпит по факту дешевле еды
>>133733164чего ещё спизданешь? Ветка Сашана это блядь единственное место в ру инете где на самом деле можно получить правильную и качественную консультацию и ответы на вопросы. Если ты этого не понимаешь и считаешь людей оттуда долбаебами. То мне ничего не остается ничего как нассать тебе на ебало.
>>133731491Облысение mode: ON#include <iostream>using namespace std;int main(){cout<< "OP HUI";return 0;}
>>133733207Да норм всё,обидчивым на двач вход заказан).Ну значит буду работать над собой,надеюсь что то из это выйдет.Добра тебе
>>133733298ну ну. там они тебе насоветуют первый курс в 12 недель
>>133733321пикабу запахло
>>133733222Сомниваюсь что у тебя есть кубики
>>133733345Лол,тогда мне следовало полить всех говном?
>>133733321фишка в том, что бы заствить себя сходить на треню первые пять раз. потом смо пойдет.и , да. нужно на трене здороваться со всеми посетителями тренажерки, зашквар, но что поделать
>>133733184А как гантели жать? Как будто тебя мужик сверху давит, ты че?
m
>>133733401хз, ты уже зашкварался
>>133733287Хуевле, до падения рубля - может быть да, но не сейчас. На прот посмотри цены например и охуей
>>133733406лол.в первый раз советую взять небольшие гантельки
>>133733463рассказать за пюрепротеин ?)))))
>>133733326вот скажи честно, ведб на анонимной борде для девочек сидим, ты заходил на форум? Читал ветку Сашана? Хотя бы страниц 200-300? Или просто как обычный пидоран чухан сотрясаешь вселенную своим пустым пиздежем? Там тебе скорее скажут НЕ курсить, чем курсить. А прочитав хотя бы 300 страниц ветки, велика вероятность, что ты и сам перехочешь начитавшись и насмотревшись аналзов чуваков, которые потом по году востановится после курса не могут. Так что просто иди нахуй.
>>133733403>нужно на трене здороваться со всеми посетителями тренажеркивсегда проигрываю, как руку тянут. Смотрю на неё подольше делаю ситуацию неловкой, потом с переиграно натянутой улыбкой здороваюсь. Просто идиоты должны страдать.
>>133733403Не неси хуйни. Здороваюсь максимум с 5 людьми, с которыми пересекался раньше, когда занимался с тренером. Всем в зале похуй на тебя.
>>133733403Ну мне нравится ходить,чуствуешь себя потом прекрасно,тащемта здороваться я не привык,непонятно мне это,особенно если там человек 20,охуеешь всех обойти,обычно сами кто надо здоровается
>>133733484Атлант еще посоветуй лол
>>133733433Ничего,я это переживу
Занимаюсь 4 месяца - в начале еле жал 40 кг на пару раз. Потом занимался только гантелями. Дошел до 20кг ( каждая гантеля). Попробовал жим - 60кг на 10 раз. Думаю опять забить хуй на штангу, гантелями лучше все прорабатывается. Ах да,'становую и присед я тоже не делаю ( сколиоз) вместо этого жим ногами и различные виды тяг на спину
>>133733197Спасиб анон
>>133733488в тредике был парнишка, которому четко посоветовали закурсить
>>133733197чето долго, вангую, что с диетой были проебы большие. Счас с 92 скидываю, планирую до 80 дойти за 1.5-2 месяц.
>>133733495всегда проигрывал с дрищей, что прячут глаза , улыбаются, потом тянут руку
>>133733502в чем твоя проблема поздороваться со всеми? всегда орал с таких вась
>>133733516это нормально. тебя никто не заставляет БЕЖАТЬ И ЖАТЬ РУКИ ВСЕМ СРАЗУ
>>133733519кушал атлант и гуливер.работало
>>133733406Наоборот, ты гантели поднимаешь, ты доминируешь. А не унижаешься, целуя пол.
>>133734431тред умер. жаль
>>133729639 (OP)Первое это ПЛ тащем-та
>>133734492Я просто мылся после свой вечерней домашней тренировочки, вот и прослоупочил.
>>133734516попробуй себя здесь https://2ch.hk/b/res/133721920.html
>>133730719> тату якоря на грудиЭто молот Тора.
>>133733936не пригорай, жировичок
>>133733951не здороваюсь по принципу нахождения в одном месте. Только со знакомыми людьми.а такие клоуны>всегда орал с таких вась >вась не попадают в мой круг общения
>>133732365Не было страха идти на мма? Или ты уже зпнимался раньше? Не хочу что бы с меня там прикол гнали. Мимо жиро 177/82
>>133730255Что плохого в курсе по вене?
>>133729996Толсто
>>133729639 (OP)Один и тот же хуй до и после сушки. тред посетил кэп
>>133729639 (OP)КАК ТО НАСРАТЬТЫ ЖЕ В 90 таким не будешь а ствол такой же холодный будет за штанами и жопу морозить )
Почувствуй разницу:1) натуральный атлет-любитель2) прохимиченный качок-профессиновал
О, Валерон! Интересно чё он там участвовал в соревах, он готовился
>>133737499Толсто
>>133737559Что сказать хотел?
>>133737637Да хуй ты такие банки накачаешь
>>133729639 (OP)Ебанат ты ОП, не в состоянии дилдобилдера от лифтера отличить.
>>133737860А как он накачал?
>>133737499>>133737860Лол, какие банки? Это памп, удачный ракурс и фотошоп. Вот он в сравнении с другим атлетом, рост которого 195 и обхват бицепсов 50 см.
>>133738680Вот их же сопоставили рядом по линейке.
>>133729639 (OP)Слева тоже химик
>>133729639 (OP)Просто этот парень пузоморф. Гены.
рельеф для пидоров, спорт хуйня для быдла
>>133733141>жим гантелейНе делайте этой хуйни, я себе так плечо распидорасил. Лучше просто жмите штангу, там не ошибёшься, если на голову себе не ронять.
>>133737499А я и не знал. что Лавкрафт качался.
