Сап ночной, мучает бессонница уже года 4.Я просто лежу в кровати долгое время, идут какие то мвсли, диалоги, мне уже давно похуй на них, могу так пролежать по несколько часов, сегодня так пролежал 5 часов, но уснуть так и не смог.Расскажите отчего и почему это может быть, в плане сходить к психотерапевту, но доверия к ним нет, уже посещал и особой помощи от врачей не жду. Надежда только на вас ночные братья.
>>189967421На самом деле планирую ввести свою жизнь в рутинный график, в надежде, что сон выправитсяВ целом меня пидорнули из шараги из за того что я засыпал в 12 дня
Тоже страдал/страдаю бессоницей. Сейчас, к счастью, гораздо реже. Помогает заебываться на работе, но так перегореть можно довольно быстро. Рекомендую пофиксить эту ерунду как можно быстрее, а то пол-жизни в таком бреду пройдёт. Основательно загугли инфу по теме, проконсультируйся со специалистами, главное не тяни.
>>189967320 (OP)Ты спрашиваешь, как спать ночью, у тех, кто не спит ночью? Ну ты б ещё тут спросил, как бросить сидеть в b.
>>189968236Да, тоже порофлил с этой мысли, но почему бы и нет, может быть кто то обуздал эту хуйню, всё равно не усну ещё долго
Та же хуйня. Если не лягу в 12, максимум час то не усну до 5-6 утра. И просыпаюсь от этого в 13-14 дня. Думаю щас попробовать не спать, а уснуть уже на следующую ночь, какие подводные?
>>189968373Блять так делаю постоянно в итоге не приводит к нормальному сну нихуя, я скорее просто продлил фазу бодрствования до сутокОП
>>189968261Могу посоветовать юзать донормил, за пол часа кидаешь пол таблетки и запиваешь. Через 15 минут ложишься и спокойно смотришь видео, сам захочешь его выключить и закрыть глаза, а дальше тебя ждут часы приятного сна с легким пробуждением.по кд проебываю режим сна, а потом не могу спать больше 1-3 часов, просто не получается уснуть повторно.
>>189968261Слушай, смотайся с этим для начала к невропатологу. А тот уже разберётся - или сам что-то пропишет, или к другому врачу отправит.
>>189968454я пил снотворное, забыл какое, давал поюзать друзьям, с таблетки все в аут улетали, я же могу 2 таблы выпить и потом просто начну ходить вялой походкой, а сна так и не будет, читал в инструкции, что больше двух лучше не пить
>>189968454Ой блять, жрал донормил этот, больше трёх дней лучше не жрать. Помогает полтора табла, да и то со скрипом. Вот щас он кончается уже, а где новый брать? Вроде по рецепту его отпускают? Хотя мне без рецепта продали прост>>189968373 кун
>>189968513Принимал лет десять назад, тогда это такие прямоугольные таблетки были, ломаемые на две части. Тогда продавали без рецепта.
>>189968480ходил и не к одному, меня там на бабки наебали только :)нет особого доверия, но сейчас попробую к бесплатному сходить, как только поликлиника откроется
>>189968497Донормил не так работает, от него не чувствуешь себя вялым, но в сон провалиться становится в разы проще.>>189968513По рецепту, но благо рецепт на то, что не в ходу у аптечных торчков почти никогда не спрашивают.>>1899685622 чая.
>>189967320 (OP)Анон меня тоже мучает бессоница, ходил и к врачам и пробовал разные снотворные и прочую хуйту, от нее становится только более обмякло, но сон не приходит всё ровно, пробовал транки жрать, но от них вырубает слишком жестко на 15 часов меня в среднем и потом весь день хожу обмякшийЕдинственное что помогает это алкашка + гаш, но со временем организм начинает ахуевать
>>189967320 (OP)Анон, у меня в плане сна вообще пиздец какой-то - вот сейчас, сплю в два приёма по четыре часа - на рассвете и вечером. А недавно было что-то вообще необычное: болел, спал чуть ли не сутки, после чего перешёл в ебануто жавороновый режим, начал ложиться в семь вечера и вставать в три ночи. Новый год положил этому конец.
>>189968601+ только я выбрал шишки, сон не выровнялся правда, но я хотя бы начал засыпать раз в сутки, но у меня уже скорее голова ахуевает от шишек и условий в которых я дую
На нервах и с смещением часового пояса на +3С 2 недели почти беда со сном. К 4-5 утра ложусь, встаю к часу дня. Сейчас почти семь и я поддерживаю мысль о не ложиться вообще Мимонедосыпавший.
