Сап ночной, анон с бессонницей снова на связи. Опять не могу спать. Нервные расстройства снова лезут. Почему не спишь ты?
>>196977265 (OP)На новое место переехал. А тут за окном блядские птицы запелиА ещё я обычно к этому времени на работу собираюсь, вот и всё. Проспал шесть часов
>>196977265 (OP)\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь отправить пикчу друзьям/родственникам/эотовой. Однако, есть риск спалиться перед родителями. Поэтому Двач советует тебе : "Иди кушать!!!А то кашка остынет!".
>>196977265 (OP)привет, аноняш. А я пиздецки не вовремя заболел, хотя это всегда не вовремя. Позавчера в четверг под ночь начался жуткий кашель, а вчера весь день провалялся в аду да бреду с температурой в полусне, в итоге встал под ночь, все ломит, ни сидеть, ни лежать уже не могу, жду когда ближайшая аптека откроется. Ладно хотя бы температуру сбил.
Птому как уже месяц целый я безработный, и рано вставать мне не надо. Сейчас я читаю очень извращенную хентай мангу, попутно наяривая и скроля двач. Хотя глаза уже слезятся и пощипывают. Ну прочитаю еще одну главу и баиньки.
>>196977424Здание видело самого бацьку императора ( по-моему Сашу 3) и потом тут был сделан совковый, а позже - евро ремонт с попыткой сохранения всего такого вот старого
>>196977265 (OP)Сбитый режим. Ночью сижу за пекой, днём досиживаю до вечера, сплю часа 3-4, а потом опять всё по кругу.
>>196977265 (OP)У меня уже утроКстати была такая же проблема как и у тебя, но после магнe b6 и фенибута проблем со сном и нервами больше не наблюдалось
>>196977265 (OP)Блять ну сука ну почему нахуй именно ночью хуй уснешь, утром днем вечером легко, но ночью и под утро хуй тебе нахуй сука ебана
>>196977566Родился наверно таким.>>196977587Вот он понимает.Поспал пару часов ночью. Проснулся. Пиздец. Глаза болят, а мозг спать не хочет. Сны ещё заебали, не дают спать.
>>196977856>важно что мозг не отключается и не отдыхаетмозг и так не отключается и не отдыхает во сне. Он работает больше, чем во время бодрствования. Такая иллюзия создается из-за мелатонина. Сон, по своей сути, побочный эффект организма, природа которого не очень понятно и скорее всего идет от холоднокровных с их спячкой
>>196977887Еслт честно - мне похуй. Когда я не видел сны - я высыпался. Последние лет 8 - нет. И мне это не нравится
>>196977265 (OP)Сначала уснул в 9. Проснулся в 11. Окей. Писал длиннопост в тематике, потом ещё и ещё. Час ночи. Открываю б, скролю нулевую. Скучные, неинтересные треды. Отписался в паре. 2 часа. Отвлёкся, погладил кота, поел хлеба с кетчупом, погуглил. Три. Снова скролю. Интересный тред. Пишу, отвечаю, медленно отписываюсь. Закончили. 4. Выкатился в ещё одну тематику, стал постить там. Ответили. Ещё одна ветка. Попутно читаю треды, скролю. Wait, же 5:45?
>>196978035Лети не думая. Мои мне говорят вырубить микродозу цианистого калия и я жду подходящего момента, что бы это сделать
>>196977265 (OP)>Отсутствуют физические нагрузки.Как вариант попробуй перед сном прогулятся и в душ сходить - будешь спать как убитый.
>>196978140Не, это не помогает, от нагруок наоборот гарантировано не усну, разница тока в том что буду лежать с отличным настроением
>>196978151Тогда когда засыпаешь, нужно пробовать остановить внутренний диалог, например концентрируйся на дыхании и расслаблении тела.Пробуй всматриваться закрытыми глазами во всякие пятна, главное внутренний диалог остановить и будет тебе счастье.
>>196978358Я так пытался. Раньше помогало уснуть. Но щас не помогает. А диалог остановить вообще нереально для меня.
