Бумп

>>161959142 (OP)
Искать то, что вызывает дефицит дофамина (он отвечает за мотивацию).

>>161959761
Спасибо, буду искать и разбираться в этом

>>161960120
На самом деле, причин там вагон и маленькая тележка. Включая расстройства личности, как на эндогенные (физиологические), так и реактивные, то есть от некорректного восприятия.

Начать стоит с нормализации режима сна и питания, минимизации стресса и раздражителей.

>>161960380
Минимизации стресса и раздражителей.
Эх.

>>161960380
Понял, действительно присутствуют несколько причин, которые ты и указал. И уже как месяц не удается нормализовать сон. Но не думал, что это всё влияет и на лень.
Буду работать над собой.

>>161960502
Ну, нормализация режима сна в любом случае нужна. Чем темнее и тише помещение для сна, тем лучше, тем выше выработка мелатонина. Чем хуже и прерывистее сон, тем больше хапает кортизола (гормона стресса). Соответственно спать нужно в темное время суток, когда спит большинство людей и, желательно, ложиться и вставать в одно и тоже время.

>>161960380
Хм, у меня как раз отличный сон и питание. Нет стрессов и каких либо проблем. Как раз поэтому я сплю, ем, и больше ничего не делаю и не хочу.

>>161959142 (OP)
У тебя теста мало. Нофап и качалка.

>>161960961
Плохие сон и питание могут привести к гормональным нарушениям. А у тебя, скорее, реактивные нарушения, то есть мотивации нет из-за каких-либо психологических проблем, например, закрепившемся негативном восприятии какой-либо деятельности и т. д. Хотя тоже не факт, при хорошем питании и сне, и отсутствии раздражителей, все равно быть какие-то изменения в организме, которые препятствуют протеканию нормальных гормональных процессов.

В любом случае, в психологии, патологией является только то, что наносит вред (дискомфорт) либо больному, либо окружающим. В этом случае - вперед к психологу и эндокринологу. В противном случае, смысла лечить "лень" нет.

>>161961100
>нофап и качалка

Предлагаешь осознанно уменьшить выработку окситоцина и дофамина и добавить ко всему кортизола. Откуда вы только лезете, блять?

Я уж молчу про самостоятельный выход из зоны комфорта, который сам по себе тот еще стресс, дак еще и можно хапнуть негативного опыта не подготовившись к нему.

Советчики блять, диагностики психоэмоционального состояния нет, анализов на гормоны нет, а ему все "теста мало", блять, "иди в качалку".

>>161961946
Что за анализы на гормоны? Какие гормоны? Кто расшифровывает?

Пацаны, а как сделать так, чтобы мне было на всё похуй? Пью паксил и фенибут, но все равно загоняюсь по всякой хуйне и трясусь как чорт.

>>161962678
Да хотя бы кровь на тестостерон сдать, расшифровывает его эндокринолог, хотя и терапевт тоже может. Повышенный тестостерон тоже ни чем хорошим не светит - можно головой поехать сильно (агрессия, раздражительность, гипервозбудимость и т. д.) и постепенно начнется половая дисфункция.

>>161962727
Побочки не читаешь?
>паксил
Нарушения со стороны нервной системы: часто — судорожные припадки.
>фенибут
Нарушения со стороны нервной системы: сонливость (в начале лечения), усиление раздражительности, возбуждение, тревожность, головокружение, головная боль.

>>161963516
А нахуя мне тогда назначил врач эти таблетосы, если у меня всё это уже было? В смысле это у меня было и до таблеток, но как стать ещё более похуистичным? Если это в характере, то как это вырезать с корнем?
Ты вроде мужик грамотный, мб знаешь что к чему.