Призываю в тред всех, кто когда-либо пытался бороться со своими привычками (успешно или не очень). Делимся опытом и отвечаем на вопросы.Мимо-11-дней-нофапа-анон.
>>205074645 (OP)Около двух месяцев не фапал, тогда в православии был весь. Сейчас специальной цели не ставлю, просто с работы уставшим прихожу и сил нет иногда.
>>205074760каким образом? тоже очень хочу бросить. вот, недавно я проходил медосмотр, врачи сказали, что у меня повышенное давление(1 степень артериальной гипертонии), как раз из-за этих сигарет.
>>205074645 (OP)>Мимо-11-дней-нофапа-анонВот начнется простатит или подобная хуйня, так опять на двач побежишь.
>>205074915https://www.litres.ru/allen-karr/edinstvennyy-sposob-brosit-kurit-navsegda-8673606/chitat-onlayn/
>>205074645 (OP)Автоматически начинаю нофап, если смотрю какое-нибудь длительное аниме или читаю первоисточник после просмотра. К моменту окончания писюн уже переходит в пассивный режим, и пробудить желание передернуть может только привычка. Максимум держал 1.5 месяца, мог бы и больше но не стал.
Нофап около 4-5 месяцев, точно не считал.До этого была баба для поебунек, но надоела.Задавайте ответы.
>>205074645 (OP)потом будешь как тот анон треды создавать о том как заебался ходить к урологам и немогут вылечить его пиздецому на почве ноуфапа
>>205074770Нет, но читаю сайт порнозависимость.ру, очень хороший>>205074780Ну, получше, чем при фапе. Не знаю, сколько еще продержусь, но вот с порно решил завязать уж точно. Я почти стал жертвой порногеноцида, приобретя отвращение, чуть ли не до тошноты, к женщинам, даже к нормальным (!). Понемногу оно уходит.
>>205075159Кстати, никогда не понимал этих рассказов про постепенное скатывание к фетишам от частой дрочки. Фапаю всю сознательную жизнь, тян не было, но POV в стандартной комплектации все ещё остаётся любимым жанром.
>>205074645 (OP)Легко что-то не делать, сложно что-то делать. Вот и вся разница.То есть бросить что-то делать легко, а начать сложно. Но можно.
>>205075027Ну собственно ты можешь и продолжать заниматься бесполезными вещами, обвиняя в своих неудачах дрочку, но по сути эффекта не будет, максимум маняуверенность от самовнушения.
Сидел на фене несколько месяцев добровольно, потом еще несколько месяцев сидел, безуспешно пытаясь бросить, потом месяц не употреблял, думал что все заебись и хорошо, а потом внезапно как-то утром проснулся и решил опять купить. Хотя сколько раз до этого себе обещал, что этот грамм последний. Щас вот неделю не употребляю и пока не собираюсь. Не рекомендую, лол.
>>205075406>заниматься бесполезными вещами, обвиняя в своих неудачах дрочкуНу, собственно, ты можешь и продолжать спорить со стереотипным образом нофапера, который создал у себя в голове. Ни в чем переубеждать не собираюсь.
>>205075260У меня это уже не первый раз. С нофапом (когла проходит ломка) меньше думаешь о порнухе и больше занимаешься собственной жизнью. Это же касается и игр в любом их проявлении, собственно. Мне кажется, эта хуйня хуже бухла и никотина.
>>205075302>почти стал жертвой порногеноцида, приобретя отвращение, чуть ли не до тошноты, к женщинам,Сука, какой же бред нахуй, это уже какое-то сектантство, пиздец, ты вообще можешь здраво анализировать информацию?
Дрочить это не привычка а нормальная биологическая потребность. Зачем с ней бороться?И вообще с привычками не боряться, их заменяют на другие похожие но более здоровые привычки. Например привык раз в пару часов на работе выходить на перекур. Это дает тебе возможность проветритса, заново собраться с мыслями, побеседовать с колегами. Но курение вредно. Решаешь выходить как обычно и курить только если есть с кем. Если никого нет просто прогуливаешься,и делаешь 5 минутную медитацию. Со временем отвыкаешь курить. И так далее. Маленькими шагами заменяя привычку другой привычкой приносящй тебе похожее но более здоровое удовольствие.
>>205075491Любое интересное занятие вытесняет легко время убивалки. В том числе сорта пронов фапов игр. Так что у вас классическая логическая ошибка причины и следствия. Вам просто нечем себя занять вот по инерции и привычно коротаете время.