>>189967320 (OP)Купи Мелатонин в любом магазине спорт питания.Melatonin / Мелатонин – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга – повышает качество сна. Улучшает потенцию за счёт нормализации работы мозга.Эпифиз производит мелатонин преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, в дневное время им производится из триптофана нейромедиатор серотонин.
>>189968890я в шишках очень давно и те что я нахожу рубят не хуже камней)))Я живу с поехавшей бабкой, которая всю жизнь капает на мозги и делает странные вещи, моя семья с ней смирилась уже, + я прережил с ней онаружившийся рак и надеюсь ремиссию в данный момент. + знаменитые окраины довольно протухшего миллионника со злющими операми. Последние три года умудрялся учиться в универе( недавно таки пидорнули) находить бабки в инете и следить за своей бабкой, у неё пенсия 10 тысяч из которых 4 на оплату коммуналки уходит
Привет незнакомец, я готов тебе помочь. Я уже много месяцев изучаю феномен сна и набрался очень много опыта,могу вызывать осознаное сновидение и сонные параличи сам,могу проснуться когда захочу,могу сам выбирать, запоминать сон или нет,ну и естественно я могу буквально мгновенно уснуть так вот ответь мне я тебя научу просто здесь одним ответом не опишешь и надо чтобы ты мне говорил некоторые детали сна.Без рофла.
>>189967320 (OP)Rp: Zopecloni 7.5mg D.t.d №30 Da Signa: Принимать по одной таблетке один раз в день за 30 минут до снаОдинврачнавесьдвач
Шишки пацаны это не выход, чтобы спать. Ну разве что начать глобально курить, чтобы вручную регулировать уровень серотонинэргии, и быть как негры с ямайки.
>>189969380у меня не получилось, я в итоге просто дую до бледного и там дальше как получится, но хотя бы засыпаю)
>>189969380а так примерно по пол года дую 24/7 с утра до ночи, до недавнего вреени правда, прям как нигры с ямайки наверно, мб я просто не настолько умён как они
>>189969729Да пушто жить в жизни надо, а вы концентрируетесь на каких то веществах изменяющих ваше восприятие, хотя в сущности вы изменяете своё восприятие и простраиваете мир ежесекундно. Вещества это малая толика всего, это скорее то, что даёт нам понять, что сдвиги возможны, ну а еще конечно после тяжёлого рабочего дня хапнуть, чтобы не лежать скрючившись на кровати пару часов это рационально.
>>189969773примерно по тем же соображениям и перестал дуть недавно)сейчас думаю перейти на шелуху, чтобы накуривало по минимуму, просто взрывать пару косяков в день
>>189969801Да можно вообще ничего не соображать, просто по ощущениям так примерно делать да и всё. Я вот проснулся в бодрости духа поел овсянки с котлетой, зашел на двач, чаю выпил, утренние гормоны ебашут, активность мозга отличная, шо там курить то.
>>189969842Я так начал фрукты хавать по кд, но я уже писал выше про бабку, всё таки желание уйти в нереальный мир присутствует постоянно, в идеале переехать думаю, если ей доктора скажут, что у неё фулл ремиссия
>>189969894Весь мир реально-нереальный, когда дуализм рушится. Я так живу теперь, мне вообще похуй? Кто я такой? Имяфамилия? Возраст? Каждый раз как в первый раз проснулся в этом теле, с этой памятью. Ну хуле делать живу значит.
>>189969842>>189969894у меня уже довольно давно дереализация и деперсонализация, я не чувствую запахов и плохо чувствую что у меня там вообще в теле происходит, и перед глазами постоянно размытая картинка при единице на обоих глазах
>>189967320 (OP)Сходи к неврологу и попроси выписать хлорпротиксен. Одно из лучших снотворных, но есть подводные, ты хуй потом без него уснешь.
>>189969947Аахах а нахуй? Да просто так ну типо есть мультики такие да и всё. Тут бесконечно фрактальное богоподобие разворачивается перед глазами- люди, деревья, истории твои и чужие, небо, сопки, сига, закат. И слава богу, что всё это кончится когда нибудь.
