У вас бывает такое, что сидишь, слушаешь музыку и она доставляет удовольствие. Потом покуришь сигарету, включаешь опять музыку и она уже какая-то не такая, совсем не интересная. Постоянно с этим сталкиваюсь. Интересно узнать у вас, ничего нагуглить не получается.
>>204449627 (OP)https://www.beloveshkin.com/2014/12/dopamine-1.htmlТут долгое обьяснение.Вкратце - ты воздействуешь на свою систему мотивации, если быть точным - забиваешь дофаминовые рецепторы никотином.
>>204449627 (OP)>пикя наконец то нашёл пикчу которая описывает что со мной происходило во время приступов мигрени, точно так же зрение пропадало
>>204449988Если быть еще более точным - воздействие никотина, как и многих наркотиков, опосредствованное.Твой мозг сигаретой как бы получил возраграждение, и больше его ничего не интересует.
>>204450109Слушай, ну это такое. Я пробовал, но музыка как бы интереснее не становится, просто от алкоголя драйв какой-то ощущается внутри особо на музыку не влияющий. Вчера пил как раз.
>>204450274Я не очень вообще люблю пить, эффект какой-то невнятный как и от каких-нибудь аптечных таблеток. Под алко/фармой люблю обычно говорить, а для музыки мне больше другие таблеточки заходят.
Пушто когда слушаешь музыку то впадаешь в некое подобие слабого транса/медитации когда и мыслишь в такт музыки иили размышляешь или просто "качает ебать нахуй", вот ты покурил и отвлекся с этого состояния а потом опять захотел туда попасть - а вот хуй тебе, музыки не достаточно нужно и настроиться под нее
>>204450136Слушай, друг, а не подскажешь, можно ли как-то зачитерить это? Просто я из-за этого случая много раз пробовал бросать курить, но когда бросал, через некоторое время чувствовал даже не ломку и желания закурить (я хз, у меня на 2-3й день без курева уже нет тяги закурить), а какую-то зацикленность на любой хуйне, что мешает мне кайфовать от музычки. Я так понял, что чувствую унылость музыки после сигареты ввиду того, что я заметил это. Суть вот в чем: можно ли как-то переключить удовлетворенность на что-то другое? К примеру вот еда иногда помогает отвлечься, но совсем не надолго. Я просто хочу уже наконец избавиться от этой хуйни, она реально мешает мне жить.
>>204450136Про зациклинность поясню немного: кажется, что слушаю не то, что делаю что-то не так, непонятно как-то. Подумываю, что на ОКР смахивает уже, плюс с нервами у меня пиздец полный, это мне известно.
>>204451362>>204451914Это сильно индивидуально. В идеале тебе нужно себя разложить по полочкам и найти того таракана, который тебя заставляет загонятся.Можешь попробовать медитации. Они несут двойной эффект - вопервых ты меньше загоняешься изза мелочей за счет временного разотождествления с собой. Во вторых(это проистекает из первого) - они помогают найти того самого таракана. Понятно нужно посвятить этому достаточно времени, но легче станет уже на первых порах. Вот тат найдешь неплохой гайд https://xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/Но опять же - это тонкий инструмент, не каждому подойдет. Но попробовать рекомендую.
>>204449627 (OP)че за хуйня на оппике? иногда вижу эту хуйню на милисекунду, как будто слепая точка глаза
>>204449627 (OP)Анон, ты ничего не понимаешь в психофармакологии. Никотин - транквилизатор и психостимулятор, но больше транквилизатор. Для музыки больше подойдёт чистый психостимулятор. Кофе, например. лучше фенотропил Можешь попробовать семаксом закапаться, серотонин чуток приподнять. Лайт версия - бахни обычные витамины.
>>204453476>КофеСколько кофе не пил ничего никогда не ощущал, ничего не менялось, думал всегда, что это плацебо или просто так говорят, мол, выпей кофе, взбодрись, или что уснуть не можешь от кофе. То же самое с энергетиками.
Раз уж тред про курение, я не из тех кто диагнозы себе ставит, но 99,99% у меня явная депрессия, вообще считай нихуя не чувствую, будто мертвый, четвертый год так, больше или меньше, 4 года назад хотя бы музыка доставляла и фильмы с сериалами, сейчас вообще ничего, все катится в пизду. Стал курить перед работой и после, стал чувствовать на пару мгновений хотя бы что-то, как будто глаза открываешь, как свежий ветерок в лицо. Я боюсь подсесть, за месяц выкурил пачку сиг и за второй месяц 45 самокруток, так же по одной-две. Это дохуя? Как понять, что подсел?
>>204454041За месяц одну пачку - это мало, я курю по одной в день. Видимо у тебя нет даже не то что зависимости из-за химикатов в сигаретах, а какой-то личной привязанности к ним. Хотя, если курить перед работой и после уже как привычка, то все таки привязанность есть, думаю. Проверить легко - не кури и наблюдай за своим самочувствием.
