Жиробасов тред. Ламповый, твой.Весишь меньше 120? Иди нахуй.Рассказываем, чего покушали, как поспали и няшно почиллили с чипсиками.Бампать буду едой.
>>195918678 (OP)Лучше сходить нахуй по своей инициативе , чем в один прекрасный день быть посланным поджелудочной или сердцем
>>195919026Как же вы поналетели, как же вы себя даже неуважаете, неудивительно, что у пизды такая стоимость.Я не вру, няша, просто диета и спорт. Хотел не идти в армию по весу, а тут нечаянно вырос на 2 см и стал весить меньше чем школьники лет 14.
>>195918678 (OP)Испек пиццу на ночь, уже заточил половину. Как раз читаю С.Кинга "Худеющий", жрать захотелось от описания в начале насколько ГГ любит похавать.
>>195919255Не на что. Телефон на зарядке. Могу свои старые художества скинуть. Вот Киш Лорен и лазанья.
>>195918678 (OP)Уух сука! Как же хочется ведро крыльев из кфс с барбекю соусом и 3 литра пива. Уух блять.мимо 106>97 за 2 месяца
>>195919110>вырос>школьники лет 14Ох, это такие пережитки старины, это было целых 19 часов назад.>>195919361Толсто. А тред для жирных. А ты толсто
>>195919759>Ох, это такие пережитки старины, это было целых 19 часов назад.Ты хоть сам свой высер понял?
>>195919453Нормально я щитаю!Нажирался в свинью за это время раза 3-4.А исключил мучное, сахар, жареное, жирное. Стал точить больше круп, вареного, овощей и вцелом здоровой хавки. Воды еще стал пить чистой около 1.5 литров в день + пару раз чай.
>>195919799Даже не пытался. Поток сознания. Че первое в голову пришло - то и написал, не корректируя формулировок.
>>195919914Мучное- не вредно, вредно- дрожжи. Надеюсь, твой следующий шаг это молочка, она хуже чем жареное. Алсо, не все крупы полезны, к примеру манка такое себе. Удачи, анон.
>>195918678 (OP)покушал сегодня макарошки по флоцки чай с сахаром чай с сахаром чай с сахаром чай с сахаром чай с сахаром чай с сахаром чай с сахаром чай с сахаром только что посмотрел 4 серию игы престолов вешу 125>>195918678 (OP)
>>195920181>>195920181>> молочка, она хуже чем жареное>схуяли?двачая этому схуяли? молочка это ж как его там кальций в рот его ибать
>>195920393а по твоим ощбщениям рацион сильно сократился когда был такой жилудок и после ? в сколько раз меньше жрать начал
>>195918678 (OP)127Сырный салатик хоуммэйд, макарошки с катлетками сверху сырком тертым и заправленые кепчуком. Литр сока ананасового. Пол кило клубники. Дольку арбуза и пирог какой то магазинный. Читал двачик ничего не делал.
>>195920453Раньше мог в доставке пиццы заказать стандартные 3 пиццы за косарь по акции и вточить всё это на ужин. Сейчас той же пиццы достаточно 1 куска для насыщения.
похудел со 126 до 81, еще немного осталосьа был бы жиробасом, ща бы заказал пиццы с роллами и пофоткал это дело в тред
>>195920106Благодарствую, анонче.Так то иногда хлебцы потачиваю, заместо хлеба.Вот как от молочки отказаться не знаю. Почти каждое утро с овсянки на молоке с водой, творог по настроению. Крупы ясное дело не все подходят. А вообще я читер - с мамкой решили по здоровой хавке и околодиете упороться, она в этом более-менее шарит, да и вдвоем проще.>>195920093Алсо, похожий путь.115>79>106 за примерно 7 лет. Вот снова захотелось ходить по улице без одышки и пуза навыкате.
>>195920979ну здрасьте, это ж додо, они на всем экономяттам у них есть пицца с кусоками говядины (в шариках)три шарика на пиццу
>>195918678 (OP)Руслан Гительман с маленькой булочкой вкатился в этот итт тхред.https://www.youtube.com/watch?v=7pTrjNppxg4
>>195920947Лишнюю кожу ещё не резал, так парусами и висит. В ветреный денек могу раскинуть руки, поймать попутный ветер и долететь до работки.
>>195921153Старый его ролик, на котором он пил мазик из здоровой пачки был омерзительным. И ролики, где он закуривал хрючево сигареткой тоже. А на этом Русик действительно какой то душевнобалдежный.
>>195918678 (OP)а хуле именно 120?! я весил 110 2 года назад, похудел как то неправильно до 80 в итое стал жирным дрищем и я все еще жирный но при этом дрищ сука че такоесука как жить укку3а3а 3а3а3а3
>>195921664сука да! я ебал в рот нахуй, может обратно потолстеть? раьше было видно сразу хоть что жирный а сейчас со стороны вроде норм но поднимешь футболку а там пузо с сиськами висят аууууууууу
>>195920483Ну я тоже могу зохавать три пиццы в одно рыло и мне будет окнорм, но вешу я 70 кг и столько не ем потому что 1000 рублей на один прием пищи это дохуя
>>195918678 (OP)У меня чёт колени стали болеть, да и пот льётся как под душем постоянно, думаю худеть хотя бы до 115.
Сап двощ, я 110кг на 167, как похудеть?Начал ограничивать себя в количестве сьеденной еды, ем по 2 раза в день маленькими порциями, каждый день выхожу на улицу делаю 10к шагов, скоро планирую перейти на быстрый шаг а потом и на бег.Как вам такой план?
>>195925275Хуета. Кушать надо 5 раз в день и много воды пить. Уже скинул 1.5 кг только на одной воде.
Жиробас 67\180 врывается в тред.Проснулся и выпил таблетку нурофена, т.к. слегка трещала голова с похмелья, минут 10 позалипал в телефон и собрался на пробежку. Пробежал всего километра два. Бегун я так себе, ещё и астматик. Сделал зарядку и немного поработал на турнике.По возвращению сделал завтрак: два тоста, яичница из двух яиц с сосиской, запил кофе от Лавацца.Потом утренняя молитва и контрастный душ. После душа подшил свои любимые штаны (шов по пизде пошел) и пошел до магазина за фруктами и соком. Сейчас вот передернул, допиваю энергетик и собираюсь на работу. Скорее бы велосипедом обзавестись.Всем удачного дня, жиробасы.
Как вам не лень эту хуйню готовить? Для меня макароны сварить это уже непосильный труд, иногда просто часами лежу обессиленный, потому что лень готовить.
>>195918678 (OP)проснулся и въебал 2 пасхи, 2 банана, мороженное в стаканчике и жменю миндаляещё стоят готовые 4 бутера с маслом и курятиной, но уже не лезет, возьму перерыв на час и заточу под чаёк188/74
>>195918678 (OP)Вешу 118. Вчера вечером вточил целую гору котлет из двух куриных грудок и 3 порции макарон.
>>195926166>>195926166> гору котлет из двух куриных грудокВ голосину с этой горы из двух грудок. мимо 145 господин, только что вточил полтора кило шашлыка и литрушку пива
Вот вы суки со своей едой, котлетками блять, я купил ролтон, денег осталось ровно на еще один, как жить четыре дня?112 кг истекающий слюной
