........, [28.07.19 12:25]Думал в воскресение не будет ОТЖИИАНЕК ТРЕДА? А вот хуй тебе, ленивая жопа.ОТЖИМАНЕК ТРЕД ВОСКРЕСНЫЙДве последние цифры номера твоего поста = количеству отжиманий. За один раз делать не обязательно, можно разбить на несколько подходовПОНЕСЛАСЬ![/b
>>200817740 (OP)Наверное в предыдущих тредах уже миллион раз спрашивали, но я профукал всё и спрошу здесь - возможно ли отжиманиями накачать себе верхнюю часть тела? До уровня аля пляжное тело естесна, не до огромных размеров. Или всё-таки лучше пиздовать в зал и тягать железо?
>>200822522Archer pushups, Diamond pushups, Inclined pushups. Гугли, делай, жри белок и сиси у тебя будут большие.
>>200817740 (OP)о, заебись, как раз на пляж ща пойду и сиськи в тонус приведу чтобы больше казались на какое-то время. Ролл ебать