>>205074645 (OP)Перестал бухать, перестал жрать вредную пищу, мазик, кепчук. Перестал дрочить, когда нашел тян. Не могу только курить бросить
>>205075510Легче-то становится? А то я даже больше месяца держался, думал как заебись, что все прошло и даже мыслей обо всем этом нет, а потом раз и ничего не прошло на самом деле.
>>205075701после двух месяцев отпустило прямо, но я АД еще кушал чтобы в петлю не залезть. Сейчас уже вспоминаю как жуткий сон все 9 месяцев нон-стопа
>>205075662Ну да, в свободное время я вытеснял потенциальный серотонин от реальных достижений серотонином от дрочева.Разницы мало в эффекте психическом, а вот в материальном и проч. - лучше без дрочки и игр.
>>205075606На П начинается на ростатит заканчивается. Причем если сильно часто мастурбировать (например раз пять за день) то симптомы похожие будут, у каждого индивидуально. Но дрочить раз в 3-4 дня - это нормально.
>>205075524Лол. Ну дай мне эту информацию, чтобы я проанализировал и понял, что свои дофаминовые рецепторы я не дрочкой истощил и что не из-за порнозависимости я, имея нормальный хуй и тело, забил на женщин сильнее, чем старик-импотент
>>205075870Про поллюции слышал? Организму лучше знать, с какой частотой нужно избавляться от излишков спермы.
>>205075635>>205075881Суперпозиция. Дрочить мало (либо мало полноценного секса) - простатит, дрочить много - простатит. Чуете? Мера должна быть
>>205075915Ты просто дрочил каждый день, а то и несколько раз в день, но дрочка была следствием, того что тебе делать нехуй и других поощрений мозг не получал. Просто найди себе хобби или тян и потребность в дрочке почти отпадет, но раза 2 в неделю все равно надо кончать желательно.
>>205075602>Дрочить это не привычка а нормальная биологическая потребностьБиологическая потребность это размножиться путем ебли, а не выдрочиться в салфеточку в детской комнате, ты наебываешь своей организм так же как толстяк жрущий сладкое, как ребенок дрочащий в дотку, как невыпсавшийся планктон въебавший кофе
>>205076110>Биологическая потребность это размножиться путем еблиДля организма не слишком большая разница дрочишь ты или ебешься, но выводить сперму надо и самостоятельно он это далеко не всегда делает
>>205076218ты скозал?А как насчет кровообращения, конкретной работы практически всех мышц и сердечно-сосудистой?Когда ты ебешься, то твой таз и вообще вся нижняя область тела работает как доменная печь, оргазм логичен и понятен организму. Дрочево работает без этого, именно это один из путей к таким проблемам как простатит и потенциальные венозные расширения.
>>205076088Дрочил я через день на порнуху, жесткую, на много порнороликов за один раз. И сейчас без этого намного лучше. Переставать передергивать иногда я не собираюсь, но смотреть порно однозначно нельзя. Нельзя, как и поощрять другие разрушительные зависимости. То, что у меня кроме работы НИЧЕГО нет - это как раз следствие увлечения порнухой.
>>205076413>То, что у меня кроме работы НИЧЕГО нет - это как раз следствие увлечения порнухой.Ты путаешь причину и следствие, неужели так сложно осознать логическую ошибку? Ты мог в любой момент заняться чем-нибудь кроме дрочки, но продолжал дрочить, оставляя это единственным способом получения удовольствия.
начал заниматься дзюдо, бросил курить, кидал снюс пару недель, потом и снюс бросил, самочувствие порядочное, ноуфап начинал, максимум неделю держал, ща думаю подольше
>>205076735> Ты мог в любой момент заняться чем-нибудь кроме дрочки> ПРОСТО найди себе интересное занятие лол
>>205076458в целом все нормально, как было хуевое так и осталось. Только на ЭКГ сказали что сердечко как у взрослого мужика уже
>>205074645 (OP)Бро, эти фотки погубят твое дело. Держись без них. Я сам так напарывался несколько раз и всё лажал.
>>205076735Так ведь так зависимости и работают. Есть возможность, например, пойти и добиваться женщины, чтобы она дала. Долго, сложно, негарантированно, она может не быть модельной внешности. Есть возможность открыть порно и дрочить на топ-тянок, меняя жанры и моделей хоть каждую минуту. Количество удовольствия сопоставимое, количество усилий, напряжения и риска - разительно неравное. Мозг выбирает идти по оптимальному по его ощущениям пути (в краткосрочной перспективе) и дает команду надрачивать. То же самое с наркотиками. Наркоман начинает терять интерес к остальным видам деятельности только потому, что наркотик более энергоэффективен, он дает огромное удовольствие без усилий, сразу.
