Сап, би. Такое дело - уже неделю ничего (!) не ем. впрочем уже и не тянет Проблема в том, что ушёл всего 1 кг. Как сделать чтобы вес уходил быстрее?
Лол, если ты будешь не есть, то процесс метаболизма замедлится и ты перестанешь худеть. ПРОПИСНАЯ ИСТИНА :Жри много, но маленькими порциями. Также включайся в спорт. Купил дома тренажер велик за 10к и за 4 месяца сбросил 15кг. Просто раз в два дня час катал дома в ламповой атмосфере на этом чуде, а после 15 минут делал упражнения на пресс. Now я вешу 78кг при росте 186 и широкоплечности, опять начал дома заниматься для того, чтобы уже появились настоящие кубики
>>197824818 (OP)Так, блядь. Никого нахрен не слушай в этом треде, и после моего поста можешь его нахуй скрывать. Всё что тебе нужно - это прочитать книгу Антона Петрякова. Ютубера канала FreshLife28. Всё. Дальше будешь думать головой, а не тем - чем ты додумался до этой срани что написал в ОП-посте.
>>197825339И это не байт на покупку книги, или пиар канала. Книгу можно и в электронном виде бесплатно скачать. Да хоть блядь даже аудио вариант прослушать. Но лучше, конечно, читатьЭто действительно всё что тебе сейчас будет нужно. Не для тот что-бы просто похудеть. А для того что-бы иметь красивое тело по жизни
>>197824818 (OP)Я когда неделю не ел, у меня ушло 7 кг. В это, в принципе, тут никто не верит, я уже проверял. Но я полагаю, что дело в обмене веществ, который у всех разный
>>197825512Ирония судьбы, но промытые фанатики это как раз те люди - кто имеет проблемы с лишним весом. Но их в стократ больше, по этому фанатиками становятся люди с красивым телом. Абсурд
>>197825575Сколько калорий в 1 грамме жира? Примерно 7ккал. 7кг жира это 7000 грамм. А это 7000*7=49000ккал. Как ты за 7 дней сжёг 49000ккал, при суточной норме в 2000ккал для поддержания жизнедеятельности? Ногу отпилил?Подавляющее большинство твоего лишнего веса это была вода, отёки, еда, говно
>>197825575Понятно, что многое зависит от обмена веществ.Раньше когда голодал уходило по 5-7 кг.Сейчас уже третий раз за полгода - результата ноль.Очень хуево от этого.
>>197825782Придурок, в 1г жира примерно 9ккал, но дело даже не в этом, откуда ты взял, что он потерял 7кг жира, а не воды или чего другого кроме жира ?
>>197826171В какой то степени да. Это стало какой то навязчивой мыслью, скинуть до 50. Мне противно моё отражение в зеркале.
>>197826195Говорят худой, кожа да кости. Но я этого не наблюдаю. Если ты поправился, то думаю заморил бы себя до mortem, лол
>>197825797Ну тут два варианта: либо ты 140 см ростом, либо ты собираешься покончить жизнь самоубийством путём истощения организма. Тебе не говорят, что ты из Освенцима сбежал? Если говорят, но ты не слышишь, советую к психиатру обратиться серьёзно, иначе правда помрёшь
>>197826564Как о стену. Я в плане - начнешь худеть, а не заниматься хуетой и уничтожать свой организм?
>>197825176> ПРОПИСНАЯ ИСТИНА :Жри много, но маленькими порциями. Забавно то, что эта истина помогает в обе стороны. Мой батя так худел с 90 кг до 80, а я толстел с 55 до 60
>>197825797Ты весишь нормально.Если при этом у тебя процент жира тебя не устраивает, просто просушись, голоданием ты от жира не исбавишься, зато сдохнешь.Ты вообще не в ту сторону воюешь.
>>197826735Хз. Булимия - это когда срыв это непреодолимый приступ. У меня тоже нет, но я после любого приема пищи пью бисакодил, просто чтобы чувство вины было помньше.
МимоанонЗапилю свою стори. Когда-то я тоже загонялся по худобе, в меньшей чем ты степени, но все же скидывал до 63. Потом получил пизды, заметил изменения в характере (нервозность, плаксивость) и заметил корреляцию между состоянием тела и психикой. Сейчас вешу примерно 72 и рад, загонов стало гораздо меньше, появилась какая-то уверенность что ли. Да и пиздюлей теперь охватить стало как-то, надеюсь, сложнее
>>197827038Рад за тебя. А я никак не могу принять себя, возможно связано с травмами из детства. Вот смотрю на себя в зеркало - вроде не жирный, а вроде бы жирный. И в теле ужасно неприятного.
>>197827388Нет, всегда был таким, как все.Про травмы - в школе гнобили, говорили что я урод, страшный, тупой. Защищать было особо некому, да и я привык держать в себе. Учителям тоже не нравился. Плюс избивали люди, с которыми я жил будучи сосницким. По тем же причинам, иногда - из за оценок. Потом - смерть близкого человека, дурка, алкоголь и етс.