>>204454810Я курю, только когда на улицу выхожу и заметил, что все чаще ищу поводов выйти на улицу, у меня не то чтобы привязанность, скорее я лучше сейчас покурю и расслаблюсь, чем не покурю, как-то так. Понял, что курю просто от скуки, теперь понимаю тех, кто бухает и спивается, делать-то нехуй больше.
>>204454810А как быстро ты пришел к пачке в день? У тебя не было такого, что ты курил по сиге-две в день? Или это быстро происходит?
>>204454041> будто мертвый, четвертый год такК-как, блять, ты еще живой?Я в такой депре уже, считай, полгода, а ты 4 года еще живешь?
>>204453658Попробуй 2 недели не пить кофе, а потом выпей и садись слушать музыку. От сна кофе не помогает, разве что в связке с пирацетамом. Вообще кофе дрочит сердце и часто его пить не надо, раз в неделю норм.
>>204455088Ну, у меня такое мнение, что если что-то вредное для организма делает тебе лучше, то и бросать не стоит. Я-то бросить курить хочу из-за того, что музыка пластиковая становится, я с ней по жизни всегда, а так бы курил дальше, но я просто метаюсь туда-сюда в замкнутом кругу. Но ты все равно подумай, надо ли оно тебе? Может, к примеру, есть другие способы развлечь себя (я не говорю о чтении, фильмах и прочей тупой хуйне, которую рекомендуют хомякам, которые просто накручивают себя), другое что-нибудь. Если подсядешь и захочешь бросить - трудно будет, т.к. будет еще хуже. Лучше изучи эту тему более тщательно. На АДы не советую подсаживаться.
>>204455370Сам не знаю, каждый день о самовыпиле думаю, а желания нет. Появилось однажды, месяца три назад, когда я в больнице лежал в другом городе и с шансом уехать из этой больницы прямиком в армию, лежал-лежал и понял, что в жизни-то меня нихуя и не держит и терять мне нечего, да еще и всякая хуйня навалилась, встал, оделся, взял деньги и пошел искать магаз какой нибудь строительный, где веревки продаются, не нашел, минут 30 ходил как в тумане, уверен, что найди я её, то висел бы на турнике во дворе каком-то. А через 4 дня опять призыв начинается, тут уже придется лечь в дурку, меня 3 раза в военкомате туда отправить хотели, а ведь я стеснялся жаловаться психиатру на всю хуйню, отвечал нейтрально, думал сами догадаются и отправят, видимо у меня на ебале написано, что я выпилиться хочу.
>>204455126Да я когда начал курить, так сразу и начал курить часто, т.к. видел, что все курят часто и сам так начал, даже в голову мысль не приходила, что зачем так часто курить, а потом когда осмысливаешь это, то уже поздно, привык ведь уже. Я уже писал про привязанность. Пока ты не замечаешь проблему, то и мозг как бы обходит ее стороной и ты ее откидываешь. Вот пример: совсем недавно я курил одну сигарету, а потом как-то в плохом состоянии покурил 2 сразу и теперь курю по две постоянно даже когда мне и от одной норм, мозг запоминает и потом трахает тебя, вот.Курю 4 года.
>>204455786В меня больше 1 не лезет, так что наверное не подсяду, я до сих пор прокашляться хочу, после сильных затяжек или под конец сиги.
>>204455887Начальный этап. Организм у тебя, походу, еще сопротивляется раз ты кашляешь и не можешь без дискомфорта делать большие тяги. Возможно, что из-за этого ты и не ощущаешь никакой зависимости пока. Но это пока. Ты не так уж и много курил, 2 месяца примерно по сигарете в день - такое еще. Просто знай, что есть люди, которые курят больше половины своей жизни по 2 пачки в ДЕНЬ.
>>204456156Я смотрю на гречневых мужиков всяких, которые с сигой в зубах разгружают газельку или асфальт кладут и понимаю что это не то, я скручиваю самокрутку, иду на остановку возле дома ветер не дует, нихуя не мешает, сажусь, выкуриваю не спеша, прогуливаюсь немного и иду домой. На ходу тоже не курю почти, потому что не расслабляет, только когда сижу где-то.
>>204456370У каждого на свой счет личные пунктики касаемо этого, думаю. Я люблю закурить когда иду куда-то, еще люблю покурить разок перед тем, как домой зайти сидя на лавочке возле двери и сразу же покурить после того, как зашел домой, после еды люблю, перед просмотром фильма, люблю ставить паузу на фильме на скучном моменте и идти курить. Все очень индивидуально и это касается не только курения.
>>204456709Хм, странно. Да, должно быть наоборот, у меня как раз именно так. Когда пытался бросить - опустошал холодильник, а сегодня с утра проснувшись сразу съел упаковку круггетсов не покурив, т.к. знал, что если не покурю - то вообще ничего за день не съем, как обычно.