>>189969982Бля сорь, я анону выше хотел написать про хлорпротиксен, твоё мировоззрение мне нравится, я где то с год назад так жил, сейчас ухудшился сон, дереализация, деперсонализация, я даже похавать в принципе не могу нормально потому что еда не лезет и вкуса у неё почти нет, всё как съедобный пластелин
>>189967320 (OP)Рассказываю тебе секрет как уснуть через 10 мин после того как лег. Днем не спишь кароч, в 10 вечера пробегаешь около 5 км. Приходишь домой и ложишься. Если 5 км не достаточно, то увеличивай.
Всё это хуйня ОП.Берёшь корвалол (обычное уебанство со спиртом и фенобарбиталом) и ебашишь полпузырька, а можешь и весь, ждёшь десять минут и всё, пиздец. Засыпаешь, спишь очень долго и пару дней ловишь провалы в памяти, но зато потом, когда отойдёшь будешь спать как огурчик, проверено.Бонусом идёт лютая любовь к обычному состоянию, потому что под корвалолом чувствуешь себя пиздец безысходно с приходом в пару дней.
>>189970143От этой всей ситуации, я только сдал егэ и уехал с юга на урал, универ оказался полнейшим дерьмом до сих пор бугурчу с него, не могут даже бабки отдать, со второй сессии чуть не пидорнули, я тогда на права сдавал, так и не смог сдать тестовую часть, в автошколе надо для выпуска 5 тестов написать без ошибок, в это же время привёз свою девушку в этот город, у неё редкая форма дерматита не позволяющая ей жить в таких условиях, каждое утро просыпалась в крови из рук, в итоге вернулась обратно через месяц,и в это же время продавал старую квартиру, чтобы оплатить бабкино лечение. От этого всего словил лютейшую депрессию с постоянными психозами. Сначала очень много бухал, потом употреблял каждый день, по пол года примерно, делая перерывы трезвости на пару месяцев.На самом деле здесь всё пиздец мрачно, я не знал как с этим справится.
>>189970299Никак не надо с этим справляться это просто какая то девушка, какая то бабка, которая просто процесс жизни происходящий изо дня в день, а права это квадратик, чтобы за рулём ездить можно было. Страдания это результат мысленного дуализма/оценочного восприятия, как тебе угодно. У реальности больше проявлений, чем ты можешь запечатлеть в паттернах своего ежедневного восприятие с таким уровнем осознанности.Я целый день принимаю каких то людей в поликлинике, живу один в доме, общаюсь только в интернете, прихожу заёбаный как тварь потому что работаю больше чем по 8 часов иной раз. Все тёлки разбежались, одногрупники идут к успеху в орде, а мне похуй, я всё равно вот прям щас не могу куда то поехать, что то сделать. Тепло светло, жопа помытая, сиги есть и ладно чё там. Это я тебе в общем то про то, что ощущать гармонию, счастье можно в широком спектре жизненных обстоятельств.
>>189970400мб не правильно слово подобрал, но на протяжении нескольких дней пидорит агрессия и ненависть ко всему, на любое слово в мой адресс готов выораться или въебать, я под таким состоянием как то дорожный знак руками сорвал
>>189970426Я так и думал когда за это всё взялся, только в итоге вся эта хуйня добила меня и теперь у меня просто неебически спутанные мысли, денег было на пару сиг, буквально час назад, и я понимаю что такая жизнь меня в итоге приведёт к тому, что я откинусь или совсем кукухой поеду, а взрывы пердака я частенько не могу контролировать и наинаю хуячить всё подряд, как бы не убеждал себя в неважности того, что происходит вокруг меня
>>189970548Это ты потому, что думаешь, что ты это важно, твоя бабка это важно или сиги или деньги. Ну а вообще иди к дяде психиатру сходи.
>>189970548Бля, анон я жопой читал твой пост. Убеждать себя в чём то вообще гиблое дело. Попробуй до последних трусов лечить бабку, опустись на самое дно, и пойми, что дна нет.
>>189970600Да нет, в целом мне похуй на всё, просто под шишками это всё воспринималось намного сильнее и видимо оставило след в моей психике, по сути я словил нихуёвое нарушение памяти, когда мешал всё подряд и какое то время осознавал мир практически с нуля в течение полугода, до сих пор не вся память вернулась
>>189967320 (OP)Просто стань тяночкой, которой хотел быть всю жизнь, пей гормоны, сделай пластику и ты очистишься от мыслей, которые не дают тебе нормально жить.
>>189970689я траповал какое то время, без гармонов, но люди на улице всё равно путали с девушкой пока не начинал говорить, такое вот у меня тело, потом понял, что не особо вставляет, больше нравится дрочить на трапов
