>>201497706 (OP)>Дабл - с хлопком>Трипл - на кулакахС хлопком намного тяжеле чем на кулаках, схуяли он на дабле.
Я раньше когда служил ещё нормально, я каждый день двадцать раз отжимался до обеда.. Вот, раз, мягенько.
>>201497706 (OP)Дык это хуйня, можно ведь предсказать относительно небольшое число, в /b/ ведь не постят больше 100 постов за обновление страницы, особенно в такое время. Надо посложнее хеш-функцию номера поста по модулю 100 придумать.
>>201497706 (OP)Я из-за этих тредов начал отжиматься регулярно в 2012 году. До сих пор отжимаюсь. Спасибо, ОП.Ролл.
>>201498280А сколько в армии норматив? И сколько отжимались во время тренировки? Или по каким поводам вы вообще отжимались?
>>20150314040 раз отжался. Даже в один подход. Интересно, смогу ли 60, как когда-то на пике формы. Наверное нет. Хорошо если 45 сделаю.
>>201503564Готово. 2х32 раза. Итого 104 отжимания за 10 мин.Тренировку на сегодня можно было бы закрывать.Последняя катка и ухожу из треда.
>>201504489стабильно 19 раз отжаться это слишком круто для меня мышцы уже забились после 46 отжиманий
>>201505114Ну и отлично. Отдохни 10 минут. Сделай напоследок по-максимуму и на сегодня хватит. Завтра будет крепатура.Ты узнал свой предел. Возможно, это наведет тебя на мысли.
>>20150457272-1062-12ещё 50>>201505257Ебанул второй раз 12 вместо 10 с твоих слов. Какие нахер соревнования? Всю жизнь опускался так чтобы еле-еле коснуться пола грудью. Это делается для себя и на первом месте техника исполнения. Это ты сделал тред? Если так, то это хорошее начинание, только руководствоваться надо последовательными инструкциями, а не гнать беспомощного калеку (за которого ты видимо меня и принял) по уёбищным стандартам ради понта.
19-5ещё 14С первого раза как-то показалось что больше не смогу, потом всё-таки дотолкал до 5, понял что не смогу дальше, и когда вставал показалось что как будто и не напрягался вовсе и смог бы ещё рз 10 сделать. Как называется эта болезнь?
14-1ещё>>201510872О-о-о, мне оже так выпало. Уже сделал?Мне ещё 13. Хз что за хуйня, стаю на исходную, сгибаю руки и они не разгибаются. А это что за болезнь?