>>205074645 (OP)>o9YXQXv7MY.jpg >Мимо-11-дней-нофапа-анон.Сбрасывай счётчик если даже секунду разглядывал подобные картинки.
>>205078956True. Если разглядывал - надо сбрасывать. Если она попалась тебе на глаза полностью случайно и ты сразу отвел взгляд - ничего страшного. Но если ты сидишь на дваче и убеждаешь себя, что они тут тебе попадаются случайно - это пиздёж, тут это закономерность.
>>205076085>Дрочить мало (либо мало полноценного секса) - простатитЭто фейк чтобы дрочили и деградировали, ничего не будет, только лучше станет.
>>205074645 (OP)Бросил курить.Просто сделал это ради другого человека. Получилось крайне легко. Стаж был 5 лет всего, но попытки в прошлом проваливались и оставляли неприятное чувство. Мол, я лох и чмоня раз не смог сдержать себя.Из плюсов:- Не воняю как старый морской волк- Человеку было ужасно приятно, что ради него пошли на такое- Экономия денякИз минусов:- Завязал с играми.Но тут и борьбы толком не было. Я давно хотел прекратить играться в игрушки и начать уже взрослую жизнь. А где-то года два назад у меня сгорела жопа от того, что игры мне не приносят радость, да ещё и ноут едва пердит. Год назад купил нормальный ПК и пачку игрушек (Ведьмак, Королевство кончило, Фарк Край 5, какой-то НФС, Резик 2 переиздание, ДС3 и фолыч 4). Надоело это всё дело за неделю и я понял, что я сильно проебался с мечтами об установке всех игр. Так и отвалилось желание играть в игры. Соответственно и привычка рубануть во что-то после работы сама по себе отвалилась.Что могу сказать о дрочке? Стирать трусы от кончи не кайф, дрочу пару раз в неделю. Но это не привычка толком была. Это больше возрастная фигня. Лет с 22 я стал реже онанировать, в итоге мог месяц даже не думать об этом. Когда есть отношения это ещё проще. В прошлый раз я вовсе без мастурбации обходился, так как секс был 3-4 раза в неделю. В 25 уже нет такого дикого желания подрочить 10 раз и потом перекусить и снова взяться за натирание эбонитовой палочки. При этом влечение к сексу вполне нормальное и писюн стоит нормально. Просто нет того бешенного чувства, что мне срочно нужно передёргнуть, пушо тёлочка в автобусе посмотрела на меня.И никакой нофап не нужен, когда ты полностью владеешь своим телом или гормональный уровень в норме и ты не подросток.И не читайте никаких книжек, не будьде долботрясами. Если хотите почитать, возьмите научную фантастику, романы, повести минувших лет и так далее. Но не читайте эти блядские книжки "Как бросить друзей", "Как найти сигареты", "Как уйти с работы по позже" и так далее. Меняется только заголовок, но само содержание всегда будет втирать тебе что-то, что ты никогда не сможешь сделать в реальной жизни в СНГ. Самовнушение тебя будет сопровождать до первого проёба. Лучше самостоятельно попытайтесь разобраться в себе.
>>205079853Если разглядывал, будешь разглядывать ещё и ещё, пока не сольёшь. Стоит только начать, как всё, дороги назад не будет, даже удар током или обливание ледяной водой не помогут.
>>205074645 (OP)Пытался бороться с интернетозависимостью. Добавил правила в хостс, блокирующие мои любимые агрегаторы и генераторы контента, занялся рабочим проектом, чтением профильных статей. Хватило на две недели, потом расслабился, позволил себе заглянуть на двач и опять всё по новой. Это моя вторая попытка, в следующий раз попробую продержаться месяц.
>>205080910Что поделать, без правил в хостс руки на автомате набирают мусорные сайты. Я даже не успеваю этот момент осознать. Но тем не менее, "борьба в голове" присутствует, ведь никто кроме меня самого не запрещает в два клика вернуть как было.
С 15 лет полтора года пытался бросить, морально казалось неправильным, да и думал "энергию перенаправить" и всё такоеПо итогу когда дело доходило до реальности секса всегда сливался, пушо страшно было, думаю из-за этой дрессировки. Иногда и в домашних условиях плохо стоял, потому что я долго время старался всё это желание подавлять и корил себя если срывалсяКогда стал к этому проще относиться: хочу-- дрочу, хочу-- нет, стало легчезачем я себя так запаривал, не морочьте себе головумаксимальный срок нофапа 3 месяца был, никаких изменений не чувствовал
>>205082323Воздержанцами с первого раза не становятся, но зря ты с дистанции сошёл, всегда должен быть курс на пожизненный нофап. Изменений тоже не может не быть.
