ОТЖИМАНЕК ТРЕДДве последние цифры номера твоего поста, равно количеству отжиманий. За один раз делать необязательно, можно разбить на несколько подходовПОНЕСЛАСЬ!
>>200948404 (OP)Неправильная техника отжиманий:движение должно быть полное, до касания груди пола;голову накланять вниз нельзя — гроб-кладбище-могила;спину держать прямо.
>>200952088У меня прекрасная техника. Мышцы в огне после одного такого подхода, а значит я все делаю правильно.
>>200948404 (OP)Сука, эта пигалица отжимается совершенно неправильно, какой смысл этой дрочки в четверть амплитуды?
>>200948404 (OP)она мухлюет, анон. Ты обосрался.>грудью не касается>голову наклонила>спину не держитнахуй такую "спотсменку".